如何开发自己的大脑？
开发大脑，实际上就是开发左右脑，一般人都是右撇子，右脑开发的差不多了，所以你要锻炼左半边身体，从而 开发右脑。具体步骤: 1.每天用左手刷牙，吃饭，做日常活动等，初步开发右脑; 2.左手用习惯了之后，大概一周吧，左右手一起用，增加左右协调; 3.将左右并用当成日常行为的习惯，渐渐的，像吃饭喝水一样; 二:激活了右脑后，你会发现以前想不懂，听不懂的东西渐渐变得易懂起来。但是要激发脑部潜能，还需要良好的心理，积极的，乐观的，向上的。你需要在生活中应用它们;这方面知识太多，我说几点吧: 人们体内的亿万细胞中，有着巨大的潜在力量。这种潜力要是能够被唤醒，就能做出许多神奇的事情来。然而大部分人好像都不明白这一点。病人在病势垂危、呼吸困难时，在听了医师或亲友的一席热烈恳切的安慰话后，竟然能起死回生。这种情况在医生看来，也是常有的事。一般人来说，疾病之所以置人于死地，首先是因为病人也失掉了对生命的信心。 世界上有无数碌碌无为的人，有些人竟然到了难以自立的地步，但在这些人的体内同样有着巨大的潜能，只要能够激发他们体内的一小部分潜能，就可以成就他们伟大的、神奇的事业。 在人们的身心里面，其实封锁着极大的内在力量。比如，有人遇到某种意外事件或灾祸时，一般人都会奋不顾身地去救他。实际上，每个人都具有潜在的英雄品格，而意外事件和灾祸不过是催化剂而已，使人有了显露这种品格的机会。我们常常看到，一个人在灾祸临头时能做出的事情是令人惊叹的。
[create_time]2021-11-25 11:47:40[/create_time]2021-12-10 11:46:46[finished_time]5[reply_count]0[alue_good]等等等等mery[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.a7f46008.eoCYOEZ83B484DHx_l5obw.jpg?time=1565&tieba_portrait_time=1565[avatar]TA获得超过6325个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]5532[view_count]
怎么才能开发大脑？
开发大脑潜能训练的六大方式： 1、联想记忆法 演员们也会使用类似的技巧。他们会给自己的台词加上情感色彩，会把语言和动作联系起来，记忆那些伴随有动作的台词就会更容易。其他人也能从类似的技巧中受益。学生可以把新学的单词插入到已学过的课文中，过5分钟后，他们能回忆起38%的词语，而那些死记硬背的人只能记住14%。 2、充足的睡眠 一个人如果睡眠不好，大脑的各种能力，如做计划、解决问题、学习、集中注意力、对外界的反应等都会受到影响。美国加利福尼亚大学的神经科学家肖恩说：“如果连续21小时不睡，你的工作与学习能力和一个酒鬼没什么两样。”注意力就像是智力金字塔的基础，如果能提高注意力，大脑的其他一些功能也会得到改善。 在睡眠时，人们的大脑会处理新的记忆和技能。例如，你正在学习新的电脑软件，与其熬到深夜，还不如学习几个小时后去睡觉。因为在睡眠中，你的大脑就能够重温刚刚学习到的东西，并将它转变成长期记忆。这样，一觉醒来，你对软件的应用能力可能更高了。同样地，开车、记忆数字等技能也需要充足的睡眠。 3、参加适量的体育锻炼 研究表明，只要每星期散步3次，每次半小时，就能提高学习能力、注意力和抽象推理能力。这种方法对老年人特别有效，那些经常散步的老人比不常走动的老人在记忆力测试中成绩更好。一系列认知测试的成绩表明，多参加体育锻炼的老人大脑衰老得比较慢。 4、改善“工作记忆” 智商是一种衡量大脑解决问题能力的标准，它涉及大脑的空间识别能力、记忆力、语言能力、逻辑推理能力。决定智商高低的是大脑中的“工作记忆”区域，它是大脑的短期信息存储和分析系统，就相当于计算机中的内存条。例如，当你计算13减6加7时，你的“工作记忆”区域将保存所有必要的中间步骤，直到得到答案。 人们曾经认为智商完全是由遗传因素决定的。近年来的研究却指出，后天的训练可以改善大脑的“工作记忆”，提高智商。研究人员通过功能磁共振成像仪扫描大脑，测量了成人在参加“工作记忆”训练计划前后的大脑活动，经过5星期的训练后，“工作记忆”能力明显增加了。