百合粉的功效与作用及食用方法

时间:2023-11-06 23:19:55编辑:小早

百合粉的功效与作用

核心功效

美容养颜、预防癌症

百合粉简介

百合粉是一种白色的粉末状物质,它是以植物百合的干燥鳞茎为主要原料,经加工提纯后得到的保健食材,它保留了新鲜百合中的丰富营养,人们使用它以后能凝心安神,也能润肺止咳。

功效作用

1、美容养颜,百合粉当中含有很多的黏液蛋白和各种微量元素,对皮肤起到非常好的作用,能够促进身体的代谢,和细胞的再生能力,经常食用百合粉,能使皮肤变得更加的光滑细腻,富有弹性。

2、预防癌症,百合粉中含有丰富的秋水仙碱和秋水仙胺等多种天然植物碱,他们不单能阻止人体细胞癌变,还能抑制人体内致癌物质生成,人们服用它以后,预防癌症的效果特别好。

适宜人群

一般人群均适宜。

禁忌人群

对百合过敏、身体虚寒、脾胃虚寒、风寒感冒以及虚寒出血的人群,经常腹泻者。

不宜同食

1、猪肉,百合粉和猪肉一起吃,会导致食物中毒。

2、羊肉,腹泻,会导致肠胃功能紊乱,不利于人体消化系统的功能,不利于人体的生长发育和新陈代谢。

食用方法

1、鲜果大枣百合粉

准备百合粉适量,应季水果2个,红糖20克,水50O克,枸杞8粒,二个水果剥皮切厚片,红枣洗净锅中加水烧开煮几分钟,加水果煮2分钟捞出,锅中加入红糖煮成糖水,百合粉用凉水化成糊状慢慢倒入开水中凝固即可,倒入盘中加水果即可享用。

2、桂花红糖百合粉

先取农家纯手工百合粉2-3勺,取广西桂花味古方红糖,加入一勺白糖(或者红糖),再倒入一点点凉开水,只要能把百合粉完全溶解就好了,不要放多,最后加入刚烧开的开水(一定要是沸水)边搅拌即可。

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