如何平衡工作和陪伴家人时间？
身在社会之中，每个人都要在自己的位置上做好自己的事，坚守自己的规则。对于公司，我们负有员工的责任，对于家庭，我们负有为人父母、子女的责任。在不同的环境中，我们扮演着不同的角 色。
如果工作上的事真的无法脱 身，十分紧急，那我们有责任把工作上的事做好，即使会牺 牲自 己的一部分时间。但我们可以用时间调节的方式来平衡这种“牺 牲”，比如节假日之后调休，换个时间给自己放假，换个时间去陪伴家人。这种缓急权 衡的时间调节方法既解决了工作上的需求，也不耽误自 己对家人的陪伴。
节假日与寻常日子并无不同，我们陪伴家人，不应是节假日才做的事情。在每一个寻常日子里，我们都可以关爱家人。在闲暇时拿起电话，给远方的亲人一个问候；在饭桌上放下手机，和家人一起品尝饭菜；在周末时不再赖床，带父母在家周围的公园散散步......
作为子女的我们有没有发现，我们每一个电话都会让父母开心很久？每次回家，父母总是会满心期待？有时他们会很唠 叨：工作别太累，记得按时吃饭，开车慢点……也许等到有一天听不到这些“唠叨”，才会发现能听到这些话有多么幸福。
其实，父母想要的真的不多。无非是我们能留出些时间，回家看看他们，陪爸爸吃吃饭，和妈妈聊聊天，一起消 磨平凡却温暖的时光。树欲静而风不止，子欲养而亲不待。很多事情，现在不做，以后就没机会了。趁着父母健在，不妨对他们多做一些高质量的陪伴。
陪伴，不应该只是一种形式。当你和家人同坐一桌时，却心不在焉，家人也无法感受到团圆的快乐？当你与他们相隔千里，若能彼此挂念，真心问候，爱就能让你们天涯若比邻。
如果你正与家人在一起，不如多与他们谈心，不要让陪伴流于形式。如果你与家人相隔千里，不如捎去一声问候，不要让距离成为隔 阂。
如何在工作与陪伴家人间做好平衡呢？
身在社会之中，每个人都要在自己的位置上做好自己的事，坚守自己的规则。对于公司，我们负有员工的责任，对于家庭，我们负有为人父母、子女的责任。在不同的环境中，我们扮演着不同的角 色。
如果工作上的事真的无法脱 身，十分紧急，那我们有责任把工作上的事做好，即使会牺 牲自 己的一部分时间。但我们可以用时间调节的方式来平衡这种“牺 牲”，比如节假日之后调休，换个时间给自己放假，换个时间去陪伴家人。这种缓急权 衡的时间调节方法既解决了工作上的需求，也不耽误自 己对家人的陪伴。
节假日与寻常日子并无不同，我们陪伴家人，不应是节假日才做的事情。在每一个寻常日子里，我们都可以关爱家人。在闲暇时拿起电话，给远方的亲人一个问候；在饭桌上放下手机，和家人一起品尝饭菜；在周末时不再赖床，带父母在家周围的公园散散步......
作为子女的我们有没有发现，我们每一个电话都会让父母开心很久？每次回家，父母总是会满心期待？有时他们会很唠 叨：工作别太累，记得按时吃饭，开车慢点……也许等到有一天听不到这些“唠叨”，才会发现能听到这些话有多么幸福。
其实，父母想要的真的不多。无非是我们能留出些时间，回家看看他们，陪爸爸吃吃饭，和妈妈聊聊天，一起消 磨平凡却温暖的时光。树欲静而风不止，子欲养而亲不待。很多事情，现在不做，以后就没机会了。趁着父母健在，不妨对他们多做一些高质量的陪伴。
陪伴，不应该只是一种形式。当你和家人同坐一桌时，却心不在焉，家人也无法感受到团圆的快乐？当你与他们相隔千里，若能彼此挂念，真心问候，爱就能让你们天涯若比邻。
如果你正与家人在一起，不如多与他们谈心，不要让陪伴流于形式。如果你与家人相隔千里，不如捎去一声问候，不要让距离成为隔 阂。
演讲稿怎么写？
每一个成功的演说都有一个主要的框架。你不用对演讲稿倒背如流，你只需要记牢框架，就有很好效果。演说最重要的是懂得如何与听众用心交流，用“真诚”感召你的观众，这里举例有一个小框架，你可以参考一下：
一、我是谁？在演说开场时开个小玩笑，或者幽默地介绍自己，或者在现场找到与观众的关联点，这样做能迅速卸下观众的心防，拉近与观众的距离。
二、我来自哪里？“我来自哪里”可以理解为一路走来，是什么成就了“我”，找到与在场观众的共鸣点。
三、我要到哪里去？这个部分是回答未来我们要做什么，总结自己的个人经验，对某件事情的理解，或者名人励志的故事，说明自己未来要怎么做，或者倡导大家未来要怎么做。但一定要真诚，要先打动我们自己，才能感召他人。
演讲稿怎么写？
一、 分析听众任何演讲都是带有目的性的，为台下的听众做信息输出，而你输出的时候不仅考虑输出去，还要估量这份输出的有效性，说明白些，就是观众听了你的演讲，能激起他的感受、共鸣、或者情绪上的起伏波动。观众对你的反响就是验证你输出是否有效的评估途径。只有做好前期的调查，调研好台下的听众，分析好听众的种类、特征、相同特征、普遍性、需要获取的信息关键点，“对症下药”才能更好的提升信息输出后的有效性，让听众从愿意听到听得懂、能明白，最后是能接受、甚至更高的效果是能传播。二、 搭建演讲框架关键字：目的、主题、思想、根据、结论。说话没有目的，说了半天别人别人没明白你想说什么，你和别人都浪费功夫；写文章没有中心思想，看得人半天没搞懂你要表达什么，你觉得别人理解能力有问题，别人觉得你表达能力有问题。我们在演讲的时候要考虑的诸多因素，例如，信息化时代，信息量爆炸，电子产品能帮助我们接收和查看的东西越来越多，在一篇文章上停留两三分钟，在一个短视频上停留几十秒钟，我们的耐心已经没有自己以为的那么多了，能集中的注意力也很少，分析好你的观众群体，演讲的时候，能对自己一篇演讲要多少次、大概多长时间、什么语速、语气形态等作出相应调整。我们要记住，在一场演讲中有的要素是必不可少的，演讲的特点就是：现场、交流、口语——你在演讲现场以一种口语化的方式能让观众听明白你的演讲。而我认为，一篇演讲最重要的是要把几个关键点做好：1、目的2、主题3、思想4、论据5、结论建房子首先要打好地基，其次是房屋框架，最后是装潢设计。我认为，所谓的地基，是你的文学功底和素养，能帮你打牢基础，稳固不倒；这上面说的这五个要素是房屋的框架，能决定你整个房子的整体架构和基本造型；所谓的装潢设计就是文章的谋篇布局、遣词造句，和行文风格。1、目的：开门见山、一针见血、一语中的；2、主题：鲜明、标杆、反复强调；3、思想：中心思想，再三论证，确定中心思想之后，你的行文和论据只为你的主题和中心4、论据；说理（“事”和“理”）讲经典故事、引经典名言、先把事情讲清楚，再把道理讲清楚，事理同体。5、结论：总结归纳全篇，深化主题和中心思想，发表自己的见解看法，引起观众思考和共鸣。可以做一个简单的思维导图，根据关键词来给整个演讲稿做大概的定位，再一个萝卜一个坑的分别阐述。
