孕妇能吃菠萝吗
孕妇可以吃菠萝,菠萝是非常适合孕妈妈的热带水果,但也不能一次性吃太多。孕妇吃菠萝的好处:1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。2、菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益。3、菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。4、在食肉类或油腻食物后,吃些菠萝对身体大有好处,“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴。不过,菠萝含有菠萝蛋白酶,有的人对该物质过敏,吃菠萝15分钟会出现过敏反应,如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应,就要注意避免吃。如果孕妇本身对菠萝过敏,建议您不要再食用菠萝。而有的女性原本不过敏,但怀孕后食用菠萝之后,可能会引起体内激素的混乱而过敏,所以孕妇不要一次吃太多菠萝。
孕妇能吃菠萝吗
孕妇是可以吃菠萝的。菠萝是一个比较有营养的水果,含有丰富的维生素C,有助于孕妇的营养摄入,一般情况下孕妇是可以适量吃一些菠萝的,但是要注意不能吃太多,而且菠萝应该常温下使用,不要从冰箱里刚拿出来就马上食用,这样对孕妇胃肠道刺激比较大,导致腹泻腹痛、恶心、呕吐症状的发生。但是对于本身血糖偏高或者是有妊娠期糖尿病的孕妇来说,因为菠萝的含糖量高,所以是不建议吃的,不仅如此,一切含糖量高的水果都不建议吃。对于正常孕妇来说,孕期可以多吃一些新鲜的水果,基本上大部分常见水果都是可以吃的,如果自身情况特殊的话则应该遵医嘱来注意孕期的饮食禁忌。孕妇可以吃的水果苹果:苹果中含有苹果酸、酒石酸,以及钙、磷、铁等多种矿物质元素,孕妇适量吃苹果可补充多种营养物质。香蕉:香蕉中富含碳水化合物,且口感绵软,孕妇适量吃香蕉可增加饱腹感,补充能量。樱桃:樱桃中含有多种维生素,如维生素C、维生素A、维生素B等,孕妇适量吃樱桃可同时补充多种维生素,利于身体健康。猕猴桃:猕猴桃中含有较为丰富的膳食纤维,孕妇适量食用有助于促进胃肠道蠕动,有利于保持大便通畅。火龙果:火龙果中含有大量水分,且含有一定的花青素,孕妇适量食用有利于身体健康。其他:孕妇还能吃柠檬、无花果、圣女果、橘子、西柚、草莓、西瓜、芒果、柿子、凤梨等多种水果。以上内容参考:百度健康-孕妇能吃菠萝吗
怀孕可以吃菠萝吗
可以。孕期当然是可以吃菠萝的,因为菠萝酸酸甜甜的口感,很多孕妇都会比较喜欢吃,尤其是在孕期由于压力而导致的食欲不振,或者由于早孕反应而出现的一些恶心、呕吐、厌油腻、乏力、嗜睡等,这样的一些早孕反应存在的比较严重的时候,可能会比较喜欢吃一些酸酸甜甜的水果,而且它的水分也很足,所以菠萝不失为一种在孕期可以使用的水果。从营养学上来说,菠萝也是富含有较多的维生素、微量元素,含有一定的糖分以及还含有较多的植物性可溶性的纤维,因此对于孕妇和胎儿的生长发育都能够起到非常好的效果。当然,由于菠萝自身会产生一些酸性物质,因此在食用过程中有可能会对口腔黏膜产生一些不良刺激,所以建议孕妇不要在短时间之内大量食用菠萝,同时尤其是对于一些需要控制血糖的孕妇,有可能会在较多的食用菠萝之后出现血糖的异常升高,这种情况下尽量避免食用。
怀孕可以吃菠萝吗
怀孕可以吃菠萝。如果大家以前没有过敏的话,是可以吃的。菠萝含有菠萝蛋白酶。有的人对它过敏,而且是一种超敏反应,15分钟就出现了过敏的情况。如果第一次吃就有过敏反应,就要注意避免吃。在吃菠萝之前可以做一点处理,比如切成薄片、丁,然后用盐水泡一下。菠萝属于日常生活当中比较常见的一种水果,也是营养价值比较丰富的一种水果,含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C、柠檬酸、钙元素等。而且菠萝当中还含有丰富的矿物质和脂肪酸等营养物质。菠萝挑选方法:1、看外观形态优质凤梨的果实呈圆柱形或两头稍尖的卵圆形,大小均匀适中,果形端正,芽眼数量少。成熟度好的凤梨表皮呈淡黄色或亮黄色,两端略带青绿色,上顶的冠芽呈青褐色;生凤梨的外皮色泽铁青或略带褐色。如果凤梨的果实突顶部充实,果皮变黄,果肉变软,呈橙黄色,说明它已达到九成熟。这样的凤梨果汁多,糖分高,香味浓,风味好。如果不是立即食用,最好选果身尚硬,色光为浅黄带有绿色光泽,约七八成熟的品种为佳。2、看果实硬度用手轻轻按压凤梨,坚硬而无弹性的是生凤梨;挺实而微软的是成熟度好的;过陷甚至凹陷者为成熟过度的凤梨;如果有汁液溢出则说明果实已经变质,不可以再食用。
孕妇可以吃菠萝吗?孕妇吃菠萝好吗?