研究人员还研究了参加过同样训练的儿童，他们的智商测试的成绩提高了8%。 5、合理饮食 大脑是身体中最贪吃的器官，有许多特殊的饮食要求。因此，你吃的东西会影响你的想法。如果你想变得更加聪明，就需要找出最佳的饮食组合。我们从早餐说起。大脑最需要稳定的葡萄糖供应。大量研究表明，如果不吃早饭，人们的工作业绩和学习成绩就会大打折扣。但是，如果早餐不合理，可能更加影响大脑健康。6、莫扎特音乐效应 10年前，美国威斯康星大学的心理学家发现，听莫扎特的音乐可以改善人的数学和空间推理能力，从而掀起了一股听莫扎特音乐的潮流人。研究人员发现，不少美妙舒缓的音乐都有助于开发大脑潜能。音乐之所以能提高大脑的能力，是因为音乐可以让聆听者感觉舒适、放松，而且有适度的兴奋。其他类似的刺激也可以达到与音乐同样的效果，比如，听人讲故事同样能提高大脑的能力。
[create_time]2021-11-25 11:55:55[/create_time]2021-12-10 11:51:41[finished_time]8[reply_count]0[alue_good]互信互助互爱[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=1900569775,1496702324&fm=3012&app=3012&autime=1686285561&size=b200,200[avatar]把复杂的事情简单说给你听[slogan]用勤奋拉满弓弦，才能射中十环[intro]6074[view_count]
怎样开发脑力
开发大脑应该与提高自己整体素质关联起来。你可以用以下3个方面来开发大脑：
1多读书：读书是丰富你知识，你其实很聪明，只是你的潜能没有被开发出来，学到的东西直接储存在你的大脑中，在生活工作中学以致用。
2吃鱼类：鱼里面有改善智力的各种不饱和脂肪酸，如DHA、EPA等，对大脑有益。在我读初三的阶段，我的注意力很差，背单词提不起神，导致各科的成绩都很差。后来在百度发现了一个可以让头脑变灵活的（尼古拉特斯拉训练），看完后，才改善了这种不好的状况。全面提高我的智商，看书不再走神，成绩都得到了提高。相信这些阅历应该可以帮你。
3吃维生素C的食物：维生素C是大脑传递介质的重要组成部分，它还能防止脑细胞老化。维生素C的食物有苹果、鲜枣、橘子、西红柿、土豆、甘薯以及菠萝等。
[create_time]2022-07-20 17:38:46[/create_time]2012-10-21 15:16:03[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]125[view_count]
如何开发宝宝大脑的智力
1 如何开发宝宝大脑智力：感知大脑 众所周知，我们的大脑分为两部分——左脑和右脑。左脑与右半身的神经系统相连，掌管语言功能、数学运算、逻辑思维、分析判断，擅长理性思考，称为“知性脑”;右脑与左半身的神经系统相连，掌管图像感觉、音乐韵律、创造性思维、空间想象，擅长情绪处理，称为“艺术脑”。 2如何开发宝宝大脑智力：认清优势 日常生活中，我们会发现有些人左手灵活，擅长音乐、美术、富于创造力，我们称这样的人为“右脑优势”群体;而有的人右手灵活，擅长分析、运算、写作、语言表达能力强，我们称这样的人为“左脑优势”群体。那么，如何判断宝宝的“优势脑”呢?下面就让我们分别认识左脑优势与右脑优势的不同表现：具有左脑优势的宝宝通常会较早地学会说话和走路、能较快地掌握数字和运算、计划能力强，但容易混淆相似的符号及图形;具有右脑优势的宝宝通常直觉敏锐、瞬间记忆力强、具有分辨相似图形的能力、易表达感情。 3如何开发宝宝大脑智力：脑力开发 妈妈们可通过对宝宝触觉、听觉、嗅觉、味觉、本体感、想象、记忆等方面的训练与刺激，促进他们的脑力开发。先说触觉训练，妈妈们可以鼓励宝宝触摸感受不同温度、不同质地、不同形状的物品，通过皮肤刺激，达到丰富触觉敏感度的`目的;再说听觉训练，妈妈们可以让宝宝练习辨别不同声音、欣赏乐曲，学习感知律动，通过倾听促进听觉发展;还有视觉训练，妈妈们可以鼓励宝宝学习观察、认知周围事物，并通过游戏提高他们的手眼协调能力;嗅觉、味觉训练，让宝宝多闻各种气味、多尝不同味道，提高他们嗅觉、味觉的分辨力;再有本体感训练，妈妈们要放手让宝宝去奔跑、去跳跃，可以增强他们的大动作协调能力，让宝宝荡秋千、滑滑梯，可以增强他们的平衡能力，让他们搭积木、钻洞洞，可以增强他们的空间认知能力，妈妈们还可以通过画画、讲故事，训练宝宝的想象力及记忆力。 