儿童营养不良的危害
1 个子矮小 儿童在营养不良的初期，身高并没有什么影响，但随着营养不良程度的加重，会造成孩子精神萎靡、反应迟钝、食欲不振等，其骨骼生长减慢，身高会低于同龄的孩子，会显得比较的矮小。 2 抵抗力低下 儿童营养不良，身体免疫功能也会比较低，抵抗力差，容易生病，易患各种感染，如反复呼吸道感染、肺炎、结核病、鹅口疮、中耳炎、尿路感染等，若家中谁感冒生病，孩子就很容易被传染，从而产生恶性循环。 3 智力低下 儿童出现营养不良，如铁、蛋白质、锌、碘，以及维生素B1、B6等元素的缺乏，会在一定程度上影响孩子的智力，导致孩子智力低下，对其正常的学习生活造成大的影响。 4 精神状态不好 儿童营养不良，精神状态一般都不会很好，晚上睡眠质量差，容易做梦、失眠，白天没有精神，精力不易集中，从而影响学习，时间长了会导致孩子自卑的心理。
[create_time]2022-12-20 08:39:52[/create_time]2023-01-03 16:28:08[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]艺吧顶贴组小奋[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.9bd6aab0.yxFT0bIGUZxtppTPhQomzQ.jpg?time=7225&tieba_portrait_time=7225[avatar]TA获得超过149个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2[view_count]儿童营养不良对成长的危害有哪些
儿童的体质比较弱，就会经常出现各种各样的问题，营养不良是其中的主要原因。下面是我分享的儿童营养不良的危害，一起来看看吧。 儿童营养不良的危害 个子矮小 儿童在营养不良的初期，身高并没有什么影响，但随着营养不良程度的加重，会造成孩子精神萎靡、反应迟钝、食欲不振等，其骨骼生长减慢，身高会低于同龄的孩子，会显得比较的矮小。 抵抗力低下 儿童营养不良，身体免疫功能也会比较低，抵抗力差，容易生病，易患各种感染，如反复呼吸道感染、肺炎、结核病、鹅口疮、中耳炎、尿路感染等，若家中谁感冒生病，孩子就很容易被传染，从而产生恶性循环。 智力低下 儿童出现营养不良，如铁、蛋白质、锌、碘，以及维生素B1、B6等元素的缺乏，会在一定程度上影响孩子的智力，导致孩子智力低下，对其正常的学习生活造成大的影响。 精神状态不好 儿童营养不良，精神状态一般都不会很好，晚上睡眠质量差，容易做梦、失眠，白天没有精神，精力不易集中，从而影响学习，时间长了会导致孩子自卑的心理。 视力下降 儿童营养不良，营养素的缺乏容易导致维生素A的不足，而维生素A是视力正常发育和正常工作的基础，这会引起宝宝眼睛里的视紫红质生产较慢较少，导致视力下降，重者甚至会导致夜盲症。 情绪不稳 儿童营养不良，由于身体原因，易受到嘲笑，心理的伤害会比较大，时间长了，孩子会变得不合群，喜欢发脾气，爱动怒，会有抑郁的情绪。 肥胖 儿童偏食挑食导致的营养过剩也是营养不良的一种，会导致宝宝过于肥胖，因为现在的孩子一直都是处在甜食食物的包围下，很容易导致机体内糖类物质、脂肪类物质过高，导致肥胖。 儿童营养不良的表现 发育迟缓 儿童营养不良，会发育迟缓，身材矮小，皮肤毛发无光泽，黏膜苍白，体重不增甚至减少。 消瘦型：消瘦型的儿童表现出皮肤松弛，皮下脂肪减少，变薄无弹性，头发枯黄，大便频而量少有粘液。孩子的智能及动作均有不同程度的迟缓，体温低于正常，脉搏慢，血压偏低。 水肿型：水肿型的儿童轻者仅有皮下水肿，重者可有生殖器、腹部、上肢及脸部凹陷型水肿，少数儿童可有胸腹腔积水，少数人还可出现皮肤紫瘢。 其它并发症：儿童长期的营养不良，还会出现佝偻病、各种感染、中耳炎、腹泻等。 情绪不稳 1、儿童营养不良表现出郁郁寡欢、表情麻木、反应迟钝，说明缺乏蛋白质和铁质，要及时给予补充。 2、儿童出现惊恐不安、忧心忡忡、失眠健忘，说明体内B族维生素不足，要及时补充豆类、动物肝脏、核桃仁等B族维生素丰富的食物。 3、儿童爱发脾气，情绪多变，说明甜食饮食过多，要减少甜食的摄入。 4、儿童胆小怕事、固执，多因缺乏维生素A、B、C及钙质摄取不足，要多给孩子食用一些鱼、虾、动物肝脏、奶等食物。 行为异常 1、孩子行为孤僻、不爱交往、动作笨拙，多是体内维生素C缺乏所致，要多给孩子食用橘子、苹果、蕃茄、白菜等食物。 