许鸿飞雕塑作品
许鸿飞的雕塑代表作有《欢乐海岸》《春肥大地》《英伦邂逅》《和平与未来》和《肥女进京》等。 1、《欢乐海岸》 抛开主流的审美标准，他把活灵活现的“肥女”形象做成了自己的标志；不同于雕塑创作常有的严肃与厚重感，他用生活化的语言诠释艺术本真的快乐与美好；他边走边创作，办展多年走遍五大洲30多座城市；他把雕塑作品带进乡村，让村民了解艺术、亲近艺术。 2、《春肥大地》 这些年来，“肥女”系列作品在中国、法国、澳大利亚、意大利、英国、美国、德国、俄罗斯、日本等20多个国家和地区的35座城市举办了43场世界巡展，与标志性广场和重要美术馆相遇。 这些拥有东方特色面容“肥女”们欢乐盈动,或沉醉于运动、音乐、舞蹈等活动中,或含情脉脉地在热恋中,或慈爱满怀地在育儿中……“她们”跨越了文化，受到不同国家人们的喜爱。每一次展览都吸引大批市民、游客在雕塑前合影留念。其中，不少雕塑作品被各国美术馆、博物馆等机构收藏。 3、《英伦邂逅》 许鸿飞还通过“许鸿飞雕塑艺术百村展”走进乡村，以艺术助力乡村振兴。自2020年5月始，许鸿飞在全国启动雕塑百村展，至今已造访了广东广州的塱头古村、广东清远的连樟村、海南博鳌的南强村、广东云浮的水东村等17个村落。 4、《和平与未来》 这些雕塑作品放置在村落中、田野上，与村民们共同“生活”。当地村民纷纷跑出来围观、与雕塑合影，连90多岁的老人家忍不住与雕塑“互动”。乡亲们的笑脸，让许鸿飞感到责任在肩：“希望以百村巡展为平台，探索艺术创作与乡村振兴融合的途径，吸引更多力量到乡村旅游消费、投资创业。” 5、《肥女进京》 许鸿飞：“我在创作赋予了‘肥女’特殊的意义，是将当下广州的城市生活正在悄然发生的变化融合在‘肥女’的主题表现中，这跨越历史传统、文化语言的鸿沟，通过雕塑的艺术语言向世界舞台传递广州‘健康、从容、乐观、自信’的精神面貌，让观赏者直观地感知广州多元多姿、自信乐观、友好热情的生活方式和精神风采。”
[create_time]2023-02-16 22:45:57[/create_time]2023-02-20 00:00:01[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]小黎谈职场[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=620778431,2948303227&fm=3012&app=3012&autime=1692924903&size=b200,200[avatar]TA获得超过1156个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]50[view_count]许鸿飞雕塑作品
许鸿飞与雕塑《西岛女民兵》。 海岛七月，烈日炎炎。一群身着戎装、英姿飒爽的年轻姑娘凝望着大海，目光坚定，她们有的手持望远镜，目视远方；有的认真擦拭着手中的步枪；有的则昂首阔步，仿佛即将奔赴战场……这是来自全国政协委员、广州雕塑院院长许鸿飞的雕塑作品《西岛女民兵》，取材自闻名全国的西岛女民兵故事。 2021年6月21日，在三亚市西岛女子民兵连纪念馆前，红色的幕布缓缓落下，栩栩如生的雕塑出现在世人眼前。创作者许鸿飞用雕塑书写了他与西岛女民兵的故事。
[create_time]2022-10-13 19:59:46[/create_time]2022-10-15 11:02:03[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]8[view_count]著名雕塑家许鸿飞“肥女”系列雕塑以巨肥为大美。这种审美你认可吗？
认可这种“以肥为美”的姿态。 在唐朝就有这种以肥为美的故事介绍，唐朝的杨贵妃就是一个很好的例子。这个作家是一个大胆的作家，他的作品也是大胆的。人们现在的审美都是以瘦为美，肥和瘦都是体态的一种，瘦是自己对自己体重的掌握，但是看起来是不健康的。而“肥”看起来就是一种健康的美，所以是认可的。 著名雕塑家徐鸿飞的“肥女”系列的雕塑在五大洲的12个国家，开了28次艺术展览。作为一个艺术家要高于生活，也要贴近生活。他的作品是在传统艺术上的突破，对于自己也是一种挑战，无疑挑战是成功的。1998年，许鸿飞将自己的一尊雕塑拿给黄永玉看。雕塑中的女人体态丰腴，眼神温柔，肌肤晶莹。黄永玉指出，当时国内并没有人专门从事这类人物的雕塑，建议许鸿飞向这方面发展。 肥女系列的雕塑展览一般开在田野之间，让艺术贴近于自然也是这个雕塑的一种特征。肥女雕塑有各种姿态，活泼的、新颖的姿态展现在人们面前。“肥”也是有美感的，他创作的“肥女”形态各异，都表现出自信、快乐、阳光的一面，贴近生活，富有感染力，深受广大群众的喜爱和业界人士的认可。 肥女雕塑不是主流的艺术，但是也是另一种方式的大美艺术。也可以外国人了解中国的艺术不是刻板的，也是有有趣的灵魂的。
