什么是中国武术？
中国武术，以中国文化（汉族）为基础的、停止（止）战斗（戈）的技术；是消停战事、维护和平的技术；是物质文明的保障和导向，带领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化方式。
中国武术，上武得道，平天下；中武入喆，安身心；下武精技，防侵害。
中国武术，有着悠久的历史，最早可以追溯到商周时期，具有极其广泛的群众基础，是中国劳动人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。是中华人民的优秀文化遗产之一。
中国武术，是修习一门制止侵袭的高度自保技术，它在切实解决安全问题的基础上，使我们的头脑得到应变能力的训练，简便易行、能够轻松提升人的精神和身体素质，防卫健身，精进卓越，快乐通融。
[create_time]2017-10-08 03:33:27[/create_time]2014-11-20 19:30:04[finished_time]7[reply_count]15[alue_good]墼餮魍薅[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.639c7466.YMXRTXjRUju_2pIN0xb2Sw.jpg?time=4037&tieba_portrait_time=4037[avatar]说的都是干货，快来关注[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2863[view_count]
随视传媒的公司发展历程
2006年6月：随视传媒公司正式成立2007年9月：百度与随视传媒合作，推出百度TV在线视频广告平台2007年11月：百度、英特尔、华岩-法利隆基金联合注资随视传媒打造百度TV广告平台2008年4月：随视传媒“网吧联盟”面向快速消费品与通信服务广告主提供广告服务2009年3月：随视传媒推出跨域、跨浏览器的用户频次追踪及控制机制2010年6月：获得浙江日报等大型战略投资人的联合注资2011年5月：微博派系统发布……2011年：随视传媒社会化媒体微营销体系搭建完成2012年：随视传媒成为腾讯微信战略项目联合开发第三方服务伙伴，共同研发微信商业应2012年5月：获得华谊兄弟等大型战略投资人的联合注资2013年7月：随视正式挂版新三版，成为中国互联网大数据营销国内第一股
[create_time]2016-05-28 13:35:50[/create_time]2016-06-10 17:46:54[finished_time]1[reply_count]2[alue_good]百度网友de3930c8b83[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.ccb01418.EHuuTbK0Q8nMoAcjZJOedA.jpg?time=3634&tieba_portrait_time=3634[avatar]TA获得超过345个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]181[view_count]随视传媒的企业荣誉
中国最具竞争力企业广告奖海淀文化创意产业协会 副会长单位资质2013年度十佳企业微信公众账号2013年度最佳 创新营销产品奖2013年第六届网络营销大会 今典奖 年度最佳效果营销案例第二届社交网络营销金蜜蜂 综合类铜奖2013中国网络营销高峰论坛暨第五届金网奖 网络移动营销银奖第五届中国广告主金远奖 营销传播巅峰案例大奖第四届虎啸经典传播大奖 银奖金投赏创意奖易观中国 新媒体效果营销之星第四届（2012）中国创意传播国际大奖小预算类 银奖第四届（2012）中国创意传播国际大奖小预算类 铜奖易观国际2012电子商务营销服务之星 最佳转化率
[create_time]2016-05-28 13:35:50[/create_time]2016-06-10 17:46:54[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]暮夜降临eg8[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.f2378a5e.cmrSP4NDUGjDODiAr36mYw.jpg?time=3682&tieba_portrait_time=3682[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]50[view_count]随视传媒的介绍