在这个令人炽热的春季,也是菠萝开始逐渐上市的季节,菠萝的口味非常适合大人人群,同时还有着各类对人类有益功效 ,那么对于正牌怀孕期间的你来说是否可以尝尝新鲜的菠萝呢?
孕妇可以吃菠萝吗 1、可以吃
菠萝中含有丰富的营养物质,不仅能为孕妇提供充足的营养,还能帮助改善血液循环,帮助消除炎症和水肿,促进新陈代谢,疏通大小便,所以一般的孕妇是可以吃菠萝的。
2、要适量
不是过敏体质的孕妇,在怀孕后吃菠萝,可能会出现体内激素混乱而过敏的现象,所以孕妇一次不要吃太多的菠萝,要适量,一次吃一两小片就好。另外菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒,称为“菠萝病”。
3、要慎食
如果孕妇是过敏体质的,最好不要吃菠萝;如果孕妇患有肾脏病、溃疡病,或凝血功能障碍,要禁食菠萝;如果孕妇发烧或有湿疹疥疮,则不能多吃菠萝,不然容易加重病症。
孕妇吃菠萝的好处
1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。
菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用
2、菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益。
3、菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
4、在食肉类或油腻食物后,吃些菠萝对身体大有好处,“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴。
不过,菠萝含有菠萝蛋白酶,有的人对该物质过敏,吃菠萝15分钟会出现过敏反应,如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应,就要注意避免吃。如果孕妇本身对菠萝过敏,建议您不要再食用菠萝。而有的女性原本不过敏,但怀孕后食用菠萝之后,可能会引起体内激素的混乱而过敏,所以孕妇不要一次吃太多菠萝。
那么孕妇可不可以吃菠萝呢?如果孕妇对菠萝不过敏,还是可以吃的,但要适量,每天一两片就好了。吃之前应先用淡盐水浸泡菠萝果肉切小丁食用。
孕妇吃菠萝的禁忌 大家之所以对“孕妇能不能吃菠萝”这个问题有争议,是因为很多人吃菠萝出现过敏的情况,也就是人们常说的菠萝病。因为菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起过敏。吃后15分钟至1小时左右,出现呕吐、腹痛、腹泻,同时还出现过敏症状,如头疼,全身发痒,四肢及口舌发麻,严重者还会出现呼吸困难、休克等。 孕妇吃菠萝时应注意诸多事项,避免过敏等不适症状,所以,孕妇吃菠萝时应注意诸多事项,避免过敏等不适症状。 1、要吃新鲜的菠萝
不同品种的菠萝,颜色也有所不同,但大多数是黄色的。成熟的菠萝有果香,同样大小的果子以重者为佳,有腐烂或霉点的应当抛弃。
新鲜菠萝可以用报纸包好常温保存或冰箱冷藏保存,一般可保存2~3天。
新鲜菠萝或罐头菠萝都可以单独食用,或放在甜饼、冰激凌、布丁、烘烤食品和色拉中,也可以同肉一起吃。
新鲜菠萝或罐头菠萝都可以单独食用
2、吃前用盐水浸泡
由于菠萝中含有刺激作用的物质和菠萝蛋白酶,因此应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,然后放在淡盐水里浸泡30分钟,再用凉开水浸洗,去咸味后就可以食用。将菠萝用盐水浸泡,也可避免菠萝病的发生。这样处理一下,适当的吃一些菠萝,能起到补充蛋白质的作用。当然,不主张一次吃的过多,因为菠萝里含有五羟色胺,有收缩血管、升高血压的作用。
孕妇吃菠萝好不好
孕妇适量吃菠萝是有好处的。菠萝又称凤梨,是热带地区象征性水果,菠萝汁多味甜。其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等,尤其以维生素C含量最高。菠萝中还含有柠檬酸,还有苹果酸,这两种物质能够分解蛋白质。在吃菠萝之前应该将菠萝的果皮和果刺修理干净,然后将菠萝的果肉切成块状在稀盐水或者糖水中浸泡,把菠萝中的苷类物质浸泡出来才可食用。如若未经过处理直接食用会影响菠萝的口味。菠萝挑选技巧1、先按压轻轻按压菠萝鳞甲,微软有弹性正合适,马上吃正好,太硬就是还没成熟;要是能压出汁液,那就是熟烂了,最好不要买。2、看叶子熟菠萝的叶子一般是青褐色,鳞甲橙黄,这意味着菠萝已经九分熟,买回去要立刻吃;喜欢甜口的人,最好挑选外壳透黄色、叶子翠绿扎手的,这样的菠萝更香甜。3、闻香气熟得正好的菠萝从外皮上就能闻到淡淡的清香,切开后更是香气馥郁,如果还没切开就浓香扑鼻,那说明熟过了。此外,挑选的时候还要看看菠萝的底部,黄色偏黑,无水痕霉斑的就比较新鲜。以上内容参考:人民网-3招教你挑出最好吃的菠萝