[create_time]2019-11-28 14:58:08[/create_time]2019-10-29 11:05:01[finished_time]6[reply_count]3[alue_good]王欣宇home[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.f809ee8a.JdcFFXXwIkqo-hW1oWWkWg.jpg?time=5147&tieba_portrait_time=5147[avatar]TA获得超过1.2万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]692[view_count]轻轻拍打脸部能瘦脸吗？或者有什么方法能有效瘦脸
拍打不能瘦脸，你也需要分析一下自己通过按摩是不是能够瘦脸，有的情况下脸型需要用开刀或者注射才能解决
面部减肥操：
有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
准备运动：进行3分钟有氧运动。
第一步:从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
因脂肪过多而出现的胖脸以吸脂为主,见面部吸脂术.因咬肌下颌角良性肥大表现的方脸则以下颌角整形为主,如果单纯咬肌肥大既可以用咬肌切除术,也可以用肉毒素咬肌注射瘦脸.颧骨颧弓过术造成的菱形脸,则以颧骨颧弓整形瘦脸为宜.
[create_time]2016-04-18 02:41:40[/create_time]2014-12-17 08:52:11[finished_time]5[reply_count]0[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]197[view_count]
拍打瘦脸方法 促循环紧实小脸，爱美网教你如何瘦脸
想要变小脸美人，单靠涂抹护肤品、单纯的按摩是不够的哦，不妨多做做拍打动作，更能促进脸部血液循环，有效达到瘦脸的效果。 Ａ：克兰诗表示，按摩霜就像做SPA，趴在床上被动的运动，确实可达到瞬间的帮助、但时间不持久；拍打较像有氧运动、跑步、打球，可以维持较长时间且深层的美丽与活力。 拍打5步骤 塑造小脸 1.轻拍脸颊，由鼻翼为中心，逐渐拍到耳际，来回28下
[create_time]2013-10-23 15:56:01[/create_time]2013-11-18 21:24:00[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]黎约煽情TA90S[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.2e99cc7f.1HUEllnMYTXq_GYY3KnqqQ.jpg?time=3679&tieba_portrait_time=3679[avatar]TA获得超过146个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]18[view_count]
为什么听轻音乐可以减肥呢？