4宝宝大脑开发的方法 1、训练数学逻辑 家长对孩子进行数学、逻辑的训练，可以提高孩子的抽象思维能力，达到开发左脑的目的。 2、锻炼右手 手与脑的关系是非常密切的，脑发达，手也就灵巧。反过来也一样，手锻炼得灵巧了，相应的大脑半球也就更发达，手巧则心灵。 3、锻炼孩子的语言能力 锻炼孩子语言能力的主要方法是多听、多说、多读。可以多给孩子讲一些神话、寓言、诗词、童话等。
[create_time]2022-07-07 15:34:17[/create_time]2022-07-15 20:23:44[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]濒危物种1718[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.a10b6192.d3KLU23Bel2Of-Z1oa_bnA.jpg?time=4585&tieba_portrait_time=4585[avatar]TA获得超过1万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]4[view_count]如何开发孩子的脑部智力
轻的父母都希望孩子今后能独立思考，具有创造性，那么就要从小对孩子进行创造性思维的训练。可以从以下几个方面入手： 1、 鼓励孩子提问、探索 父母为孩子创设宽松，求知的环境，经常向孩子提一些能启发发散思维的问题。如可以就“水”提问题： 水有什么用途？ 什么东西在水里会漂浮？ 水为什么会变冷？ 水可以有哪些颜色？ 水里通常有什么东西？ 同样，也可以就火，冰，汽车，自行车，花，树等题目向孩子提问。 此外，向孩子提“有什么用”和“怎么办”之类的问题也能启发孩子的思维。如：筷子有什么用？渴了怎么办？迷路了怎么办？世界没有太阳怎么办？等等。对上述各类的每一个问题，要求孩子答得越多越新奇越好。家长要注意不要用大人的理智去制止孩子开阔的思路，因为创造性思维从某种意思上说是一种异想天开，并非都很符合逻辑。 2、 建立“成果登记簿” 鼓励幼儿独立从事操作性的活动，如帮助做家务，利用废旧物品制作各种小玩具等。为了及时抓住幼儿创造性思维的火花，父母最好为孩子建立一本“成果登记簿”，把孩子在一定时间内完成的事情，或者各种新奇的想法全部记录下来。 记录的内容包括日期，完成事情所用的时间，孩子的心情和成果。即使是做得不好，甚至做糟的事情也应该记下来。这可以成为幼儿从事创造性尝试的完整记录。 3、 帮助孩子克服单向思维 孩子的思维具体形象，而且常常是从自己的角度去认识事物。例如，母亲将奶瓶里的牛奶倒入大口杯时，孩子会觉得牛奶多起来，因为大口杯的口径大；当他不愿被别人发现时，就用小手捂住自己的眼睛，以为人家看不见他了。 单向思维是低级的思维形式，它妨碍创造性思维的发展，应该帮助幼儿克服单向思维形式，养成多角度思考问题的习惯。 怎么样开发孩子的逆向思维能力呢 怎么样开发孩子的逆向思维能力呢我看好多书上都说，如果孩子的逆向思维能力好的话，孩子一般都很聪明，我们做父母的应该怎样培养孩子的逆向思维能力呢 孩子是否聪明，最直接的体现就是他是否具有创造性思维。 而无数事实也恰恰证明，创造性思维往往来自于逆向思维，那么，什么是逆向思维呢？ 顾名思义，逆向思维其实就是指与一般思维方向相反的思维方式，也称反向思维。逆向思维会使人突破旧方法的束缚，产生新的观念、新的方式，使难题得到解决。在日常生活中，孩子的某些创造性行为也往往得益于逆向思维。这也就是说，只要从小注重培养孩子的逆向思维能力，就可以促使他们的思维迅速发展，智力得到很大程度的提升。一般来说，当孩子长到四五岁时，就可以进行逆向思维训练了。开展逆向思维教育，不仅有利于孩子今后的学习和工作，尤其对于孩子今后学习数学具有特殊意义。 如果父母仅以单向思维去训练孩子，就会使孩子形成一定的思维定势，影响孩子思维的`广阔性、准确性和敏捷性的发展。