家长该如何培养宝宝自主进食？
面对不能自主进食的宝宝，家长都是焦头烂额的，曾经我的大宝也是这样，家长喂就吃饭，家长不喂就不吃饭，这是孩子懒惰的一种表现，想要改变这种状况，还是需要一些方法的。 第一种方法就是奖励的方式，因为孩子不肯自主进食，主要是因为懒惰和依赖，由于孩子小的时候，爷爷奶奶喂饭已经形成了习惯，所以当他大一点能够自己吃饭的时候，他同样也希望爷爷奶奶或者爸爸妈妈喂食，这样自己只需要张嘴就行了，对于这种习惯，可以和孩子进行沟通，比如和孩子说，如果他能自主的吃完一碗饭，就奖励他一个糖或者一个玩具，甚至还可以和他说，爸爸妈妈和你比赛吃饭，如果你赢得比赛，不仅能够得到第一名，而且还能得到一个奖品，孩子对于这种新鲜的方式，都会想要挑战，久而久之，孩子就会慢慢的自主进食，养成自己吃饭的习惯。 另外一种方法就是比较严厉的教育他，比如和他说不吃饭的坏处有哪些，而吃饭的好处有哪些，甚至可以严厉的饿他一顿或者两顿，当他自己感觉非常饿的时候，就会想要吃饭了，这个时候，你再把饭盛在他面前，他自然而然就愿意吃了，但是这样的方法不宜用的过多，因为有一些小孩子会起逆反心理，你不给他吃他就偏不吃，这样的话，对他的身心健康是不益的，所以家长一定要讲求方法，正确引导孩子自主吃饭。 孩子不能自主吃饭，是大多数家长焦虑的事情，这是孩子从小养成的习惯问题，而想要改变这种状况，必须从他的习惯下手，但只要用对了方法，慢慢引导，孩子最终都能够自主吃饭的。
[create_time]2021-12-09 19:27:24[/create_time]2021-12-18 14:11:30[finished_time]5[reply_count]0[alue_good]仍可一杯自救[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/04bcd4ec3db8604c16834737d6a9da4f.jpeg[avatar]会计师[slogan]谁都心酸过，哪个没有？[intro]148[view_count]如何培养宝宝自主进食，来自有经验妈妈的成功案例分享
看到别人家的孩子拿着勺子自己吃饭吃得很好，而你家的宝宝跑着吃、追着吃、哄着吃……
有没有觉得很羡慕？
今天就来分三步，聊一下有关宝宝自主进食习惯养成的注意事项~
从第一次吃辅食开始，就要立下坐餐椅、带围兜之后，才能开始吃饭的规矩。
不管是吃正餐还是水果点心，都要给宝宝准备一套专用的餐具，让宝宝像大人一样坐在餐桌旁吃饭。
这样可以给宝宝一种自己和爸爸妈妈一样，可以自己吃饭的感觉和意识。
同时注意不能开电视、不能玩手机，并且不要一群人围观宝宝吃饭，有一个家人帮助他吃饭的可以了。
营造这种仪式感是为了告诉宝宝，吃饭这件事情就是一件很重要而且很平常的事儿，但是一定要有规矩。
在培养宝宝进行自主进食的过程中，可能会出现3种现象：
1.一般在8个月左右，宝宝看到家长拿什么东西的时候，都会想上去抓一把，虽然不能很准确地放进自己嘴里。
2.拒绝之前很喜欢的食物，不要自己的食物，看到大人的食物却哼哼哼地表示想要。
3.模仿大人吃饭，就是大人吃了一口之后，他的嘴巴会吧唧吧唧的。
出现以上几个表现后，就说明可以安排准备一下叉勺，让宝宝开始自主进食了。
月龄偏小的10个月前，要在上午宝宝不饿不困心情比较好的时候，安排进行自主进食的训练。
10个月以后，辅食的时间就要调整到和家里的其他成员一起进食。
6~7个月基本上是吃米粉、辅食泥，通常都是妈妈喂的。
7个月注重宝宝手指精细动作的发育，要多准备手指食物和泡芙类的颗粒食物。
家长们应该也不陌生，在宝宝7、8个月的时候去医院做体检，医生都会让他们去捡起一些小豆子，来判断宝宝精细动作的发育情况。
平时主食可以多给宝宝加一些红薯条、蔬菜条、小烙饼等等，在加餐的时候可以给他们一些小泡芙零食。
刚开始的时候会一抓一大把，锻炼他们的抓握能力、手指的拿捏动作，还可以考验宝宝是否能够准确放进嘴里的能力。
因为宝宝如果刚刚有抓取食物想吃的冲动，但是因为抓不到或者很难咀嚼而产生挫败感的话，会很大程度降低宝宝的自主进食的意愿。
而且注意宝宝吃的食物中，不能有糖和盐的添加，食物可以注意要有颜色和形态上的变化，这样就可以带着宝宝边吃边认识形状、颜色。
我们一定要记住不能严肃的命令宝宝学会某项技能，任何的技能都要在边玩边学中掌握，这样才能够让宝宝发自内心地想学。
8个月以后的宝宝开始学会了模仿，这个时候需要引导宝宝用勺子。
细心的家长会发现，大人吃饭时可依靠手腕的弯曲来完成送饭的动作，但是宝宝只会平进平出，所以勺子弯一下就可以不用玩手腕了，宝宝的自信心也自认就会上涨。
而且要注意勺子一定不能太大，否则宝宝的嘴会放不下，食物就会掉落也容易呕。
同时一定要注意材质要是婴儿可食用级别的，先不要用不锈钢的，这个时候只要让宝宝有用勺子的意识，在家长的辅助下能够送到嘴里就可以了。
10~12个月，家长要帮宝宝盛好食物，手把手地送进宝宝嘴里。
12月龄以上的宝宝精细动作都能锻炼得蛮好了，家长可以帮宝宝舀好食物之后，勺子递给宝宝让他自己送进嘴里吃。
可以利用分格餐盒，在每个格子里搭配一些颜色和形状很好看的、色香味俱全的饭菜。
其实宝宝是很聪明的，家长多示范几次用勺技巧，一开始就给宝宝树立好规矩，并且不能心软偷懒，认认真真地去执行，以后带一个可以自主进食的宝宝出门，真的是一件十分省心的事儿。
一定不要养成追着喂、哄着喂、看电视喂和吃不饱饭就下桌的坏习惯，虽然每一个孩子都会长大，吃饭这个习惯也终归是会养成，但是从小养成好的吃饭习惯，对宝宝的以后也很有用，家长带娃也会更轻松~
