如何预防肿瘤？肿瘤的预防有哪些？
肿瘤是一种慢性疾病，跟其他慢性疾病(高血压、糖尿病)一样，只是 健康 生活中存在的一个问题，是指通过降低肿瘤的发病率来降低肿瘤的死亡率。具体包括通过远离各种环境致癌风险因素，预防肿瘤发病相关的感染因素、改变不良生活方式、适当的运动、保持精神愉快以及针对极高危人群或者癌前病变采用一定的医疗干预手段来降低肿瘤的发病风险。世界卫生组织（WHO）认为40%以上的癌症是可以预防的。恶性肿瘤的发生是机体与外界环境因素长期相互作用的结果，因此肿瘤预防应该贯穿于日常生活中并长期坚持。 预防是关键：做好三级预防。 一级预防（Primary Prevention）亦称为病因预防，是在疾病尚未发生时针对致病因素（或危险因素）采取措施，也是预防疾病和消灭疾病的根本措施。WHO提出的人类 健康 四大基石“ 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡 ”是一级预防的基本原则。 二级预防 （Secondary Prevention）亦称“三早”预防，三早即：“ 早发现、早诊断、早治疗 ”。是防止或减缓疾病发展而采取的措施。 慢性病大多病因不完全清楚，因此要完全做到一级预防是不可能的。但由于慢性病的发生大都是致病因素长期作用的结果，因此做到早发现、早诊断并给予早治疗是可行的。 可采用普查、筛检、定期 健康 检查来实现。 三级预防 （Tertiary Prevention）亦称临床预防。三级预防可以防止伤残和促进功能恢复，提高生存质量，延长寿命，降低病死率。主要是对症治疗和康复治疗措施。
请问北京地坛医院刘玄重教授周几上班
医院上班时间：
急诊24小时。门诊一般早8点至12点，下午1:30至4:30，冬时令夏时令上班时间会略做调整，有些医院（或医生）中午是不休息的。
节假日一般门诊不上班，急诊会加强，还有医院门诊周末也是不上班的。所以问诊最好选在工作日周一至周五，大医院可以提前预约医生。
社区医院上班时间，以北京为例：
一般八点半上班，下午四点半左右下班。
怎样预防癌症和肿瘤
预防癌症包括如下内容：1、科学健康的生活：油腻、高脂肪的食物对消化道不好，过多的纤维素对胃不好，要避免这些食物；2、运动：运动的机体免疫功能强大，肿瘤不容易攻击身体；3、心情：心情舒畅、情绪愉快是肿瘤免疫的方法；4、早期发现。预防肿瘤的方法有很多种，但是这些预防方式只能起到一部分作用，起不到根本作用，如果有家族性肿瘤，需要进行体检，体检是最好的预防方式。体检分年龄段，40岁以上人的体检内容不同，这个年龄是高发年龄，针对年轻人就不会做针对肿瘤性的详细体检。癌症的发病率除了遗传性肿瘤或者先天性肿瘤，都是发病于中老年人。体检对于中年人非常重要，建议45岁以上男性胃镜检查每两年最好做一次。
