准大一学生上大学需要购置什么东西？
先来说一下开学必备的电子产品清单。少一个都不行。几乎人手必备，每一个都堪称是救命神器，对你大学学习，宿舍关系都至关重要。首先第一个就是优盘，在大学教东西存东西基本上都靠他。没他你还真不行，记得买一个好一点的。因为损坏了你重要的文件，笔记，资料，就再也找不回来了。同时建议你网盘自动备份。第二个就是充电宝，这东西几乎是人手必备。上大学上课的时候，用手机的地方最多没有电，你就没有办法用手机回家过年，无论是火车还是飞机上。用到充电宝的地方都是非常多的。第三个移动WiFi。很多同学纠结，要不要办校园套餐有了移动WiFi，你就不用纠结了，不管你走到哪，网络随身携带。不管别人有没有，反正有备无患。第四个台灯或者墙面感应灯。上厕所，熬夜，赶作业，必备神器。上了大学，你就会知道熬夜的快乐。第五个插排。宿舍基本上一个床位，就一个插口。没有插排的话，你的电脑，你的手机充电，iPad小风扇。充电宝都没有地方充电。第六无线耳机。他比有线的降噪更好，隔绝外界的环境更好。在宿舍还可以防止其他人发出噪音，防止室友打呼噜。去健身房或者散步，听歌必备的。简直完美。再来说一下生活必备品。第一个就是床上三件套。学校有准备被子，床垫，床单，被罩，枕巾和枕头。自己也可以带一床贴身的褥子，床单，被罩和枕巾。第二个是衣服，如果你假期回不了家的话，那就建议你多带一些衣服。如果要是有家长陪同的话，记得提前半个月预订宾馆。第三个牙膏，牙刷，漱口杯，护手霜，洗面奶，洗发水，沐浴露，洗衣液或者洗衣粉。木薯晾衣架，还有衣架。这些在学校周围的超市就可以买到。以上就是我认为准大一学生上大学需要购置的东西啦。
大一新生需要带什么必备物品
录取通知书； -
高考准考证； -
成绩单； -
户口本； -
身份证及正反两面复印件；在学校也会有地方复印，但是开学肯定人很多还要排队）++ -
一寸登记照2套；（报名、填学籍卡、报社团学生会、入党、交简历、申请勤工助学等都要用，必备）++ -
党、团组织关系证明；（一般都是在档案袋里，不要搞丢了，不然还得重申入团，这么多年团费就白交了=+=） -
若干百元大钞&银行卡1张；（当地办） -
（父母有信用卡的最好把信用卡带着，额报名那天因为大多数家长都是带的现金，于是现金交学费的窗口排队排死了，信用卡交学费处才三个人，额爸一下就搞定了~唔拂拂拂拂~~~） -
-
-
-
Part。2------（学校大部分应该有的卖，可能很难买到，但报到当天去买东西？你也不嫌累啊……） -
-
A.洗护用品…… -
-
牙刷； -
牙膏； -
漱口杯； -
毛巾；（吸水要好）（相应的要买挂绳或挂钩） -
洗面奶； -
护肤品；（男生也适当备点，你一脸痘的怎么追女生啊？） -
洗发水；（大瓶划算，也可备一个小瓶，去澡堂的时候担子轻点） -
沐浴露；（同上） -
沐浴球，擦澡毛巾之类； -
剃须刀；（男生必备，胡子拉茬的给人印象不好哈） -
盆子（选能摞在一起的，节省占地空间，别让寝室太拥挤）； -
开水瓶2个（不要太精致抢眼，容易被盗；外壳质量一定要好，不然万一砸了烫伤了美腿可就不好了，真的，这事常有） -
抹布； -
香皂、或洗手液； -
洗衣皂（别打算四年都用洗衣粉洗衣服，长此下去，你的手大概就不用见人了）； -
肥皂盒（不要买小了，一个放香皂，一个放洗衣皂）； -
塑胶手套；（女生最好能习惯戴手套洗东西） -
桶（鄙人暂时是没怎么用到，就用来放没来得及洗的脏衣服了） -
衣领净或漂白剂（以备不时之需） -
刷子；（洗鞋用） -
钢丝球；（进新寝室发现前人不够讲卫生，水池有很多顽渍时；吃了泡面等食物的饭盒不想洗，一放就几天时~~~用） -
-
