迷迭香精油怎么用？迷迭香精油使用注意事项
迷迭香精油是常见的单方精油之一，尤其是对于记忆力和脑部的放松，迷迭香精油的味道可以让人感受到快乐，下面就来看看具体的用法 迷迭香精油怎么用 护发 迷迭香也有护发方面的功效，尤其对深色头发，能使秀发乌黑亮丽，展现健康风采。每次洗发时加入1—2滴迷迭香精油，也可在洗发的温水盆加3—5滴迷迭香精油，可改善皮屑和防止脱发。 皮肤疗效 迷迭香精油有很强的收缩作用，紧缩松弛的肌肤，还可减轻充血、肿胀的情形；能改善头皮屑，刺激毛发生长。 配方： A、改善皮肤：很强的收缩作用，紧缩松弛的肌肤，去痒。 基础油20毫升+迷迭香5滴 B、女性呵护：按摩，舒缓经痛，改善经血过少问题。 基础油10毫升+迷迭香5滴 C、改善头皮屑：改善头皮屑，生发。 洗发精50毫升+迷迭香5滴 D、头发重生：将2滴迷迭香精油+5ml苹果醋加水稀释调匀，充分浸泡头发，可使精油深入到头发毛囊，长期坚持，可使头发乌黑有光泽，显得楚楚动人。 E、毛孔紧致：迷迭香精油2滴+10ml基础油，按摩面部能紧实肌肤，收细毛孔，保湿抗皱。 心理疗效 活化脑细胞，使头脑清楚，增强记忆力；改善紧张的情绪、滞闷和嗜睡；能让人活力充沛，强化心灵，具提振和兴奋作用。 配方： 提神醒脑，增强记忆力 A、将迷迭香精油2～3滴滴人香薰炉盛水器中，有助于清醒思绪、促进思考，在学习工作时吸入，能帮助增强记忆力，集中注意力。 B、需要集中精神思考或用脑时，将3滴迷迭香滴入香薰灯，薰香15～20分钟即可。 C、在30ml纯净水中加入10滴迷迭香精油，摇匀喷洒在空气中即可，能提神醒脑，集中精神，净化空气环境，提高工作效率。 缓解头痛 A、在头痛难忍的时候，可以在中指上滴一滴迷迭香精油，然后用中指按摩太阳穴，可立刻缓解疼痛。 B、如果遇到头痛、偏头痛，在10ml甜杏仁油中滴入3滴迷迭香精油，按摩头部，可缓解疼痛，而且还能护发哦。 消除疲劳，提升活力 A、将3到5滴迷迭香精油滴入精油项链中，拧紧即可。可以消除精神的枯竭、困顿、担忧和疲乏。 B、迷迭香有振奋的功效，在衣服或办公桌旁放一些滴有迷迭香精油的棉团或洒了迷迭香精油的面纸，迷迭香的香味能令人提高自我认同，提升活力。 调整呼吸系统 A、在热水中滴入3～5滴迷迭香精油用于吸嗅法可以缓解感冒时鼻子的不通气。 B、在纸巾上滴入1～2滴迷迭香精油吸嗅即可缓解感冒时鼻子的不通气。 迷迭香精油使用禁忌 1、因为迷迭香精油有明显的升血压作用，所以高血压患者不适合使用，孕妇也不建议使用。 2、迷迭香精油有较强的兴奋性，不建议晚上用迷迭香精油熏香，以免过于兴奋，造成入睡困难。 3、纯的迷迭香精油有较强的皮肤刺激性，所以一定要经过洗发水或基础油稀释后才能用在头皮上。 4、因为能通经，避免在怀孕期间使用。 迷迭香精油护发方法 迷迭香精油防脱发的使用方法很简单，洗头之后，在一盆清水中加入2滴迷迭香精油，把头皮浸入清水中2-3分钟；或者用更简单的方法，用滴有2滴迷迭香精油的清水冲洗头发，然后擦干头发。也可以将迷迭香精油混入洗发水中，或者用基础油荷荷芭油稀释，在洗头前轻轻按摩头皮10分钟。 精油配方 1、改善皮肤：很强的收缩作用，紧缩松弛的肌肤，去痒。 甜杏仁油20毫升+迷迭香5滴+雪松3滴+丝柏2滴 2、女性呵护：按摩，舒缓经痛，改善经血过少问题。 