因此，父母必须从孩子所接触的生活着手，进行逆向思维训练。对孩子进行逆向思维训练，主要在于帮助孩子从小学会从正反两个方面思考问题、判断事物。父母可以先从生活中的实例入手，结合孩子的认识能力，就地取材来发展逆向思维，能够帮助孩子准确地判断事物、强化信息，进而变得头脑灵活。也可以利用游戏的方式培养孩子的逆向思维能力，孩子都是喜欢和爸爸妈妈一同玩游戏的，在游戏中，孩子一般都会极力配合，因此，父母可以利用游戏的形式，来发展孩子的逆向思维能力。比如，家长发口令，孩子做相反的动作，时间长了，孩子就形成了快速的反应能力。如果是仅照命令执行任务，那么可以锻炼孩子思维的敏捷性、反应能力的快慢；如果照命令做相反的动作，则提高了游戏的难度，同时又可以锻炼孩子的逆向思维能力。此外，父母还可以用反义词游戏来培养孩子的逆向思维能力，游戏中，父母可先说一些词语，要求孩子在比较短的时间内说出这个词语的反义词。 如何开发宝宝的思维力? 宝宝刚好两岁了，到现在还不会对一件事举一反三，是不是思维力和创造力不够，因为我平时也没有在这方面教过她，如何才能教宝宝对一件事能联想起几件事，或者是看见一个字的时候能够多组几个词？现在识字在100字左右。 先从简单的做起，首先，宝宝聚精会神看、眼睛盯着的东西，要告诉他是什么，及相关的知识，时间长了宝宝懂的就多了，下次宝宝见了同样的东西，就要问他，让他自己思考。 家长应该从什么时候开发孩子的思维潜能才最合适呢？ 家长应该从什么时候开发孩子的思维潜能才最合适呢？现在社会上有很多开发孩子的思维潜能机构，我也会带3岁的儿子去体验一下，那么，作为家长，应该从什么时候开发孩子的思维潜能才最合适呢？ 儿童心理学研究结果表明，大多数孩子的思维是在1岁半-2岁这一期间出现的，因此这一时期被称为孩子思维的发生期。当然，由于孩子们之间个体差别性的存在，思维产生的时间也是不同的。但对于大多数孩子来讲，他们思维的产生都有一个非常明显的标志，那就是他们开始利用上具来解决问题。 很多妈妈可能还会持有这样的观点：“反正孩子的思维潜能都隐藏在孩子的身体里，早开发两年、晚开发两年都是一样的！”如果妈妈们持有这样的观点，那就是大错特错了。也许大多数妈妈还不知道，每个孩子的潜能发展都会遵循这样一个定律：潜能递减定律。 也就是说，孩子的每种潜能开发都有一定的关键期，在关键期对孩子的潜能进行开发，孩子的潜能常常能最大程度地发挥出来；如果在关键期孩子的潜能没能得到很好的发挥，那即使日后家长和孩子付出再多努力，孩子的潜能也不会得到很好的开发。儿童教育专家们把这种现象称为“潜能递减定律”。具体到孩子思维潜能的开发上来说，从2岁开始，就进入了孩子思维潜能开发的关键期。但如果等到3—4岁之后，妈妈们才有意识地去开发孩子的思维能力，那孩子的思维能力往往就会落后于同龄人一大步。所以，开发孩子的思维潜能，妈妈们一定要把握好2-6岁这个关键期。
[create_time]2022-08-02 07:16:13[/create_time]2022-08-10 19:12:38[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]濒危物种1718[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.a10b6192.d3KLU23Bel2Of-Z1oa_bnA.jpg?time=4585&tieba_portrait_time=4585[avatar]TA获得超过1万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2[view_count]怎么开发大脑潜能？
