打开电视台就是各种养生健康节目，这些节目中的案例都是真的吗？
当我们看电视的时候，我们现在可以看到很多关于养生健康节目，特别是很多还都是关于老人的，对于这些节目，我们必须理性的去看待，不能够相信广告所宣传的。在这些节目广告中，我们既要坚持理性，同时也要保持谨慎。随着社会的发展，人口的增多，人们的生活质量开始过的越来越好，也跟随着这个趋势的发展，越来越多的人开始注重对于自己身体的保养。例如，在我们的很多小区，甚至于农村里，我们可以看到很多中年的大妈大爷开始爱上了广场舞，每天坚持跳一跳广场舞，锻炼自己的身体。而为了能够更好的满足人们的保养需求，一些商家和公司也开始关注到了这个养老保健行业的发展，开始研发了许多的保健药物。一些比较出名的公司，甚至专门为一些老年人制定了专业的训练计划和健身套餐，这些都是市场发展的结果。一方面，随着养老健康的发展，使得许许多多的人开始认识到一个健康的身体对于自己的重要性。很大一部分老年人开始参与到日常的保养活动中。通过这一系列的举措，极大的提高了人们的身体健康程度，中老年的精神状态相比于以前变得更好，身体也开始变得越来越健康，按照这个趋势的发展，中老年人的身体会越来越好，生活过的也是越来越有质量。另一方面，一些养身健康节目的发展，也干扰了正常的市场秩序，因为这些节目大多数是一个药品推销节目，这些药品的质量根本无法得到有效的保障，甚至有些药品夸大宣传，根本没有任何的疗效，有些药品在被服用了以后，对于身体也可能造成危害。因此，我们必须理性对待，在正规门店购买药物。
如何看待现在的各种养生节目？
健康 已经成为现在很多人生活中的主旋律，所以 养生 节目就很受欢迎，但是 养生 节目就一定说的都是对的吗？有很多厉害的专家传达的信息就一定是正确的吗？答案是：未必，这不是说有很多老专家的能力不行，而是说，节目毕竟是节目，需要噱头，需要收视率，那么在这种情况下，未必能勾传达出来这些专家想要完整传达的内容出来，因此很多时候 养生 节目，我们需要辩证的看，有一些方法或者饮食建议，我们可以适当的调整，但切忌不要照搬，尤其是涉及到什么食物甚至可以替代药物的情况。
郑重说一下，任何食物都是不能替代药物的！！！不能，尤其是一些慢性疾病，比如高血压，高血脂，糖尿病等等，吃药不仅仅是为了控制疾病的本身，更重要的是预防和延缓这些疾病的并发症的到来，贸然停药用食物替代，只会加速这些疾病的到来，而这个后果只能自己承担，除非就医时医生亲口跟你说，你可以停药，否则，任谁说都不能信，更不能做。
我认识很多的老师，有一些老师也经常上 养生 的节目，其中有一个老师后来不怎么去了，原因很有趣，就是这位老师说话太快，为什么是说话太快就很少被找去录节目呢？因为剪辑不好剪，而这位老师的目的也很简单，把话说完整，把建议说完整，但是节目毕竟是节目，尤其是在节目中涉及到的 养生 内容，是对一个群体的概括，而非个人，但是人和人毕竟不同，是有差异化的，所以对于 健康 养生 ，需要从个人的身体需求出发，否则不仅影响效果，还会出现问题。
最后再说一下，涉及到 养生 节目，有一些节目中会有广告推荐产品，营养素补充剂也就算了，牛奶也就算了，但是对于保健品一定要慎重，其实关注 养生 节目的人大多都是中老年人，更多的是本身有慢性疾病有这样需求的，需要重视的是，这类人的肾脏多多少少因为本身基础疾病的原因都是有一些隐患，如果贸然乱吃保健品，会给肾脏增加代谢负担，严重的可能还会引发肾衰竭，所以保健品的选择吃之前，建议咨询医生。
现在 社会 流行很多的养身之道确实不错，每条都其实对于我们人体来说都有益处，但是由于人们忙于生活压力有几个能切实可行做到这些事情