甜杏仁油10毫升+葡萄籽油10毫升+迷迭香5滴+茉莉3滴+快乐鼠尾草2滴 3、改善头皮屑：改善头皮屑，生发。 洗发精50毫升+迷迭香5滴+雪松3滴+丝柏2滴 4、心血系统：按摩，强心剂与心脏的刺激剂，恢复正常血压，调理贫血。 甜杏仁油10毫升+葡萄籽油10毫升+迷迭香5滴+玫瑰3滴+牛膝草2滴 5、消化系统：按摩，改善肝脏，减轻肝炎、肝硬化，改善消化不良，胃痛。 甜杏仁油10毫升+葡萄籽油10毫升+迷迭香6滴+黑胡椒3滴+茴香2滴 6、肌肉酸痛：按摩，舒缓痛风、风湿痛。 甜杏仁油16毫升+小麦胚芽油4毫升+迷迭香5滴+黑胡椒3滴+姜2滴 7、保护心脏的精油配方 迷迭香（1滴）+牛膝草（1滴）+佛手柑（1滴） 8、醋与精油配合，让头发重生！ 将2滴迷迭香精油+5ml苹果醋加水稀释调匀，充分浸泡头发，可使精油深入到头发毛囊，长期坚持，可使头发乌黑有光泽，显得楚楚动人
朋友推荐了一款迷迭香精油，它的使用方法是什么？
迷迭香精油的用法迷迭香精油按摩1、改善面部轮廓使用方法：葡萄籽油10ml+迷迭香精油3滴+薰衣草精油2滴，按摩面部可以改善面部轮廓。2、塑身紧致使用方法：基础油20ml+迷迭香精油3滴+薰衣草精油4滴+姜精油3滴，按摩肥胖部位，可以促进循环，减轻皮肤充血浮肿，特别适用于脂肪型肥胖部位。3、缓解疲劳使用方法：甜杏仁油10ml+迷迭香精油2滴+薰衣草精油1滴+天竺葵精油1滴，按摩局部，可以缓解疲劳。4、按摩发根柔润发丝使用方法：甜杏仁油10ml+迷迭香精油3滴+薰衣草精油3滴，按摩发根，可以柔润发丝。迷迭香精油熏香使用方法：迷迭香精油3滴+薄荷精油3滴，熏香可以强化心灵使用方法1、用2滴迷迭香精油做热敷能缓解背部肌肉的疼痛。2、在热水中滴入24滴迷迭香精油用于吸入法可以缓解感冒时鼻子的不通。3、关节发炎时，可以用4滴迷迭香精油做成冷敷剂精油配方。4、在20毫升的基础油中添加8滴迷迭香精油能为运动前的暖身做准备。5、在20毫升的基础按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴熏衣草精油能舒缓激烈运动后的肌肉疼痛。6、与杜松混合能加强缓解肌肉疼痛。香精油有两种，一种是直接涂在身体上的，价格比较贵；一种是用来点燃香熏的。买的时候要分清楚。在蒸汽熨斗水中加入几滴柠檬或西柚香精油，熨衣服时可使室内留下一股清新气味。注意：迷迭香精油具有高度的刺激性，不适合高血压及癫痫患者；具有通经功效，避免在怀孕期间使用扩展资料：注意事项1、精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示。2、怀孕初期几个月内最好避免使用精油来按摩或泡澡，因为某些香精油可能会导致月经来潮。3、柑橘类精油(佛手柑、柠檬)会导致皮肤对阳光紫外线过敏。因此，使用过后八小时内请勿曝晒肌肤于阳光下。4、患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用，某些香精油如丝柏、迷迭香，使用前最好先请教医师或芳香治疗师。来源故事迷迭香原产自地中海，它的名字来自于拉丁文，意思是“海中之露”，迷迭香的香味浓郁，据说古代匈牙利女王喜欢用迷迭香泡澡，古埃及艳后用迷迭香水保持一生的美丽。