中东部地区预报有一次大范围降水及降温过程，这种天气下该注意什么
在这种天气下，应该随时关注天气预报，注意保暖和出行安全等问题。中东部地区预报有一次大范围降水及降温过程受冷暖空气共同影响，预计3月14日至15日，辽宁东部、吉林中东部、黑龙江东南部、新疆北部山区有大雪。其中，辽宁东北部、吉林东部、黑龙江东南部、新疆西北部等地的部分地区将有大雪(10 ~ 19毫米)。为此，中央气象台3月14日06时继续发布暴雪蓝色预警。未来一周，我国中东部地区将有两次大范围降水降温过程，累计降水量将有所增加。受冷空气的影响，气温会大幅度下降。包括新疆北部、甘肃、华北、内蒙古中部。将会有大幅度的降温，甚至有中到大雨，安徽和湖北的部分地区甚至有暴雨。所以可以说冷空气对各个地区都有很大的影响。短短几天，气温下降了10多摄氏度。随着整体气温的下降，部分地区的气温会急剧下降，甚至会出现一些上冻的现象。倒春寒来袭，如何保暖？尤其是初春，气候变化很大，时热时冷。这样就容易出现感冒症状，所以春季也是感冒的高发季节。此外，寒邪具有“收引”的特点，所以体内的寒邪会容易被关在外面，而里面则是瘀热。对于普通感冒，无论是普通感冒还是流感，都有一定的季节性流行。往往天气多变的时候，体内正气不足的时候，最容易生病。因此，在春季一定要注意正气的补充，以增强抗病能力，从而更好地抵御疾病和病原体。在天气忽冷忽热的季节，大家一定要注意保暖，多吃蔬菜水果，锻炼身体。（图片来源于网络，如有侵权，请联系作者删除）
新一轮较强冷空气将影响中东部地区，对此我们需要如何预防？
较强冷空气会让农作物受到冻害，而温度的转变也会让我们的身体出现感冒、咳嗽的症状，所以在面对冷空气时我们必须增添衣物，做好自然灾害的防护措施，储备好物资。这样才能够平稳度过冷空气的侵袭，让我们在预知性的灾害下做好防护工作，才可以在天气转凉时不会手忙脚乱。天气状况是我们每一个人都需要提前了解和关注的，这样在极端的天气影响下才能够及时应对自然灾害的降临，如果天气没有充足的了解，那么再作出反映措施的时候也会慢出许多。较强冷空气的侵袭，让中东地区就必须做好防范天气的降温会让不少正在种植或者即将收割的农作物大大缩水，降低它的成活率和收货量，如果能够及时预判天气的话，就能够提高收成。物资也需要提前做好准备家中要准备一个月，甚至半年的粮食和蔬菜，因为我们并不知道冷空气所带来的极端影响究竟是什么。提前做好规划，能够让自己的家庭在应对危险问题的时候可以平安度过。冷空气的来袭会出现强降雨、冰雹、大风雷、暴等自然灾害，所以在较冷的天气下，如果发生这些情况就会让人的身体温度骤降，出现伤亡的情况也是极有可能的。不要觉得冷空气只是增添衣物那么简单，冷空气的来袭会带来极多负面影响，所以灾害预防知识的了解也很有必要。尽管我们并没有见识过太多的自然灾害，但是自然灾害所带来的影响力和威慑力是极强的。灾害具有随机性，就算是专业人士也难以做出具体、准确的判断，所以预防知识的学习能够保护个人、保护家庭，在危难时刻可以运用预防知识和保护手段，让自己得以生存。
