怎样祛痘最有效
痘痘也叫痤疮，最有效的治疗是综合治疗，它的一般治疗是要选择合适的洁面产品，但是洁面的时候也不要过分清洗，主要是祛除多余的油脂就可以了，饮食上限制高糖和牛奶的摄入，保持大便通畅，避免熬夜，对于轻型的痤疮，可以选择外用药物：常见的是维A酸类乳膏，比如迪维霜，一般是晚上应用，因为这个药物应用需要避光，过氧化苯甲酰凝胶应用以后，局部可以释放新生态氧和苯甲酸，可以杀灭痤疮丙酸杆菌溶解粉刺，效果也是不错的；抗生素乳膏可以选择夫西地酸乳膏、氯霉素软膏、克林霉素软膏等，对于痤疮留下的色沉可以用脱色剂壬二酸乳膏；对于中、重度痤疮可以选择系统用药，最常用的是抗生素，首选四环素类抗生素如多西环素和米诺环素等，如果不能用此类药物，可以选择大环内酯类抗生素，如红霉素、阿奇霉素等；对于结节囊肿型痤疮、暴发性痤疮和聚合型痤疮，这些病人一般可以应用异维A酸口服，它对这些类型的痤疮效果是比较好的，但这个药物可以引起口干、脱屑、血脂升高等，女性应用可以出现致畸的作用，因此女性要停药三个月以后才可以备孕；对于一些高雄激素表现的女性患者，可以应用抗雄激素药物，主要有达英-35和螺内酯，在临床上一些聚合性痤疮和爆发性痤疮的病人，可以用小剂量的口服糖皮质激素或者皮损内注射激素，来协助控制症状。痤疮的物理治疗，一般目前常用的是红、蓝光治疗，蓝光一般主要是杀菌，红光是调节局部的免疫，光动力对结节囊肿型痤疮效果还是比较好的，对于痤疮的疤痕，可以用非剥脱或者剥脱点阵激光治疗，也可以用微针治疗。综合以上，痤疮的治疗是一个综合多手段的治疗，任何一个单一的治疗有时候是效果不明显的。
怎样祛痘，最有效
想祛痘要根据病因进行相对应的调整，有以下几种：
1、如果是患者内分泌失调所导致，可以适当的改善生活方式，晚上不要熬夜，保证睡眠充足，饮食清淡同时多锻炼，促进身体新陈代谢，排出体内毒素。
2、如果是由于皮肤炎症或者是皮肤油脂分泌过多所引起，这种情况一定要做到脸部皮肤清洁到位，同时不要吃辛辣、油腻的食物，也可以进行局部涂抹维甲酸软膏来进行治疗缓解症状。
3、如果痘痘有炎性感染的情况下出现红肿、疼痛，可以服用消炎的药物来进行治疗。
4、情况严重的也可以局部注射封闭针来进行治疗缓解症状，同时还应该要注意保持大便通畅，多吃一些富含纤维素的食物。
怎么祛 痘？
很多人脸上都会有一两颗痘痘，这个和很多的原因有关系，比如说生活压力大啊，激素分泌，还有一些外界环境所致，如何去除痘痘是大家都想要去了解的问题，一起来看看这些缓解去除痘痘的方法吧。
1、涂抹蜂蜜去痘。
蜂蜜是比较温和的一种美容成分，不仅性质温和、营养丰富，还有抗菌作用。在蜂产品中抗菌作用最强的是蜂胶，虽然蜂蜜的抗菌作用不是很强，但对于痘痘肌肤和普通肌肤都是有利无害的。
多用于针对幼嫩肌肤、敏感肌肤。
2、敷胡萝卜面膜。
胡萝卜含丰富的胡萝卜素，经人体吸收能转换成维生素A，维生素A是目前治疗痤疮比较有效的成分之一。
3、洗米水洗脸。
洗米水除了含有抗过敏的维生素B1以及抗氧化的植物酸外，还含有肌肤的保湿因子，能防止肌肤遭受外界环境的伤害和刺激，使肌肤变得健康而有防御力。洗米以后的水可有很大的用途，一定不要扔掉哦，可以有抗过敏的作用，而且还可以有抗氧化的效果哦。
4.局部涂抹花露水治疗痘痘。
花露水的组成成分中含有一些清热解毒、消肿止痛的中药，因此花露水除了能祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬，还具有一定的除菌、杀菌作用。花露水是可以有清热消炎的作用的，对于一些蚊虫叮咬活是痱子有所改善。
痘痘如何快速消除
在了解了痘痘的产生机制后，大家根据自己的实际情况，对自己的生活等方面进行合理的调整，这样痘痘就可以快速消除了。