P.S.去澡堂洗澡记得多带几个塑料袋，便于把干衣服、湿衣服、沐浴用品等分开放。 -
+ -
+ -
-
B.衣物…… -
-
衣服（四季的外套、内衣、袜子等。非外地同学或能一个月左右回家一次，冬的衣物可以先不带）； -
鞋子，拖鞋，皮带 -
衣架（两札）；（根据各自衣服的不同买不同质量的衣架） -
晒衣夹（一排）；（额用它主要是夹住衣架和晒衣绳，防止衣服吹跑的） -
可以晒很多袜子的环形衣架； -
大夹子；(晒被子时候用) -
晒衣服的撑杆 -
挂钩若干（可以贴墙的）； -
樟脑球一类的防蛀防霉物品；（不要一次放太多，不然衣服穿出来熏死人了） -
4米左右结实的绳子（冬天在楼下晒被子用） -
发夹，橡皮筋（军训还想披头发？热不死你！） -
镜子，梳子 -
各种SIZE的盒子（装杂七杂八的小东西，节省空间又方便找）； -
P.S.以下是几个个人认为比较实用省心的东西~…… -
-
小衣物收纳盒或者小抽屉（放袜子、内衣等小衣物，方便卫生，不用时可折叠；寝室不像家里有那么多的小抽屉）-
这个是用来晒毛衣等挂着容易变形的晒衣架，十几块一个-
-
-（如果衣柜上方空间很大，可以用这个充分利用起来，夏天的衣服就这样一两件放一格，
-不用堆在一起发皱，一翻就乱了；冬天用不着的话可以折叠收起来）
WARNING-
-（不要把衣服堆很多不洗，因为可能会长霉点，相当恶心）
-
-
-
C.饮食…… -
+ -
喝水杯、水瓶；（不怕摔的最好） -
（军训用自己的水杯装水有好处，因为收垃圾的人会趁你训练的时候把饮料瓶子收走，哪怕里面还有你救命的水） -
饭盒（主要是有时候要泡面用，食堂有一次性饭盒，你不会带它去食堂的） -
筷子（食堂也有，额说过，是为了泡面的时候用哈~）（决心泡面的同志记得再带瓶洗洁精~） -
削皮刀、水果刀； -
勺子（吃半个小西瓜的时候用得着~） -
榨菜、老干妈、醋、果酱等调味品（食堂的东西不一定好吃，醋也是兑了好多水的） -
牛奶、饼干、小面包等开袋即食的东西。（建议低糖低盐低脂高纤的） -
（以防半夜饿得想死、以防懒得抽筋不想下楼、以防早上迟到来不及吃早餐）； -
（想减肥的就不要买了，柜子里放着这些东西是祸害；相信额，人到馋时绝对没有自觉性！）（demo早餐一定要吃！） -
-
-
-
D.住宿…… -
-
蚊帐； -
枕头； -
凉席；（学校会有小型的卖） -
棉絮；（同上） -
两张被单；（搞脏了可以换） -
枕套；（同上，也要经常换洗） -
被子（最好除了一床冬天盖的棉被还有个空调被或蚕丝被，不然棉被多了你可能没地方放）（装被子的袋子也带去）； -
垃圾篓（可以到学校买） -
小板凳（洗脚时用；有同学来串寝室时可以用；有的学校军训会发，比如俺的学校） -
-
-
-
E.出行…… -
-
雨伞；（不要光求漂亮，质量要好，不然淋成落汤鸟就不好看了） -
阳伞； -
包包；（大大小小的，自己看着办~） -
钥匙扣；（挂宿舍和抽屉钥匙用） -
（可以在钥匙上写名字，但千万不要写寝室号，万一掉到小偷手里了寝室被盗的可能性就很大了）； -
当地的地图和公车路线图；（可以到学校了买）（不要天天关在象牙塔里） -
家里的钥匙（不然突然想回家了却进不了家门）； -
自行车（学校大的可以考虑）； -
各物件的发票和保修单；（如果有全国联保的话） -
-
-
F.文具…… -
-
笔（黑笔必备，开学填很多表有用）（开学可能没有时间去买，学校超市也未必有自己习惯用的牌子的） -
随身带的小记事本（很多东西辅导员、老师都只讲一遍，大学的事情远比中学复杂，要记下来才不容易忘） -
MP3/4/5或U盘（COPY老师的课件和交作业等时候要用到，最好不要用MP3/4/5直接拷，学校电脑的病毒很猖狂）； -