传说迷迭香的花本来是白色的，在圣母玛莉亚带着圣婴耶稣逃往埃及的途中，圣母曾将她的罩袍挂在迷迭香树上，从此以后，迷迭香的花就转为蓝色了。又说，迷迭香的味道是耶稣所赐，当耶稣随圣母玛莉亚从犹太逃往埃及的路上时曾把衣服披在迷迭香上，所以它有了芳香高贵的气息，且具有神的力量。宗教传说加深了迷迭香神圣的力量，在欧洲，迷迭香被广植于教堂的四周，教徒将它视为神圣的供品，因此迷迭香又被称为“圣母玛利亚的玫瑰”。莎士比亚说：“迷迭香是为了帮助回忆，亲爱的请您牢记。”迷迭香被定义为爱情、忠贞和友谊的象征，而它的花语则是：回忆、拭去回忆的忧伤、你给我的承诺我不会忘记，请你永远留住对我的爱、思念我、回想我。迷迭香常用于婚礼上，欧洲一些地区流行一种古老的风俗，婚床上撒满迷迭香，能确保婚姻幸福。迷迭香是一种多用途的经济作物，从中可提取天然活性成分迷迭香抗氧化剂、迷迭香精油和医药中间体。迷迭香提取物具有高效、无毒的抗氧化效果，可广泛应用于普通食品、功能食品、香料及调味品以及日用化工等行业，被国际公认为第三代绿色食品添加剂。天然芳香植物，迷迭香既有怡人的香味，又具有能抑制食品变味、变质的能力，日益受到人们的青睐。三国时期迷迭香就被引进中国，传说迷迭香是魏文帝曹丕从西域引种的，魏文帝非常喜欢迷迭香，曾邀请王粲、曹植、陈琳等人一起作《迷迭香赋》——播西都之丽草兮，应青春而凝晖。流翠叶于纤柯兮，结微根于丹墀。信繁华之速实兮，弗见凋于严霜。芳暮秋之幽兰兮，丽昆仑之英芝。既经时而收采兮，遂幽杀以增芳，去枝叶而特御兮，入绡_之雾裳。附玉体以行止兮，顺微风而舒光。起源功效迷迭香：原产于地中海沿岸，是一种历史悠久的名贵天然香料植物，英文名字：Rosemary，别名：海之朝露，是公认的具有高抗氧化作用的植物。夏天开出淡蓝色小花，花和嫩枝提取的芳香油，可用于调配空气清洁剂、香水、香皂等化妆品原料，并可在饮料、护肤油、生发剂、洗衣膏中使用。作为药物可治疗神经性疾患和制作治疗头痛，风湿的药膏。还是理想的天然防腐剂，也可作观赏植物地栽或盆栽。迷迭香系唇形科迷迭香属植物，20世纪60年代末和70年代初先后由德国和日本科学家从迷迭香中分离出具有高效抗氧化能力的成分。中国科学院植物研究所于1981年成功地引种了迷迭香，通过C02超临界萃取法从迷迭香的茎叶中萃取出了芳香油，提取出了食用抗氧化剂（rosemaryantioxidant）。迷迭香中的抗氧化成分主要为鼠尾草酸、鼠尾草酚、迷迭香酚、熊果酸、迷迭香酸等成分。主要功效1、抗氧化，延缓衰老；2、强减肥降脂功效；3、治疗心血管病及抗癌；4、消炎、强力杀菌；5、用于食品加工防腐剂。参考资料：百度百科——迷迭香精油
迷迭香精油的功效
迷迭香精油不仅具有良好的药理特性，同时还可以起到提神醒脑和调理肌肤的作用，并且对于提升记忆力和免疫力都有很好的效果，迷迭香精油可以说是不管是对修复皮肤还是养护头发，以及治疗一些比较简单的疾病，都是有一定的辅助作用的。在迷迭香精油中含有大量的、优质的迷迭香成分，还能起到抑菌抗病毒的效果，在身体引收之后能改善人身体的体质，也能起到舒缓和调理身体的功效。迷迭香精油的功效是什么呢？既能起到调理肌肤、分解脂肪、缓解压力、促进健康平衡、养护秀发等等十分明显的效果，迷迭香精油对身体的健康还是十分有利的，而且在使用迷迭香精油之后，还能提升个人的气质，不少人还使用迷迭香精油来缓解头疼等疑难病症。