[create_time]2022-07-26 10:59:56[/create_time]2022-08-06 10:43:55[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]容尚离7960[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.b9f13757.Q2ne_XgiWc6zk-qApnQc1Q.jpg?time=2975&tieba_portrait_time=2975[avatar]TA获得超过1142个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]3[view_count]
不追喂、不迁就、不吼骂，怎么能让孩子好好吃饭？“忍住”是大计
文 凝妈悟语 孩子自己吃饭这件事，说起来很简单，但是现实中很难。很多家长都反映，两三岁、三四岁，甚至五六岁的孩子，吃饭都特别难。如果不追着喂饭，孩子就吃不上几口饭。 家长总是担心孩子营养不足，没办法，只好想尽各种办法，或端着饭碗追着喂、或使出诱惑大招，直到孩子吃上计划中的那些饭，家长们才心满意足，总算是完成了大任务。 我家孩子奶奶就是这样，看孩子不吃饭，就赶紧哄着说“我给你用蜂蜜卷个饼？用麻汁卷个饼？”孩子一听有甜的、香的，就赏个脸吃上一顿。看孩子不吃菜，又着急地夹起菜往孩子嘴里送，孩子得以手里玩着玩具，嘴里还不耽误吃。 就这样，一顿饭，本该15分钟结束战斗，结果2个小时也完不成。每天大量时间都在吃喝中度过，运动啊、早教啊等等时间被大大压缩，真的是有些虚度光阴。 放假几天，让奶奶休息，独自带孩子，发现孩子吃饭也没那么难，快到饭点，主动表示饿，吃的时候也很专注，一会儿就把属于他的那份饭吃完。原来孩子是看人下菜，只要我们方法得当，孩子的饮食坏习惯也完全可以改。 现在就从孩子们的吃饭现象、原因、解决办法几个方面层层展开来说。 根据家长们的反应，还有我家孩子身上一些现象，总结了几种不好好吃饭的情况，大致有如下三种。 ① 提到吃饭就推三阻四 按理来说，吃饭是一件很开心的事情，一听说要吃饭，当是欢欣雀跃，忙不迭地跑到餐桌前，可有的孩子偏不是这样。 他们一听到吃饭这个词，就会唧唧歪歪，哭闹着表示“不想吃饭”、“不想去餐桌吃饭”、“这些都不是我爱吃的饭”......总之找各种理由不吃饭。 ② 吃饭的时候边吃边玩 正常来说，什么时间做什么事，吃饭的时候就赶紧吃饭，吃完饭就赶紧去玩，但是很多孩子吃饭就没那么专心。 很饿的时候，会狼吞虎咽猛吃一顿，吃上一点东西，肚子不太饿时就开始出幺蛾子。一会儿翻翻书、一会儿玩玩具、一会儿跑走看动画片，甚至是满屋子乱跑，不会正襟危坐，好好吃饭。 ③ 正餐不吃，吃零食倒是很来劲 一日三餐，每一餐都很重要，而且很按时，理论上应该能养成一个好的饮食习惯。但是很多孩子不好好吃饭，过了饭点又想吃饭。 “人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌” ，孩子正餐没吃或没吃饱，过个一两个小时就开始饿，大人一时心软，就给孩子吃水果、零食充饥。 孩子不能好好吃饭，原因很多，有些是不受孩子意志转移的，因为年龄问题而导致的客观现象，有些则是家长们促成的结果。不管哪方面原因，我们都有必要了解，以便更好地解决这些问题。 在玩和吃的兴趣之间，孩子更倾向于玩 。如果到了饭点，孩子正玩到尽兴处，他会选择玩，而不顾吃饭。若是一个劲喊他吃饭，他的秩序感受到影响，自然会哭闹不安。孩子不想去吃饭，也是兴趣使然。 孩子天生就具有好奇心，年龄越小，好奇心越重 。只要周围有风吹草动，孩子就会抬眼望去，并准备研究一番。哪怕是正吃着饭，也不会受到束缚。所以，孩子吃饭，边吃边玩，东张西望，很是正常。 孩子的专注力不够好，据哈佛大学一项实验表明，孩子的专注力随着年龄的增长而提高。3岁孩子 的专注力才 3-5分钟 ， 4岁10分钟，5岁10-15分钟 。从这个时间上来看，让孩子安心吃一顿饭也很难坚持15分钟一动不动。 孩子的习惯很容易固化，也可以说是秩序感非常强。 一旦养成了到点不吃饭、也不会饿到的习惯，他就可以肆无忌惮地随时吃饭、边吃边玩，反正会有人着急，他的肚子不会受委屈，又何苦急在一时呢！ 孩子真的很聪明，也貌似是天生的心理学家 ，他知道家长疼他、爱他，不会放任不管。 遇到孩子不好好吃饭的情况，越是劝他、哄他、吼他，他哭闹得越是严重，让家长感觉内心崩溃，非常郁闷。其实，完全可以反其道而行之，暂且“忍住”，对他“不管不问”，不迁就，他反而会很主动。我试过这些方法，专治孩子不乖乖吃饭。 ❶ 忍住，不劝孩子吃饭。 到了饭点，只喊一次“开饭了”，不再重复。如果孩子哭闹表示不吃，也不需要理会，只是简单地表示理解“哦，你不吃！”然后，其他家人们好好吃饭，营造良好的就餐氛围。 孩子一看没人陪自己玩，自己一个人玩也没意思，“从众心理”作祟，也会乖乖地去吃饭。这一点在我家孩子身上屡试不爽。 也可能有另一种情况，孩子不像我们预想得那样去吃饭，可以告诉孩子“过了饭点，就没饭吃”，吃完饭后，收拾桌子，端走饭菜，不给孩子单独留饭。几次之后，孩子就会长记性，知道在饭点不吃不行。 ❷ 忍住，不满足他的一切无理需求。 孩子吃饭时各种别扭，又想看动画片、又想看书、又想到别的地方吃、又想提出额外饮食要求，不要无原则地满足一切需求。告诉孩子“吃饭的时候要专心，吃饭后再做其他事情。” 孩子开始会不开心，甚至哭闹要挟。没关系，忍住一次两次，孩子就会明白，自己的一切无理要求不会得到回应，唯有乖乖吃饭才能更好地做想做的事情。 ❸ 忍住，孩子吃饭时不要逗孩子。 古话说“寝不言，食不语”，有些大人也没做到。