为什么进食时听轻音乐可以减肥呢？原来轻柔缓慢的音乐，可以让人精神松懈步调放慢。如果用餐时有这种类型的乐曲放奏，进食的速度也会跟着放慢，而在一开始吃下的食物已在体内产生变化，使血糖上升，在您还没来得及吃下很多食物之前，脑中枢就会告诉您吃饱的通知。研究显示听轻音乐用餐可减少约20%的食欲，如果餐餐都是在这种环境下进食，一个月累积下来可减重13公斤。这种没有压力的减肥方法，不想节食又运动的朋友不妨一试。音乐给予人们无数的功用，它本身就拥有许多治疗的要素。适合的音乐也是一项处方，对我们的生理心理有着很大的影响。听觉由脊髓或脑干和我们全身各部分相连，由鼓膜产生的音波振动，可以和副交感神经相应，以便调节和控制身体各器官的运作。音乐的音高、强弱、节奏、音色会影响心理生理的节律，于是有了音乐疗法。以乐为药，古已有之。实际上，古时的人们就意识到了音乐的治病作用。楚国的一位太子久居深宫，患了神经衰弱，就是请医生用音乐配合针石之术治好的。 埃及人把音乐称作灵魂的医学，所罗门王得了忧郁症，不是请名医开药，而是坐下来聆听宫廷音乐师的竖琴声。曾有专家观察到并证实，音乐对人的情绪、新陈代谢、能量、血压、呼吸及脉搏的影响都能产生积极的影响。原来，人体细胞总是在不停地微微振动，健康的人全身的细胞微振都很和谐，就像许多歌者在一起欢快地大合唱。而音乐则是一种声波振动，这种振动如果和细胞同时产生共振，那就像声波在轻轻地按摩着细胞，人自然而然产生了一种微妙的快感。同理，如果人体机能失调，体内微振不正常，我们不妨有目的地去选择音乐，借音乐的力量调动细胞的微振，使人在这种辅助治疗下恢复健康。音乐疗法还体现在人的心理层面。音乐家创作作品时，也在乐符里注入了自己的情感和思想。当聆听到这些音乐时，人自然被艺术家贯穿其中的宏大壮阔的激情、爱与忧伤所感染。 所以总说贝多芬的音乐使愁苦的人快乐，胆怯者勇敢，轻浮者庄重，这就是音乐激发了我们内心最深沉而优美的情感。这样的音乐同时也转移了人的负面注意力。比如《月光奏鸣曲》风格清纯，苍凉柔润，如天垂晶幕，行云流水，如果疲累了一天的家人能够在回到家中时听到这首曲子，肯定能淡化白天快节奏的工作竞争和压力带来的种种郁闷、烦躁等不良情绪。听音乐也有禁忌不要吃饭时听打击乐--打击乐一般节奏明快、铿锵有力、音量很大，吃饭时欣赏，会导致心跳加快、情绪不安，从而影响食欲，有碍食物消化。不要生气时听摇滚乐--人生气时，情绪易冲动，常有失态之举，若在怒气未消时听到疯狂而富有刺激性的摇滚乐，无疑会火上浇油，助长怒气。不要睡前听交响乐--交响乐气势宏大、起伏跌宕。睡前听此类音乐，会令人精神亢奋、情绪激动，难以入睡。 3．洗澡减肥洗澡的好处很多，从皮肤的营养保护角度看，洗澡是最基本的环节。保护皮肤有很多方法，但洗澡却是不可缺少的方法。因此，不可怠慢洗澡这一良方。洗澡除了清洁护肤之外，对身体健康还有很多好处。可以洗掉污垢，促进排汗，进而保证皮肤有效地调节体温，大大有利于皮肤的呼吸功能。温度恰当的水对皮肤神经有安抚镇静作用，有助于止痛、止痒和缓解其它不适感或异感。另外，洗澡的时候顺道可以减肥，你相信吗?沐浴是减肥的好时光，你一定觉得不可思议吧!肌肤经过适当水温的浸泡后，身体会处于温暖的状态，洗澡的这段时间就是血液循环与新陈代谢最佳的时机。由于这时候的消耗作用，除了瘦身也是皮肤保养的最佳时间。最佳的水温是在38度―40度。一、冲澡想要减肥是一回事，还是必须将身体给仔细的洗干净才对。从脚、腰、腹部等距离心脏较远的地方开始，洗头的时候别忘了多冲几次，避免洗发精的残留。二、五分钟的暖身浴让身体实际的接触到水温，然后使有污垢的毛孔打开。但是先别按摩，只要将身体完全放松即可。三、8分钟的入浴刚才的暖身浴一定让你的身体微微的发汗了，现在浸泡在浴缸中的你有出汗现象后，就可以进行身体局部运动，如此一来才可以真正的让身体有瘦身的效果。四、休息五分钟经过五分钟身体比较放松后，就可以离开浴缸，稍微休息一下。待身体的水压减轻一下后，再进入浴缸，反复的进行循环
[create_time]2018-01-28 02:40:31[/create_time]2018-02-12 02:32:07[finished_time]1[reply_count]5[alue_good]愚即婧6913[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.f545264b.cBrP0pml8qWkiSaeIvZGng.jpg?time=3622&tieba_portrait_time=3622[avatar]超过56用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1712[view_count]我今年15岁，女生，比较胖，想减肥，要怎么做呢?
