糖醋蒜的做法最正宗的做法
糖蒜色泽呈雪白状态，味道甜美、是吃火锅人的最爱、含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素及人体所需的各种氨基酸、微量元素和多种挥发性硫化合物等对人体有益的物质。下面一起来跟我学习糖醋蒜的做法吧。 食材： 主料：新鲜蒜头4000g 辅料：醋2000g，白糖750g，红糖750g，盐100g 做法： 1、选用新鲜的大蒜，蒜辫要长一点的，这样可以保证剥好后很干净。 2、先剥掉最外面的一层。 3、减掉较长的多余的蒜辫，之后再剥掉里面的一层蒜皮。 4、剥到最下面时用剪刀沿着里面把蒜皮连根减掉。 5、这样剥出来的蒜头很干净，一点泥土也没有，不用水洗，直接可以腌制了。剥的过程中，如果不注意弄脏的蒜，就挑出来平常吃，腌制只用很干净的蒜。剥好的蒜凉2个小时后腌制。 6、备好腌制的料。 7、把醋糖盐一起倒入锅中煮开即可，不要煮时间长。煮好的水凉凉。 8、把坛子清洗干净用开水把里面汤一下，然后控干水分，坛子一点要保证无水无油。 9、把蒜头码放在坛子里。 10、最后倒入凉凉的糖醋水。盖上盖子放阴凉干燥处。腌制2周就可以吃了。 糖醋蒜做法： 1、新蒜头剥去外层干皮切去根部，为了在腌制过程瓶中不留太多的空间，也可将蒜剥成小瓣; 请注意：一定得是当年的新蒜; 2、烧一大锅开水摊凉，放入半斤盐化开，将剥好的蒜头淹没浸泡24小时，时常翻动;这样可去除辣味,24小时后再用凉盐水洗干净，沥干水份备用; 请注意：整个过程中不沾生水、不沾油污; 3、“糖醋蒜”只能用米醋做，因为米醋是发酵生产的，不是勾兑的;调糖醋的过程是：先将米醋倒入锅内烧热，开时依次倒入红糖、白糖，慢慢搅拌，让糖完全溶化;喜欢甜的多放点白糖，反之，少放。最后放入盐 请注意：红糖只是起到调色的作用;调好的糖醋水一定要放凉才能使用; 4、将处理过的新蒜装入瓶罐中(罐内开水烫过晒干) ，再倒入调制好的糖醋汁;先将瓶罐口敞开二至三天，再封盖腌制20天以上， 每天都晃动一下罐身使蒜头腌制均匀;储存时放在太阳直射不到的地方室温存放就可以了; 温馨提示： 1、咸菜在腌制9天后亚硝酸盐开始下降, 15天后亚硝酸盐下降至安全的剂量范围内, 避免亚硝酸盐中毒请腌制20天以上食用,开盖后闻不到刺鼻的味道就差不多可以吃了,食用腌制时间过短的糖醋蒜会引起腹痛,恶心,胸焖等症状,患眼睛疾病的不易多吃大蒜; 2、用我的方法腌制的“糖醋蒜”只要制做过程中不受污染，平时使用专用的筷子，一般能存放到过年，糖醋汁第二年新蒜出来时，仍然可以继续使用，只需添加适当的糖醋盐就行了。 作用效果 1、强力杀菌 大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是当前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。 2、防治肿瘤和癌症 大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，实验发现，癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的大蒜。 3、排毒清肠，预防肠胃疾病 4、降低血糖，预防糖尿病 大蒜可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，迅速降低体内血糖水平，并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌，从而有效预防和治疗糖尿病。 5、防治心脑血管疾病 大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积，诱导组织内部脂肪代谢，显著增加纤维蛋白溶解活性，降低胆固醇，抑制血小板的聚集，降低血浆浓度，增加微动脉的扩张度，促使血管舒张，调节血压，增加血管的通透性，从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。 