高频收音机+耳机（可以收VOA和BBC）（非英语专业的同学期末考试要用，所有同学四六级考试都要用） -
电子辞典（平时阅读什么都要用到，同时配备一对可充电电池更佳）； -
（英语专业的就免了，就乖乖地备一本牛津字典吧） -
手表（考试不准开手机） -
+ -
-
-
G.小电器&电子产品…… -
-
手机（上个当地的新号码。大学没有固定教室，军训也不是按班分方阵，开学事宜相当多，没手机会很麻烦） -
手机充电器； -
护眼台灯； -
床头灯； -
闹钟；（用手机闹也行） -
小台扇；（如果是在武汉这样的地区，一定要买最大档的风很大的） -
电吹风（功率一定要小，不然寝室的电压带不动）； -
电饭煲，电热水壶（未必可以在宿舍用，要带就偷着带，最好是寝室搭伙买，总不是一起用的么，别被发现了） -
（记得带小功率的）； -
数码相机；（随时记录大学生活精彩点滴；参加活动的图像资料以后在交简历、写实践报告的时候附上会很有帮助） -
（贵重物品，注意保管） -
电脑（没有电脑会死掉的人带）（台式机配一个电脑防尘罩比较好；还有各种工具盘修电脑用） -
（带了要做好同学们都来你这拷学习资料插U盘、然后电脑不断被毒的心理准备，所以要装强大的杀毒软件） -
散热器；（笔记本的同学记得配，尤其是武汉这种鬼地方，一到热天笔记本CPU温度就60多） -
-
-
H.工具…… -
+ -
指甲剪； -
剪刀、小刀； -
锁（锁衣柜，其余个数酌情，带电脑的锁电脑主机）； -
多用插座1个；（也就是接线板，上面至少要有两孔、三孔合四个以上） -
手电筒、应急灯；（以备断电后可以继续做自己的事） -
电池（手电用的，MP3/4/5用的，电子词典用的，酌情购买）； -
针线包（以后要靠自己了，军训裤子破了、裤腰大了用得着）； -
透明胶、502、双面胶、大圈的透明胶等； -
绳子；（用来挂毛巾，发新书的时候也用得着）（大学发新书不是在教室，是自己大老远领了搬回寝室的） -
打火机（女生也得带上，以防不时之须）； -
蜡烛；（毕竟是可燃物，用之前征求室友同意比较好） -
书夹；（把书立起来的那种夹子，高三大家用过的） -
十字、一字小螺丝刀； -
小锤子、钳子等；（不时之需，不用到处借） -
+ -
+ -
I.医药、卫生…… -
+ -
纸卷、纸巾； -
纸巾筒； -
卫生棉（女生必备，男生免了）； -
花露水、风油精、清凉油等；（驱蚊止痒、治中暑都有用，绝对必备~~~） -
小型家用药箱（校医院不一定都靠得住，而且有的会里宿舍很远，有备无患呐） -
（白+黑、维C、三九胃泰、消炎药等，治感冒、发烧、肠胃问题的药，有痛经史的女生还要带痛经的药；绷带、棉签、药用绵花、云南白药等以治摔伤、撞伤等意外事故） -
（总之备一个药箱，自己用不着，别人也许会有不时之需，也是给人好印象的方法之一喔，呵呵~） -
洁厕灵；（清除墙面、地面、便池里的黄色污垢很有效） -
消毒水（喜欢的带） -
-
-
Part.3----军训用品 -
-
防晒用品（不要怕贵，但求军训不脱皮、不晒到过了冬仍还原不回来！！）； -
水壶（容水量要大！！）； -
质量好点的鞋垫；(军训时穿那个鞋子不垫个好的鞋垫脚会断掉的，即使穿自己的鞋时间长了脚一样会痛) -
各种营养品和干粮（芝麻糊，牛奶，泡面，麦片等，军训期间打饭排队是一件很痛苦的事情）； -
橡皮筋，小发夹（扎头发，夹刘海）； -
小手帕或者足够足够多的纸巾； -
湿纸巾（可以考虑带，不过别让它晒烫了，不然用的就没感觉了~） -
凉茶冲剂；（在太阳下站一整天后喝点这个消暑） -
咖啡（如果你觉得睡眠不足到站都站不稳的话）（如果你的学校军训是可以混过去的）； -
军训期间对自己好一点，多吃有营养的东西。 -
