脑科学

时间:2024-12-06 17:00:07编辑:小早

脑科学方面有哪些关于学习的知识?

有科学的学习方法就可以在学习上做到事半功倍。
提高学习成绩方面:有学习环节,学习态度、 学习方法。你只要从现在把学习转变了,学牢了,当然就简单了,成绩就会提高。更不要太紧张.只要把分数看开点就可以了,否则太过于紧张的心情,是无法进行复习的.一紧张,就害怕。每个人的基础不同,学习态度也不同,所以要采用的方法也就不同。要把学习学好就得找到适合自己的学习方法,要根据自己的特点选择适合的方法。就可以取得进步。学习的方法应该是“百家争鸣”“百花齐放”。
从基础开始——熟悉技能——应用。一定是经过无数次的练习。了解学科的特点,熟记公式,多思考,多挖掘多做题,学习永远都没有捷径,只有练习,练习,再练习。
要做好四轮学习:
1.全面复习的基础知识(看课本)。
2.用考试来检验自己第一轮的复习情况。详细分析存在的问题,做好查缺补漏的复习
3.分版块复习。做到同中有异,异中有同。
4.专题复习。综合能力的培养,拓展自己的应用能力。


脑科学告诉你学习是什么

        前天听了一位专家的讲座,从脑科学的角度,了解了一把学习是什么。

        学习就是大脑中神经元之间建立联结。学习最终导向长时记忆中的认知图式。咱们先来说说记忆:记忆分感觉记忆、工作记忆、长时记忆三种。感觉记忆一般指瞬时记忆,是由刺激作用于感觉器官所引起的短暂记忆;工作记忆的作用类似于电脑CPU,加工处理信息;长时记忆类似于电脑硬盘,大容量存储信息。所以长时记忆对我们来说就显得更加重要。

        那么什么是认知图式呢?认知图式就是人们为了应付某一特定情境而产生的认知结构,即人脑中已有知识经验的网络。这些发现可以帮助老师设计更好的教学设计来促进学生更好地学习。了解大脑记忆除了对老师很有帮助,对学生也很有好处。例如,它可以鼓励学生相信自己有能力提高自己的技能。这些信念也可以使学生更有可能做出努力,更好地使用支持性学习策略来支持到自己的学习提升。譬如像我们平时说的劳逸结合, 学习期间的休息和睡眠的确可以增强学习,减少遗忘 间隔;也可以重复刺激,让神经元之间的连接被多次激活而变得更强、更有效。

        当我们学习的时候,大脑会发生重要变化,在神经元之间建立新连接——这种现象被称为 神经可塑性 。当我们某方面强化得越多,这些连接就会变得越牢固。当连接加强时,信息的传输速度也会越来越快,也更有效率。这样我们就能在学习的事情上变得更好。我们可以将神经元之间的连接比作森林中的小路。在没有小径的森林中行走是很困难的,因为你必须踩踏并推倒植被和树枝,才能开辟出一条道路。但是如果频繁地走同一条路,这条路就会变得越结实且宽广。相反,当你停止使用一条路时,植被会重新生长,道路会慢慢消失。这与大脑中发生的情况非常相似——当你停止练习某件事时,神经元之间的连接就会减弱,最终会被拆除或修剪。这就是为什么如果我们一长段时间都没有阅读,开学后再开始阅读会显得很困难。然而,某些神经网络可能会非常强大,以至于痕迹或连接永远不会完全消失。

       实际上,人的专长正是取决于长时记忆中认知图式的复杂程度和熟练程度。认知负荷越小,解决问题的速度越快,质量越高;认知负荷越大,解决问题的速度越慢,且质量越低。在对大脑学习方式的深入理解后可以帮助我们的大脑更好地学习!


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