6、预防感冒 大蒜中含有一种叫“硫化丙烯的辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。 7、抗疲劳作用 有人研究发现猪肉富含维生素B1的食物之一，而维生素B1与大蒜所含有的.大蒜素结合在一起，能很好的发挥消除疲劳、恢复体力的作用。 8、抗衰老作用 大蒜里的某些成份有类似维生素E与维生素C的抗氧化，防衰老特性。 9、保护肝功能 大蒜中的微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。 10、抗过敏作用 每天生吃大蒜能够减轻过敏反应程度，特别是由温度变化所引起的过敏。最好的方法是在过敏季节来临前几周就开始生吃大蒜。 11、预防女性霉菌性阴道炎 霉菌性阴道炎是由霉菌感染所致的，蒜中含有大量的大蒜素、大蒜拉素等物质，是天然强力的杀菌物质，具有极大的杀菌作用，可以抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖，所以女性日常多吃蒜类的食物，可以有效的预防霉菌性阴道炎的发生。 12、改善糖代谢作用 研究证实，生食大蒜有提高正常人葡萄糖耐量的作用，同时还可促进胰岛素的分泌及增加组织细胞对葡萄糖的利用程度，从而降低血糖水平。 大蒜所具有的这些潜在功效，为预防和改善粥状动脉硬化、防治心脏病，开辟了一条崭新的天然护理途径。同时，大蒜对降低高血压也有一定作用。只要保持血液正常，就不容易患高血压、心脏病、脑溢血等疾病。
东北糖蒜的腌制方法家常
东北糖蒜的腌制方法如下：用料：新鲜的大蒜5斤、盐8勺、开水两壶、白米醋3瓶、冰糖300克、白糖500克、白酒5滴。步骤：1、把蒜皮拔掉几层，留最里面的一层即可。2、烧两壶开水，加入8勺盐，搅拌一下，晾凉备用。3、把剥掉外皮的大蒜放进盐水中浸泡一晚上。4、浸泡好的大蒜捞出来，用剪刀剪掉底部，去掉蒜梗，晾干水分备用。5、准备一个玻璃瓶，清洗干净，擦干水分，把晾干水分的蒜瓣放进去。6、放入300克冰糖，500克白糖，加入3瓶白米醋，把蒜瓣完全淹没住。7、最后加入5滴白酒进去即可。8、用保鲜膜封住瓶口，盖紧盖子，腌制一个月左右，蒜瓣到半透明的程度就可以了。9、成品。
糖蒜的腌制方法 糖蒜怎么做好吃
糖蒜是大蒜众多吃法中的一种，很多人可能没办法接受大蒜里面那股很冲很辣的味道，而将它做成糖蒜之后，味道就变得容易接受了，下面一起来学学糖蒜是怎么腌制的吧。
糖蒜的腌制方法
1大蒜去皮，将茎部剪齐。
2用清水洗干净，用水泡1小时，再用水冲洗干净。
3放置8-10小时沥干水分。
4在煮锅中加入所有的白醋和黄晶冰糖，中火煮沸至冰糖融化，制成腌糖蒜的糖醋汤汁，放凉至室温。
5取干净干燥的泡菜坛子，先将沥干水分的大蒜码进坛子，最后把蜂蜜均匀地浇在表面。腌制时间越久越有味。
糖蒜怎么做好吃
1选用新鲜的大蒜，蒜辫要长一点的，这样可以保证剥好后很干净。
2先剥掉最外面的一层，减掉较长的多余的蒜辫，之后再剥掉里面的一层蒜皮。
3剥到最下面时用剪刀沿着里面把蒜皮连根减掉。
4这样剥出来的蒜头很干净，一点泥土也没有，不用水洗，直接可以腌制了。剥的过程中，如果不注意弄脏的蒜，就挑出来平常吃，腌制只用很干净的蒜。剥好的蒜凉2个小时后腌制。
5备好腌制的辅助料 (白糖红糖，醋)。
6把醋糖盐一起倒入锅中煮开即可，不要煮时间长。煮好的水凉凉。
7把坛子清洗干净用开水把里面汤一下，然后控干水分，坛子一点要保证无水无油，把蒜头码放在坛子里。
8最后倒入凉凉的糖醋水一定要完全盖住蒜头。盖上盖子放阴凉干燥处，腌制4周就可以吃了。
糖蒜吃了有什么好处
糖蒜不仅非常的好吃，保健功效和作用也是非常不错的，我们大家日常生活中经常食用一些糖蒜，对于帮助我们促进消化也是很有帮助的。大蒜本来是辛热的食物,吃多了容易上肝火,但用白醋和白糖浸泡出来的糖蒜,不仅蒜的辣味减轻,其辛热之性也变得缓和了。因此,即使阴虚火旺的人,也可以吃一些。尤其吃含脂肪较多的肉类食物时,吃点糖蒜不但可以去除油腻,还能够促进人体的消化、吸收。
糖蒜的食用禁忌
1. 避免与芒果同食，以免诱发黄疸;
2. 糖蒜一般不与补药同食。