-
Part。4 -
家乡特产（和舍友打好关系啦~-
-
-
-
-
*开学快乐~ -
End.
录取通知书； -
高考准考证； -
成绩单； -
户口本； -
身份证及正反两面复印件；在学校也会有地方复印，但是开学肯定人很多还要排队）++ -
一寸登记照2套；（报名、填学籍卡、报社团学生会、入党、交简历、申请勤工助学等都要用，必备）++ -
党、团组织关系证明；（一般都是在档案袋里，不要搞丢了，不然还得重申入团，这么多年团费就白交了=+=） -
若干百元大钞&银行卡1张；（当地办） -
（父母有信用卡的最好把信用卡带着，额报名那天因为大多数家长都是带的现金，于是现金交学费的窗口排队排死了，信用卡交学费处才三个人，额爸一下就搞定了~唔拂拂拂拂~~~） -
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Part。2------（学校大部分应该有的卖，可能很难买到，但报到当天去买东西？你也不嫌累啊……） -
-
A.洗护用品…… -
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牙刷； -
牙膏； -
漱口杯； -
毛巾；（吸水要好）（相应的要买挂绳或挂钩） -
洗面奶； -
护肤品；（男生也适当备点，你一脸痘的怎么追女生啊？） -
洗发水；（大瓶划算，也可备一个小瓶，去澡堂的时候担子轻点） -
沐浴露；（同上） -
沐浴球，擦澡毛巾之类； -
剃须刀；（男生必备，胡子拉茬的给人印象不好哈） -
盆子（选能摞在一起的，节省占地空间，别让寝室太拥挤）； -
开水瓶2个（不要太精致抢眼，容易被盗；外壳质量一定要好，不然万一砸了烫伤了美腿可就不好了，真的，这事常有） -
抹布； -
香皂、或洗手液； -
洗衣皂（别打算四年都用洗衣粉洗衣服，长此下去，你的手大概就不用见人了）； -
肥皂盒（不要买小了，一个放香皂，一个放洗衣皂）； -
塑胶手套；（女生最好能习惯戴手套洗东西） -
桶（鄙人暂时是没怎么用到，就用来放没来得及洗的脏衣服了） -
衣领净或漂白剂（以备不时之需） -
刷子；（洗鞋用） -
钢丝球；（进新寝室发现前人不够讲卫生，水池有很多顽渍时；吃了泡面等食物的饭盒不想洗，一放就几天时~~~用） -
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P.S.去澡堂洗澡记得多带几个塑料袋，便于把干衣服、湿衣服、沐浴用品等分开放。 -
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B.衣物…… -
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衣服（四季的外套、内衣、袜子等。非外地同学或能一个月左右回家一次，冬的衣物可以先不带）； -
鞋子，拖鞋，皮带 -
衣架（两札）；（根据各自衣服的不同买不同质量的衣架） -
晒衣夹（一排）；（额用它主要是夹住衣架和晒衣绳，防止衣服吹跑的） -
可以晒很多袜子的环形衣架； -
大夹子；(晒被子时候用) -
晒衣服的撑杆 -
挂钩若干（可以贴墙的）； -
樟脑球一类的防蛀防霉物品；（不要一次放太多，不然衣服穿出来熏死人了） -
4米左右结实的绳子（冬天在楼下晒被子用） -
发夹，橡皮筋（军训还想披头发？热不死你！） -
镜子，梳子 -
各种SIZE的盒子（装杂七杂八的小东西，节省空间又方便找）； -
P.S.以下是几个个人认为比较实用省心的东西~…… -
