30分钟左右。选择新鲜的小米洗净,锅中放足量水,不可中途加水,将其烧开,刚下米时要随时搅一下锅,防止糊底,文火熬时尽量少揭锅盖,待熬至半个小时以上,加入一点食用碱,增加粘稠度即可。
小米粥是传统健康食品,可单独焖饭和熬粥。在北方小米是主要食物之一,很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。小米营养丰富,但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低,可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材,既增加营养又增加口感。
上一篇:翳的读音
下一篇:64开是多大
相关文章
影院上映的电影多久才能在网上看
09月11日
非黑即白电影
09月10日
平菇炒鸡蛋火腿
09月07日
法国德国二战
电影焦裕禄观后感
09月04日
电影上
09月01日
最新文章
电视剧app神器
关于狙击手的电视连续剧
禁放影片
新拍的谍战片
黑白禁区在线看完整版
雷神2电影解说
热门文章
小提琴有几根琴弦
蓬莱阁在哪里
深圳北高铁站
陆上丝绸之路起点
沙尘暴是怎么形成的
梦见自己摔了一跤