孕妇可以吃小龙虾吗?
孕妇可以吃小龙虾。 大多数餐馆的小龙虾都是做好端上餐桌的。在吃小龙虾之前，最好看一下小龙虾躯体。如果尾部蜷曲，说明入锅之前是活的。如果尾部是直的，说明入锅之前就不新鲜了。此外，龙虾头部易吸附重金属和细菌，所以食用时最好去头。 用洗虾粉洗过的小龙虾，往往看上去非常干净，色泽也很光鲜。但被腐蚀过后的小龙虾虾钳很容易脱落，如果餐桌上的小龙虾虾钳普遍比较少，使用洗虾粉的可能性就比较大，因此掉钳的小龙虾要慎食。自行烹饪小龙虾，建议用清水浸泡2-3个小时后，刷洗干净、高温煮熟后食用。 孕妇饮食注意事项 在主食的选择上，应注意谷薯杂豆的搭配，不要全部选用精米面。鱼禽蛋肉类每天150克～250克，奶类每天300克～500克；烹饪时少用油盐，每天摄入油类25克～30克、盐不超过6克。另外，水果每天吃200克～400克就足够了。 孕妇要特别注意食品安全：购买安全、卫生的食材；保持厨房和厨具的清洁，生熟餐具分开；尽量少吃生冷食物，生食瓜果蔬菜时要清洗干净；合理储存食物，熟食在室温下不得存放2小时以上，熟食和易腐烂的食物应及时在5℃以下冷藏，存放的熟食在食用前应加热到60℃以上。 以上内容参考：人民网-孕期饮食知多少
[create_time]2023-05-11 09:55:56[/create_time]2023-05-16 00:00:01[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]沐妈育儿观[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/b999a9014c086e067f41a73412087bf40bd1cbe0?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1[avatar]产权顾问[slogan]如果有什么解决不了的，就等等再解决。[intro]36[view_count]孕妇可以吃小龙虾吗
孕妇是可以适量吃小龙虾的，但前提是小龙虾的烹饪必须是健康卫生的。 一般情况下孕妇可以吃海鲜，但是要适量。海鲜的种类很多，包括螃蟹、鱼类、虾类、贝类等，其中所含的营养成分比较多，比如含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、铁、锌、碘等。 要选择吃新鲜的海鲜，避免吃变质的，也不能生吃海鲜，如果孕妇对海鲜有过敏情况，是绝对不可以吃的，建议孕妇平时保证营养均衡，避免偏食挑食，而且尽量选择吃天然的食物，少吃加工过的食品。 此外，孕妇的怀孕期间要保持心情舒畅，可以适当活动，如散步等，避免长时间卧床休息。孕期也要按时产检。 孕妇可以吃的零食 1、干果坚果类零食 干果类零食如核桃、杏仁、开心果、碧根果等，通常含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等。 2、海鲜类零食 海鲜类零食如鱿鱼丝、鱿鱼仔、鱿鱼足片、手撕鱿鱼、马面鱼、黄花鱼等，通常含有丰富的钙、磷、铁元素。 3、水果类零食 水果是一种非常好的零食，如苹果、葡萄、西瓜、黄瓜、西红柿、桃子等。
[create_time]2023-04-03 18:59:14[/create_time]2023-04-16 00:00:00[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]暴走爱母婴[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.61fc31ec.BT4BcYIT05DmwcTtVPF4WA.jpg?time=7418&tieba_portrait_time=7418[avatar]超过172用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]44[view_count]孕妇能吃小龙虾吗
孕期尽量不要吃小龙虾。小龙虾含有一定的蛋白质，含有一定的钙、铁等微量元素，虽然对胎儿发育和妈妈有一定好处，但是小龙虾的肉太少，很难达到加强营养的作用。吃小龙虾时常常要加很多佐料，做成麻辣小龙虾，这种刺激性佐料、辣椒在孕期不要吃得太多，吃多了容易导致便秘，甚至引发宫缩，如果宫缩严重，会增加流产早产的风险。小龙虾也不卫生也不安全，所以孕期尽量不要吃小龙虾。孕期还是尽量吃普通饮食，不要吃特殊饮食。
[create_time]2022-10-29 03:43:37[/create_time]2022-05-13 16:21:47[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]北域名医[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/2aa9c43f5e67ff04bcc0f32f87d793cd.jpeg[avatar]百度认证:长春市锐途文化传媒有限公司[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]59[view_count]
孕妇能吃小龙虾吗
