爆炒鸡胗的做法

时间:2024-01-04 17:41:45编辑:小早

鸡胗洗净切片,加盐、料酒腌制10分钟,红椒青椒切小块,锅油温烧至6成热,放鸡胗大火爆炒,放入姜蒜末翻炒均匀,加生抽、老抽、青红椒翻炒1分钟。调入盐、鸡精炒匀即可。

爆炒鸡胗怎么炒

主料:

鸡胗300克;

辅料:

红椒半个,青椒1个,姜1块,蒜3瓣,料酒半勺,生抽半勺,老抽半勺;

爆炒鸡胗的做法步骤:

1鸡胗洗净切片,加入盐半勺、料酒半勺拌匀腌制10分钟。红椒青椒切小块,姜蒜切粒;

2.锅中倒入适量油,油温烧至6成热,放入鸡胗大火爆炒,(把鸡胗水分炒干)放入姜蒜末翻炒均匀;

3.加入生抽半勺、老抽半勺、青红椒翻炒1分钟。调入盐半勺、鸡精半勺炒匀即可。

小贴士:

鸡胗含有丰富的营养元素,每100克的鸡胗含有118.00大卡的热量,4克的碳水化合物,2.8克的脂肪,19.2克的蛋白质,36毫克的纤维素一维生素A,0.87毫克的维生素C一维生素E,0.04维克的胡罗卜素以及各种微量元素等,能消食导滞,帮助消化。

爆炒鸡胗是山东的名菜,属于鲁菜系,如果喜欢吃的小伙伴可以在家里做一做,爆炒鸡胗的做法比较简单,而且这道菜口感脆嫩,咸鲜可口,是很多人喜欢吃的家常菜肴之一。

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