怀孕早期注意事项

怀孕早期应注意什么

怀孕初期要注意什么，要从三个方面去讲，第一个是保健，第二个是休息，第三个是饮食，具体如下：

第一、怀孕头3个月内不能同房，这个时期同房容易引发先兆流产。尽量不要进行剧烈运动，也不要过度劳累。要注意休息，保持愉悦的心情。

第二、要注意均衡饮食，全面营养。在妊娠的早期，也就是从末次月经开始的第一天到12周这个时期，容易受到周围环境、理化因素、有毒物质的侵犯，所以这时候全面均衡营养和对于环境的注意是非常重要的。要吃复合维生素和叶酸，富有优质蛋白质的食物，提高机体的免疫力。同时，要注意避免感冒等等的疾病，因为它可能会造成流产、胚胎停育或者是胚胎的畸形等问题。要注意调整自己的生活，养成规律的生活，保证睡眠，孕妇要建议每天保证睡眠不少于九个小时的优质睡眠。

第三、要合理安排好工作、生活和孕检的时间，规律性产检。定期要做孕期的保健，在停经的七周左右要做超声，明确胚胎的位置。在妊娠的11-13周末期间要做超声，去看胚胎的发育，更重要的是要做NT值。所谓NT值是胎儿颈后透明带的厚度，主要是了解胚胎染色体畸形的一个间接指标，要选择好的保健单位去积极检查，定期安排产检。

早期怀孕需要注意些什么

早期怀孕需要注意些什么 　　早期怀孕需要注意些什么，怀孕期间要密切关注身体的变化，这个时候如果想终止妊娠就要去医院，怀孕期间也不能大补，妊娠反应过强可能要寻求医生的帮助，以下是早期怀孕需要注意些什么的参考。 　　早期怀孕需要注意些什么1 　　孕妇怀孕前三个月需要减少甚至禁止性生活。因为怀孕早期的胎盘与母体子宫壁相连不太紧密，如果性生活过于激烈，容易引起宫缩而造成流产。所以孕妇头三个月是最容易流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。而且，怀孕早期进行性生活，可能会引起阴道感染，对身体无益。所以建议孕妇在怀孕早期禁止性生活。 　　而且在怀孕早期，孕妇要避免滥用药物，严格听从医生安排。且尽量远离有辐射的地方，不要经常看手机电脑。平时生活要舒适，不要为了美丽而束腰、穿高跟鞋、化妆等，容易让胎儿畸形发育。而且怀孕期间要注意自己的个人卫生，避免下体感染生病。孕妇在怀孕早期时肚子虽然不大，但也需要穿宽松的衣服，避免损伤子宫发育。 　　另外，在怀孕早期最重要的是饮食问题。这个时候胎儿还不稳定，所以孕妇需要继续补充叶酸，还需要吃多一些含有蛋白质、维生素等营养的食物，有利于促进胎儿身体发育。而且，孕妇需要按时做产检，及早发现胎儿异常，及早治疗。 　　早期怀孕需要注意些什么2 　　怀孕初期一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医 　　1、谨防宫外孕流产 　　对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。孕初期的妈咪，哪怕只是普通的腹痛腹泻，也有引起流产的可能，也需要就医治疗，不能太过马虎。 　　