洋芋饭

怎么做洋芋焖饭的做法好吃简单

　　洋芋焖饭，是一道家常饮食，那么怎么做洋芋焖饭呢?本文是洋芋焖饭的做法，希望对大家有帮助! 　　洋芋焖饭的做法 　　洋芋焖饭怎么做最有营养 　　做法一、首先把米稍微淘洗，然后加水放进电饭煲里浸泡，加水量和平时煮饭量一样即可。一般米需要浸泡15-30分钟，利用这段时间，我们来进行其它的步骤。洋芋削皮泡在清水里防止氧化。大葱、姜、蒜洗净备好。将大葱、姜、蒜剁碎成末。洋芋切成小块。炒锅里放适量的油，油烧热后先放入葱姜蒜末，稍炒一下再放入辣酱翻炒。炒香后，放入洋芋，再放一些料酒、生抽和胡椒粉翻炒均匀即可，这个时候洋芋还是生的。把电饭煲打开，把炒过的洋芋倒在米里，稍微搅动一下使其均匀，盖上盖子，象平时一样煮饭就可以，饭好后焖15分钟，饭就好了。准备盛出来之前，放一些鸡精和香油搅匀，再放入切碎的小葱和香菜，超级简单美味的洋芋焖饭就做好了。 　　做法二、将大米淘净蒸上，切记水要相对少放些，煮出来的饭不要太软。蒸米饭的同时，将洋芋切成丁(最好是滚刀)，其余材料切好。炒锅里放大约平时炒菜两三倍的油，把洋芋多炒一会儿，一直到外表有些焦焦的感觉，炒好后先放在一边。可以利用炒洋芋剩下的油，但要保证锅里油比平时炒菜放得多，这样拌出来的饭才比较好。油热后，把青椒、豆子、腊肠等入锅炒熟，炒好的洋芋也放进去一起炒，放盐巴(要比较咸一点)鸡精之类。酱油不要放。喜欢吃辣椒的可以放一些。米饭蒸好后，把刚才炒好的材料倒入米饭锅里和米饭拌啊拌的拌匀，然后继续蒸一下(电饭锅过一会儿自己会跳掉，让它继续保温焖至少一刻钟)。出锅。 　　洋芋焖饭怎么做营养会流失 　　洋芋焖饭里头还会有锅巴，锅壁因为涂了油，所以一般不会粘锅，吃起来很香哦。如果不吃五辛的朋友，可以把香葱换成薄荷跟黑胡椒，也是很香的。菜要先炒一下才能入味。放水要注意，不能先放，要看菜量大小。水放多了，这个饭太软就不好吃了。 　　洋芋焖饭各食材的处理方法

洋芋饭的常见做法？

材料大米，水，油，五花肉，盐，辣椒，土豆（最好能用铁锅做这个），小葱做法1、将土豆去皮洗干净，切成小丁，备用。2、将五花肉洗干净，也切成小丁。3、小葱切成小结。4、将米洗干净，放在锅中煮（千万别是高压锅），等米只有米心没有熟时（可以用少许米放在手指上捏），用东西捞出。5、将锅里面加油，放入五花肉，加入盐（多加一点，让土豆、米饭还有肉都能感觉到咸味，但是不能太多，根据自己的口味加）、辣椒，当肉开始出油的时候，加入土豆翻炒。6、土豆加入翻炒约一分钟时，将土豆还有肉堆在锅底，再将捞出的米饭均匀铺在土豆上，加入少许水，盖上锅盖，用小火。7、当锅中没有水响时，将土豆和米饭混均匀。8、然后加入葱，盖上锅盖，等2分钟，混匀，就可以华丽丽地吃了。

洋芋饭的做法 下面给大家介绍

1、做法：将大米煮成半熟捞起，把洋芋刮皮切成坨，放入锅中，用食油加适量盐炒至颜色发黄后，然后将半熟的米倒入锅中，匀均铺在锅中的洋芋上，锅中加适量水，用锅盖盖住，先大火后小火煮制；如一直用大火，可能洋芋烧焦了，而米饭未熟；如火太小，可能洋芋不香，米饭太软。熟后的洋芋饭香气浓，味道好，营养高。 2、洋芋饭是云南、湖北等地的主食之一，后来被游客发现，得以推广。洋芋饭醇香可口，来盘云南的腌菜或野菜更是开胃，不用其它食物即为一顿丰盛的“大餐”。在云南抚仙湖边坐在湖边，一锅用干柴煮的青鱼+洋芋饭，让你仿佛进入了人间仙境！

在家怎么做洋芋饭窍门

　　1、原料准备：洋芋一个,肉适量,冷饭适量，盐适量，油适量。

　　2、将洋芋洗净削皮切成小块，肉切成丁。

　　3、因为肉是冷冻的，于是不加油，先把水分炒干一下。待水分炒至差不多，加入油爆炒。

　　4、待肉炒至香加入洋芋、盐。

　　5、洋芋炒至半生半熟的时候，去掉多余的油。

　　6、将米饭铺在洋芋上。

　　7、用锅盖盖住，焖一会，将火调至最小，不然洋芋会糊。

　　8、焖至5-6分钟后，加入盐，翻炒几圈，把洋芋与米饭均匀混合。

　　9、将90调至60，继续用锅盖盖住焖，待洋芋软了即可。