正确使用护肤品
如果脸上长了痘痘的话，就要注意不但要做好皮肤的清洁工作，让毛孔不至于堵塞，长出痘痘，而且还不能使用过于油腻的护肤品，应该选择比较控油、补水的护肤品，这样才能够为皮肤补充足够的水分，使皮肤达到水油平衡的健康状态，痘痘就会不治而愈的。
调整生活方式
脸上有痘痘的话，就要注意及时调整自己的生活方式了：
(1)每天做到最迟十一点之前要上床睡觉，因为这个时间是身体排毒的高峰期，排除毒素，皮肤痘痘才会消下去。
(2)注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素以及矿物质，少吃油腻、辛辣、刺激、甜食，这样可以避免痘痘反复发作。
(3)做好平时的清洁工作，包括床单、衣服、枕头等，都要及时的进行清洗更换，这样可以避免细菌等。
注意调节心情
过度的紧张、压力太大也会导致痘痘的产生，所以一定要注意调节自己的心情，让自己保持愉悦、轻松的心情，有助于痘痘的痊愈。
调节内分泌
很多女性冒出痘痘是因为内分泌失调，可以去正规的医院进行检查一下，吃些可以调节内分泌的药物，有助于痘痘的痊愈。
痘痘吃什么好
临床上发现，如果有痘痘的人在饮食上多加注意的话，可以缓解痘痘的症状，也可以让痘痘好得更加彻底一点，防止痘痘复发。那么有痘痘的人吃哪些食物有助于痘痘的康复呢?
多吃富含锌和钙的食物
我们知道锌元素可以增加人体的抵抗力，能够促进蛋白质的合成以及细胞的再生，可以促进痘痘痊愈。另一方面，钙质可以安抚神经。所以在日常生活中多吃一些富含这些元素的食物，可以促进痘痘的康复。富含锌以及钙的食物主要有：玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、牛奶等。
多吃富含维生素的食物
有痘痘困扰的朋友一定要多吃富含维生素的食物，特别是注意补充维生素A、B2、B6、C、E。这是因为维生素A对促进肌肤再生有作用，能够与锌钙相互作用促进上皮细胞增生;维生素C能够有效修复被痘痘损伤的皮肤组织;维生素B2、B6能够参与蛋白质脂肪的代谢，加速细胞的氧化，让痘痘快速平复。含有维生素的食物主要有生菜、菠菜、菌藻类、鱼类等。
多吃含有粗纤维的食物
多吃富含粗纤维的食物，能够加速肠胃的蠕动和代谢，可以将体内摄取的油脂等快速的排出体外，减少毒素在体内的堆积，所以可以对去除痘痘有帮助。这些食物主要有：全麦面包、粗粮、大豆等。
另外，有痘痘的人在饮食上有两点禁忌一定要牢记在心：第一是忌肥腻厚味。中医上认为痘痘的根源在于吃得过于甘肥，所以应该尽量少吃太过于油腻、肥腻的食物;第二是忌辛辣刺激。辛辣刺激的食物容易对神经系统以及血管产生一定的刺激，容易导致痘痘复发，像咖啡、浓茶、虾、大蒜、辣椒等食物，在有痘痘期间要尽量不要吃。
祛痘的小偏方
蜂蜜祛痘：临睡前在有痘痘的地方涂少量的蜂蜜，第二天会发现痘痘消下去了。
酸奶祛痘：将喝剩下的酸奶中加入少量的珍珠粉，涂抹在有痘痘的地方，第二天洗净即可。
大蒜祛痘：将大蒜对半切，在有痘痘的地方轻轻涂抹，使汁液渗透到有痘痘的皮肤周围。
土豆祛痘：将土豆去皮，切成薄片，贴在痘痘处，隔几分钟换一次，大约三次后痘痘的肿痛感明显消失。
洋甘菊祛痘：将洋甘菊放入碗中，加入开水冲泡，让水蒸气充分接触到脸部，用熏蒸的方法祛痘。
胡萝卜祛痘：将胡萝卜煮熟后，包在纱布中，取汁熬煮成糊状，涂抹在有痘痘的地方;
白菜祛痘：将白菜洗净后，碾成糊状，贴在脸上即可。
怎么祛痘？