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小衣物收纳盒或者小抽屉（放袜子、内衣等小衣物，方便卫生，不用时可折叠；寝室不像家里有那么多的小抽屉）-
这个是用来晒毛衣等挂着容易变形的晒衣架，十几块一个-
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-（如果衣柜上方空间很大，可以用这个充分利用起来，夏天的衣服就这样一两件放一格，
-不用堆在一起发皱，一翻就乱了；冬天用不着的话可以折叠收起来）
WARNING-
-（不要把衣服堆很多不洗，因为可能会长霉点，相当恶心）
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C.饮食…… -
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喝水杯、水瓶；（不怕摔的最好） -
（军训用自己的水杯装水有好处，因为收垃圾的人会趁你训练的时候把饮料瓶子收走，哪怕里面还有你救命的水） -
饭盒（主要是有时候要泡面用，食堂有一次性饭盒，你不会带它去食堂的） -
筷子（食堂也有，额说过，是为了泡面的时候用哈~）（决心泡面的同志记得再带瓶洗洁精~） -
削皮刀、水果刀； -
勺子（吃半个小西瓜的时候用得着~） -
榨菜、老干妈、醋、果酱等调味品（食堂的东西不一定好吃，醋也是兑了好多水的） -
牛奶、饼干、小面包等开袋即食的东西。（建议低糖低盐低脂高纤的） -
（以防半夜饿得想死、以防懒得抽筋不想下楼、以防早上迟到来不及吃早餐）； -
（想减肥的就不要买了，柜子里放着这些东西是祸害；相信额，人到馋时绝对没有自觉性！）（demo早餐一定要吃！） -
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D.住宿…… -
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蚊帐； -
枕头； -
凉席；（学校会有小型的卖） -
棉絮；（同上） -
两张被单；（搞脏了可以换） -
枕套；（同上，也要经常换洗） -
被子（最好除了一床冬天盖的棉被还有个空调被或蚕丝被，不然棉被多了你可能没地方放）（装被子的袋子也带去）； -
垃圾篓（可以到学校买） -
小板凳（洗脚时用；有同学来串寝室时可以用；有的学校军训会发，比如俺的学校） -
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E.出行…… -
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雨伞；（不要光求漂亮，质量要好，不然淋成落汤鸟就不好看了） -
阳伞； -
包包；（大大小小的，自己看着办~） -
钥匙扣；（挂宿舍和抽屉钥匙用） -
（可以在钥匙上写名字，但千万不要写寝室号，万一掉到小偷手里了寝室被盗的可能性就很大了）； -
当地的地图和公车路线图；（可以到学校了买）（不要天天关在象牙塔里） -
家里的钥匙（不然突然想回家了却进不了家门）； -
自行车（学校大的可以考虑）； -
各物件的发票和保修单；（如果有全国联保的话） -
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-
F.文具…… -
-
笔（黑笔必备，开学填很多表有用）（开学可能没有时间去买，学校超市也未必有自己习惯用的牌子的） -
随身带的小记事本（很多东西辅导员、老师都只讲一遍，大学的事情远比中学复杂，要记下来才不容易忘） -
MP3/4/5或U盘（COPY老师的课件和交作业等时候要用到，最好不要用MP3/4/5直接拷，学校电脑的病毒很猖狂）； -