2、孩子的行为表现出与年龄不符，较同龄孩子幼稚可爱，说明体内氨基酸不足，要增加豆类、奶、蛋等食物。 3、孩子夜间出现磨牙、易惊醒、手脚抽动，多是缺钙引起，应及时的增加绿色蔬菜、鱼肉松、虾皮、奶制品等食物。 4、孩子若出现吃纸屑、泥土等异食癖，多跟缺乏锌、铁、锰等微量元素有关，要多给孩子食用木耳、海带、禽肉及海产品。 过于肥胖 很大一部分孩子出现肥胖多是由于营养不良，主要是平时出现偏食、挑食等不良饮食习惯，造成孩子体内某些微量元素的不足所致，致使体内的脂肪不能正常代谢为热量散失，只得积存于腹部与皮下，孩子自然会肥胖，所以父母要调整孩子科学的饮食，保证营养均衡。 面部虫斑 面部虫斑是指出现在孩子脸上的一片或几片色素减退性、圆形或椭圆形斑片，刚开始时为淡红，后转为淡白，边缘清楚，上面覆盖少量细小鳞屑，并有轻度的瘙痒感，这源于孩子体内维生素的缺乏，是营养不良的一个早期信号，所以父母要及时调整孩子食谱，补足维生素。 注意：孩子脸上长虫斑，父母切不可单凭这点盲目给孩子服用打虫药。 小贴士： 儿童营养不良对孩子生长发育会有较大的影响，父母发现孩子有营养不良的症状要及时的对孩子进行营养的补充，若症状较为严重，要带孩子就医诊治。 治疗儿童营养不良的食谱推荐 虾皮蛋羹 原料：配料虾皮20克，鸡蛋1个。 做法：虾皮择去杂质，冲洗一下;鸡蛋，磕入碗内，搅打成泡，然后放入虾皮搅拌均匀。将鸡蛋液碗，放入蒸锅中蒸熟，取出，可用以佐餐。 功效：虾皮蛋羹，含钙丰富，是小儿骨骼生长必不可少的食品。鸡蛋，含有丰富的维生素D，蛋黄中含钙较多。经常食用，可防治儿童骨骼钙化不全的症状，是补充钙和维生素D的理想菜肴。 乳粥 原料：配料牛乳或羊乳适量，大米50克，白糖适量。 做法：将大米淘洗干净，放入锅内，加适量清水，用文火煮粥，待粥煮至半熟时，去米汤加牛乳、白糖同煮成粥。早晚餐热食，空腹食用较佳。 功效：乳粥中的乳类，有补血润燥的作用，牛乳为常食的营养滋补食品，富含蛋白质、脂肪、糖类及维生素类。同大米煮粥，既可增强健脾和胃的作用，又能延长在胃肠内消化吸收的时间，加强补益作用。用于幼儿营养不良，发育缓慢，肢体羸瘦，气血不足，面色萎黄，小儿疳积等代谢不良性疾病。 板栗核桃鸡汤 原料：鸡500克，板栗200克，新鲜的红枣150克，核桃100克，南杏仁5克，姜、盐适量。 做法：板栗去壳去衣;杏仁扒碎;红枣和核桃分别洗净;鸡洗净后放进开水中煮5分钟;将所有材料一起放入锅中，慢火煲3小时，食用时调入盐即可。 功效：核桃每百克中就含有蛋白质约15克，以及还含有人体营养必需的不饱和脂肪酸。板栗所含蛋白质比大米高30%，而且还含有维生素A、B、C、、B2以及其他微量元素。适应于儿童营养不良。 猪排炖萝卜 原料：白萝卜500克，猪排骨(大排)250克，盐3克，大葱10克。 做法：排骨剁成3厘米大小的段。白萝卜切成片。将排骨炖至肉脱骨，再加入萝卜片、葱炖熟，撇去汤面浮油，加入盐即可食用。 功效：猪排炖萝卜能补充孩子所需蛋白质和维生素，补充孩子所需营养，利用孩子发育。 香菇粥 原料：小米50克，鲜香菇50克。 做法：先煮小米粥，取其汤液，再与香菇同煮。每日服3次，持续服用有效。 枣杏煲鸡汤 原料：鸡500克，栗子(鲜)200克，杏仁5克，枣(鲜)150克，核桃100克。调料：姜3克，盐3克。
[create_time]2022-06-21 04:18:07[/create_time]2022-07-03 19:40:51[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]花椒科普[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.75db8c1a.0I6_E2mrw6FLtjrvsYYrkw.jpg?time=4613&tieba_portrait_time=4613[avatar]TA获得超过2232个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]14[view_count]营养不良的危害，你认为有哪些？