实际上没有最佳的减体方法,只有最适合自己的减体方法.但是任何物质或者运动减体如果不与科学的饮食相互结合,它都只是起到辅助作用,有时就只是一个摆设和赚钱的工具.改变自己不良的饮食习惯.也就是科学的饮食习惯+适量的运动,即可以达到减体的目标,有能够完成塑身(塑造完美体型)的目的.
如果想要通过体育锻炼的方式来达到减体的目的，就应该选择一些运动时间长、运动强度低的耐力性运动，避免能使腿部肌纤维粗的强烈高强度的运动。比较好的锻炼方法有：步行与慢跑相结合、较慢的匀速游泳、以低冲击组合为主的健身操等。因为运动强度大、时间短的运动方式都可以使肌纤维的横断面增粗，肌肉群变得发达、粗壮。当脂肪转化为肌肉后，就非常难减了。
科学证明减体的实际顺序是:水、糖、脂肪。最后才是脂肪，脂肪实际上也是转化为糖、二氧化碳、水等最后排除体外。
根据我20年减体的经历，最后总结出只有自然减体法才是最好的
绿色减体法。
如果长期单一或者主要或者大量进食一种食品，会导致营养不良(营养不全面)、内分泌紊乱等不适，对身体有伤害。
坚决不能使用药物减体或者所谓的食品、抹试（膏、油、霜等等）,它不但会严重伤害身体,反弹的速度比减体还快.我从108斤开始减体,最后减到年前的142斤.
自然减体同时又不反弹的永恒真理：永远管住自己的嘴。
每天坚持压腿和踢腿（向芭蕾舞演员一样作），它能拉长腿部肌肉，使腿看起来修长美丽。同时每天坚持用脚尖走路十分钟,一个月后就有显著的成效.
我发现光有有氧运动是不能彻底改变现状,同时还应该与饮食习惯或者称饮食相配合,这样才能达到更理想的目的.
坚决不能有快速、短时间速效的减体思想，快速减体是很伤身体的，给未来流下隐患，并且导致严重的内分泌不调，有可能反而使自己更胖。
标准体重==（身高-105）*2 单位：斤
我现在也在减体.就将一点点心得谈谈.因为我也没有严格按下列的要求做,所以前二个月只减了20斤.我的朋友控制的好，减体26斤。进入减体的第三个月,我适当的增加了中、晚餐的菜量，这一个月来体重没有发生增减，但体型在向理想的目标发展，进入了塑身期，特别是肚子和腰改变得最大（以前就是肚子和腰最使我烦恼）。现在开始进入第四个月,我想再减10斤,三餐将再次努力按照下列的饮食方法保持一个月,希望我能够成功.
1.人是"水"做的.适当控制每天的饮水量.但不能使自己上火。水只喝白开水或 茶水。每天进水量1000至1500毫升,米粥和大量的汤水也在控制的范围内,特别是大米粥在减体期间禁食.如果汤水量过大,一定要相应减少进水量.
科学证明减体的实际顺序是:水、糖、脂肪。最后才是脂肪，脂肪实际上也是转化为糖、二氧化碳、水等最后排除体外。
2.管住自己的嘴."早饭自己吃,中饭与朋友分享,晚饭送给敌人吃.".
意思是:早饭要吃好,中饭吃半饱,晚饭吃一些没有油的素菜和水果.晚上7点以后坚决不再吃东西,最好是睡前五小时不吃任何东西.将肉、鱼、蛋类放到早上和中午吃。奶只喝脱脂牛奶，每天一定要吃粗纤维食品。水果在减体期间只吃脆苹果（如香蕉等免谈）。晚上管住嘴是减体的最关键.
食谱:早餐可以是以下食品的组合,根据自己的实际情况决定选择其二或三或者相似的食谱，不能再多了，但是一定要有流食。.