高频收音机+耳机（可以收VOA和BBC）（非英语专业的同学期末考试要用，所有同学四六级考试都要用） -
电子辞典（平时阅读什么都要用到，同时配备一对可充电电池更佳）； -
（英语专业的就免了，就乖乖地备一本牛津字典吧） -
手表（考试不准开手机） -
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G.小电器&电子产品…… -
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手机（上个当地的新号码。大学没有固定教室，军训也不是按班分方阵，开学事宜相当多，没手机会很麻烦） -
手机充电器； -
护眼台灯； -
床头灯； -
闹钟；（用手机闹也行） -
小台扇；（如果是在武汉这样的地区，一定要买最大档的风很大的） -
电吹风（功率一定要小，不然寝室的电压带不动）； -
电饭煲，电热水壶（未必可以在宿舍用，要带就偷着带，最好是寝室搭伙买，总不是一起用的么，别被发现了） -
（记得带小功率的）； -
数码相机；（随时记录大学生活精彩点滴；参加活动的图像资料以后在交简历、写实践报告的时候附上会很有帮助） -
（贵重物品，注意保管） -
电脑（没有电脑会死掉的人带）（台式机配一个电脑防尘罩比较好；还有各种工具盘修电脑用） -
（带了要做好同学们都来你这拷学习资料插U盘、然后电脑不断被毒的心理准备，所以要装强大的杀毒软件） -
散热器；（笔记本的同学记得配，尤其是武汉这种鬼地方，一到热天笔记本CPU温度就60多） -
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H.工具…… -
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指甲剪； -
剪刀、小刀； -
锁（锁衣柜，其余个数酌情，带电脑的锁电脑主机）； -
多用插座1个；（也就是接线板，上面至少要有两孔、三孔合四个以上） -
手电筒、应急灯；（以备断电后可以继续做自己的事） -
电池（手电用的，MP3/4/5用的，电子词典用的，酌情购买）； -
针线包（以后要靠自己了，军训裤子破了、裤腰大了用得着）； -
透明胶、502、双面胶、大圈的透明胶等； -
绳子；（用来挂毛巾，发新书的时候也用得着）（大学发新书不是在教室，是自己大老远领了搬回寝室的） -
打火机（女生也得带上，以防不时之须）； -
蜡烛；（毕竟是可燃物，用之前征求室友同意比较好） -
书夹；（把书立起来的那种夹子，高三大家用过的） -
十字、一字小螺丝刀； -
小锤子、钳子等；（不时之需，不用到处借） -
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I.医药、卫生…… -
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纸卷、纸巾； -
纸巾筒； -
卫生棉（女生必备，男生免了）； -
花露水、风油精、清凉油等；（驱蚊止痒、治中暑都有用，绝对必备~~~） -
小型家用药箱（校医院不一定都靠得住，而且有的会里宿舍很远，有备无患呐） -
（白+黑、维C、三九胃泰、消炎药等，治感冒、发烧、肠胃问题的药，有痛经史的女生还要带痛经的药；绷带、棉签、药用绵花、云南白药等以治摔伤、撞伤等意外事故） -
（总之备一个药箱，自己用不着，别人也许会有不时之需，也是给人好印象的方法之一喔，呵呵~） -
洁厕灵；（清除墙面、地面、便池里的黄色污垢很有效） -
消毒水（喜欢的带） -