迷迭香精油的功效
迷迭香精油的功效迷迭香精油是从迷迭香中提取而出的一款精油，迷迭香精油在日常生活中有很多的作用，那么迷迭香精油的功效有哪些呢?迷迭香精油使用的注意事项你知道多少?下面跟小编一起来了解。迷迭香精油的功效有哪些消除疲劳、对抗忧郁、提高意志力迷迭香有振奋的功效，在衣服或床单旁放一些滴有迷迭香精油的棉团或洒了迷迭香精油的面纸，迷迭香的香味能令人提高自我认同，增强意志力，对抗忧郁，也是病痛与老年患者的精神补品和振奋剂。减肥、消除水肿迷迭香精油3滴+丝柏精油2滴+5毫升甜杏仁油，调匀后按摩于肥胖部位，具有减肥去水肿的功效。调整呼吸系统抑制因气喘引起的呼吸困难，可以用2—3滴迷迭香精油滴在棉团上，睡觉时放在枕头一侧，症状严重时。可用3滴迷迭香精油请轻轻按摩胸口，前额、鼻部，效果可见。护发迷迭香也有护发方面的功效，尤其对深色头发，能使秀发乌黑亮丽，展现健康风采。每次洗发时加入1—2滴迷迭香精油，也可在洗发的温水盆加入3—5滴迷迭香精油，可改善皮屑和防止脱发。迷迭香精油使用的注意事项1、精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示。2、怀孕初期几个月内最好避免使用精油来按摩或泡澡，因为某些香精油可能会导致月经来潮。3、柑橘类精油(佛手柑、柠檬)会导致皮肤对阳光紫外线过敏。因此，使用过后八小时内请勿曝晒肌肤于阳光下。4、患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用，某些香精油如丝柏、迷迭香，使用前最好先请教医师或芳香治疗师。以上是关于迷迭香精油的功效的相关内容，看完小编的介绍之后你是不是也喜欢上迷迭香精油，迷迭香精油的功效那么多，总有一种是适合你的，喜欢就试一试吧。
迷迭香精油的探究
迷迭香精油
迷迭香精油是一种无色至淡黄色挥发性液体 。迷迭香对呼吸系统很有益处，感冒、支气管炎等呼吸系统疾病，都能使用迷迭香。迷迭香最著名的功效，就是能增进记忆力，使人头脑清醒、条理分明，最适合考生、或是用脑过度的人使用。
它也利肝胆，有帮助排毒、净化的功效；心脏衰弱的人也可使用迷迭香， 1~2% 的低剂量使用可以降血压， 3% 以上高剂量则会使血压升高。此外，对于经血过少也有帮助，还能利尿、止痛，舒缓风湿痛、痛风、头痛等困扰。
迷迭香主茎高约1公尺，叶线形，长约1公分，形似弯曲的松针，深绿色，上面光亮，下面白色，叶缘向叶背卷曲；花迷迭香精油
蓝色，成小簇生于叶腋，特别招惹蜜蜂。香精油含量0.3～2%，以蒸馏法获取，主要成分为2-茨醇(C10H18O)。迷迭香精油可以强效收敛，紧实减肥，防皱，调节皮质的作用，主要用于减肥，塑身，丰胸，美体精油中，可改善语言、视觉、听力方面的障碍，增强注意力，治疗风湿痛，强化肝脏功能，降低血糖，有助于动脉硬化的治疗，助麻痹的四肢恢复活力。具有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生。让减肥后松弛的皮肤更结实。
中文名
迷迭香精油
外文名
Rosemary
拉丁学名
Rosmarinus officinalis
提取方法
叶片水蒸馏
成分
马鞭草酮迷迭香成分：