蛋(煮的)1个、香肠1条（当然是最小的）、全麦面包1片、脱脂牛奶1杯、豆浆1杯、脆苹果、紫菜虾皮汤等。
中餐：如果在单位或者学校吃，单位或者学校的菜品油水比较大，那么就减少主食的进食量。如果食品由自己主宰，那么就少放油，在减体期间可以不放油。
米饭（1两）减体期间杜绝面食、菜要荤素搭配，最好有粗纤维素菜。如果可能早餐的脆苹果可以在现在进食。
例如:做鸡翅时,不要放油烧制,可以直接将鸡翅放入锅中煸制,将鸡翅中的鸡油煸出,这样制作的菜既好吃有没有很多的油脂,是即营养有利于减体.实际上所有的肉制品都可以用此方法制作.
晚餐：在减体期间主食免谈。无油或清淡的菜和水果少量。
3.适量的运动,运动可以是:快步走、跑步、跳绳、游泳等有氧运动.运动后不能快速和大量喝水,一杯250毫升的水一口一口慢慢喝,就象是在细细的品味.
上班族的快步走可以用上下班回家的路上完成。坚持一点：能走的不骑车、能骑车不坐车。上下班时尽量多走一段路，用快步走的方式，这样就是很好的体育锻炼及有氧运动，它的好处：简单易行、不用占大量时间、每周最少五次。
4.坚决不吃垃圾食品.例如:汉堡,各种小吃、膨化食品、各种饮料等。
坚决不吃高热量的食品：如巧克力系列、奶油系列食品、油炸食品系列、干果系列（如花生、核桃等油性大的干果）等。
减体期间坚决不吃辛辣食品和味道浓厚的食品.
5.每天保证充足的良好的睡眠,早睡早起,早饭必须吃.
6.贵在持之以恒。同时永远管住自己的嘴。
记住并坚决贯彻执行这6点,最后你将永远为你身材而自豪.据网络
[create_time]2015-10-17 10:22:04[/create_time]2014-12-15 19:46:29[finished_time]4[reply_count]12[alue_good]6941150[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.451186f3.919e7B38QX1wzssPBx-WzQ.jpg?time=2923&tieba_portrait_time=2923[avatar]TA获得超过951个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2227[view_count]
我是15岁女生，怎么全面减肥
一、保持睡眠
绝大多数肥胖，都跟作息时间不规律有关，熬夜晚睡，然后白天补觉，这样的作息会让身体分泌失调，从而也会影响饮食规律，食欲增加，新陈代谢降低。
所以要想减肥有效果，必须每天保证7-9小时的睡眠。
二、增加力量训练
提到减肥，很多人都会想到有氧运动来减脂，确实有氧运动能够提升心肺能力，增加身体消耗，有一定的减脂效果。
三、饮水
多喝水对身体有好处，这是大家都知道的常识，身体的新陈代谢离不开水。而代谢会消耗身体的热量，所以为了促进身体消耗更多的热量，饮水就必不可少了。
运动人群，每天需要40ml/kg，非运动人群至少30ml/kg。（每千克体重所需要的饮水量）
四、热身
训练前的热身被很多人所忽略，这是非常不科学的。
有效的热身能让肌肉充血，关节润滑，增加运动中的表现，防止运动受伤。
一般建议慢跑5-10分，可以起到较好的效果，或是才动感单车，椭圆机等等，注意强度不要过高，低强度即可。
五、训练过度
一些人为了增加减肥效果，会大大增加每周的训练强度，这样对身体来说是一种负担。
越多越好并不适合健身领域，要尊重生命规律，有序的进行训练与休息。
建议新手一周三练（每周间隔三天练习），根据自身健身能力逐渐增加，最多不要超过一周五练。
六、增加蛋白质的补充
在运动之后，一定要补充足够的蛋白质，运动会消耗一定的肌肉，为了防止肌肉的流失，需要在运动后补充足够的蛋白质。
身体肌肉的含量直接影响着减肥的效果。
不运动人群：0.8g/kg
运动人群：1g/kg
根据训练强度可以将蛋白质补充增加到最高3g/kg。
注意到以上的这六点，就可以开始自己的训练了，坚持科学的训练计划，你会收获很多。