1、联想记忆法把看到的事物编成一个生动活泼而又夸张的故事，该故事可以是卡通，配合动作，或者自己身体中的部分以及自己熟知的场景（教室、校园、宿舍或者自己的空间）或者自己熟悉的语言里的谐音等编写的顺口溜等等参与的事例。 2、充足的睡眠美国加利福尼亚大学的神经科学家肖恩说：”如果连续21小时不睡，你的工作和学习能力和一个酒鬼没什么两样。“在睡眠时，你的大脑会处理新的记忆和技能，甚至还能解决问题。 3、“聪明药丸”目前，市场上已经有几种被称为“认知增强”的药物可以预防老年性痴呆。有人认为大脑的记忆和忘却功能是长期进化的结果，如果我们服用药物后只记不忘，最终我们可能会记住一些自己并不想记住的事情。此外，这些药物可以改变记忆的编码规则，从而增强记忆力。但是，在人类进化过程中，这些规则也许已经被优化过了，现在药物对记忆规则的改善可能暗藏着导致基因退化的可能性。 4、参加适量的体育锻炼参加适量的体育锻炼，可以促进新的脑细胞生长。瑜伽等健身运动也能改善脑部的衰老状况。 5、改善“工作记忆”智商是一种衡量大脑解决问题能力的标准，它设计到大脑的空间识别能力、记忆力、语言能力、逻辑推理能力。决定智商高低的是大脑中的“工作记忆”区域，它是大脑的短期信息存储和分析系统，就相当于计算机的内存条。近年来的研究却指出，后天的训练可以改善大脑”工作记忆“，提高智商。 6、合理饮食大脑最需要稳定的葡萄糖供应。烤面包和含有高蛋白类的豆类食品是极好的早餐组合。高纤维食品与改善认知能力有关。全麦面包和奶酪也能有效的改善大脑的功能。要避免吃高脂肪食物，平时要尽量少吃”垃圾食品“，特别是经过深加工的甜食，如蛋糕、点心和饼干，因为这些食品中含有各种反式脂肪酸。 7、修女的健脑秘诀服用适量的水溶性维生素——叶酸；年轻时多提高自己的语言表达能力，多与他人沟通，保持乐观向上的生活态度；多参加智力活动和体育锻炼，经常填字谜、猜谜语、做数学运算都有助于防止大脑衰老；饮食健康而且要有节制，有坚定的信仰，不抽烟，不饮酒，安静得生活在一个大家庭中。 8、莫扎特效应听莫扎特的音乐可以改善人的数学和空间推理能力，能激发大脑中与神经细胞的信号传输有关的三个区域的潜能。音乐之所以能够提高大脑的能力，因为音乐可以让聆听者感觉舒适、放松，而且能形成兴奋。其他类似的刺激也可以达到与音乐同样的效果。 9、神经反馈疗法研究表明，不少脑部疾病，如癫痫
[create_time]2021-11-25 12:00:56[/create_time]2021-12-10 11:49:40[finished_time]7[reply_count]5[alue_good]互信互助互爱[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=1900569775,1496702324&fm=3012&app=3012&autime=1686285561&size=b200,200[avatar]把复杂的事情简单说给你听[slogan]用勤奋拉满弓弦，才能射中十环[intro]2391[view_count]
如何开发大脑潜能？
每个人都可以努力使自己的潜能得到发挥。你可以从这3点来开发大脑：
1适当体育活动：适当的体育活动会使大脑高度兴奋，经常做体育运动，加快血液循环，新陈代谢速率增大，增强脑细胞的能力，左右手同时接受到刺激，大脑就可以不断发展，左右脑就可以协调发展。
2.大脑需要空间：尽量在一个宽敞的地方学习，这对你的大脑有好处。最近的研究显示，在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。为什么，因为接受了安排外部环境的训练后，大脑学会了组织内部知道的技巧，你的记忆力会更好。
3.气味影响大脑：香料对保持头脑清醒有一定作用。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。我还记得在我读初二的时代，我注意力不够集中，听课总是记不住，致使我的各科考试成绩都很不差。然后找到一个能让我提高智商的“特斯拉大脑潜能训练”，学习之后，才改变了我这种糟糕的境遇。开发了我大脑的潜能，上课不在走神，我各科的考试成绩进步得很快。这些体会应该可以帮你，我想你也可以实现目标的，请采纳！
[create_time]2020-06-05 16:13:35[/create_time]2020-06-05 17:03:31[finished_time]7[reply_count]9[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]3376[view_count]
如何开发大脑
想要开发大脑可以通过睡眠方面、饮食方面、锻炼身体方面、音乐方面等入手开发。
