实火与虚火的区别
辨别虚实论治（1）实火实火指阳热亢盛实热证，以肝胆、胃肠实火为多见。多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致，精神过度刺激、脏腑功能活动失调亦可引起。证候：高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，大便秘结，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等。治则：采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。常用中成药有三黄片、黄连上清丸、牛黄清胃丸、清热解毒口服液等。（2）虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热，内热进而化虚火。根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺（气虚内热）两种证型。阴虚火旺治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。常用中成药有六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等。气虚火旺者治疗时应以补中益气、甘温除热为原则，建议就医后使用汤药调理，常用中成药主要是补中益气丸等。按脏腑类型的辨证论治（1）心火虚火证候：低热、盗汗、心烦、口干等，治则：滋阴清热；实火证候：反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等，治则：清心泻火。（2）肺火证候：干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等，治则：滋阴清肺。（3）胃火虚火证候：轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔，治则：养阴清热；实火证候：上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻等，治则：清胃泻火。（4）肝火证候：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等，治则：清肝泻火。（5）肾火证候：主要为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等，治则：滋阴清热。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/060828381f30e924dcbd034941086e061d95f7a9"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/060828381f30e924dcbd034941086e061d95f7a9?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/060828381f30e924dcbd034941086e061d95f7a9"/>扩展资料：生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是最好的灭火剂。可尝试去火的食品，但也需对症。比如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。吃水果也要注意，有的水果性属热性，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果等；食品中的葱、姜、蒜、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等，如身体不适再过食性热食物易致上火。注意事项：中医讲求辨证施治、对症下药，身体出现症状应该到正规医院请医生辨证论治，不要自己乱吃药，药不对症对身体有伤害。参考资料：/baike.baidu.com/item/%E4%B8%8A%E7%81%AB"target="_blank"title="上火_百度百科">上火_百度百科
怎么区别实火与虚火
上火分为实火与虚火，要祛火就要分清楚自己是属于哪一种，搞清症状祛火才有用。那么，怎么区分实火与虚火呢?下面一起来看看。 上火的症状鉴别： 实火是指邪火炽盛引起的实热证，以肝胆、胃肠实火最为多见。常见高热，头痛，目赤，口唇干裂、口干口苦、口舌糜烂、咽喉肿痛、渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛拒按，大便干燥，小便黄，舌红，苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或鼻腔出血等。在治疗上宜采用苦寒泄火、清热解毒的原则和方法。 中医认为，虚火有两个概念：一是指阴虚而导致火旺的现象;二是指气虚和阳虚出现的气虚发热、“真寒假热”现象。阴虚有五脏之阴偏虚与精血津液亏损等不同情况，阴虚则阳气相对地偏亢，而非阳气绝对过剩，所以虽然常见火旺征象，实为阴虚所引起。阴虚造成阳盛的假象而表现出一系列的.热象，如生活中容易见到的口燥咽干、咽喉干痛、五心烦热、颧红，盗汗、失眠、舌质红、无苔或少苔、脉细数等。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。 怎么知道自己是实火还是虚火呢? 看大便：大便干结、舌质红的为实火;大便干结、舌质淡、舌苔白的为虚火;大便稀软或腹泻说明体内有寒，是虚火。 看小便：小便颜色黄、气味重，同时舌质红，是实火;小便颜色淡、清，说明体内有寒，是虚火。 看发热：如果身体出现发热的症状，体温超过37.5℃时，全身燥热、口渴，这是内热大，是实火;发热时手脚冰冷、身体忽冷忽热，不想喝水，是体内有寒，为虚火。