总是忍不住逗孩子，和孩子比赛吃饭、让孩子看新鲜事物、跟孩子开玩笑等等，这些都是分散孩子注意力的不良行为。 想让孩子好好吃饭，家长首先要做出表率。吃饭的时候专心吃饭，不要把孩子当作自己的开心果。让孩子知道吃饭就是个安静而专心的活动，养成专注的好习惯。 ❹ 忍住，不额外提供太多加餐。 如果孩子不好好吃饭，过后肯定会饿。孩子常常不知道自己饿，会大哭不止。家长们爱子心切，自然能猜到原因，赶紧给孩子准备一份丰盛的零食，让孩子填饱肚子。 这样有三个坏处：第一、让孩子到了下个饭点不会感到饿，继续不吃正餐。第二、孩子形成了心理依赖，饿了就哭。第三、零食营养不够丰富，可能会出现营养不均衡的情况。长此以往，孩子就难以形成良好的饮食规律。 所以，一定要掌握一个度。孩子胃容量小，两顿饭间吃一点辅助食品很正常，但是不能提供正餐的分量。 孩子吃饭难的现象很普遍，因为年龄小，存在各种生理、心理因素，再加上家人的助推，吃饭就成了让人头疼的大问题。不过，这种现象可以改观，只要我们能忍住，不做一些影响孩子饮食规律的事项，孩子也会乖乖吃饭，到时就皆大欢喜了。
[create_time]2022-08-24 19:04:02[/create_time]2022-09-04 14:02:05[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]你即来5344[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.ccaaa961.QKUIN6MNef4COOoTncuUrA.jpg?time=7598&tieba_portrait_time=7598[avatar]TA获得超过5180个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1[view_count]培养宝宝自主进食的哪几个黄金期，抓住机会，喂娃吃饭不再困难？
培养宝宝自主进食的哪几个黄金期，抓住机会，喂娃吃饭不再困难？你家的孩子仍在追着喂饭吗?你想不想拥有一个爱吃饭的天使宝宝?不愿意宝宝变为饭渣宝宝得话，家长们一定要抓住这些宝宝自主进食的黄金期。下面我们就来看看宝宝自主进食的黄金期都是哪些时间段吧。 1、在宝宝步入十个月的时候六个月之后就可以慢慢给宝宝辅食添加了，可是还要家长喂养，直到小宝贝十个月上下才对厨具造成更多的兴趣爱好，很想自身入门试一下。因此十月龄的宝宝在吃饭的时候会时不时地出手争夺厨具，那样发生这一信号的功率时候，家长们就可以去试着让他单独进餐了啦，给小宝贝准备一个专门婴儿餐椅，让他探索和发现食物吧。 辅食添加后，家长在宝宝喂食的时候可以提前准备俩把汤勺，给宝宝一把用于训练如何抓物汤勺，这样既能塑造宝宝对餐具的使用也不耽误给宝宝喂食。 2、满周岁到周岁半的时候在这个时间段的宝宝由于手眼协调能力早已发展趋势起来，有非常强的学习培训效仿能力了，因为我们进行正确引导宝宝学会自己吃饭就容易。这个年纪的宝宝还是比较造出的时期，他会把食物弄得到处都是，因为我们手眼协调能力仍在发展过程中，根本无法很顺的将食物送入口中，因此，当他把饭撒的到处都有的时候一定要有耐心的引导他们，能够给宝宝做示范性使他持续学习试着。 虽然大部分一岁的宝宝没法娴熟的应用厨具，家长们也不要着急，要给宝宝充足的时间来训练，宝宝假如吃着吃着忽然用手抓食物也别阻止，因为用手触碰能更好地了解食物，能够多点耐心他来试着用厨具，假如担心把宝宝衣服裤子搞脏，还可以在宝宝吃饭的时候为他穿着防护服。 3、两岁到三岁的时候一旦错过宝宝儿时黄金阶段，仍在追着喂饭的家长也不要着急，两至三岁这一黄金期把握住了也来的，2-3岁大一点的宝宝出手欲比较强，手眼协调也持续发展的更加完善，家长能够给宝宝提前准备一套他最喜欢的厨具，提升他自助式用餐的想法。与此同时，家长需在宝宝餐上多下功夫咯，颜色艳丽，样子多样化的食物更容易激发宝宝的胃口，这些比较容易咬下去的食物更可以增强宝宝的自豪感哦。 多点耐心宝宝自己吃饭，当她能把食物取得成功送入嘴巴里时一定要赞美一下宝宝，提升他对于用餐的快乐。那样多练习一段时间，宝宝就可以依靠自己吃饭啦。
[create_time]2022-10-19 17:55:35[/create_time]2022-11-03 11:04:11[finished_time]4[reply_count]0[alue_good]春雪分享[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=2822366718,3959132847&fm=3012&app=3012&autime=1697777103&size=b200,200[avatar]把复杂的事情简单说给你听[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]31[view_count]如何让宝宝自主进食？
1、在就餐时间，宝宝跟其他家庭成员一起坐在餐桌前。当他准备好后，就可以跟大家一起用餐了。
2、只要宝宝有兴趣，家长们就要鼓励宝宝去探索食物。他可以只是把食物抓在手里玩，一开始吃不吃都没有关系。
3、提供给宝宝的食物最好都是块状的，而不是泥状或者剁碎的；当然，食物的大小和形状要方便宝宝用手拿。
4、从一开始就让宝宝自己喂自己，而不是大人用勺子喂他吃。
5、由宝宝自己决定吃什么、吃多少以及以什么样的速度进食。
6、只要宝宝想喝奶，他就可以继续喝母乳或配方奶；他可以自己决定否减少奶量。
