莎莎舞

时间:2024-08-24 18:28:37编辑:小早

莎莎舞是什么意思?

成都人说的莎莎舞指的是salsa,又称萨尔萨舞,是一种拉丁风格的舞蹈,其热情奔放的舞风不逊于伦巴、恰恰,但却比它们更容易入门。萨尔萨舞与伦巴、恰恰等拉丁舞相比,跳萨尔萨舞的人也有更多率性发挥的空间,因此萨尔萨舞不仅风靡拉美地区,也受到世界其他地区人民的喜爱。发展现状:萨尔萨是西班牙语言,只要音乐一放,身躯随之扭动,全场为之沸腾。萨尔萨延续颂乐的基本架构,加入了更强烈的舞蹈元素,一直是所有拉丁美洲国家流行的基调。『萨尔萨现象』与拉丁美洲人民的生活已密不可分,从俱乐部到家庭聚会甚至于街上,从老人到孩童,不管是工人或是上流社会,萨尔萨没有年龄、阶级的藩篱,有的只是发展出多样风采与面貌,亦如酱汁的口味辛辣中带点酸甜的调和。

莎莎舞是什么意思?

SALSA舞又称莎莎舞,起源于南美,是拉丁舞的一种,属于风情拉丁舞。确切的说发源于加勒比海岛国古巴,当时有一种从英国和法国传入的乡村舞蹈Contra-Danze,与古巴当地的舞蹈Son结合起来,形成了新的舞蹈风格。莎莎舞作为一种拉丁风格的舞蹈,它热情奔放不逊于伦巴、恰恰,但却比它们更容易入门,也有更多率性发挥的空间。SALSA能让你感到有趣的同时,达到运动身体,保持身材,舒缓所有心理压力的目的,并且能让你感受到在音乐的带领下完全释放出自己的乐趣。莎莎舞的跳法:1、双脚张开与肩同宽,脚掌平行。弯曲你的膝盖。当你伸直双腿的同时,用肩膀向前转动。当你再次弯曲膝盖时,应完成旋转肩膀一周。向前转动4次然后向后转动4次。2、伸直膝盖,将头部向上尽量抬起。看向你的右肩膀。将头转会中间,然后看向你的左肩膀。交替两侧重复4次(看向两侧为一次)。注意肩膀要打开,脖子要尽量伸长。3、双脚张开与肩同宽,稍微弯曲膝盖。保持躯干和手臂伸直,转动髋部与手腕。左右各转4次。4、保持膝盖弯曲,将左手放在髋部上,右手臂贴着耳朵伸展。臀部向右顶出而你的躯干向左伸展。然后慢慢回到中间,向另一侧重复动作。注意手臂要尽量伸长,腹部要收紧。5、双手插腰,双脚并拢。右脚向前迈出一小步同时让你的右髋部稍微向侧摆动。然后再将你的右脚收回。重复动作做,将左脚向前迈出一小步,然后收回。6、接着右脚向后迈出一小步,再次将你的髋部向右摆动。然后将它收回。左边重复一样的动作。再次重复5-6的动作。注意:膝盖与脚趾在同一条线上。7、双手插腰,左脚在右侧前方交叉,右肩膀稍稍向前,左髋部向侧顶出。8、当你将左肩膀稍微摆向前、右髋部向侧顶出的时候,将你的右脚向前迈出。将你的右脚收回中间。重复步骤7-8共4次,持续向与脚步相反方向摆动肩膀。注意是与迈出脚步相反方向的肩膀向前摆动,交叉在前的脚位置在身体中间。9、保持双手插腰,将你的左脚向右前方交叉。保持你的左脚伸直并绷直脚尖,抬起你的右脚并将它收回至你的身体下方。10、双手插腰,将你的左脚向左后方跨出一步并伸直。踮起脚尖将右脚抬离地面并向后踏,左脚向前交叉并重复踮脚。然后左脚向右脚靠近,于身下三小步距离,为另一侧重复动作做好准备。重复9-10两次。11、双手插腰,右脚向侧边跨出一步。然后左脚向右脚靠近,接着右脚再次向侧跨出一步。左脚再度向右脚靠近,但这次是双脚并拢。当你左脚踏步靠近右脚的时候抬起你的左髋部。12、左脚向左侧踏出,重复11的动作。踏步时将髋部抬起,然后在脚步移动过程中放下。重复11-12共4次。13、双手插腰,两脚并拢。将你的右脚向侧跨出并踮起脚尖,同时右肩膀向前摆。抬起左脚并向后跨出。14、将右脚收回身下并向另一侧重复13的动作。注意髋部要摆平,重复13-14共4次。

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