维生素B1缺乏可能导致以下疾病：癫痫发作、疲劳、易怒、肝脏肿大、过敏、共济失调、昏迷和肌肉收缩。今天，由于生活条件非常好，仍然有许多人营养不良。营养不良主要发生在儿童和患有严重慢性病的患者身上。然而，长期营养不良的危害是收缩。如果老年人出现肌肉疼痛和营养不良，很可能会加速老年人的身体衰退，也很容易导致老年痴呆症的症状。营养不良是一个用来描述健康状况的术语，由营养不足或不足引起的。 通常指由于摄入不足引起的营养不良，常见的营养不良包括能量蛋白质营养不良和微量营养素营养不良。营养不良对这种疾病的损害并不十分清楚，许多患者对此并不了解。让我详细地告诉你营养不良对身体的影响！营养不良可导致佝偻病的发生。风险是什么？关于营养不良对大脑发育影响的科学研究表明，在一个人的一生中，大脑发育的最关键时期是胎儿期和儿童期。 脉压的气滞、麻痹和营养不良是一种营养缺乏综合征。营养不良常见于各种慢性病，可能有不同的主要表现。应根据实际情况分析营养不良，以区分营养缺乏。患者最大的伤害是肌肉萎缩，因为营养不良包括营养不良和营养不良。营养过剩会导致身体伤害甚至中毒。例如，摄入过多的能量会导致超重和肥胖，增加患慢性病的风险，而营地中的一些病人没有得到足够的营养，这将导致营养不良对身体的损害。 一共一个答案：姚伟，副主任医师，注册复旦大学。营养不良会影响身体发育，导致一些身材矮小或智力迟钝，并导致肌肉萎缩，随着病情的恶化，患有更严重营养缺乏症的人可能会对人们的健康产生重大影响，许多人不知道具体后果是什么，他们应该做些什么来改善营养不良的状况。人们逐渐失去体力，直到卧床不起。
[create_time]2021-08-03 10:06:56[/create_time]2021-08-09 18:23:12[finished_time]18[reply_count]0[alue_good]貂蝉cv[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.d0288c07.npMkTGYaUHJjEZK97uSSQw.jpg?time=740&tieba_portrait_time=740[avatar]TA获得超过136个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]269[view_count]营养不良的危害，你认为有什么？
引言：如果营养不良，那么一定要防止身体出现危害。 一、对身体的危害有什么？如果出现了营养不良，这个时候要适当的去进行调整，让自己可以多吃一些有营养的食物，平时一定要重视营养的补充。有些人如果营养不良的话，身体也会受到一定影响，这个时候一定要学会及时的调整，总是出现不好的情况，要及时的去看病。如果你发现自己有了营养不良的现象这个时候，你就要看一看你是不是出现了反应迟钝，是不是出现了食欲不振，如果说你有了这些症状，那么你就要看一看自己的身体缺乏哪些营养要及时的去进行补充，不要让自己的身体免疫力低下也会出现各种疾病对你是没有任何好处的，如果你出现疲劳的话，你要适当的推进休息，不要长期熬夜，长期熬夜也会影响你自己的身体，一定会加速你的衰老，一定不能让自己出现这种情况，平时你要学会去保护好自己。 二、总结很多人在生活当中总是不把身体当回事，这个时候你要想一下，如果你没有一个健康的身体，你就没有办法好好的工作，平时一定要让自己多吃一些营养的食物，不要总是吃一些油炸的食品，也不要总是吃一些泡面。很多人都想着越节省时间越好，那么这个时候你要想一想你的身体一样有没有达到，没有达到的话你要多吃一些进行补充，这样的话才能让自己有更好的体力，也不会让自己出现不舒服的情况，营养不良还总是会出现生病，这个时候你要适当的去进行调整，不要为了挣钱而损害自己的身体，一定要让自己身体得到更好的补充，这样的话才不会有所改变。
[create_time]2021-12-14 15:42:32[/create_time]2021-12-29 15:05:30[finished_time]6[reply_count]0[alue_good]与临行画05[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.6cf72520.opMqWshqDHX7En_jKfLuKQ.jpg?time=4044&tieba_portrait_time=4044[avatar]TA获得超过517个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]84[view_count]营养不良会造成哪些疾病？