1.睡眠方面：开发脑细胞应确保生活中的睡眠质量，高质量的睡眠可以使大脑得到良好的休息，从而提高智力水平。相反，如果长时间的缺乏睡眠，就会对患者的记忆力和注意力造成毁灭性的打击，大脑发育也会造成一定的影响。
2.饮食方面：一些健脑食品可以用来补充大脑所需的营养，如多吃鱼、核桃和芝麻。其次，应该注意按时吃早餐。应该在早餐中多吃高蛋白食物，牛奶全麦面包也是不错的选择。牛奶含有蛋白质、钙等，可以为大脑提供多种氨基酸。
3.体育锻炼方面：体育锻炼能给人体提供新鲜氧气，激活体内细胞。激烈的跑步不仅可以锻炼身体素质，还可以锻炼意志力和抽象推理能力，锻炼对大脑是有一定的好处的。
4.音乐方面：可以播放更多的音乐，听音乐可以促进大脑的生长，这对大脑神经细胞的新陈代谢非常有益。在生活中多听音乐对人体大脑的良好发展也是有一定效果的。
[create_time]2022-10-01 17:17:52[/create_time]2020-09-27 09:05:50[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]百度网友205d6a5[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.67f9841.qS-2LOrp20g1yDIpbuoq8Q.jpg?time=9328&tieba_portrait_time=9328[avatar]TA获得超过430个赞[slogan]高兴过每一天[intro]385[view_count]
怎么才能开发大脑
1、科学运用左右脑：人的大脑是由左脑和右脑组成，在功能上各司其责，左脑负责语言等抽象活动，右脑则负责想象等感性活动，从左右手分工不同便可以看出。左右脑换位法并不是要求我们右撇子用左手干右手的活，那样不现实，会导致精神紧张，甚者会口吃。其实很简单，让大脑交叉运作，合理用脑，例如就像我们一边做数学题，一边听英语听说那样，互不干扰，又可以交叉运作。如果只是单纯强制大脑某个区域高度兴奋，加快代谢，废物堆积的话，会影响大脑的工作效率。许多科学家也懂得科学用脑，他们有些在写作疲倦的时候，读外文书籍或者演算数学题来消除疲劳。在创作时，读些其他刊物作为休息。懂得科学用脑才是最好地发挥大脑潜能，合理地运用我们的脑力，提高我们的工作效率。
2、适当体育活动：适当的体育活动会使大脑高度兴奋，经常做体育运动，加快血液循环，新陈代谢速率增大，增强脑细胞的能力，左右手同时接受到刺激，大脑就可以不断发展，左右脑就可以协调发展。例如，我们可以跑步，跑步是个有氧运动，它可以让我们消除脑疲劳。还可以跳绳、打篮球等等。运动可以减轻压力，改善我们的心情，如果压力大、心情不好。
3、闭目养神：当我们大脑使用过度，离大脑最近的眼睛，便会感到疲倦，又苦于时间限制不能睡觉，我们就会自然而然地闭目养神。闭目养神是养脑的好方法。有一个鲜明的例子就是周总理，他日理万机，经常工作十几个小时，甚至通宵，但他就是懂得闭目养神，所以他总能保持精力旺盛。闭目养神可以减少能量损耗，使脑电波稳定，降低血液中乳酸的浓度，从而消除到疲劳，耗氧量降低。就能减轻压力和疲劳。同上，减轻压力和疲劳可以使大脑更有活力。
[create_time]2021-11-26 11:54:45[/create_time]2021-12-11 11:51:41[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]百度网友4598c6f5043[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.a9926480.KVtXeXQRdJk4Y5rBsZZGXg.jpg?time=3478&tieba_portrait_time=3478[avatar]TA获得超过347个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]338[view_count]
如何唤醒大脑的潜能？