[create_time]2021-06-28 09:52:00[/create_time]2021-06-28 09:52:26[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]国妈母婴[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d058ccbf6c81800a7cc58a6ea13533fa828b47a9[avatar]14年专业母婴海淘平台，与世界宝宝同步[slogan]专业的国际母婴APP，这里有国际文化的母婴产品，通过提供国际直邮，为用户直邮国际本地文化的母婴用品，理解并学习国际本土道统的人文担当。[intro]10[view_count]
宝宝多大自主进食
当宝宝一岁左右时，就开始对饭桌上的美食“垂涎欲滴”了，这个时候家长可以“顺其道而行”，训练宝宝自己拿勺子（注意，一定要保证宝宝安全），去吃一些东西。宝宝并不见得一定是想要自己吃饱饭，他的注意力是在“自己吃”这一过程，在训练他自己吃饭，可以先喂饱他，然后由着他去满足学习和尝试的乐趣。
宝宝成长是需要有个过程的，宝宝自主进食这个问题家长们不要过于担心或者是太早的训练孩子这个本能。通过成长的过程中孩子会自己观察有的时候是不需要特意教就会的功能。是需要有一个循序渐进的过程，在训练孩子自主进食的时候家长们可以用手和勺子让孩子有一个良好的用餐习惯，时间久了宝宝就会有这样的习惯自主性的进行进食了。家长们不要特别的担心，同时及时的调整孩子不良的饮食习惯，增加一些耐心。
自主进食对宝宝的手、眼、嘴的协调能力是有一定要求的，手眼嘴是需要高度协调的，且与上半身要配合得当才能够实现自主进食。一般来说，一岁以后的宝宝手眼嘴的协调能力已经基本形成，一般是可以用手和勺自主进食的。
但是自主进食的能力并不是一时之间就能拥有的，一般六个月后的宝宝手眼协调能力发展的速度是非常迅速的，到了八个月左右，宝宝自己会开始有自主进食的意识，这就是所谓的敏感期，时常会伸手抓大人的食物或是勺子，有时候还会咀嚼大人喂食。
这个时候家长可以有意识地训练宝宝用勺子，可以从玩勺子开始，慢慢过渡到用勺子。开始先教宝宝拿勺子的正确方法，然后再慢慢往勺子里添加食物，不过这个过程需要一定的时间，家长必须有足够的耐心。
[create_time]2021-01-04 22:27:58[/create_time]2021-01-19 21:43:33[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]学海无涯回头是案[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=65722284,1725541216&fm=3012&app=3012&autime=1692360474&size=b200,200[avatar]醉心答题，欢迎关注[slogan]不靠谱的人生导师[intro]11[view_count]
怎样让3岁的孩子自己吃饭
问题一、边吃边玩原因分析： 孩子边吃边玩的不良习惯的养成有很多原因，但在很大程度上是因为父母没有科学地喂养孩子，比如孩子早已吃饱了，父母却要求孩子一定要把定量完成或再添饭；还有的父母过分迁就孩子，孩子想怎么样就怎样；有的父母没有为孩子建立有节奏的生活习惯，孩子玩得正在兴头上的时候硬拉着孩子去吃饭；更有的家庭没有对孩子进行良好的餐桌礼仪教育等。 对症下药： 孩子到三岁左右，就引导他乖乖地坐着吃饭，不可边吃边玩。 孩子吃饱了，就不要再硬塞给他吃。 家庭成员都共同遵守餐桌规矩，例如大家关注谁还没坐到餐桌边，让孩子感受到不光是在用餐，还能愉快地享受用餐时光，围着餐桌边吃边交流情感。 进餐时尽可能排除引发孩子玩的因素，并尽可能将看电视与吃饭时间错开。这也需要父母能以身作则。 问题二：挑食 原因分析： 孩子挑食从某种程度上说是孩子“自我意识”发展的一种表现，说明孩子开始学着自己作决定，想按照自己的喜好来选择食物。如果孩子因身体原因(不适或胃口不好)，偶尔对某种食物有过反感或不良的体验，有可能会造成对某种食物的拒绝。成人如果在孩子饮食上过度迁就也会养成孩子的挑食。孩子的饮食习惯很大程度上是沿袭家庭的饮食习惯，所以当孩子挑食的时候，父母要想想自己是否挑食？ 对症下药： 1.让孩子有选择的自由，与大人一样，选择食物也有好恶之分。可以允许孩子有一定的选择权。如何让孩子选择呢？在此提供几个小绝招： 营造温馨用餐气氛，共同布置餐桌，让孩子选择安排餐具、座位。进餐时有轻松的交流。 对某一食物挑食，母亲可以采用一些建议的口吻或说话技巧(例：先吃什么后吃什么，吃三口或两口，可以和某种菜混在一起吃)，但是允许选择决不是迎合孩子的挑食。有些父母常常事先征求孩子的意见，问他想吃什么好菜，这无疑是教他学会挑食。允许选择一般是在孩子自己提出不愿吃的时候。 2.如果孩子因身体的原因引起食欲和胃口的变化，千万不要在孩子面前表现出过分担心和着急，细心观察，调整饮食，过一阶段自然会好的。 3.时常启发孩子对食物的兴趣。可以用小故事启发孩子，例：某某就是吃了什么，才长得高，成了冠军；某某动画明星，很喜欢吃鸡蛋才有本事。或者父母用赞赏的表情诱发孩子食欲。 4.细心的母亲在食物设计和烹饪技巧上要尽可能有变化。当孩子不喜欢某种食物时要分析烹饪中是否有问题，例如，不要一连几天重复同一种食物，食物一定要有变化，可以将孩子喜欢的食物和不喜欢的食物搭配起来。 5.因人而异、因势利导、及时鼓励。在孩子食欲好的时候纠正挑食。 问题三：吃饭少 原因分析： 运动量不足，消耗少，缺乏饥饿感。 零食和饮料吃得过多，对正餐没有兴趣。 确实是胃口小，同时，孩子在生长中也存在着阶段性的调整，例如三岁孩子会出现一段时期的食欲较小，属生理性的调整。 对症下药： 1.