2、避免房事 　　怀孕初期是胎儿最不稳定的时期，为了“稳住”胎儿，让他安心在你的体内继续住下去，你在刚怀孕的3个月里要尽量避免房事。尤其是高龄产妇及有过流产史的孕妈咪，一定要暂时休止房事，以免宝宝出事。 　　3、不要剧烈运动 　　在怀孕情况，孕妈妈需要保持适当的`运动。但是，在怀孕早期的时候，胎儿的发育不稳定，孕妈妈的身体状况也不稳定，在这个时候，孕妈妈应该不忙进行剧烈的运动，以免发生流产。 　　4、让自己休息好 　　在怀孕初期，孕妈咪容易感到疲累，因此需要适当休息。况且，过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息。 　　在这三个月里，孕妈妈每天应该保持8—10小时的睡眠时间，不要让自己处于疲惫状态，要避免剧烈运动，避免情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。 　　5、不接触烟酒不染发不烫发 　　不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。此外，孕妇也不宜染发、烫发等。 　　6、走路小心 　　怀孕最初的3个月，最容易引起流产，准妈妈出行、上下楼、进出浴室时一定要当心，避免摔倒。 　　怀孕初期吃东西注意什么 　　怀孕初期孕妇需要十分注重饮食，最好多摄取对胚胎发育有利的营养物质，如优质蛋白质、脂肪酸、热能、多种维生素和矿物元素等。辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易导致上火的食物最好少吃或不吃。 　　1、蛋白质的摄入，这段时期是蛋白质在体内储存相对多的时期，其中胎儿约存留170g，母体存留约为375g，这要求孕妇膳食蛋白质供给比未孕时增加25g，应多摄入动物性食物和大豆类食物。 　　2、必需脂肪酸，此期是胎儿大脑细胞增值的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸，以满足大脑发育所需，多吃海鱼可利于DHA的供给。 　　3、钙和铁的摄入。胎儿体内的钙一半以上是在孕后期贮存的，孕妇应每日摄入1500mg的钙，同时补充适量的维生素D。胎儿的肝脏在此期以每天5mg的速度贮存铁，直至出生时达到300-400mg的铁质，孕妇应每天摄入铁达到28mg，且应多摄入来自于动物性食品的血色素型的铁。 　　4、孕妇应经常摄取奶类、鱼和豆制品，最好将小鱼炸或用醋酥后连骨吃，饮用排骨汤。虾皮含钙丰富，汤中可放入少许;动物的肝脏和血液含铁量很高，利用率高，应经常选用。 　　5、维生素。孕晚期需要充足的水溶性维生素，尤其是硫胺素，如果缺乏则容易引起呕吐、倦怠，并在分娩时子宫收缩乏力，导致产程延缓。 　　6、热能，其供给量与孕中期相同，不需要补充过多，尤其在孕晚期最后1个月，要适当限制饱和脂肪和碳水化合物的摄入，以免胎儿过大，影响顺利分娩。