n (22%)α-蒎烯 C10 H16、(12%) 樟脑C10 H16 O、(10.7%)马鞭草酮 C10 H14 O、(8.8%)乙酸龙脑酯C12 H20 O2、(6.2%)樟烯C10 H16、(4%)β-蒎烯C10 H16、(3.5%)沉香醇 C10 H18 O、(3.4%)月桂烯 C10 H16、(3.2%)龙脑C10 H18 O、(3.1%)柠檬烯C10 H16、(3%) 18-桉油醇 C10 H18 O、(3%)β-水芹烯 C10 H16、(2%)γ-松油烯 C10 H16、(1.3%)α-水芹烯C10 H16、(1.2%)对繖花烃 C10 H14、(1.2%)顺式-β-罗勒烯 C10 H16、(1%)松油烯-4-醇C10 H18 O、(1%)α-松油醇C10 H18 O、(0.9%)松香芹醇C10 H16 O、(0.7%)α-松油烯C10 H16、(0.5%)香叶醇C10 H18 O、(0.1%)顺式-茉莉酮…。
单方精油
英文名称：Rosemary Essential Oil
提取方法：叶片水蒸馏
主要功效
具有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生；
减轻皮肤充血、浮肿、肿胀；
收敛皮肤、改善头皮屑；疏解经痛、利尿、减肥；
对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益；
强心剂、降血压、调理贫血；提神、醒脑、恢复中枢神经活力；
对于减肥后皮肤的收敛，让皮肤更紧实、有弹性。
皮肤疗效
迷迭香精油有很强的收缩作用，紧缩松弛的肌肤，还可减轻充血、肿胀的情形；能改善头皮屑，刺激毛发生长。
心理疗效
活化脑细胞，使头脑清楚，增强记忆力；改善紧张的情绪、滞闷和嗜睡；能让人活力充沛，强化心灵，具提振和兴奋作用。
生理疗效
迷迭香是一种强心剂与心脏的刺激剂，使低血压恢复正常，调理贫血的效果也很好；对肺脏也有帮助，可改善感冒、气喘、慢性支气管炎与流行性感冒；减轻肝炎和肝硬化，以及胆结石、黄疸、胆管阻塞；增强消化功能，改善结肠炎、消化不良、胀气和胃痛。
治疗功效
①迷迭香精油对大脑和中枢神经系统有显着的作用，还可以清除杂念和启发智力。对大脑还有很好的刺激作用，能增强记忆力。
②它有助于治疗头疼、偏头疼、神经痛、精神疲劳和神经衰弱，迷迭香精油的防腐杀菌的功效尤其适用于肠道感染、痢疾症状，缓解消化不良、肠胃气胀，协调肝脏不适和黄疸的症状，减轻因关节炎、风湿病和痛风引起的疼痛。
③它也有助于治疗动脉硬化、心悸、不良循环和静脉曲张。
④迷迭香精油利尿的功效有利于降低月经期水分持有量，也利于分解脂肪和减轻体重。
⑤对于呼吸系统，它对哮喘、支气管炎、粘膜炎鼻窦炎和发嗬嗬声的咳嗽有疗效。
⑥由于它具有收敛作用，对松弛的皮肤有积极的功效。它的刺激作用有利于调整头皮功能失调和促进头发的生长。
魔法配方1
1、改善皮肤：很强的收缩作用，紧缩松弛的肌肤，去痒。
甜杏仁油20毫升+迷迭香5滴+雪松3滴+丝柏2滴
2、女性呵护：按摩，舒缓经痛，改善经血过少问题。
甜杏仁油10毫升+葡萄籽油10毫升+迷迭香5滴+茉莉3滴+快乐鼠尾草2滴
3、改善头皮屑：改善头皮屑，生发。
洗发精50毫升+迷迭香5滴+雪松3滴+丝柏2滴