让孩子决定自己的饭量，不要硬逼着孩子完成母亲规定的标准定量。让孩子独立用餐，稍大些的孩子允许他用自己的方式选择就餐时间，或自己规定饭量。 2.可以请孩子的同伴来聚餐。 3.限制零食，一是数量上，二是时间上(进餐前一小时不吃零食)。 4.每天必须给孩子一定的运动量(促进血液循环，有助于消化)。 5.对于突然饭量减少的孩子，母亲要细心观察，是否有胃部不舒服，还是情绪问题。分析原因，有针对地解决。 问题四：吃饭慢 对症下药： 1.孩子生来就是“慢郎中”性格，生性如此，父母不必一再催促。 2.进餐细嚼慢咽是好事，有助于孩子健康。 3.孩子没有食欲，吃吃停停，注意力转移，或是碰到不喜欢吃的食物。 对症下药： 1.前两类情况不是问题，但要注意不要使食物凉了，可以采取少盛再添的方法。 2.没有食欲就让孩子少吃。 3.要注意烹饪的食物使孩子喜欢，易于孩子咀嚼。友情提醒： 一、尽量保持进餐时轻松愉快的气氛，这是增进孩子食欲的基本条件。孩子拒绝进食，绝对不能强逼他，不妨让他走开，孩子是不会让自己每一顿都饿着的，只要坚决不给他吃零食，等他下一顿饭再回到餐桌边就会大吃一顿，这比唠唠叨叨数落而后没有效果要强得多，如果不起作用，则要进行原因分析，参照以上的几种进餐状况研究特定的解决方法。 二、幼小的孩子需要父母的帮助指导，但不要给予过多的建议、提醒和催促，不要忙着给孩子喂饭和夹菜，不要令孩子知道饭桌上任性能引人注意。 三、不要期望孩子每一顿的食量一样，成人也会因心情不同而吃多吃少，应给予孩子一定的自由度。 四、不要拿着饭碗跟着迁就孩子，要让他们知道吃饭就必须到餐桌上，但切勿把气氛搞得严肃可怕。 五、进餐时要关注孩子的咀嚼能力，既有利于消化，同时咀嚼也是促进儿童智力发展的一个因素。研究认为，咀嚼时咬肌反复收缩、弛张可以促进大脑血液循环，咀嚼运动使口腔各种感觉器官兴奋，促进智力发育。另外，咀嚼促使消化道的一些分必物增加，可以刺激支配学习和记忆的海马神经元。
[create_time]2022-12-13 10:55:16[/create_time]2022-12-28 10:55:16[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]太平洋亲子网[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/e540c3e97271c78db32fe7f8e494e826.jpeg[avatar]百度认证:广东太平洋互联网信息服务有限公司,优质亲子领域创作者[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]6[view_count]
怎样才能让三岁的宝宝学会自己吃饭呢？
其实三岁的孩子早就已经具备自己吃饭的一个能力了，可能筷子用得没那么的好，但是勺子应该用的很好的，只不过有很多家长是习惯了给孩子喂饭，一方面是觉得他弄得很脏很乱，另外一方面是觉得他吃的特别的慢。所以久而久之，孩子已经养成了一种习惯，那就是只要吃饭，就会有人喂我，那根本就不愿意自己动手。 所以我们根本不是应该要训练他怎么吃饭，而是应该说让他自己主动去吃。我们在饭前一定不要让他吃过多的零食，然后在吃的时候，也不要去看电视，不要谈话，尽量不要分散他的注意力，这也是培养孩子专注力的一种办法。我们可以换一种方式，可以跟他说，我们一起来比赛看谁先吃完？在这个过程当中，坚决不要去喂他，就让他自己动手。 我们千万不要担心他会饿肚子，也不要担心他能够把地上弄的到处都是，我们应该要把自己吃东西的一个权利还给自己的小朋友，我们要相信他可以做的更好的，可以给她一个引导，当饭熟了之后，我们大家一起坐在餐桌面前，一起比赛吃饭。并且你要告诉他，只有在饭点的时候才能够吃东西在中间是没有加餐的，不需要去跟他发脾气，只要告诉他这些道理就行了，然后在中途他如果肚子饿了，也不需要给东西他吃，就让他等着下一个饭点。 一定要放手让他自己去做，你要知道，如果说他没有主动的进食能力的话，那么他去读幼儿园的时候，老师都不会要的。那你不可能让你的孩子永远不读书吧？那你也不能够说永远陪着他，去喂他呀，他迟早都会长大的，你迟早都要让他学会自己动手。
[create_time]2021-11-16 04:05:25[/create_time]2021-11-30 10:53:40[finished_time]4[reply_count]1[alue_good]蛋蛋兽影视娱乐[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/08e649560b9d3aaefabf8afdae826b0f.jpeg[avatar]护理人员[slogan]靠山山会倒，靠人人会跑，靠自己永远不倒。[intro]52[view_count]为什么孩子每天都要追着喂饭？如何让宝宝主动吃饭？