随视传媒成立于2006年，总部设在北京，上海和广州为分公司。先后获得来自百度、英特尔、浙报集团和华谊兄弟等大集团的联合注资；2013年7月，正式挂牌新三版，成为中国互联网大数据营销国内第一股。随视传媒已成长为实体商务电子化的全方位解决平台（Total Solution Platform），陆续与百度、新浪微博、奇虎360、微信等平台有针对性地进行企业营销商业产品的开发合作。为可口可乐、宝洁、中粮食品、阿迪达斯、海尔、GAP、去哪儿、星巴克、魅力惠、砂之船等各行业类客户提供优质服务。
[create_time]2016-05-28 13:35:49[/create_time]2016-06-10 17:46:53[finished_time]2[reply_count]6[alue_good]丶零系列貣[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.6beb384c.m1_3tUPgS9-QhbmOozdcnA.jpg?time=3691&tieba_portrait_time=3691[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]359[view_count]武术中眼法怎么练？
眼法一般可分为随视和注视两种。
随视是指眼神随运动中的身体的某一部位运转，直到该动作完毕。注视是两眼瞪圆，定视正前方与眼等高的目标，眼神好似将目标看穿的练习方法。如：在组合拳中的搂手拗弓步冲拳的动作，先让学生做好冲拳姿势，目视正前方某一物体，眼珠直视而不眨。
[create_time]2017-12-01 22:57:18[/create_time]2012-09-20 10:21:22[finished_time]4[reply_count]0[alue_good]福州禅武[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/6ef27a7a84ffb39746f6183223e5efb6.jpeg[avatar]以武会友、以武强身、以武悟道[slogan]以武会友、以武强身、以武悟道[intro]1304[view_count]
眼功怎么练习
演员六小龄童近视600度，散光200度，10年前他在电视中告知观众，他经过练眼球治好了近视和散光。
练眼三招：
1、练定力：每天早看绿树10－15分钟，或看别的；
2、眼球上看、下看，左看右看；
3、转眼球，顺时针转、逆时针转。
此方法使人受益匪浅，晨练或晚上散步时就顺便转转眼球，每次大约5-10分钟，后来我将练眼三招告知周围的人，有的的确看书写字摘掉了花镜。
[create_time]2013-11-18 16:44:31[/create_time]2013-12-03 16:27:35[finished_time]1[reply_count]2[alue_good]erhuchong[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.da6ced31.-5oFA41lvHjbxhBZqfs77A.jpg?time=2895&tieba_portrait_time=2895[avatar]TA获得超过143个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]378[view_count]
练太极拳如何运用眼神？
眼是反应你内在的状态的窗口，练太极拳重要的一点就是要练“内”，眼神是表现你精气神的一个重要指标。所以太极拳中眼神的运用很关键。首先在练拳中眼神不能散，一散就乱，神气外泄，精神就不饱满。所以练太极拳时眼神应该始终是含蓄的，含而不露。但不能呆滞，你含倒是含了，但目光恍惚，不流畅，气韵不生动，你打的这个拳就没有生气，所以既要含，又要饱满，叫做“神光内敛”。 在具体方法上，有一个要求，就是眼随拳（主要手）走，但不绝对。对每一个式子的具体要求，要细心体会，并结合教练的指导。
[create_time]2013-10-22 12:49:17[/create_time]2013-11-16 03:37:08[finished_time]1[reply_count]5[alue_good]736fFa[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.1c1a9a99.6FHQjgLMt_abzh6LLnvONw.jpg?time=3666&tieba_portrait_time=3666[avatar]超过54用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]628[view_count]
太极拳眼法很重要，怎么练