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Part.3----军训用品 -
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防晒用品（不要怕贵，但求军训不脱皮、不晒到过了冬仍还原不回来！！）； -
水壶（容水量要大！！）； -
质量好点的鞋垫；(军训时穿那个鞋子不垫个好的鞋垫脚会断掉的，即使穿自己的鞋时间长了脚一样会痛) -
各种营养品和干粮（芝麻糊，牛奶，泡面，麦片等，军训期间打饭排队是一件很痛苦的事情）； -
橡皮筋，小发夹（扎头发，夹刘海）； -
小手帕或者足够足够多的纸巾； -
湿纸巾（可以考虑带，不过别让它晒烫了，不然用的就没感觉了~） -
凉茶冲剂；（在太阳下站一整天后喝点这个消暑） -
咖啡（如果你觉得睡眠不足到站都站不稳的话）（如果你的学校军训是可以混过去的）； -
军训期间对自己好一点，多吃有营养的东西。 -
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Part。4 -
家乡特产（和舍友打好关系啦~-
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*开学快乐~ -
End.-
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保温饭盒
「导读」 保温饭盒大大方便了人们带饭的节奏，那保温饭盒能保温多久，什么牌子的保温饭盒好，在哪里能买到物美价廉的保温饭盒呢？这里都有详细的介绍哦。 孕妇住院需要带保温饭盒吗 很多准妈妈们会在生产前就开始着手准备待产包了，但是待产包里需要装一些什么东西呢？衣物、卫生用品等肯定是必不可少的，但是孕妇住院需要带保温饭盒吗？很多准妈妈因为它又重体积又大，就给直接省略了。其实在住院期间，保温饭盒的作用还是很大的。 虽然医院都有自己的食堂，可以让新妈妈们吃上可口的饭菜，但是毕竟是“大锅饭”，在口味上不能满足个人的需求。妈妈吃不好饭就会影响乳汁的分泌，从而导致宝宝也吃不好饭。自家带的饭菜可就不一样了，顺产的妈妈在饮食上没有什么禁忌，家人可以按照平时的口味准备营养的月子餐。一般的保温饭盒可以保证4-6小时长时间保温，从家里到医院爱心便当依然能够保证热气腾腾。如果是剖腹产的妈妈，在排气后可以适当吃一些流食，像煮烂的面条、鸡蛋羹等，三四天之后就可以开始食用催乳的汤类了。 剖腹产的妈妈一般要在医院待7天左右，在这段时间里保温饭盒装着满满的爱心汤，给产妇补充手术后恢复所需的营养，也为母乳的正常分泌提供了保障。顺产的妈妈只需要在医院住2-3天，但是也不是代表保温饭盒的使命只有这么短的时间。给宝宝热奶、宝宝外出带饭、妈妈上班带饭，保温饭盒的作用还是很大的。 保温饭盒装菜会破坏原来的营养吗 家里做的菜无论从用料、口味还是营养方面都要比医院食堂的饭菜更让人放心。但是很多准妈妈还是会有疑问，保温饭盒装菜会破坏原来的营养吗？ 其实只保温不加热，食物的营养是不会流失的。食物中的营养能保留多少，跟烹饪方式有关。避免以下陋习，让饭菜更加营养。 1、蔬菜先切再洗 切开后的蔬菜表面积大大增加，与水接触以后会导致维生素B、维生素C等水溶性维生素和部分矿物质大量流失。正确的做法应该是在仔细清洗蔬菜之后尽量控干水分，再进行下一步操作。 2、切完的菜再水焯 切过后的蔬菜容易流失原有的菜香，如果焯过以后再烹饪会严重破坏其中的营养元素。 3、做菜先过油 做菜先过油，不但会导致油脂摄入量超引发致肥胖，还容易破坏蔬菜本身的营养元素，烹饪时间过久还可能产生致癌物质。