养娃前，你以为宝宝吃饭是这样的： 养娃后，你家宝宝吃饭是这样的： 不吃饭母慈子孝，一吃饭鸡飞狗跳。 所以看到爱吃饭的宝宝，老母亲们就像看到了稀世珍宝，纷纷围观： 某视频平台有个深受广大宝妈欢迎的小吃播，爱吃饭，又爱吹饲养员彩虹屁。 吃饭前：“给我勺子，谢谢，给我筷子，谢谢”； 吃饭时：“嗯~太好吃了，嗯~太丰盛了”； 吃饭后：“谢谢，太好吃了”！ 这样的乖宝宝，俘虏了一众宝妈的“芳心”，不少宝妈羡慕嫉妒，纷纷表示：好想再生个，从头开始好好养。 但娃已经生了，回炉重造是不可能的了，怎样才能帮助自家“饭渣宝宝”成功逆袭呢？ 培养吃货宝宝，有4点必不可少 1.抓住宝宝独立吃饭黄金期 通常来说，最适合培养宝宝独立吃饭的时间是8个月左右，这个月龄的宝宝不仅会产生自主吃饭的意愿，使用手的能力也将有所提高。 但正如世上没有两片相同的叶子，也没有两个相同的宝宝，并不是所有宝宝都会在这个月龄表现出自主吃饭的意愿。 所以，除了看月龄，家长也可以观察宝宝是否有以下特征： ü模仿大人吃饭 宝宝会喜欢盯着大人吃饭，并模仿吃饭时的动作和声音，一边试图把手里的东西往嘴里塞，一边兴奋地砸吧嘴。 ü抗拒大人喂饭 抗拒大人喂饭，即使喂的是宝宝最喜欢吃的食物，看到勺子伸过来，就扭头躲避。 ü抢大人的食物 看到宝爸宝妈在吃东西，特别喜欢去抢，去抓。 如果家长发现宝宝有以上表现，就可以考虑培养宝宝自己吃饭了。千万不要认为是宝宝不乖了，从而责骂他哦！ 2.满足宝宝自主动手的愿望 第一次自主吃饭的宝宝，通常是这样的：小手打翻了碗，汤水洗了脸，面条、饭粒糊上脸，满脸油花笑嘻嘻地看着你，而老母亲旁边默念：亲生的，亲生的。 在宝宝自主吃饭过程中，这很常见，也很正常。 宝妈可以先让宝宝熟悉餐具，在喂饭时给他一个勺子，让他自己握在手中玩耍，并给他示范拿勺子、将食物喂到嘴里的动作，引导他模仿。等他知道如何正确拿勺子之后，再让他试着用勺子自己吃东西。 在最开始使用勺子的时候，宝宝肯定会把食物弄的到处都是，宝妈千万不要丧失耐心，因为只有不断地练习，宝宝才能熟练地自己吃饭。 宝妈可以给宝宝围上围兜，换上吸盘碗、小桌椅，在椅子下面垫块塑料布，方便打扫宝宝“战场”。 在宝宝学会正确使用勺子之前，宝妈可以给宝宝准备些手指食物，即适合宝宝用手抓着吃的食物，如蒸熟的蔬菜块、香蕉之类的水果、煮熟的面条、小片全麦面包等，既能满足宝宝自己动手的愿望，也能锻炼抓握能力。 不同月龄宝宝的抓握能力不同，手指食物的形状应该从长条状、片状、块状到各种形状逐渐过渡，循序渐进。 宝宝刚开始练习吃饭，吃不好是常有的事儿，家长千万不要嫌麻烦，要耐心鼓励宝宝坚持下去哦！ 3.建立吃饭的仪式感 这样的场景你肯定似曾相识： 宝宝一边看动画片一边吃饭，家长一边逼迫一边喂饭：“再不吃就关掉了啊，再不吃佩奇就走了啊”...... 宝宝在前面跑，家长在后边端着碗追，“乖，再吃一口”“最后一口”...... 这样追着喂、哄着喂，不仅容易造成宝宝吃得过多，也不利于宝宝养成自主进食的习惯。 要想让宝宝乖乖吃饭，就得帮助他建立吃饭的仪式感，营造一个好氛围，让他明白吃饭是一件很重要的事情： 洗手、穿围兜，吃饭要有吃饭的样子； 不能在床上、电视旁等地方吃饭，每个家庭成员都要坐在餐桌旁专心吃饭； 吃饭时不可以玩游戏，看电视，玩手机。 帮助宝宝自主吃饭，需要每个家庭成员的共同努力。一个好的吃饭氛围，不仅能帮助宝宝养成好习惯，也能和宝宝共度一段难得的亲子时光。 4.建立吃饭的规矩 曾有宝妈提问：为什么宝宝每次吃饭胃口都这么好，不挑食不剩饭，吃的香喷喷。 如果宝宝在饭点不好好吃饭，宝爸宝妈不必强迫他，先询问他是否不愿意再吃，再跟他约定如果不吃饭，中途不能吃小零食。 如果宝宝中途饿了，要求吃小零食，宝爸宝妈要坚守原则，并强调曾经的约定。 让孩子适当地体验饥饿感，让他明白在餐桌上要好好吃饭，不好好吃饭就要饿着。 但也有些特殊情况，宝宝因为身体不舒服、餐具不合适等原因，不愿意好好吃饭，这时家长就不能采取饿一顿的办法了，具体情况要具体分析。 一个每餐都能吃得香喷喷的吃货宝宝真的人见人爱。 而培养的秘诀就是——放开手！ 宝宝越早自主吃饭，家长越早轻松。祝每位宝妈都能摆脱喂养困境，收获乖宝宝！
[create_time]2020-09-05 15:43:14[/create_time]2020-09-13 11:00:28[finished_time]6[reply_count]0[alue_good]晓晓谈感情[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.eedaeea9.ec3d8kU8cZoniwq1qKaIAA.jpg?time=10920&tieba_portrait_time=10920[avatar]TA获得超过496个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]195[view_count]当宝宝依赖妈妈喂饭习惯了，都三岁了一直不肯自己动手吃怎么教
平时要让宝宝自己手拿食物来吃，如苹果、梨、馒头、包子等食物，不要怕宝宝弄脏衣物和手。另外还可以和宝宝一起做吃饭的游戏，例如喂豆子的游戏。找一个大纸盒，在面上剪出一个大嘴巴，让宝宝用勺子将豆子放到嘴巴里，这样可以引起宝宝的兴趣，还可以锻炼宝宝的手部肌肉，让宝宝适应拿勺子。让宝宝边看电视边吃，是非常不好的习惯，这样会让宝宝注意力不集中。为了让宝宝好好吃饭，平时应该尽量少让宝宝吃零食，尤其是在吃饭前，并且要让宝宝多活动一些，那样宝宝自己就会想吃饭。妈妈要尽可能的变着花样给宝宝做饭，让宝宝喜欢上吃饭。另外喂饭会影响孩子的智商，当奶奶等人再想喂时，你可以将这个告诉他们，相信他们就不会再喂了。而且在家教育孩子的时候，家里面的人态度应该保持一致。
[create_time]2016-12-02 04:21:24[/create_time]2015-07-05 19:11:12[finished_time]1[reply_count]3[alue_good]晰美酒窝[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.33e12eb2.vBwHbR2U3duJWROZ2KEdYA.jpg?time=4802&tieba_portrait_time=4802[avatar]TA获得超过6718个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]492[view_count]
