英国电影推荐经典
电影每个人都喜欢看，尤其是经典的电影，在此推荐几部我看过的觉得经典的英国电影。比如：《哈利波特》系列，《生化危机》系列，《星际传奇》系列，《憨豆先生》系列，《沉睡魔咒》系列，《终结者》系列，《奇幻森林》，《玩命追踪》，《盗梦空间》，《末日逃生》，《银河护卫队》等等。这些都很经典，很好看。以上的这些电影都是我觉得比较经典的英国电影，而且很多系列性的电影我都喜欢看，基本上每个系列的，每一部我都看过，而有些系列电影已经是最后一部。以后再也看不到，有时候也感觉会有一点遗憾。不过不管是哪个国家的电影，每年都会出一些新的电影，而堪称经典的也有。所以也不用担心没有好看的电影看，每年上新那么多电影，总有几部是堪称经典的，也是符合每个观众胃口的，希望每个观众都能够找到属于自己的经典电影。
英国的经典电影
英国经典电影有：01、《傲慢与偏见》《傲慢与偏见》这部电影是根据同名小说改编而来的，是一部爱情题材影片。该部影片主要讲述了发生在英国19世纪的爱情故事。故事题材真实、内容丰富，演员的演技炸裂，感情投入深刻。有笑点有泪点，很容易引起年轻男女的共鸣。02、《哈利波特》《哈利波特》系列电影想必很多人都是看过的，内容幽默有趣，可以说是英国经典电影的代表了。影片改编自英国知名作家罗琳的同名小说，和观众讲述了在一个奇妙魔法世界里发生的故事。作品取材新颖，很有创意，受到众多观众的追捧。除了以上两部作品，《敦刻尔克》、《1917》、《至暗时刻》、《真爱至上》、《四个婚礼和一个葬礼》、《英国病人》等作品也都十分经典，。有时间的小伙伴，可以抽空看一下。
晚上经常失眠怎么办
最近晚上经常失眠，还一直做梦，天天这样休息不好，搞的整个人天天没精打采的。不仅不能好好工作还使自己精神受到影响，像这样晚上经常失眠怎么办一定要知道怎么治疗才行。 1. 第一，小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。取适量的小米，把它放入锅内煮二十分钟，煮成小米粥，等到晚上睡觉之前喝，可以帮助睡眠。2. 第二，牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。3. 第三，莲子催眠：莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用；食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5?羟色胺的供给量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。 注意事项经常失眠的人不要给自己太多的工作压力，晚上睡觉的时候要保持脑袋空空的，什么都不要想。每天适当运动和有规律是很重要的，比较严重时还是去看看医生，开点什么天王补心丹和维生素吃。
晚上经常失眠怎么办
对于失眠的病人，简单给大家介绍几种比较有效的小方法。
第一、推荐的是物理治疗，物理治疗包括很多。但是比较可行的有：
1、重视白天的工作，白天尽量以运动或者工作减少自己的睡眠，从清晨开始建议喝一杯凉开水或者温水，这对于上火、大便干燥以及各种轻微的感冒都有改善作用，而白天的良好状态，是晚上充足睡眠的基础。
2、可以购买良好的枕头，也可以用药枕，好的枕头一般高度不超过8cm，以上软下硬为宜，在睡眠的时候一定要调整软枕便于找到合理的睡眠姿势。
第二、饮食疗法。
1、可以多吃黄花菜，黄花菜又叫安神菜，对安神助眠有非常好的效果。
2、可以喝点酸枣汤。酸枣在中药领域对于助眠非常的有效。
如果不行，在夜晚的时候一定要睡前泡泡脚，放松一下，给自己放松的治疗暗示训练。最后不行的话，那只能可以用新型助眠药物来诱导睡眠，可以寻求一下神经科的医生，在适时的时候用点药物，改善一下睡眠习惯，就能安然入睡了。现在人们的生活压力比较大，很多人忙了一天之后回到家只想好好的睡一觉，但是很多人的睡眠质量其实并不是特别好，比如睡眠时间比较短，或者很难进入睡眠状态，那么第2天的学习工作效率就会受到极大的影响，时间久了身体免疫力下降，也很容易出现一些麻烦的疾病，所以在发现自己晚上失眠之后，一定要及时采取措施进行纠正。
1、身体放松治失眠
首先患者应该摆好姿势，脑子里不要想其他的事情，还有就是脸部肌肉需要放松下来，四肢放松呈软瘫状，深呼吸1~3次，几分钟后即可入睡，假如一次没有效果，可以连续多做几次。
2、喝牛奶治失眠
牛奶当中含有一种能够让人们产生疲倦感觉的生化物质色氨酸，经常失眠的人，晚上睡觉之前完全可以喝一杯热牛奶，牛奶的催眠作用是慢慢加强的，所以喝完之后往往后半夜睡得更好。
3、喝沉香茶治失眠
可能很多人都知道，晚上睡觉之前千万不能喝茶，因为这样会使得失眠更加严重，其实人的完全可以喝一些沉香茶，沉香茶不含咖啡因或者是茶碱，不会对人们的肠胃和神经产生刺激作用，因为沉香独特的药理作用，对睡眠有一定的调节和改善作用。
4、搓耳朵治失眠
晚上睡不着的时候，可以用双手搓自己的两个耳朵，每次搓五六下慢慢的就会打哈欠，这时千万不能终止，必须要继续再做10来分钟，这样睡眠质量会更好。
5、生姜醋水泡脚治失眠
每晚睡觉之前可以把生姜放到水里面煮沸之后再加入一勺醋，水温适宜的时候泡脚30分钟，连续泡脚后半个月，症状就会得到很好的缓解。
现在应该知道晚上失眠应该怎么办了吧，如果人们很长一段时间失眠情况都比较严重，那么就需要及时采取措施治疗了，在晚上睡觉之前应该放空大脑，让自己的心情保持平静，还有就是可以适当的喝一些牛奶来催眠，躺在床上的时候，可以搓一搓自己的耳朵，这样能够更快进入睡眠状态。
最后一个情圣的剧情
凤凰男+柳下惠赵青胜在经历了7年平淡的婚姻生活后，突然想再来一个“实验性”的婚外情，于是他幻想着可不可以经历这么一次，体验一些他从来没有试过的事情、感情和刺激……带着这些美好和纯真的想象，他来到了为母亲在京购置的一套小户型公寓里，在下午三点到五点的两个小时母亲不在家的时间里，在不能破坏家里一切陈设的情况下，斗胆约会了妻子之外的女人。他“下手”的第一个陌生女人，是一个在他的料理店里吃午餐的风韵女子，一个轻易就上钩、一上来就要脱光赵青胜衣服的有夫之妇，一个抽烟、喝酒、粗口的“姐姐型”狂放“熟女”；第二个是赵青胜在夜店认识的非主流90后MM，女孩在一个下午让赵青胜见识了90后MM清纯、劲爆、脑残等诸多方面，把赵青胜的妈妈的房间折腾得天翻地覆；而第三个，是自己昔日的“同桌的你”，如今已经嫁给了另一个中学同学——当年以及现在都很著名的“花心大萝卜”，而“同桌的你”已经变成了一个忧郁的、几乎是全世界最扫兴的女人……然而，因为赵青胜渴望的是“美好而高尚的偷情”，这三次无厘头的偷情都以什么都没发生而告终……怀着复杂的心情，最后时刻赵青胜拨通了第四个女人的电话，他选择了在这个精心设计的偷情地点，约了一个意想不到的女人前来约会……