怀孕初期有什么注意事项，怀孕初期应该注意的事项

做妈妈是很多女孩子的必经之路，怀孕也是每一个女孩子会经历的一个阶段，怀孕十月对许多女孩子来说是既痛苦又甜蜜的事情，相信每一个家庭都想生下一个健康聪明的宝宝。但是对于一个新家庭来说都是新晋升的奶爸奶妈，怀孕期间要注意什么事情都不是很清楚。怀孕时母亲的身体会发生很大的变化，所以下面我就来给大家介绍一下怀孕的一些注意事项，一起来了解一下吧！ 怀孕初期有什么注意事项 怀孕初期，子宫内胎儿刚刚开始发育，很容易受到外界因素影响,而导致流产或导致胎儿畸形，所以在怀孕初期是一个非常关键的时期，要特别注意以下几点： 1、每天补充叶酸，叶酸能预防胎儿先天性神经管畸形及脊柱裂的发生； 2、养成良好的生活习惯，不熬夜； 3、避免饮酒，不要吸烟、不饮用咖啡、浓茶； 4、适当适量锻炼身体，增强身体抵抗力； 5、少去人群密集的地方，在没有绝对适应症的情况下，尽量避免吃药； 6、至少要去正规医院做一次早孕检查，以进一步确认胎儿健康及各种需要； 7、保持愉悦、稳定的心情，避免情绪压抑及过于激动。 怀孕期间有什么忌口 1、不要在流感中服用药物 孕妇感冒，如果没有明确的细菌感染证据，如扁桃体炎，高血压，咳嗽黄疸，湍流等，不能使用抗生素。咳嗽药和咳嗽药通常是安全的，但含有碘制剂的镇咳药不应该用于孕妇。 2、孕妇腹泻早治疗 孕妇腹泻可能导致流产或早产。首先，不要吃，适当补液，弥补由于腹泻，特别是钾离子引起的水分和电解质的损失，而且补充失去的热量。孕妇可以准备一些易消化的粥，如果不是很严重，空腹就好了。在补液的同时，要仔细观察胎儿是否处于良好状态，是否有流产或早产迹象。如果胎儿状况不正常，应立即去医院治疗。 3、在怀孕期间纠正睡眠姿势 妊娠早期(1〜3个月)，孕妇可以自由地进入睡眠姿势，主要采取舒适的姿势，如仰卧位，侧卧位即可。如果你正在睡觉，或者你正在睡觉，你应该改变它。 怀孕中期(4〜7个月)，这个时期要注意保护腹部，避免外力的直接影响。如果孕妇有羊水过多或双胎妊娠，他们需要在侧卧位采取睡眠姿势，这可以使孕妇更加舒适。如果孕妇感到下肢，仰卧，并用柔软的枕头抚平下肢。 妊娠晚期(8〜10个月)，此期应采取左侧卧位。此卧位可纠正右侧子宫的增大，可减轻子宫对腹主动脉和桡动脉的压力，增加供血量胎儿血量有利于胎儿的生长发育。 孕期饮食有何营养要点 1.摄入充足的热能：从妊娠进入中期以后，对热能的需要量增多，应随之增加饮食的摄入量。 2.摄入足量的优质蛋白质：蛋白质是人体重要的营养素，参与构成胎儿的组织和器官，调节重要生理功能，增强母体的抵抗力，维持胎儿脑发育，因此应从饮食中增加肉、蛋、奶、豆类食物的摄入，保证优质蛋白质的供给。 3.入适量的脂肪，以植物性油脂为主：在孕期脂肪除了供给孕妇能量外，还参与构成人体组织，尤其是提供胎儿生长发育所必需的磷脂、胆固醇。但是过多的脂肪可能产生高热能而导致孕妇肥胖，动物脂肪含有较多的饱和脂肪酸可能导致心脑血管硬化，因此应摄入适量的植物脂肪。 4.糖类不能少：糖类作为供给能量的最主要来源，应保证摄入占所需总热能的55~60%，以节约蛋白质，让其发挥更佳的作用。同时糖类还是构成神经组织与细胞核的主要成分，也是心、脑等主要器官不可缺少的营养物质，具有保肝解毒的作用。 5.维生素要适量：维生素能调节人体内的物质代谢，需要量很小，但与人体健康密切相关。怀孕时对维生素的需要量增多，应在饮食中增加入量。但是脂溶性维生素(A、D、E、K)摄入过多可能发生中毒，反而对胎儿不利，因此应注意适量摄入。 6.注意合理的营养搭配，平衡膳食：孕妇的饮食必需富含各种营养素，营养合理搭配，既无不足，也不会过剩。营养不良会导致胎儿发育迟缓或流产，营养过剩也可能导致胎儿巨大及各种并发症，造成难产。合理的营养应当使饮食在质和量上都能满足孕产需要。同时注意饮食的多样化，做到粗细搭配，荤素搭配，既不偏食，也不挑食。

怀孕初期应该注意什么 注意事项都有哪些呢

1、一定要注重维生素的补充以及叶酸的补充，可以吃维生素或者富含叶酸的复合维生素等。

2、在怀孕的初期要禁止性生活，以避免性生活后造成先兆流产。

3、在怀孕初期如果出现感冒等情况要避免自行服药，遵从医生的医嘱选择对胎儿影响较小的药物来治愈孕早期出现的疾病。

4、在怀孕初期要进行第一次的产前检查，包括超声检查来判断是否是宫内孕，并且推算孕周等。另外还要进行常规检查，例如血常规、凝血功能、血糖等，判断是否已经存在基础疾病。