肾虚是什么原因引起的？
1.先天性疾病
本身父母的身体素质差，有些孕妇在怀孕期间患有严重的先天性疾病或者是营养不良，这些遗传性疾病就会导致孩子先天肾精不足，身体素质降低。这就说明遗传因素也是导致疾病出现的重要原因。
2.患病时间过长
有时候人体患有重大疾病也是导致人体出现肾虚情况的很大一部分原因。要知道，长期性的慢性病、疾病困扰也会导致体内过旺的邪气侵入，体内的阳气流失过重。长期处于这种情况下，会导致身体的气血正常运转受到阻碍，不断消耗身体正常的气血运转。肾脏得不到充足的气血养护，就会出现肾虚现象。
3.精神压力过大
有时候人体自身的精神状况也会影响身体健康，包括各种不良的负面情绪所导致的心理变化。再加上长期处于巨大压力、过度紧张的环境下，都会使得肾精收到损伤，影响肾脏健康。
4.夫妻生活过多
肾虚出现的一个很重要的原因离不开频繁的夫妻生活，过多的夫妻生活会导致肾精不断地被过度消耗，导致疾病的加剧。
肾虚是怎么引起的？
1、滥用镇痛药
长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。
2、过量服用某些中草药
临床发现会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大，其次是关木通。
3、过度喝饮料
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾，人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。
4、吃过于松软的面包
面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
5、暴饮暴食
现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
6、酒后喝浓茶
有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
7、饮食太咸
饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
8、经常憋尿
有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。
9、饮水过少
如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。