眼为心之苗，眼为神之光，以眼传神，拳无神则无纲，眼无神则无主，更体现不出心为一身之主宰的基本要领。
眼法就是行拳走架，推手技击或运使器械时，眼神与各种有形的动作和无形的精气神意恰当配合，合理运使的方法。
眼神者，乃全身精神贯注于目，由两眼充分体现身心手足、上下内外、四肢百骸，周身通灵，整体合一的精神风貌。所谓“神聚于目”、“形神合一”，就是指的眼神。
眼睛是心之苗，内心有所思，意有所念，外部的眼神随即流露出来。眼可以传神，可以反映心理的动态。太极拳行拳走架要先在心而后在身，要以眼领手，以眼传神，眼随手转，手眼相随。
凡是动作向预定的方向去，眼神总是稍先于手，然后身法、步法、手法再一齐跟上去。正如顾留馨先生所说：“一转眼则周身全动，始而意动继而内动，然后形动的锻炼步骤。
这样悉心体会，可以逐渐做到意到、眼到、身到、手到、步到，说到一齐俱到，说动一齐俱动，形神合一。”拳家讲“练拳要有精神”，而如何才有精神，主要就是看眼神。
眼法相当重要，眼寓神，不可怒目而视，亦不要朦胧似睡。闭眼练拳为图静，有失精神。
眼随手转，以眼领手，但不是老盯着手，目光稍远些，兼顾上下左右。眼应平视，不可俯首看足。”太极拳有“四平拳”之称，即心平、眼平、顶平、肩平。
其中“眼平”是很关键的，“眼平”有助于“心平”，“眼平”则“顶平”，“眼平”与“顶平”又保证了下颏微收和虚领顶劲。
“心平则气正，眼平则意正，顶平则头正，肩平则身正。”这又具体说明了如何通过心、眼、顶、肩的顺序，逐步调整，做到身法正确，姿势端庄，使自己的重心稳定，不偏离“底盘”。
保持随遇平衡状态，始终立于不败之地。由此可见，眼平视的意义何等重要，眼专注一方，劲才能专注一方。
眼无所专注，劲气必然散漫，拳必然没有生气，更无气势可言。古典戏曲演员都十分重视“练眼”，有的还专门在房内设香案，点上一炷香，眼睛顺着香烟在空中漂移的方向盯住不丢，由近及远缓缓移动，目不转睛，眼不走神，把练眼神作为基本功的重要一课。
传统太极拳在“眼法”上应做到以下五点
第一、要心静神宁。
“眼法”是**，实际上是说“眼法”也是“心法”。“心为神之舍”，“眼为心之苗”，这些论述都是太极前辈的经验之谈，至理名言。
“心为神之舍”告诉我们，心是神安居之地，神不守舍，就是“神”没有安在“心”上.而是在外面乱游。“眼为心之苗”是说眼睛是心灵的窗户，能反映你的心意。
如果心如止水，全神贯注，自然可以透过眼神反映出你的精气神。如果心与眼不合，或眼神与动作不合，就会出现心手无应，神无主宰，全身失统，六神无主，东张西望：四处乱看的“走神”现象。所以，练“眼法”从一定意义上说，就是练“心法”。
第二、要蓄眼神，目内视。
要在虚领顶劲、下颏微收、立身中正的前提下，两眼平视前方。“蓄眼神”，就是眼要“内视”，眼球微向后收，目光视对方一点而罩住全面，两眼平视前方，目光自然。
既不要朦胧似睡，闭目练拳，也不要俯首低头，更不要把“蓄眼神”错误地理解为目若垂帘，把气功养生功法中眼观鼻，鼻观心的“眼法”要求生搬硬套到太极拳上来。练拳时两眼无光，就如瞎子摸象。
第三、要以眼领手，眼在手先。
以眼领手，就是眼睛要领着主动的手，眼要随主手的方向前视，而用眼睛的余光顾及另一只手。
眼神要照顾全面，但又不是像猴照镜子那样死盯住眼前的手，形成呆滞.之相。另外，如果主手离开了眼睛平视的范围，就可以不去顾它。
第四、头身手眼要协调一致
傅钟文老师在谈到眼法时曾说：“眼神平视，要贯注而活泼，当每式变化，视线要随身法而转移，切忌目光呆板或野顾。”
行拳走架时，头要随着主手的方向转动，眼要随主手的方向而平视。眼神的转动方向要与身体的转动方向相一致，使上下相随，前后相连，左右相照，内外相合，增强拳架的整体性。
第五、要“神聚于目”
就是把精气神都集中在眼睛内，目光要像手电筒一样，把光都集中在灯泡周围，这样才能光芒四射，照得又亮又远，有强大的穿透力。
练太极拳时，要心神相接，神聚于目，形神合一，心想着拳，神守着拳，眼关注拳，精神专一，目光所至，令对方不寒而栗，胆颤心惊。
山人运动提醒您注意运动规范，祝拳友身体康健，运动畅快。
[create_time]2016-11-08 15:30:26[/create_time]2016-11-23 11:54:10[finished_time]2[reply_count]1[alue_good]百度网友702a39138[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.d0d1fb9f.x469WPKrmjYLoOpXAWegKg.jpg?time=2967&tieba_portrait_time=2967[avatar]TA获得超过1124个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]337[view_count]