如何让孩子乖乖吃饭
「孩子不乖乖吃饭」好像是很多家长都会有的一个共同的头痛问题，首先跟大家分享一个观念，孩子几岁要开始学会自己吃饭才是对的。
如何让孩子好好吃饭
1.一岁三个月开始学习自己吃饭
孩子约在一岁三个月左右，就要开始学习自己吃饭了，然后大概两岁半的时候，应该要吃得很好了，然后你会发现吃饭吃得越好的孩子，就会越有成就感，越容易把这件事情给做好，那我们如何教会孩子自己吃饭呢?其实用游戏的方式就还蛮不错的
2.透过游戏搭配
例如说扮家家酒的时候，就请小朋友用汤匙舀一颗珠子，然后喂小熊或小猫等孩子喜欢的娃娃吃，这个过程中就可以练习一些吃饭的动作
3.吃饭时的坏习惯
那关于一些吃饭的不适当的行为，例如说小朋友常常吃饭看电视、一边吃饭一边玩玩具，或是爸爸妈妈一边吃饭，一边让他看3C用品，这些都是影响小朋友吃饭的意愿的一些杀手
另外呢，就是孩子吃饭的时间不规律，可能爸爸妈妈煮饭的时间不规律，我觉得这个都会影响到孩子的食欲，或是影响到孩子吃饭的行为。有些孩子吃饭的时候会故意吵闹，或是挑食的问题，尤其是挑食的问题，也是家长常常伤脑筋的
孩子为什么会挑食
有可能第一个，家长煮的东西不是孩子喜欢吃的，所以这部分应该再和孩子多沟通，或是这个孩子从小的口腔刺激就不足，例如说该吃副食品的时候家长忽略了，或者是副食品的一个多样性没有很丰富的时候，就减少了宝宝口腔相关的刺激，然后另外一方面就是，孩子喜欢吃零食，也是很大的问题，零食吃太多吃太饱了，当然正餐就吃不下了
其他身心因素影响食欲
当孩子偶尔几次没有食欲不想吃饭的时候，也许不是故意他不想吃饭，而是他可能身心出现一些问题了，例如说当天心情不好，或者是他身体出现一些状况的时候，家长一定要马上注意到，赶快带他先看医生检查，排除疾病的可能
[create_time]2022-09-04 00:05:21[/create_time]2022-09-13 09:39:46[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]浮冬城7613[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.a7ecf0d5.ZPJ6iQhMmZW9h5iHZkcz4A.jpg?time=4281&tieba_portrait_time=4281[avatar]TA获得超过743个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2[view_count]
让孩子乖乖吃饭的8个好方式，都有什么？
小宝宝不肯好好坐下来餐桌前用餐是件让父母头疼的事，跟在他后面不断的去喂养，这可应该怎么办？十个小技巧帮助你！小孩用餐心神不安的具体表现 看动画片：绝大多数家中的吃饭时间就是动画片娱乐节目慢慢的情形下，这类诱惑小宝宝无法抵挡，他们一般吃上一口就往客厅里赶。 转来转去：小孩在幼儿园被“束缚”了一天，一回到家时就喜欢上窜下跳，有时只是无目地无目标地左右摇摆。用餐?任饭菜都凉了，他也 玩乐：在某一段时间，小孩很有可能对某一小小玩具特别是在沉迷，例如奥特战士职业或是火车侠，幼儿园里不能带去，就回家后捧着玩，用餐时也不肯放开你的手。 如何解决用餐心神不安的小孩？ 1.为小孩准备充分一套专用厨房用品 成人的厨具.插子不适合小孩运用。用又大又重的杯.碗盛满水果汁或牛奶，小孩会产生不适而危害到食欲。锋利的插子以及易破的厨房用品，也不宜让小孩运用，防止发生意外。儿童餐具比较适合小孩，可以带孩子一起去购买，使他自己选择有兴趣的厨房用品，以促进用餐的个人爱好。 2.提早十分钟通知小孩用餐 若小孩玩得正高兴时，突然被断开，无可避免有发脾气.抵御和拒绝的心态，因而就算解决一个2岁大的小孩，也必须事先告诉他即将要做的事，接着给予他缓存文件时间，将玩具梳理干净整洁，准备充分用餐。 3.少吃零食 少吃多餐是最有利于小孩的饮食方式，但是正餐之外小甜点的份量不可以太多，防止小孩到正餐时却没胃口。而且要选择营养元素高的食品行业当小甜点，无须吃“废料”食材。你想起你本身假如下午4点才吃了一杯酸奶，1袋炸薯条，那么5点还会继续再次踏踏实实坐下来吃晚餐 4.让小孩一起协助 为了更好地更好的合乎小孩的掌握不理智，用餐前妈妈可以叫小孩一起来协助，如整理餐桌.摆厨具等，那般，小孩会弥漫着对用餐的期待，踏踏实实坐下来用餐的很有可能也就提高。 5.换一个烹调方法 小孩用餐心神不安的缘故，不一定在于菜的味淡，有时是因为烹制的形势让小孩不可以接受。因而为何不经常换一个烹调方法，清蒸的的啊.清炖啊，让宝宝有新鲜感。除此之外，绝大多数的小孩都喜爱色彩鲜艳的食材，若把饭菜做成小毛毛的，或许就难吸引小孩踏踏实实坐下来用餐了。此外，温度太冰或超温的食材小孩也不会喜爱。 6.餐里加多小孩喜爱吃的东西 虽然均衡摄取各种各样食材，才可帮助孩子健康地成长发育发展趋势，但也不可以迫使小孩用餐。可先以小孩喜爱吃的食物为核心，再由少较多，慢慢加上别的的或新的食材，让小孩接受各种各样食材，那般可以发掘很多小孩喜爱吃的食物，只需营养搭配更富变化，小孩自然想要安安稳稳坐下来用餐。比如小孩很喜欢吃豆腐和大豆，在尝试新菜品创新菜的环节中就可以经常放点豆腐或大豆进去，那般小孩比较容易接受点。 教会小孩用筷子 很多用餐心神不安的小孩基本上全是由父母喂养的，因而小孩三岁后，父母就可以教他学用筷子，学精本身用餐，也很容易坐得住。三岁以下的小孩也必须使他学精用勺子本身用餐，若他能独立吃了，便会出现成功感，慢慢地就能提高他对用餐的个人爱好。虽然慢慢弄得美味佳肴小米粒，面部的的身上都一塌糊涂，但是这也是要有的一个慢慢。 饭桌上别骂小孩 用餐时气氛要轻松点，令小孩怡然自得。妈妈千万别为了更好地能够更好地使他多吃一口而想方设法，甚至予人口实。无须老是急着问：“你或是想再吃吗?”倘若小宝宝说：“吃饱了。”父母就别再奢望他吃了。那般，他才能够慢慢地体会出吃饱了是个怎样界