1.经常大笑可以保持大脑的活力，让的思维变得更加敏捷。大脑经常思考一些让人心情愉悦的事情，可以刺激大脑更好的去思考。 2、要想刺激大脑的潜能，那么可以适当听一些不同类型的歌曲，可以关注一下歌曲的旋律，或者是歌词可以锻炼的大脑。 3、在休闲的时候可以玩玩新的小游戏，小游戏可以活跃的大脑，激发一定的大脑潜能。 4、闲暇之余可以和别人多多交流交流，分享彼此的经历，增加见识，沟通一些新的想法，让大脑变得更加灵活和充实。 5、要想足够的刺激大脑，就要有足够的睡眠时间，让大脑有充足的休息，这样才有更好的活动空间。
[create_time]2021-11-20 15:32:52[/create_time]2021-12-05 15:27:03[finished_time]3[reply_count]0[alue_good]我本来善良12[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.b005c12e.yVe0GU-NVwt06PLqspK7ew.jpg?time=4200&tieba_portrait_time=4200[avatar]TA获得超过1884个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]105[view_count]
如何唤醒大脑的潜能？
首先经常大笑可以保持大脑的活力，让自己的思维变得更加敏捷。大脑经常思考一些让人心情愉悦的事情，可以刺激大脑更好的去思考。

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要想刺激大脑的潜能，那么可以适当听一些不同类型的歌曲，可以关注一下歌曲的旋律，或者是歌词可以锻炼自己的大脑。

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在休闲的时候可以玩玩新的小游戏，小游戏可以活跃自己的大脑，激发一定的大脑潜能。

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闲暇之余可以和别人多多交流交流，分享彼此的经历，增加见识，沟通一些新的想法，让大脑变得更加灵活和充实。

5/6
要想足够的刺激大脑，就要有足够的睡眠时间，让大脑有充足的休息，这样才有更好的活动空间。

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适当的给大脑一些刺激，经常去考虑给大脑出些难题，大脑经常的活动，保证大脑不生锈。
[create_time]2022-02-07 22:00:59[/create_time]2022-02-22 21:43:28[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]黑麒白麟[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.be10581.dJgruly0w0Z5ongtQQ_t_g.jpg?time=4871&tieba_portrait_time=4871[avatar]认真答题，希望能帮到你[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]13[view_count]
如何开发脑力
大脑潜力无限，创造力人人皆有，关键在于能否开发出来。可以从以下3个方面来开发你的大脑：
1多读书：读书是通往梦想的一个途径，读一本好书，让我们得以明净如水，多读书是增长你见识的方式，学到的东西直接储存在你的大脑中。
2吃海带：海带里面有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功能。在读初一的时候，我注意力时常不好，背古诗提不起神，导致成绩都很差。一次巧合中在搜狗发现了一个开启智慧的（尼古拉特斯拉潜能训练），看完之后，才开始改善了我这种不好状况。全面提升我的智商，我的各科成绩都进步得很快。相信我的故事应该可以给你带来帮助，愿你早点实现梦想，祝你顺利。
3吃维生素C的食物：维生素C能防止脑细胞老化，维生素C的食物有苹果、鲜枣、土豆、甘薯以及菠萝等。