平时应该少吃过油菜、煎炸菜，蔬菜应多采用白灼、清炒、凉拌、清蒸等比较清淡的方式。 保温饭盒夏天能带饭吗 很多准妈妈的预产期在夏天，就自然而然地产生这样的疑问：保温饭盒夏天能带饭吗？饭菜会不会因为温度过高而变质呢？ 其实只要购买质量过关的保温饭盒，里面的真空环境是不会造成细菌滋生的情况出现的。但是夏天气温过高，任何一个细节都不能忽略。 1、饭菜分开盛放 饭菜混合存放更加有利于细菌的繁殖和生长，会给我们的健康带来危害。 2、尽量不要带绿叶菜 虽然绿叶菜中含有十分丰富的营养元素，但是在保温饭盒中放太久就容易发生氧化，不但颜色和外观变得不好看，还会产生一些亚硝酸盐。虽然绿叶菜氧化产生的亚硝酸盐含量不高，为了身体健康着想，还是尽量少吃为好。绿叶菜中的营养元素可以通过水果来补充。 3、菜肴一定要彻底炒熟 这么做不但可以避免因不熟而残留的有害元素，还可以高温杀死食物中的细菌，延长安全存放的时间。还有一点需要注意的是，一定要用新做的饭菜来做便当，避免筷子或唾液对食物造成污染。 4、尽量少带鱼类 虽然鱼类是丰富的蛋白质来源，但是长时间存放后腥味会加重，影响口感。 什么牌子的保温饭盒保温效果好 有不少人，面对产品牌子的选择时，都会很纠结的。保温饭盒哪个牌子好呢？什么牌子的保温饭盒保温效果好？ 现在，市面上的保温饭盒牌子不少的，像膳魔师、苏泊尔、Disney，这几个牌子就不错的。但是保温饭盒也像宝宝奶粉一样，只有适合自己的，才是最好。希望大家，可以找到适合自己的保温饭盒。 除了以下三种推荐牌子的保温饭盒，还有象印、特百惠、爱家宝、苏泊尔、哈尔斯、自力、乐扣乐扣、泰福高、爱仕达、水之坊、Disney、膳魔师、虎牌、史努比、米菲等牌子的。妈妈们可以根据自己的实际需要或是喜好，来进行选择了 品牌推荐：苏泊尔保温饭盒/304不锈钢 网友使用心得：东西真的非常好，大小刚好，做工精致，质量一流，比超市便宜多了，保温效果实在太好了。早上做好午餐中午温温的，晚上八点倒的开水，早上六点还有温度，用着非常好。总体来说，还是可以的。 品牌推荐：膳魔师保温饭盒/不锈钢 网友使用心得：东西质量没的说，真的是一分价格一分货，颜色也挺漂亮的，没有异味。测试了一下，保温效果非常好，下面的汤还很热，饭也是热的，上面的菜也还是热的。另外，也很喜欢外面的小布套，提着方便。总之，宝贝不错，物有所值。 品牌推荐：迪士尼保温饭盒/不锈钢密封防漏 网友使用心得：饭盒挺好用的，没有异味，也没有色差，外观大方，很上档次的。大小刚好，款式也很漂亮。保温效果真的很棒，孩子喜欢，同事也喜欢！特别适用上班族用，总体很满意，已推荐给同事了。
保温饭盒
冬天，上班族带饭或病人送饭，孩子上学带饭，似乎都成了很棘手的问题，夏天，平常的饭盒已经不适合现在这个季节用了，所以要购买一个能保温的饭盒来解决我们现在的问题。但保温饭盒选购需要注意什么呢，下面给大家说说：保温饭盒选购3大常识。如何选购便当盒，保温饭盒什么牌子好方法/步骤1、简易识别保温性能将热水倒入保温饭盒中并将盖子紧，时间过3-5分钟，用手触摸饭盒表面，如有饭盒表面明显的变热，则代表保温饭盒的保温性能并不好，不能达到良好的保温效果！好的保温饭盒外表始终是凉凉的。如何选购便当盒，保温饭盒什么牌子好2、饭盒的密封性能在保温饭盒中加入水，将盖子盖好，然后盖子这面朝下放置1-2分钟，或用力甩动饭盒，如有水渗出，则代表密封性能并不良好。如何选购便当盒，保温饭盒什么牌子好33、塑料配件识别鼻子嗅，如果气味大，则代表他可能是用普通塑料或回收塑料制成的，这种塑料除了气味大还有色泽灰暗、毛刺多、塑料易老化容易断裂。面正常的食品级塑料，表面光亮、无毛刺、使用寿命长不易老化。更重要的是他不影响饮食卫生。如何选购便当盒，保温饭盒什么牌子好