孕妇能吃小龙虾。 孕期宜食含有不饱和脂肪酸、高卵磷脂、高硒、高碘、高维生素C、高维生素D、高蛋白质、高钙、高铁的食物。每100克小龙虾含有14.8g蛋白质，3.8g脂肪，85毫克钙，还有镁、锌、碘、硒等营养成分。 需要强调的是，小龙虾喜欢生活在肮脏的环境中，且喜欢吃腐殖动物的尸体。部分小龙虾可能生长在重金属污染的地区，因此体内可能容易积存细菌和毒素。所以，要通过安全可靠的渠道购买小龙虾，而且在烹饪的过程中应将小龙虾烧熟、煮透。 小龙虾形态 小龙虾形似虾而甲壳坚硬，成体长约5.6至11.9厘米，整体颜色包括红色、红棕色、粉红色。背部是酱暗红色，两侧是粉红色，带有橘黄色或白色的斑点。甲壳部分近黑色，腹部背面有一楔形条纹。幼虾体为均匀的灰色，有时具黑色波纹，螯狭长。甲壳中部不被网眼状空隙分隔，甲壳上明显具颗粒。 小龙虾头部有触须3对，触须近头部粗大，尖端小而尖。在头部外缘的一对触须特别粗长，在一对长触须中间为两对短触须，长度约为体长的一半。栖息和正常爬行时6条触须均向前伸出，若受惊吓或受攻击时，两条长触须弯向尾部，以防尾部受攻击。
[create_time]2023-01-17 18:29:27[/create_time]2023-01-30 00:00:01[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]个人提升是第一[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.e4210c76.1Ivw844iLH7fvkWucbYw0g.jpg?time=3858&tieba_portrait_time=3858[avatar]超过272用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]288[view_count]孕妇可以吃小龙虾吗
孕妇能吃龙虾，但是要适量，口味也要尽量清淡。 龙虾是一种海产品，虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品。龙虾不仅是肉洁白细嫩，味道鲜美，高蛋白，低脂肪，营养丰富。通常孕妇能吃龙虾，但是要适量，最好选择清蒸，佐料淡些为好；非吃香辣虾不可的，也要控制量，5-10只即可，不能再多了。 《孕期妇女膳食指南》建议，补充叶酸，常吃含铁丰富的食物，选用碘盐；孕中晚期适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入；适度活动，适当增重；禁烟酒，保持心情愉快，积极准备母乳喂养。 孕期食谱： 孕期推荐：莴笋炒虾仁、小芋头烧鸡翅、杂骨菌菇汤、西蓝花鲜虾意面。 孕早期1-12周：西芹腰果虾仁、山药玉米莲藕排骨汤、牛奶番薯泥。 孕中期13-27周：香菇鸡肉粥、核桃红枣米粥。 孕晚期28-40周：苹果鲫鱼汤、胭脂冬瓜球、核桃玉米奶、虫草花猪蹄汤。 以上内容参考：人民网—孕妇狂吃香辣小龙虾摆乌龙，误把腹泻当临盆 以上内容参考：人民网—孕期饮食知多少
[create_time]2023-05-27 12:24:06[/create_time]2023-05-16 00:00:00[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]暴走爱母婴[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.61fc31ec.BT4BcYIT05DmwcTtVPF4WA.jpg?time=7418&tieba_portrait_time=7418[avatar]超过172用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]32[view_count]孕妇可以吃小龙虾吗
孕妇是可以吃少量小龙虾。 小龙虾中含有丰富的营养成分，比如钙、蛋白质、氨基酸和各种矿物质。小龙虾本身在饲养、捕捞、采摭、加工的过程中，不是那么令人放心的，不是特别安全卫生，所以不建议孕妇吃太多的小龙虾。 小龙虾是甲壳纲、十足目、螯虾科水生动物。小龙虾通常携带肺吸虫，也称克氏原螯虾、红螯虾和淡水小龙虾。形似虾而甲壳坚硬，成体长约5.6-11.9厘米，暗红色，甲壳部分近黑色，腹部背面有一楔形条纹。幼虾体为均匀的灰色，有时具黑色波纹，螯狭长。 形态特征 体形较大呈圆筒状，甲壳坚厚，头胸甲稍侧扁，前侧缘除海螯虾科外，不与口前板愈合，侧缘也不与胸部腹甲和胸肢基部愈合。颈沟明显，第1触角较短小，双鞭。第2触角有较发达的鳞片，3对颚足都具有外肢。步足全为单枝型，前3对螯状，其中第1对特别强大、坚厚，故又称螯虾。末2对步足简单、爪状，鳃为丝状鳃。 小龙虾栖息于永久性溪流和沼泽，临时的栖息地，包括沟渠和池塘。在溪流中它们通常与植物或木质碎屑混交在一起，会破坏和削弱堤岸。在洪水退去的地区，可以在简单的洞穴被发现。生活在水体较浅、水草丰盛的湿地、湖泊和河沟内。
[create_time]2023-01-19 12:22:23[/create_time]2022-12-30 00:00:00[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]汽车工友[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.7cfb8988.NR-WIWjUhkxLsj3sR0CDcg.jpg?time=1137&tieba_portrait_time=1137[avatar]超过288用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]32[view_count]孕妇能吃小龙虾不?
