青春期少女怎么丰胸
青春期女性对自己的爱胸呵护是十分重要的，青春期是丰胸的最佳时期。那么，青春期少女怎么丰胸呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 青春期少女丰胸的方法 青春期少女丰胸的方法一、深呼吸 注意在吸气的时候挺直胸膛，肩膀外扩，收紧肚子;呼气的时候肩膀放松，上身下沉，气运丹田。平时没事的时候连续深呼吸五次，能够保证身体内循环系统的顺畅。这样能够保证在进行其它丰胸运动的时候，最大限度的发挥丰胸运动的效果。 青春期少女丰胸的方法二、保持正确的坐姿 观察下自己平时在办公桌前的坐姿是否正确，不是弓背就是直接趴在桌子上。特别是午睡时候直接趴在桌子上对胸部伤害很大。改变错误的坐姿，时刻保持正确的坐姿，这样的改变不仅仅能防止胸部下垂，还有提胸塑形的作用。记住坐的时候要抬头挺胸，摇杆挺直。 青春期少女丰胸的方法三、美乳霜丰胸 美乳霜波丽妮雅精选泰国野葛根，野葛根中富含多种高活性异黄酮，美乳霜经涂抹按摩后均匀分布于乳房部位，能有效的引导体内的游离脂肪酸聚积胸部，加乳房部位脂肪厚度从而起到丰胸的效果。 青春期少女丰胸的方法四、选择合适的内衣 内衣穿着不当内衣穿着不当罩杯的尺码、内衣的款式，甚至穿戴内衣的方法和步骤都是有讲究的，如果穿着不当，很可能会造成胸部的脂肪“四溢”。在内衣的选择上也要多注意，选择小一点的款式，而不是将型号减小一些，同时还要挑选有钢托或成型罩杯的胸围，这样能把胸部完全托起，外观看起来也更加丰满。 青春期少女丰胸的方法五、沐浴时按摩乳房 用温水冲洗乳房一分钟，然后按摩一分钟，这样能够刺激乳房血液循环，刺激胸部生长，让乳房年轻态，预防胸部下垂。此外大家还可以在按摩胸部的时候多花点时间，用不同的方法按摩，让胸部越来越富有弹性。 青春期少女正确按摩丰胸的方法 1、点按揉胸法 这种方式是比较常见的揉胸方式，首先是将文胸脱掉，对着乳房的周围慢慢的用食指压住，这时乳房会轻轻的反弹，把手指抬上来，再一次轻轻的点压，这样反复几次，那么就可以有效地缓解胸部的疲劳。 2、手掌抚摸法 手掌抚摸是比较粗暴简单的手段，将手掌平铺开来，五指并拢，一只手放在胸部的上房，一只手则放在胸部的下方，放在上方的手，慢慢地往下推，放在下方的手则往上推，这样交替几次，可以有效地促进胸部的血液循环。 3、异性抚摸 如果是自己心爱的人用他的手掌来对自己的胸部抚摸的话，相信绝大多数的女性都会觉得心速加快，这是因为性激素增加的原因。同样的道理，如果由异性对自己的胸部进行按摩，那么往往会变大得比较快。但是要注意的是，这种差事，最好是让自己的伴侣来。
混合型皮肤冬季用洗面奶选妮维雅娇柔洁面晶露还是玉兰油天然凝萃润泽洗面奶
如果你是油性皮肤的话,像妮维雅的娇柔洁面晶露和婵真的银杏洗面奶都可以,价格都不高,均在50以内.
如果你是干性或者混合性皮肤的话,建议用妮维雅的水润洗面奶,就是那种粉粉的颜色,有橘红色颗粒的那种,也不超过50.或者加拿大树语的玫瑰水漾洁面乳,保湿效果也很好.
至于玉兰油的,建议还是不要用了,效果不怎么样,妮维雅的性价比高多了.
少女如何丰胸？
(1)注意姿势。平时走路要抬头挺胸，收腹紧臀；坐姿也要挺胸端坐，不要含胸驮背；睡眠时要取仰卧位或侧卧位，不要俯卧。 (2)避免外伤。在劳动或体育运动时，要注意保护乳房，避免撞击伤或挤压伤。 (3)做好胸部健美。主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑，扩胸健美操等。 (4)局部按摩。坚持早晚适当地按摩乳房，促进神经反射作用，改善脑垂体的分泌。 (5)营养要适度。青春期女性不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食，适量蛋白质食物的摄入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房丰满。 有助胸部造型的少女丰胸操：这组丰胸运动可加强胸大肌机能的体操锻炼，还有助于提升胸部造型。也可以用罐装果汁代替啤酒瓶进行锻炼。 双臂挺直，用手掌撑地。双膝接触地面，双脚做交叉运动，连续15次，如果略嫌困难，那么尽量翘起臀部做双脚交叉运动也可以取得同样效果。 平躺在地板上，双手分别紧握住一瓶啤酒，高举至头顶，然后平着向身体两侧横向展开，再一边做深呼吸一边用力向头顶方向竖直举起，并反复。