怎么祛痘 祛痘的方式有药物治疗和改善饮食。 痤疮俗称“痘痘”、“青春痘”、“粉刺”等，是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，多见于颜面、前胸、后背等处。痤疮好发于青春期男女，与体内激素水平、毛孔堵塞等因素有关。治疗痤疮可采取以下方法： 1.药物治疗：常用的外用药物有维A酸类、抗生素、壬二酸、过氧苯甲酰凝胶等。 2.饮食注意：少吃辛辣食物及刺激性食物；戒除不良习惯，例如抽烟、喝酒、熬夜等；多喝水，多吃蔬菜和水果，养成每天排大便的习惯。 在使用药物治疗痤疮时，不可自行去药店购买，应在医生的指导下使用药物，避免加重感染。 本内容由陕西省中医院 皮肤科 主任医师 赵连皓审核 点这里，查看医生回答详情 1. 防晒是终身事业。 2. 洗面奶和卸妆产品最好不要叠加使用，每次只用其中之一即可。 3. 痘痘不会无中生有，用了某产品后爆的痘，可能是你脸上本身潜在的即将爆发的痘。 4. 如果正在服用异维A酸“战痘”，不建议喝酒。 5. 毛孔里挤出来的黄白色物体是皮脂角质和细菌等的混合，不是螨虫。 6. 接上一条，80%的人都能在自己身上查到螨虫，它跟你井水不犯河水。 7. 再接上一条，头皮出油头屑多，不是“头螨”啃你头发，它没那么大能耐。 8. 毛孔不会因为温度收缩或舒张，会收缩或舒张的是竖毛肌。 9. 会搓泥不一定是产品的问题，可能是你手法有问题。 10. 有研究证据表明，含视黄醇的产品可以改善或者延缓皮肤光老化。 11. 对于皮肤易敏感人群，习惯了一款护肤品后不建议经常尝鲜。 12. 含硅洗发水不是什么“坏水”，反而可以帮助头发更加柔顺。 13. 不是透明的食物就可以助你美容，银耳花胶桃胶燕窝猪蹄都没这个能耐，多吃还可能变胖。 14. 也不是纯天然、纯植物、无添加的就是最好的，未经提纯的原料反而更有烂脸风险。 15. 家用美容仪能量较低，想要达到更好的效果得用得勤快。 16. 没有必要“二次清洁”，这可能是化妆水商家为促进销量营销出来的概念。 17. 没化妆就没有必要使用卸妆产品，你的脸没你想象中那么脏。 18. 抗氧化抗糖化抗自由基，还不如抗紫外线来得实在。 19. 正常情况下，脸并不需要去角质，因为害怕去的不止是角质。 20. 皮脂是最天然的护肤品，当然多了也不好。 21. 护肤品充其量只能做到延缓、改善，做不到逆龄、重生等违背自然伦理的作用。 22. 痤疮长在哪是它的自由，并不是内脏器官 健康 情况的反映。 23. 痣长在哪也是它的自由，并不是命运的暗示。 23. 在解决皮肤根本问题上，护肤品只能打辅助，并不能代替药品。 24. 玻尿酸就是透明质酸，传明酸就是氨甲环酸，一个东西，不同译法。 25. 皮肤科能看皮肤、头发、指甲，也能看性病，有需要别犹豫，及时找医生。 26. 皱纹是它自己凭本事长出来的，不是你按摩几下就能按走的。 27. 普通护肤品不具备“药用”条件，最好绕开以“药妆”、“医用”作为噱头的产品。 28. 白藜芦醇的水溶性较低，代谢迅速，生物利用度也较低，外用基本无效。 29. 油皮别以为就可以省掉保湿剂的钱，油性皮肤也是需要保湿的。 30. 打肉毒素变成“僵尸脸”，说明操作的医生技术不佳。 31. 刷酸虽好，却不是人人适用。 32. 管住手，长痘别乱抠。 33. 管住嘴，长痘少吃甜食乳制品。 34. “脂肪粒”不是因为眼周“营养过剩”才长的。 35. 接上一条，“脂肪粒”有可能是粟丘疹、汗管瘤、粉刺、扁平疣等，具体情况具体处理。 36. 不存在“排激素”、“排毒”、“排垃圾”的说法，听到看到就绕道。 37. 别把青菜水果都往脸上糊，不要把脸幻想成一口锅，浪费食材可耻。 38. 口服葡萄籽经过一轮消化后，其对皮肤的作用所剩无几。 39. 清洁-保湿-防晒三部曲，精简护肤牢记心中。 40. 有事没事可以多看看皮肤相关的科普（比如咱家的，哈哈~） 根本不管用，我几乎都试过了，就抹那个宫廷生物伤炎净管，三四天痘痘就能下去 老生常谈：选择合适的祛痘产品非常关键。