[create_time]2017-01-22 01:21:10[/create_time]2017-02-06 00:53:49[finished_time]4[reply_count]2[alue_good]4434[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.46dd3c59.yIRiysdXSYUV_dJV3S5vlA.jpg?time=6948&tieba_portrait_time=6948[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]478[view_count]
这5个女明星微胖时才是颜值巅峰，瘦了超显老
瘦=完美身材，这一点几乎被当下所有女生认同，更别提需要上镜的女明星了。为了在镜头前显得完美，不少女明星都拼命减肥。但并不是所有人瘦下来都好看，因为过度减肥而变得瘦骨如柴，就是弄巧成拙。每个人都有最佳体重，女明星也不例外，并不是瘦就等于美。过分追求骨感身材，反而失去了自身的魅力，上镜也更显老。其实不少女明星瘦成纸片人之后，颜值也大打折扣，非常显老，远远不及她们微胖时漂亮。看完小喵下面的盘点，你就相信了。 张柏芝 张柏芝刚出道时的形象清纯可人，是不少人心目中的女神。 当时张柏芝脸上还带点婴儿肥，脸部线条流畅，满满的都是胶原蛋白，青春而有魅力，即使是近距离的拍摄也美丽过人。不过这一阶段没持续多久，张柏芝就陷入了暴瘦，脸颊凹陷，苹果肌太过突出，皮包骨的模样疲态尽出。最近几年张柏芝的体重有所回升，虽然不再是婴儿肥时期的颜值，但体重回升也让张柏芝看上去更年轻。 Angelababy Angelababy一直属于清瘦身材，怀孕的时候也只是大了肚子，身材完全没有变形。产后更是积极减肥，迅速恢复了产前的身形，甚至更加消瘦。前段时间Angelababy出席活动时，被网友发现她瘦到胸前的肋骨根根分明，实在是吓人。其实早期Angelababy还有一些婴儿肥，虽然没现在精致，却十分可爱少女。现在瘦是瘦了，灵气也没了。 郑秀文 郑秀文曾为了演唱会拼命减肥，却不小心走火入魔，变得纸片人。为了减肥，她不吃主食，只以水果充饥。不得不承认瘦骨嶙峋的她看上去有点恐怖，不及现在的她美丽。如今的郑秀文热爱健身房，练出一身肌肉的同时，面色看起来也更红润、线条更柔和了，明显比消瘦的她看上去更 健康 。 林依晨 说起零负评女神林依晨，第一印象一定是她的招牌婴儿肥，圆润的脸蛋散发着青春的味道。虽说她不是精致美人，但却也漂亮可爱，有着邻家女孩的感觉。爱美是女人的天性，林依晨也曾用错误的方法减肥。虽然减肥成功后林依晨的脸部线条更明显，也更有轮廓，但上镜却不及以前年轻了。林依晨还是脸颊有肉的时期最美，太瘦了反而会影响她的颜值。 张曼玉 张曼玉的气质女神地位不容质疑，出道时青春可爱，拍的每部电影都美得惊心，每一个镜头下的她都能让你留下深刻印象。以前的张曼玉身型虽然纤瘦，但脸颊却有肉，透露出稚嫩的美丽。不过曾经有段时间张曼玉突然爆瘦，脸颊凹陷，身材瘦削，镜头前的她显老十岁。但女神依然是女神，只要胖回来，张曼玉便如以前一样，气质满满。其实只要脸颊有肉就能显得更年轻，不那么老气。 还在减肥？这5个女明星微胖时才是颜值巅峰，瘦了超显老！减肥也需要 健康 和节制的方法。再说，说不定微胖的你才最好看呢，你说对吗？
[create_time]2022-07-10 21:41:59[/create_time]2022-07-21 15:57:17[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]雯雯1718[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.7e66326b.cGlNj5dyZMD9oB6R-cQYYg.jpg?time=4838&tieba_portrait_time=4838[avatar]TA获得超过1027个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1[view_count]实打实胖过的女星，我只服这5位！别看现在瘦，以前真胖过