养生 节目骗取老年人，花钱去买保健品。
多吃饭，勤缎练，力所能已，节目做参考，身体靠自己。
一群没老的人，给一大群年过古稀的人讲 养生 。他今天让大家吃猪肝，养眼睛，一定要吃猪肝。明天他又说了:千万不要吃猪肝，这东西嘌呤高，千万别吃猪肝。后天又是他说:美国最新研究，一定要吃猪肝，补肝。又过了一天他说:千万不能吃猪肝。总之，科学在不断变化。
可以看，但是需要结合自己的实际身体情况，并非所有的 养生 方法都适合自己。
有需求，有市场，就会有节目
全民健身
养生 节目太多了，但是诸子百家，兼听则明。 养生 贵在坚持。
有什么好的养生节目
1、《健康之路》，节目在中央电视台2频道播出；
2、《中华医药》，节目在中央电视台4频道播出；
3、《我的健康我做主》，节目在中央电视台4频道播出；
4、《百科全说》，节目在湖南卫视播出；
5、《天天健康》，节目在贵州卫视播出；
6、《国医养生堂》，节目在河南卫视播出；
7、《养生堂》，节目在北京卫视播出；
8、《养生》，节目在山东卫视播出；
9、《养生一点通》，节目在安徽卫视播出；
10、《中医养生大讲堂》，节目在深圳卫视播出。
养生类节目都有哪些
一）CCTV4《我的健康我做主》播放时间：CCTV 4套 每周三晚22：00-22：45
（二） CCTV2《健康之路》播放时间：CCTV 10套 播出时间不定 重播：08：25 17：50
（三） 浙江卫视《健康最重要》播放时间：浙江卫视 每周二、周三、周四晚上23：05分
( 四） 湖南卫视《百科全说》 播放时间：湖南卫视 每周一到周四晚上19：30分
山东电视台共有哪几个频道？
目前山东广播电视台拥有2套电视卫星频道（山东卫视、泰山国际频道），9套电视地面频道（齐鲁频道、体育频道、农科频道、公共频道、影视频道、综艺频道、生活频道、少儿频道、居家购物频道）。4套数字电视频道（收藏天下、齐鲁剧场、欢乐童年、读书频道）和8套广播频道（山东人民广播、经济广播、女主播电台、生活广播、交通广播、乡村广播、音乐广播、体育休闲广播）和山东网络广播电视台、齐鲁网、山东手机台。传播影响山东广播电视台拥有一批技术、管理方面的专业人才，拥有相当规模的现代化设施。拥有1200平方米数字高清演播室、全数字硬盘自动播出系统和非线编制、播一体化的新闻资讯中心。有6讯道、8讯道数字电视转播车各一辆，数字卫星新闻采访车，配有车载法国SDMD100KVA柴油发电机，可以在无交流电源的场所，实现电视实况直播。网上频道——山东网络广播电视台网站，齐鲁网日访问量已达到百万次以上。
山东电视台在哪个城市
山东电视台在济南市。山东广播电视台，是山东省政府依法设立的正厅级播出机构，由山东人民广播电台、山东电视台和山东省有线电视中心合并组建，于2010年7月29日成立。山东广播电视台拥有1套电视卫星频道、8套电视地面频道、2套数字电视频道、1套对外电视频道、8套广播频道，新媒体端拥有齐鲁网、山东IPTV、闪电新闻APP、轻快云平台和山东手机台。2019年3月21日，获得“全国党媒优秀扶贫报道”奖项。2020年11月26日，获得《人民战“疫”》直播联动纪念奖牌；同年12月24日，获得人民日报“人民号2020年度优秀媒体机构合作伙伴”称号。2020年，山东广播电视台“轻快”云平台中国全国合作台突破200家，服务网络遍及26个省份，覆盖人口2.3亿；山东IPTV用户突破1000万；山东海看网络科技有限公司获得2019年“中国互联网企业100强”，成为山东两度上榜的国有文化企业。