虚火大怎么办
问题一：女人虚火严重怎么办？ 如果有一天你突然发现嘴里长了小泡、溃疡，牙齿疼痛、出血，咽喉干痛，身体感到燥热，大便干燥……是个中国人都知道你“上火”了，有的地方（比如我的老家）也把它叫做“虚火”，这似乎是比较“规范”的中医说法，我查了一下，《辞海》收了“虚火”，但没有“上唬”。然后你想到你可能是吃了什么“火气”比较大的食物引起的，因为据说有无数的食物吃了都容易“上火”。你可能就想到要喝凉茶，或者吃牛黄解毒片（丸）之类的清热解毒的中药来清热、降火。在听说中药不能乱吃之后，许多人都有这样的疑问：现代医学怎么看待“上火”？“上火”了怎么办？
这是一个很富有中国特色的问题。并不是说中国人的身体比较特殊，只有中国人才会“上火”，而是因为“上火”是中医对许多症状的一个笼统、模糊的说法，因素很多，因此在现代医学中不可能找到对应的称呼。例如口腔“上火”症状，有的可能是因为缺乏维生素B2导致的唇炎、口角炎，有的可能是缺乏维生素C导致的牙龈、粘膜出血，更常见的可能是细菌、病毒感染引起的炎症，有的可能还与新陈代谢、内分泌变化有关。不同的病因要做不同的治疗。缺维生素引起的要适量补充维生素，细菌感染引起的要使用抗菌、消炎药。
如果“上火”是由于病毒感染引起的，那就没有什么特效药物了，除了对伤口进行必要的消毒、消炎处理防止继发感染，主要还是要注意口腔卫生、多喝水、注意休息，靠自身的免疫抗过去。比较常见的是疱疹病毒感染引起的口腔炎、口腔溃疡。几乎所有的人身上都感染了疱疹病毒，而且一旦被疱疹病毒感染上，就别想再把它彻底地消灭掉，只能终身携带它了。要理解这一点，需要知道一点病毒学的常识。
许多人对病毒是什么东西一无所知，有的望文生义，以为那是疾病产生的毒素，有的则以为病毒是和病菌一样的，可以用抗菌素杀死。其实病毒是与细菌非常不同、也无法用抗菌素杀死的病原体。它们比细菌小得多，结构也简单得多，一般就是一个蛋白质外壳，里面裹着遗传物质。它们是一类介于生物与非生物之间的东西，可以像非生物物质那样结晶，但是溶解后又能具有活性，而且它们不具有进行生命活动所必备的各种构造，必须寄生在细菌或其他生物的细胞中才能生存。在感染的时候，病毒的蛋白质外壳粘到细胞表面，然后把病毒遗传物质注入到细胞当中，利用细胞中的各种“设备”复制病毒遗传物质，制造病毒外壳，再组装成一个个新的病毒。新病毒的数量多到一定程度后，细胞就会死亡、破裂，新病毒就被释放出来，去感染其他细胞。如果所有的细胞都被感染、死亡，病毒自己也就跟着死去了。所以这种凶狠的感染方式的结果可能是两败俱伤。
疱疹病毒则采用一种温和得多的方式来与宿主共处。它们在感染细胞后，会让自己的遗传物质结合到细胞染色体中，变成染色体的一部分，随着染色体复制、细胞分裂而一代代地传给了新的细胞。所以一旦被疱疹病毒感染上，它就变成了永远潜伏在人体细胞中的敌人，不可能彻底把它清除掉了。这些潜伏的敌人有可能会导致癌变，不过一般来说是无害的。但是在某些情况下（例如精神压力大、生了某种疾病），由于某种未知的因素，潜伏的病毒遗传物质会突然被激活，开始复制新的病毒，让细胞死亡、破裂，去感染新的细胞。这时候你就觉得你“上火”了。不过，这个过程一般持续一周左右，然后又恢复正常了。然而，以后病毒还可能再次被激活。目前没有任何药物可以用以去除在细胞染色体中潜伏的病毒，以后也不太可能，所以“上火”是不可能根除的。最先进的药物只能做到抑制住病毒的复制，不让它爆发。
所以如果你喝了凉茶、吃了清热解毒的中药，几天后觉得“火”被降下去了，其实未必是药物在起作用，而是自然发生的进程。为了降......>>
问题二：虚火大有什么食疗的方法？ 服用金银花露，很管用的或者用 一些滋阴降火的 食品，例如：麦冬泡茶，菊花泡茶，枸杞，烹调食物的时候放一些就好
中医中药知识： 医疗保健 - 中医
阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为；怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。
补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。
阴虚忌食物品：胡椒、肉桂；
忌食或少食：狗肉（脑血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。
相应膳食：金盆富贵豆腐；怀膳小捆肉；怀菊大枣银耳羹；甲鱼怀牛膝汤；农夫烤鱼；怀膳一品肘；金盆富贵豆腐；怀山煨土鸡；参药煨乳鸽；何首乌煨猪肝
问题三：虚火旺怎么办？ 虚火旺的话，滋补肾阴。唐代王冰注解内经素问时说：壮水之主以制阳光。就是用补肾阴的方法扑灭虚火。六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等。