女明星们为了减肥有多拼？很多女明星明明就已经很瘦了，但是却还是不满足，总想着更瘦一点才好。张天爱已经很瘦了，可尽管是这样，她还是保持常年吃健身餐，就连想吃一点炸鸡都要想半天，生怕自己多吃一点就变胖。 倪妮身高170cm，体重100斤左右，为了演一个美女，顿顿吃水煮菜和鸡胸肉，可她的身材就算是不减肥，在女明星里也算是佼佼者。 也有一些女明星，对体重的要求过高，多瘦都不会满足。像是李溪芮就曾经说过，一个一米七的女生，超过了85斤就算胖，引发了热议。 没有最瘦，只有更瘦，成了女明星们的追求。 也有一些女明星，曾经真真实实胖过 ，从胖到瘦的经历才更加励志。 一、张歆艺 娱乐 圈的女明星们当妈了之后似乎也恢复得很快，感觉生了小孩之后，没过多久就能恢复到当初的身材。但是也有一些和普通人一样的情况，像张歆艺就是普通宝妈的代表。 在生完宝宝之后，张歆艺的体重直接飙到145斤，当初张歆艺和老公袁弘上综艺节目的时候，张歆艺瘦了一点，但是也有130斤，虽然在普通人眼里是一个比较正常的体重，但是放在女明星里绝对是一个过胖的身材了。 上镜胖10斤，这句话一点都不假，130斤放在镜头面前，就是一个虎背熊腰的样子，而且脸部也很圆润，完全看不出五官的轮廓感。 不过在综艺里，张歆艺和袁弘打赌，做完节目就要瘦到110斤。 不得不说女明星就是女明星，他们减肥的毅力是我们常人比不了的，在做节目的半个月里，张歆艺就从130斤减到了110斤，半个月就瘦了20斤，肉眼可见的整个人的轮廓都轻薄了不少。 张歆艺身高1米7，体重110斤的时候就已经非常上镜了，不仅又高又瘦，而且通过运动让整个人的身材都显得很挺拔好看。 不过这一次参加《乘风破浪》，感觉张歆艺又瘦了不少，不仅比刚参加完节目那个时候人还瘦了一圈，而且整个人的骨架都特别突出。 前段时间的商演活动照也是瘦成纸片人，虽然在女明星里，“二姐”的颜值好像并不突出，但是一放到普通人镜头下，女明星的优势就出来了，又瘦又高又美！ 想要在舞台上突出，就要拥有非常强大的决心和毅力，有上镜的需求，就必须有严格的身材管理。加上明星基本上都会有专业的生产管理团队，所以瘦身起来会比我们普通人更有方法。在孕妈减肥这一块，张歆艺还是很励志的。 二、李心艾 李心艾这段时间很火，原因就是她瘦了很多很多。都说女明星胖着玩玩，瘦下来易如反掌，但是这句话放在李心艾这里好像并不适用。 2021年的时候，李心艾开始更新自己的短视频，视频中的她胖成了另一个人。 不仅脸型胖了两三倍，就连她引以为傲的五官和眼睛似乎都被脸部的赘肉挤在一起了，年龄感一下子就上来了，跟“女明星”似乎都不沾边。 好在李心艾的心态很好，还喜欢更新自己减肥过程中的一些有趣的事情，观众也看得津津有味。 女明星好像总是有一下子就瘦下来的魔法，不过李心艾倒是一点一点实打实地瘦下来的。 2021年下半年，李心艾就已经瘦了很多，比起别的女明星“秒瘦”的功力，李心艾才更像是我们普通人减肥的过程。这个阶段的她已经瘦了不少，四肢都纤瘦了很多，脸也小了很多。穿上紧身衣也倍现曲线，身材已经很好了。 直到今年上半年，李心艾的“暴瘦”才上了热搜，视频里的李心艾光是脸部就已经尖了不少，眼眶还凹了进去，眼睛大大的，快占据了半张脸，感觉比她以前还要再瘦一个号。 现在的李心艾，未免有点太瘦了，她本来就是浓颜系和大五官，一瘦下来整个脸都会显得五官很大，比例不协调。个人觉得去年下半年，才是她最好看的样子。 三、颖儿 颖儿也是当年的“减肥王者”，颖儿的胖其实都是大家亲眼目睹的。在《千山暮雪》时期，颖儿就曾经被称作是“最胖女主角”。 的确，像这种偶像剧，都需要男帅女美的搭配，而和男明星搭戏的时候，女明星要瘦一点，才会更显CP感。这部电视剧火遍大江南北，颖儿也从此名声大噪，她的胖形象也因此出名。 那个时候的颖儿，一度胖到了130多斤，胖胖的小脸，虎背熊腰的身材，加上戏服也是秋冬天的，也就更显魁梧。 不过好在颖儿也瘦了下来，一瘦就是十年。