[create_time]2022-07-21 17:33:37[/create_time]2020-08-03 22:46:48[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]岩尘沫9611[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.3807dac.aBFQCAsYbtWBE9ZViRsncQ.jpg?time=1741&tieba_portrait_time=1741[avatar]TA获得超过355个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]6[view_count]
玩游戏有什么好处？
1、玩游戏可以有效的缓解压力，现在生活，工作压力都是比较大的，平时的负面情绪也是无处释放,游戏就可以成为释放压力的一种方式,而且平时工作比较枯燥，无聊的时候,也可以通过游戏来排解下。
2、现在的游戏一般都采用组队，团队的模式，可以让身边的好友-起来玩，可以更好的促进感情，工作上有一些关系不是特别融洽的同事,平时也不知道该如何沟通，也可以通过游戏更好的沟通，在关系-般的情况下大家都是有所防备的，在游戏里可以卸下彼此的包袱，更真实一点。
3、游戏现在分为很多种类有策略类游戏,益智类游戏,生存类游戏等等，不同种类的游戏,有不同的特点，可以锻炼人不同方便的能力，像策略类的游戏就可以锻炼人的思维方式，益智类的游戏可以开发脑力，生存类的游戏可以锻炼人的灵敏度，反应能力等等。
[create_time]2022-10-30 08:21:58[/create_time]2020-05-23 05:09:42[finished_time]16[reply_count]0[alue_good]风林网络手游平台[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/71cf3bc79f3df8dcd0fc1505df11728b46102864?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_450%2Ch_600%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto[avatar]百度认证:四川风林网络科技有限公司官方账号[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]755[view_count]
玩游戏有什么好处
1、玩游戏可以有效的缓解压力，现在生活，工作压力都是比较大的，平时的负面情绪也是无处释放,游戏就可以成为释放压力的一种方式,而且平时工作比较枯燥，无聊的时候,也可以通过游戏来排解下。
2、现在的游戏一般都采用组队，团队的模式，可以让身边的好友-起来玩，可以更好的促进感情，工作上有一些关系不是特别融洽的同事,平时也不知道该如何沟通，也可以通过游戏更好的沟通，在关系-般的情况下大家都是有所防备的，在游戏里可以卸下彼此的包袱，更真实一点。
3、游戏现在分为很多种类有策略类游戏,益智类游戏,生存类游戏等等，不同种类的游戏,有不同的特点，可以锻炼人不同方便的能力，像策略类的游戏就可以锻炼人的思维方式，益智类的游戏可以开发脑力，生存类的游戏可以锻炼人的灵敏度，反应能力等等。
[create_time]2022-10-30 08:22:02[/create_time]2010-09-02 07:44:04[finished_time]7[reply_count]0[alue_good]风林网络手游平台[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/71cf3bc79f3df8dcd0fc1505df11728b46102864?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_450%2Ch_600%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto[avatar]百度认证:四川风林网络科技有限公司官方账号[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]805[view_count]