[create_time]2021-11-11 03:12:43[/create_time]2021-11-23 14:20:11[finished_time]4[reply_count]0[alue_good]阿然的小生活[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=2133143706,3089708775&fm=3012&app=3012&autime=1695615389&size=b200,200[avatar]TA获得超过141个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]51[view_count]想让孩子乖乖吃饭，父母要做到哪些？
单独用餐针对小宝宝而言是意味着发展的第一步，可是要小宝宝学会独立用餐并并不是一件非常容易的事儿，常常有爸爸妈妈埋怨，小孩一到进餐时间就很困惑，要跟在小孩的臀部后边，追着喂食，有一些小孩要边看电视剧或是边看手机才肯喂食。 实际上小孩的用餐习惯性应当自小塑造，爸爸妈妈应当保证下列三点！ 1、在饭桌上给孩子留一个专享部位 在小孩6个月交流会坐时，应当在饭桌里给孩子空出一个部位，能够给宝宝放一张少年儿童专用型餐桌椅，让小宝宝跟随成年人一起吃饭，看见大大家的用餐习惯性，塑造之后单独用餐的观念，顺带给宝宝喂一些宝宝辅食，让小孩渐渐地培养在饭桌上用餐的习惯性。 2、区别孩子吃饭和玩的时间 用餐的情况下，要让小宝宝坐着固定不动的部位，吃过饭后才可以玩儿，也不可以边用餐边给他们玩耍，使他了解要老老实实吃过饭后才可以玩儿，大大家在小孩用餐的情况下也尽可能不必去逗小孩玩，让小孩培养用餐含意，不必搞混用餐和玩乐的时间！ 3、用餐前不给孩子吃零食 有时小宝宝想吃零食，会积极去爬取零食，成年人就给孩子吃，在用餐前，应当要防止小宝宝吃零食，那样，小宝宝到该用餐的情况下就当然没有食欲了，之后腹部又逐渐饿又想吃零食，这一点成年人要言传身教，自身也不必餐前吃零食，大白天能够提升小宝宝的运动强度，让孩子吃饭时也吃得多一点。 在小宝宝的住房问题上，父母们要细心点，不必着急，不必指责责骂小宝宝，应当找到存在的问题，用正确对待小孩渐渐地学会独立用餐
[create_time]2021-08-04 11:01:13[/create_time]2021-08-19 10:08:02[finished_time]7[reply_count]0[alue_good]小晴的养宠日记[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=1658997113,3402051698&fm=3012&app=3012&autime=1696834388&size=b200,200[avatar]TA获得超过385个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]27[view_count]想让孩子乖乖吃饭，家长要做到哪些？
妈妈们都特别关心孩子的成长。尤其是吃饭的事，希望孩子们多吃是理所当然的。毕竟孩子们的成长需要补充足够的食物。孩子不太会吃饭吗？能乖乖吃饭的孩子，妈妈都用这五种手段但是事实上，孩子们第一次吃饭的时候，并不像我们想的那么“有规律”，基本上每次吃饭的时候情况都很多。 饭前开胃的食物很明显，如果孩子每次吃饭都哭，那是因为饭的口味不符合孩子喜欢的口味。吃饭前，父母可以给孩子吃一些开胃菜，比如小山楂或酸甜的。父母不能随便给孩子吃东西。事实上，1 ~ 2岁的婴儿已经有了基本的抵抗力，只有把各种食物都吃了，才能使身体免疫力更强，补充身体所需的营养素更多。吃了开胃的食物，孩子的胃口会逐渐好转，这时再给孩子带来食物。孩子一吃饭就哭？家长把四件事都做对了，孩子就能乖乖吃饭了。 多给流质食物孩子吃的食物也很讲究。有些父母在喂孩子的时候不单独做饭。通常喜欢一起做食物。事实上，在孩子的眼里，太强的东西是不喜欢吃的。大部分人喜欢流质食物。可以给瘦肉粥、排骨汤等宝宝煮很多流质食物。这样不仅能补充人体所需的维生素，还能补充。 吃饭时，父母和孩子都要怀着愉快的心情吃饭，这样才能避免发生咽喉炎的情况。边哭边吃东西对身体很不好。所以不要强迫孩子吃饭。孩子说不想吃饭，可以一会儿再喂。选择少吃多吃的方法，孩子不仅可以吃，还可以不大声喧哗。声明：本文部分图片来源于网络，标注来源的数据及相关资料均为引用。原创版权所有，转载请注明来源及作者。
[create_time]2021-06-17 13:34:01[/create_time]2021-07-02 10:53:14[finished_time]4[reply_count]0[alue_good]曾哥的长夏茶馆[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=343303839,3813889317&fm=3012&app=3012&autime=1689340061&size=b200,200[avatar]TA获得超过881个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]26[view_count]