怎么快速把宝宝哄睡？你觉得有什么好的办法可以哄好？
引言：哄睡宝宝是每一个新手爸妈都需要经历的过程，宝宝不睡觉便什么事情也做不了，只有宝宝睡着了才能轻松一点，有时间去做其他的事情。怎么快速把宝宝哄睡？有什么好的办法可以哄好。我来分享一些自己的经验，希望可以帮助到新手爸妈。一、怎么快速把宝宝哄睡边喂奶边哄睡，宝宝刚出生的头三个月，大部分时间都是要睡觉的，这个时候最好的哄睡办法就是边喂奶边哄睡，宝宝吃奶是很费力的一件事情，经常的吃奶可以消耗宝宝的体力，很快就可以睡着。唱儿歌哄睡，在宝宝有睡意的时候可以小声唱着儿歌，轻轻的拍着宝宝，让宝宝可以感受到妈妈的爱，慢慢的让宝宝平静下来，这样宝宝就很容易睡着了。改善睡眠环境，卧室要做到安静、舒适，温度、湿度适宜，没有光线干扰，这样的环境中，哄睡宝宝才能达到很好的效果。此外，还可以在宝宝睡觉之前，给孩子做一些抚触按摩，使孩子感到浑身舒服。然后还可以洗个热水澡，也是非常有利于睡眠的。二、宝宝睡觉时的注意事项宝宝出生以后身体各器官都在迅速生长发育，尤其是骨骼生长更快。如果睡很软的床，久而久之会使脊柱弯曲变形，同时还会妨碍内脏器官的正常发育。时间长了会使宝宝的脊柱弯曲变形，同时还会妨碍内脏器官的正常发育。给宝宝睡木板床，竹床都可以，但要注意冬暖夏凉。宝宝睡着以后尽量不要开夜灯，很多年轻的父母为了方便夜里给宝宝喂奶，换尿布，喜欢在卧室里通宵开着夜灯，这样做对宝宝是不利的，容易打乱宝宝的生物钟，因此宝宝的卧室夜间不能常开灯，如果有需要应尽量调暗光线。
有什么办法能够哄好宝宝睡觉？
利用零碎的时间休息：例如宝宝在玩安抚奶嘴和安抚玩具时，会有一段安静且安全的时间，宝宝可以闭目小憩。

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宝宝睡，妈妈也要随着睡：很多妈妈觉得宝宝睡了，世界终于安静了。于是安安心心的玩玩手机、刷刷微信。这个习惯一定要改变。宝宝睡眠妈妈也一定要休息。

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培养宝宝睡长觉的习惯。避免宝宝零星睡眠、一小时醒一次、两小时醒一次。

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让宝爸发挥作用。很多人说宝妈是最没用的宝宝用品。这是错误的。要让爸爸参与到养娃的活动中。

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让家人分担一下养娃的负担。例如周末的时间，可以让宝宝的爷爷奶奶、外公外婆看护一段时间，让宝妈踏踏实实的睡一觉。

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如果宝妈进入了想睡睡不着的恶性循环，一定要注意行为的纠正。在睡前可以喝一些温牛奶等辅助睡眠。