刚开始颖儿暴瘦的时候，还上了热搜。“排骨胸”这个形容词也是从颖儿这里开始流行起来的。 之后，颖儿又减肥过两次。结婚生子，在坐月子那段时间她也胖过，当时的体重也到了110斤，又开始二度减肥。 然后就是接演《山河明月》，从120斤瘦到94斤，才得到女一号的角色。 现在的她比起刚暴瘦那段时间好太多，虽然也瘦但是也不会瘦过度。 颖儿其实是婴儿肥的脸，如果胖一点，脸上也都是浮肉，松弛下垂，没有精神，老了十岁不止。所以，她也只有瘦一点，看上去才会刚刚好。 四、段奥娟 好多人从素人到成为明星，身材就开始变好了。想要吃这碗饭，肯定要付出多于别人的努力才行，当了明星才有压力和动力去减肥。在我眼里，段奥娟妹妹其实就是一个很好的例子。 段奥娟刚开始入团的时候其实也并不胖，但是她是有明显的婴儿肥，脸部肉嘟嘟的，生图看上去还好，但是一到镜头面前就容易显得浮肿，不够有女团的“轻盈感”。 身材也是如此，在整个火箭少女女团里，好身材的队友太多了，段奥娟的身材根本就不算突出。那个时候的她似乎和瘦不沾边，做女团光是唱功好不行，还是要靠外貌。 于是段奥娟开始减肥，一段时间后，她又以新的形象出现在大家面前，整个人都瘦了一大圈。或许真的只有瘦才会更上镜，瘦下来的段奥娟看上去更有少女感了，如果说以前的她是邻家妹妹型，那么现在就是实打实的美少女。 就连段奥娟自己都说，当你瘦下来的时候，你才发现：瘦真好！ 她当年出道的时候也不过是96斤，而现在的体重则是86斤，其实96斤在普通人里已经算是很瘦的体重了，果然还是不能用普通人的标准去看女明星。 女明星不仅要有才艺，更重要的还是上镜的要求，上镜要赏心悦目，观众才会买单。而像段奥娟这样刚刚出道的女明星更是如此了，不过年轻也更好减肥。 五、王菊 女团里另一个很励志的爱豆就是王菊了。 当年王菊也是因为超重的体重上了热搜，加上她独特的肤色和颜值，胖归胖，但是不少人说她的长相很有特点。 印象里女团的爱豆们应该是少女又阳光的，而王菊则好像就是比较成熟的一类。不得不说，体重偏胖的女生似乎更难以出众。 王菊胖起来其实也容易显年纪感，她是典型的梨形身材，实打实的微胖身材。 在参加减肥综艺的时候，王菊也有120斤了，这对于一个165cm身高的女生来说，也是胖的类型了。参加完节目之后，她瘦了十几斤，不光是瘦，而且整个人看上去都紧致了不少，可以看得出来肌肉含量更高了。 现在的王菊也不算很瘦，但是比起之前倒是更好看了。 比起一味地追求瘦的身材的女明星来说，她或许还是偏胖的，但是这种来自 健康 的美却吊打了多少以瘦为美的女明星，这才是属于她自己独一份的美。 记得有一次红毯，王菊身穿紫色花朵礼服亮相，黝黑的皮肤与浓妆，大方展现自己健美的身材，一下子就抓住了大家的眼球，这样的身材难道不美吗？ 知道是不是因为受到了 娱乐 圈女明星们的影响，现在很多小姑娘们本身就不胖，但是却总把减肥挂在嘴边。有的女生明明体重不过百，已经是很 健康 的体重了，但是总想要追求80多斤，这难道不是病态的审美吗？ 大多数服饰也都打着超小号的名义销售，你有直接推出适合瘦子的衣服让女生们狂热追求，而这些品牌标榜的一些身高体重本身就已经是过瘦的数据了。 实打实地胖过，才明白瘦的不容易。以上几位女明星，就是很励志的代表，有人瘦出了另一个自己，有人找到了适合自己的路线，都值得肯定。
[create_time]2022-08-19 14:04:34[/create_time]2022-09-02 08:45:37[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]医学生jay[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.38c8a891.xiBX5LFVzr5fORMXBUwP0w.jpg?time=809&tieba_portrait_time=809[avatar]TA获得超过1844个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]3[view_count]