问题四：体内虚火旺盛怎么办 - 百度 薏米红豆粥是防止湿气重的很有奇效的做法，您可以试试，同时百合能润肺、养颜，又能清心火、安心神。莲子最能养心、清心火，同时又能健脾、补肾。这四样您可以试试。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外，祝您健康！ 回复人的回复 2055-09-20 18：59：16是湿气重，喝莲子汤去心火表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子
问题五：肾阴虚虚火旺怎么办？ 如果你是手心脚心出汗，肾阴虚，是可以吃六味地黄丸的，肾气后天不足，是不是你经常消耗过度，熬夜。。。心思多啊。。建议中成药还是别吃，厂家为了疗效不能确定其成分含量如同说明书上那么多，为了疗效难免添加一些西药成分。。。还是找个中医开点中药吃吃比较好？
问题六：虚火特别旺盛怎么办 10分 阴虚火旺无特定某一种疾病,相反常见於不同的疾病当中,如更年期综合症,甲状腺功能亢进,高血压,糖尿病,中风後遗症,耳鸣及失眠等。患者一般以女性为多,因女性月事易耗损阴血。如女性更年期以潮热,盗汗,心烦,失眠为主症,就有明显的阴虚火旺症状。多吃黑米，黑米因外皮乌黑而得名，在五脏与五行的关系中，黑色对应的是肾脏，而黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效。经常食用黑米粥，可以滋阴润肺、养肾益气。也可以吃点芝麻，芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经;有养阴润燥生津的功效，可滋补人体阴液，芝麻还有补血明目、祛风润肠、益肝养发、强身体，抗衰老之功效。
虚火旺怎么办
身体虚弱火气旺盛就需要看一下到底是什么原因造成的，血火旺出现后会让身体变得非常不舒服，对健康方面造成的影响也是非常大的，要找到真正的原因对症解决，下面就跟着来看一下虚火旺怎么办。 虚火旺怎么办 可以使用艾叶泡澡，达到调理身体作用，准备艾叶，藿香以及生姜，搭配在一起，放进锅中，加入适量的水，煮开以后再继续煮上10分钟左右，药渣要去除，加入适量的热水泡脚十几分钟到20分钟左右，能够让虚火旺的问题尽快消失。 还可以喝薏米红小豆粥，也能达到很好的改善作用，出现阴虚火旺问题就是因为平时运动量过少或者是饮食方式不正确所导致的，所以喝一些薏米红小豆粥就能达到比较不错的效果。 注意保持室内通风，心火旺有可能是因为湿气侵入到身体里面导致的，生活环境湿气严重或者洗完澡以后没有好好的擦干身体，都会导致这种情况发生，需要好好解决。 虚火旺的食疗方法 虚火旺患者可以吃生地黄粥，需要准备大米以及生地黄，清洗干净后水分沥干，先把生地黄放进锅中，然后再加入适量的水进行煎煮，煎煮好以后药渣去除，加入大米慢慢熬煮成粥，出锅之前加入适量的食盐调味，这样就可以吃了。 还可以喝天门冬粥，需要准备大米以及天门东，清洗干净水分沥干，加入适量的水慢慢熬煮以后把渣滓去除，药液里面加入适量的大米，慢慢熬煮成粥，然后再用一些盐来调味就可以吃了，每天早上吃一次就能达到很好的解决作用。 虚火旺的人吃一些百合粥也很适合，需要准备冰糖，大米，新鲜百合，先把大米百合清洗干净，水分沥干，锅中加入适量的水煮开以后把大米放进去，慢慢的熬煮成粥，等到粥煮熟了以后，就把百合放进去，加入适量的冰糖调味，出锅以后就可以吃了。 还可以吃桂圆红枣粥，需要准备白糖，粳米，红糖以及桂圆肉，把红枣清洗干净，里面的核去除，桂圆的核以及桂圆壳去除清洗干净，锅中加入适量的水煮，把大米放进去，然后再煮开，红枣放进去，加一些白糖，桂圆肉，一直煮熟煮烂以后来吃，能够达到健脾开胃及安神补血效果。 虚火旺吃什么好 虚火旺可以吃一些枸杞，枸杞里面含有维生素c，核黄素，胡萝卜素，枸杞多糖以及甜菜叶，滋补效果很好，可以起到抵抗衰老，促进身体免疫力，抵抗辐射，清除自由基作用，让虚火旺问题消失。 还可以吃一些鸭肉，鸭肉可以达到补肾养胃，滋补身体效果，止咳化痰的作用也非常不错，如果出现了身体虚弱问题，适当的吃一些就很适合。 虚火旺吃什么水果 虚火旺患者可以吃一些西瓜，西瓜能达到解暑清热作用，利尿帮助消化，开胃的作用也非常不错，还可以吃马蹄，马蹄可以达到化痰清肺，胃热作用，治疗痔疮的效果也是非常好的，还可以辅助治疗慢性咳嗽。 虚火旺可以吃一些梨子，梨子是微酸性水果，能够达到润肺化痰，生津清热作用，如果出现了虚火旺便秘问题，适当的吃一些也是很不错的。 有虚火旺问题的人还可以吃一些火龙果，里面含有花青素，植物性白蛋白，还含有水溶性膳食纤维以及维生素，能够达到美容养颜，降火明目作用，预防贫血的效果也是很不错的，适当的吃一些火龙果还能达到美容皮肤作用，把火龙果和胡萝卜搭配在一起搅打成汁以后来喝就可以了。 还可以吃一些猕猴桃，里面含有单宁，果胶，猕猴桃碱以及蛋白水解酶，含有多种氨基酸物质，它里面还有蛋白质以及糖分，适当的做一些沙拉点心来吃就是不错的选择。 上面介绍的就是虚火旺的正确解决方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，解决虚火旺的问题，通过上面的方式来解决，能够达到的效果就非常好，饮食调节方法不会给身体带来什么副作用，是一种比较健康的方式，大家就可以尝试一下。
