阳谷的准确位置在哪里？
阳谷穴位于手腕尺侧，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处，即手掌侧面连接手腕横纹处。从中医的角度来讲阳谷穴又被称为不老穴，因为阳谷穴是一个增强人体免疫功能的穴位，按摩阳谷穴可以得到意想不到的效果。阳谷穴按法：两手屈肘于胸前，一手前臂竖起，半握拳。另一只手的四指托在前臂内侧，拇指指端放在阳谷穴处。用指端甲缘掐按，一掐一送，连做14次，然后再用拇指指腹按揉阳谷穴1分钟。两手交替进行。用于保健按摩时力度要轻柔，如果是辅助治疗上述老年常见病，则力度可以适当加大。按摩时讲究心情平和，要坚持不懈，有助于抗衰老、助延年。另外，按摩阳谷穴还有降血压的效果。阳谷穴属于五腧穴中的经穴，具有明目安神、通经活络的作用，血压高的朋友不妨每天多揉一揉。阳谷穴主治：颈颔肿、臂外侧痛、腕痛等痛证;头痛、目眩、齿痛、耳鸣、耳聋等头面五官病证;热病;癫狂痫。另外，按摩阳谷穴还有降血压的效果。阳谷穴属于五腧穴中的经穴，具有明目安神、通经活络的作用，血压高的朋友不妨每天多揉一揉。阳谷穴是一个增强人体免疫功能的穴位。我们平时可以用食指掐住该穴位，拇指与其相对卡住手腕，同时缓慢地旋转手腕，这样也可以起到按摩的作用，简单方便。
阳谷的准确位置图片 阳谷的准确位置和作用
1 阳谷的准确位置图片 在腕后区，手腕背部横纹尺侧末端，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷中。腕背为阳，形似溪谷，故名阳谷。 2 阳谷的取穴手法 1.在手掌小指侧腕背横纹上，活动手掌，会感觉倒连接前臂不动的骨头和连接手掌活动的骨头，即是尺骨茎突远端尺侧和三角骨，在这两个骨头之间的凹陷处，即为阳谷穴。 2.屈肘，掌心向外，由腕骨向腕部推，相隔一骨(三角骨)的凹陷处。 3 阳谷的功效作用 阳谷穴位手太阳小肠经的腧穴，有清心明目，震惊聪耳的功效，经常按压刺激该穴位，可用于治疗五官科的一些疾病。如神经性耳聋，耳鸣;此外还有通经活络之功，主治目赤肿痛，手腕痛，牙痛，肩痛等症。 4 阳谷穴常用配伍治疗方法 1.配翳风，睛明，太阳，合谷，下关，颊车，中渚，针刺泻法，疏风清热，治疗风火目赤肿痛，颈颌肿，耳鸣，耳聋等。 2.配水沟，合谷，神门，内关，针刺泻法，清热熄风，安神定金，治疗热盛风动之癫狂，抽搐等症。