孕妇在怀孕期间慎吃小龙虾 虽然小龙虾富含氨基酸、钾、磷、钠等元素，也很多人都喜欢吃美味的小龙虾，但毕竟小龙虾不是龙虾，而是含有重金属或毒性物质的东西，因此要慎吃，即便要吃也不宜多吃。小龙虾的摄食范围极广，包括水草、藻类、水生昆虫、动物尸体等。 当水体有重金属污染或腐败物已富集重金属时，那么小龙虾也可能带有各种外源性的毒性物质。若烹调时不能去除这些毒物，就会影响人体健康。虽然人工养殖的小龙虾水源有保证，但市场销售的很可能混有非养殖的小龙虾，因此不建议孕妇食用，要吃也要选择人工安全养殖的小龙虾。 挑选技巧 另外小龙虾含有较多的细菌、病菌与寄生虫，若加工不彻底，很容易伤害到孕妇及胎儿，因此孕妇最好不要吃小龙虾。小龙虾是吃腐殖动物尸体的水生动物，细菌和毒素只会越来越多地积存在体内，所以人们尽量要挑选刚刚长大的小龙虾。 选购时要会看皮色，老龙虾或红得发黑或红中带铁青色，青壮龙虾则有一种自然健康的光泽。再用手碰碰虾壳，铁硬的是老的，像指甲一样有弹性的才是刚长大换壳的，要尽量购买软壳的小龙虾。看小龙虾是否生活在清水中，一看背部，红亮干净，尚可，再翻开看它的腹部绒毛和爪上的毫毛，这里如果白净整齐，基本上是干净水质养出来的。
[create_time]2023-06-20 14:20:31[/create_time]2023-06-16 00:00:00[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]哎呀呀母婴[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.599e7c1b.5roVeJxET8soU4561KDfMQ.jpg?time=2848&tieba_portrait_time=2848[avatar]超过38用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]14[view_count]怀孕期间可以吃小龙虾吗？
孕期尽量不要吃小龙虾。小龙虾含有一定的蛋白质，含有一定的钙、铁等微量元素，虽然对胎儿发育和妈妈有一定好处，但是小龙虾的肉太少，很难达到加强营养的作用。吃小龙虾时常常要加很多佐料，做成麻辣小龙虾，这种刺激性佐料、辣椒在孕期不要吃得太多，吃多了容易导致便秘，甚至引发宫缩，如果宫缩严重，会增加流产早产的风险。小龙虾也不卫生也不安全，所以孕期尽量不要吃小龙虾。孕期还是尽量吃普通饮食，不要吃特殊饮食。
[create_time]2022-10-29 03:43:48[/create_time]2021-01-09 17:17:27[finished_time]5[reply_count]0[alue_good]北域名医[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/2aa9c43f5e67ff04bcc0f32f87d793cd.jpeg[avatar]百度认证:长春市锐途文化传媒有限公司[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]26[view_count]
怀孕了可以吃小龙虾吗
可以吃。 小龙虾是存活于淡水中一种像龙虾的甲壳类动物，学名克氏原螯虾，也叫红螯虾或者淡水小龙虾。克氏原螯虾是甲壳类中分布最广的外来入侵物种。克氏原螯虾因其杂食性、生长速度快、适应能力强而在当地生态环境中形成绝对的竞争优势。 小龙虾因体型比其他淡水虾类大，肉相对较多以及肉质鲜美之原因，而被制成多种料理。在吃熟龙虾的时候，如果发现龙虾的尾巴是直的，那么这些龙虾就是不新鲜的，最好不要吃。小龙虾体内含有大量细菌和寄生虫，基本都藏在头部内，所以食用时一定要去头。 烹饪小龙虾的注意事项 如果在购买时发现龙虾尾巴有泥巴，说明这种龙虾是生活在稻田、水沟或者一般淤泥较多的池塘里的。而真正生活在较深的淡水湖中的龙虾一般买回来后，只需要用清水冲冲即可入锅，不需花费多少清洗的时间。 活龙虾在买来后，最好放在清水里养24-36小时，使其吐净体内的泥沙等杂质。在加工龙虾时，它两鳃里的脏东西要清除，因为鳃毛里面吸附了很多细菌，最好是把鳃剪掉，虾壳最好用刷子刷洗。龙虾细爪的根部最容易藏污纳垢，一定要剪掉。最后还要经过刷、洗才能烹饪。 以上内容参考：人民网-夏季小龙虾正当时 醋＋盐清洗最彻底
