什么是社交恐惧症？
社交恐惧症（social anxiety disorder）是一种常见的精神障碍，使得患者很难在社交场合中感到自在和舒适。然而，即使是社交恐惧症的人也可以在适合他们的行业中找到工作。
以下是一些适合社交恐惧症患者的行业：
编程和软件开发：这个行业通常需要与团队成员沟通合作，但是大多数时间是在独自思考和编写代码，因此可以让社交恐惧症患者感到自在。
图书馆员和档案管理员：这些职位通常需要与公众接触，但是大多数时间是在处理书籍和档案，而不是与人交谈。
统计学家和数据分析师：这些职位通常需要处理大量数据，而不需要经常与他人互动。
网络营销和社交媒体管理：这些职位通常可以在计算机上远程工作，与人沟通的时间相对较少。
作家和编辑：这些职位通常需要独立工作和创造性思考，因此适合那些不喜欢大量社交的人。
物流和仓储管理：这些职位通常需要与同事和客户交流，但不需要经常与大量人互动，因此适合那些可以控制自己社交交流量的人。
当然，这只是一些适合社交恐惧症患者的职业建议，具体的职业选择还需要根据个人的兴趣、技能和能力来确定。
什么是社交恐惧症？
1、对社交场合和人际接触有强烈恐惧，恐惧的程度与实际危险不相称。
2、必须处于社交场合或必须与人接触时会有焦虑和自主神经症状，如紧张、面红耳赤、出汗、口干、心跳加速、头晕、恶心、震颤、全身甚至是两腿无力感等。
3、有反复或持续的回避行为，患者会有意或极力回避社交场合，避免去公共场所及需要与人接触的场合，以至于长期将自己封闭在家里，严重影响其社会功能。
4、患者知道这种恐惧是过分、不合理，或不必要的，但就是无法控制，所以很痛苦。
社交恐惧症多起病于青春期，只有少数起病于20岁以后。每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感，并反射性地引起人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使人的心跳加快，毛细血管扩张，即表现为脸红、出汗、紧张等。这本是人际交往中的一种正常反应，随时间推移会习以为常。
但由于缺乏自信，因而特别注意别人对你的评价，注意自己在别人面前的表现，以致对这些症状特别在意。害怕别人会因此议论你，想自己不紧张，但又无法消除，害怕人群便成了你的心病。
时间一长，就在大脑的相应区域形成了兴奋点，只要一进入与人交往的环境，就会出现脸上发热感和内心的焦虑不安，加上别人对此的议论或讥笑，更紧张不安，惧怕见人，从而形成社交恐惧症。
