欧麦诗数字闪电定点瘦减肥胶囊的效果提示
1.服用3天左右：嘴唇微干、有轻微饱腹感、身体微微发热，说明闪电定点瘦减肥胶囊在您体内已经发挥效果，人体新陈代谢开始加速，脂肪细胞活动加快，此时是减肥适应期。2.服用7-10天：适应期过后的3-7天，脂肪细胞活动剧烈，腿部、腰腹、瘦臂等堆积脂肪大量分解，你会发现体重下降明显。2.服用25-30天：半个疗程即将服用完毕，全身多余脂肪已排出体外，全身皮肤紧致有弹性，恢复以前的曼妙身姿！排脂工作结束后，脂肪细胞还存在一定记忆功能，应巩固一段时间，彻底消除脂肪细胞记忆。
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(1) 运动停止会有“反弹”现象。事实上，“反弹”的罪魁祸首是 不科学的饮食。运动锻炼所消耗的脂肪主要由两部分组成，以前
舞 囤积的多余脂肪和训练同期摄入多余热量所囤积的脂肪。所谓的
♦ 反弹是停止训练后，仍然不注意自身饮食的科学调配，摄入过量的 画 食物，造成多余热量重新转化为脂肪，囤积在体内的结果，使得体 « 重再度增加。因此反弹现象是不科学的饮食造成的！
(2) 举重训练会让女孩子变得很强壮。事实上，举重训练让漂
'诱 亮女孩和松弛的脂肪说再见。举重训练可以定向性地改善体形体
态，如让身体变得坚实、防止胸部下垂、改善办公一族的“驼背”现
增加肌肉等。对于成年女性来说，内分泌腺体以分泌雌性激素 '' 为主，而雌性激素是不能使肌肉很强健的，加之同重量的脂肪所占
空间是肌肉的5倍。因此，女孩子只要训练方法得当，就可以减去 ~ ' 松弛的脂肪、收紧身体，而不必担心自己变得强壮了。
(3)做做有氧锻炼就可以改变体形了。事实上，综合训练才能 塑造“魔鬼身材如果只是进行有氧运动，如跑步、骑自行车等持 续性的运动，加之吃得少，可能会使体重降低，但结果是只能使体 形从一个较大的梨子变成一个较小的梨子。举重训练不仅可以大 大提髙代谢率，而且可以改变体形，把肩膀练得宽阔些，于是腰就 看起来更细。你可以练得腰腹部轮廓分明，双腿坚实，让自己变得 有力量、有自信。
那么，改变形体的最佳选择就是要将有氧运动和举重运动二 者相结合，以达到较好的效果。
(4) 吃得少，减得快。事实上，过度节食既伤身体又会将“S” 形体形变成“搓衣板节食的人每天摄入的物质不足以供给自体 的消耗，不得不榨取身体里的营养物质，久而久之，就会感到疲惫、