[create_time]2023-05-11 10:13:23[/create_time]2023-05-16 00:00:00[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]沐妈育儿观[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/b999a9014c086e067f41a73412087bf40bd1cbe0?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1[avatar]产权顾问[slogan]如果有什么解决不了的，就等等再解决。[intro]41[view_count]孕妇可以吃小龙虾吗
孕妇是可以吃少量小龙虾。 小龙虾中含有丰富的营养成分，比如钙、蛋白质、氨基酸和各种矿物质。小龙虾本身在饲养、捕捞、采摭、加工的过程中，不是那么令人放心的，不是特别安全卫生，所以不建议孕妇吃太多的小龙虾。 小龙虾是甲壳纲、十足目、螯虾科水生动物。小龙虾通常携带肺吸虫，也称克氏原螯虾、红螯虾和淡水小龙虾。形似虾而甲壳坚硬，成体长约5.6-11.9厘米，暗红色，甲壳部分近黑色，腹部背面有一楔形条纹。幼虾体为均匀的灰色，有时具黑色波纹，螯狭长。 形态特征 体形较大呈圆筒状，甲壳坚厚，头胸甲稍侧扁，前侧缘除海螯虾科外，不与口前板愈合，侧缘也不与胸部腹甲和胸肢基部愈合。颈沟明显，第1触角较短小，双鞭。第2触角有较发达的鳞片，3对颚足都具有外肢。步足全为单枝型，前3对螯状，其中第1对特别强大、坚厚，故又称螯虾。末2对步足简单、爪状，鳃为丝状鳃。 小龙虾栖息于永久性溪流和沼泽，临时的栖息地，包括沟渠和池塘。在溪流中它们通常与植物或木质碎屑混交在一起，会破坏和削弱堤岸。在洪水退去的地区，可以在简单的洞穴被发现。生活在水体较浅、水草丰盛的湿地、湖泊和河沟内。
[create_time]2023-08-07 11:31:41[/create_time]2023-08-22 11:31:41[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]中国美容美体网[uname]https://cambrian-images.cdn.bcebos.com/a8c6ce2e0242048dec633bb248b46633_1543315330855.jpeg[avatar]国内高端的健康、美容、美体产品及服务平台[slogan]美容美体商城隶属于广州挽妆国际贸易有限公司，已有超过10年的电子商务运营经验。是中国发展最快的电子商务网站之一，主要经营国际中高端美容化妆品。[intro]3[view_count]孕妇可以吃小龙虾吗
孕妇可以适量吃小龙虾，但前提是小龙虾的烹饪必须是健康卫生的。 小龙虾中含有丰富的营养成分，比如钙、蛋白质、、镁、锌、碘、硒、氨基酸和各种矿物质，这些营养成分对于孕妇来说是很有好处的，有助于补充营养。 小龙虾蛋白质含量高，但是蛋白质腐烂后对人体健康会带来很大损害，所以小龙虾做好后最好一次吃完。吃小龙虾不要过量，因为摄入过多的蛋白质也易引起消化不良。 在吃小龙虾之前，最好看一下小龙虾躯体，如果尾部蜷曲，说明入锅之前是活的。如果尾部是直的，说明入锅之前就已经死了。此外，龙虾头部易吸附重金属和细菌，所以食用时最好去头。 选购小技巧 1、用洗虾粉洗过的小龙虾，往往看上去非常干净，色泽也很光鲜。但被腐蚀过后的小龙虾虾钳很容易脱落，如果餐桌上的小龙虾虾钳普遍比较少的话，使用洗虾粉的可能性就比较大，因此掉钳的小龙虾要慎食。 2、看小龙虾是否生活在清水中，一看背部，红亮干净，尚可，再翻开看它的腹部绒毛和爪上的毫毛，这里如果白净整齐，基本上是干净水质养出来的。 3、小龙虾毕竟是吃腐殖动物尸体的水生动物，细菌和毒素只会越来越多地积存在体内，所以人们尽量要买刚刚长大的小龙虾。 4、自行烹饪小龙虾，建议用清水浸泡2-3个小时后，刷洗干净、高温煮熟后食用。 以上内容参考：百度百科-小龙虾
[create_time]2023-02-20 08:41:53[/create_time]2023-02-28 00:00:01[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]初夏聊职场[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/5499976fc613daf58e9864710caf7d155807.jpeg[avatar]初夏和你一起在职场！！[slogan]初夏和你一起在职场！！[intro]44[view_count]