撸铁是什么
撸铁撸铁，网络流行词，是年轻人对健身运动的戏称，表示健身运动的意思。中文名撸铁含义对健身运动的戏称[1] 指代对象健身的年轻人性质网络流行语快速导航社会评价词语来源撸铁是对年轻人对健身运动的戏称[1] ，已经成为了网络流行词。社会评价人们有时用体育锻炼来发泄怒火，但这没准会要了你的命。美国心脏病协会《循环》杂志10日刊登的一项研究表明，生气的时候锻炼身体，心脏病发作风险会比平时高两倍。加拿大安大略省麦克马斯特大学人口健康研究所的研究表明，当人产生愤怒等情绪波动，或者体育锻炼过度时，在一个小时内心脏病发作的风险会增加一倍；而如果在生气的时候从事大运动量锻炼，心脏病发作风险则超过平时的三倍，尤其在晚6点和半夜12点，心脏病发作风险最大[2] 。（新华网）
撸铁是什么
撸铁，网络流行词，即举铁健身，是年轻人对健身运动的戏称，表示健身运动的意思。 撸铁的目的性很强，就是为了把疏松的肌肉变得紧致、密度更高，紧实的肌肉可以支撑起皮肤，达到塑造凹凸有致身材的目的。如果仅靠跑步，纯属就是将肌肉拉长，你的身材会越变越瘦，从视觉上看，那就会瘦成竹竿，这并不是塑形。 撸铁消耗的能量可以说与有氧运动消耗的能量不相上下，而撸铁还会带来的肌肉增长，肌肉量的提高将会使身体的代谢随之提高，进而提高身体的热量消耗，让你变易瘦体质，达到减脂的效果。
weightlifting是什么意思
weightlifting
举重
双语对照
词典结果：
weightlifting[英][ˈweɪtlɪftɪŋ][美][ˈweɪtlɪftɪŋ]
n.举重;
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例句:
1.
Aerobic exercises such as swimming, cycling and brisk walking are good for overall fitness but also try adding anaerobic exercises like sprinting or weightlifting.
游泳，骑自行车和快走等有氧运动对身体健康是有益的，也可以加入短距离赛跑或举重等厌氧性运动。