4、心血系统：按摩，强心剂与心脏的刺激剂，恢复正常血压，调理贫血。
甜杏仁油10毫升+葡萄籽油10毫升+迷迭香5滴+玫瑰3滴+牛膝草2滴
5、消化系统：按摩，改善肝脏，减轻肝炎、肝硬化，改善消化不良，胃痛。
甜杏仁油10毫升+葡萄籽油10毫升+迷迭香6滴+黑胡椒3滴+茴香2滴
6、肌肉酸痛：按摩，舒缓痛风、风湿痛。
甜杏仁油16毫升+小麦胚芽油4毫升+迷迭香5滴+黑胡椒3滴+姜2滴
7、保护心脏的精油配方
迷迭香（1滴）+牛膝草（1滴）+佛手柑（1滴）
8、醋与精油配合，让头发重生！
将2滴迷迭香精油+5ml苹果醋加水稀释调匀，充分浸泡头发，可使精油深入到头发毛囊，长期坚持，可使头发乌黑有光泽，显得楚楚动人
魔法配方2
在20ml的基础按摩油中添加8滴迷迭香精油为运动前的暖身做准备
在20ml的基础按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴熏衣草精油能舒缓激烈运动后的肌肉酸痛。
与杜松混和能加强缓解肌肉疼痛
与橙叶混和能调和其气味
柠檬香茅不但能调和迷迭香的气味还能加强其治疗肌肉酸痛的功效
抗菌空气清香剂：在100ml的水中添加迷迭香精油2滴
激励补身
将5—10滴迷迭香精油，放入温水中泡浴，可让全身活力再现，并具激励细胞和补身健体功效。把1滴迷迭香精油加在沐浴露中沐浴，也能起相同的作用。
消除疲劳、对抗忧郁、提高意志力
迷迭香有振奋的功效，在衣服或床单旁放一些滴有迷迭香精油的棉团或洒了迷迭香精油的面纸，迷迭香的香味能令人提高自我认同，增强意志力，对抗忧郁，也是病痛与老年患者的精神补品和振奋剂。
减肥、消除水肿
迷迭香精油3滴+丝柏精油2滴+5毫升甜杏仁油，调匀后按摩于肥胖部位，具有减肥去水肿的功效。
调整呼吸系统
抑制因气喘引起的呼吸困难，可以用2—3滴迷迭香精油滴在棉团上，睡觉时放在枕头一侧，症状严重时。可用3滴迷迭香精油请轻轻按摩胸口，前额、鼻部，效果可见。
护发
迷迭香也有护发方面的功效，尤其对深色头发，能使秀发乌黑亮丽，展现健康风采。每次洗发时加入1—2滴迷迭香精油，也可在洗发的温水盆加入3—5滴迷迭香精油，可改善皮屑和防止脱发。
使用方法
1、用2滴迷迭香精油做热敷能缓解背部肌肉的疼痛。
2、在热水中滴入24滴迷迭香精油用于吸入法可以缓解感冒时鼻子的不通。
3、关节发炎时，可以用4滴迷迭香精油做成冷敷剂精油配方。
4、在20毫升的基础油中添加8滴迷迭香精油能为运动前的暖身做准备。
5、在20毫升的基础按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴熏衣草精油能舒缓激烈运动后的肌肉疼痛。
6、与杜松混合能加强缓解肌肉疼痛。
香精油有两种，一种是直接涂在身体上的，价格比较贵；一种是用来点燃香熏的。买的时候要分清楚。
在蒸汽熨斗水中加入几滴柠檬或西柚香精油，熨衣服时可使室内留下一股清新气味。
注意：迷迭香精油具有高度的刺激性，不适合高血压及癫痫患者；具有通经功效，避免在怀孕期间使用
使用须知
具有高度的刺激性，不适合高血压及癫痫患者；具有通经功效，避免在怀孕期间使用。
迷迭香精油的主要治疗功效止痛、抗抑郁、收敛、驱风、利胆、兴奋、助消化、利尿、通经、利肝、镇定神经、刺激和滋补。