营养不良会导致以下几种常见的疾病： 1.低血糖。低血糖是营养不良最常见的并发症，而且低血糖的发生通常是没有征兆的，在突然出现低血糖之后，会出现头晕眼花、面色苍白、站立不稳，甚至昏迷的现象。 2.贫血。长时间的营养不良，会导致体内缺铁和维生素等营养物质，使血红蛋白合成障碍，造成贫血。 3.长时间的营养不良会造成维生素缺乏，如维生素A、维生素B等，继而出现一系列的临床疾病，包括夜盲症、脚气病等。 4.传染性疾病，由于长期的营养不良，会导致机体的免疫力降低，容易患上各种感染性疾病，如感冒等呼吸道感染。
[create_time]2021-06-25 18:16:26[/create_time]2021-06-27 01:06:29[finished_time]15[reply_count]1[alue_good]CAOHANJVA[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.14068cd2.s_iYOS_BLJ5MEYZQT6DS_A.jpg?time=4018&tieba_portrait_time=4018[avatar]TA获得超过46.5万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]372[view_count]
营养不良会导致哪些问题？
临床症状常有两种典型症状。消瘦型(marasmus)，由于热能严重不足引起，小儿矮小、消瘦，皮下脂肪消失，皮肤推动弹性，头发干燥易脱落、体弱乏力、萎靡不振。另一种为浮肿型（kwashiorkor)由严重蛋白质缺乏引起，周身水肿，眼睑和身体低垂部水肿，皮肤干燥萎缩，角化脱屑，或有色素沉着，头发脆弱易断和脱落，指甲脆弱有横沟，无食欲，肝大、常有腹泻和水样便。也有混合型，介于两者之间。并都可伴有其他营养素缺乏的表现。\x0d\x0a\x0d\x0a体格测量体格测量是评估营养不良最可靠的指标，目前国际上对评价营养不良的测量指标有较大变更，它包括三部分。\x0d\x0a\x0d\x0a（1）体重低下儿童的年龄别体重与同年龄同性别参照人群标准相比，低于中位数减2个标准差，但高于或等于中位数减3个标准差，为中度体重低下，如低于参照人群的中位数减3个标准差为重度体重低下，此指标反映儿童过去和（或）现在有慢性和（或）急性营养不良，单凭此指标不能区分属急性还是慢性营养不良。\x0d\x0a\x0d\x0a（2）生长迟缓儿童的年龄性别身高与同年龄同性别参照人群标准相比，低于中位数减2个标准差，但高于或等于中位数减3个标准差，为中度生长迟缓，如低于参照人群的中位数减3个标准差为重度生长迟缓，此指标主要反映过去或长期慢性营养不良。\x0d\x0a\x0d\x0a（3）消瘦儿童的身高和体重与同年龄、同性别参照人群标准相比，低于中位减2个标准差，但高于或等于中位数减3个标准差，为中度消瘦，如低于参照人群的中位数减3个标准差为重度消瘦，此指标反映儿童近期急性营养不良。
[create_time]2022-12-28 04:28:02[/create_time]2018-09-28 22:13:21[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]北域名医[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/2aa9c43f5e67ff04bcc0f32f87d793cd.jpeg[avatar]百度认证:长春市锐途文化传媒有限公司[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]9[view_count]
孩子营养不良的危害
孩子营养不良的危害 孩子营养不良的危害，孩子很容易出现偏食的情况，长期以来，这样就会很容易导致营养不良的情况发生，下面我为大家收集了一些关于孩子营养不良的危害的相关信息，希望能够对大家有所帮助吧！ 孩子营养不良的危害1 宝宝出生以后，头围迅速增大，尤其是出生后的两年内，这说明，他们的脑在迅速发育，如果这个阶段营养摄入不足，就会影响脑的发育。有人曾经对营养不良的宝宝进行随访观察，在出生后6个月内有营养不良的宝宝，不仅体重不增长或者增长速度缓慢，智能与动作发展也落后于一般宝宝，即使以后纠正了营养不清楚良，体重上升，但是智能发展上的落后却无法弥补。 而2—3岁以后患营养不良，即使宝宝体重轻、智力落后，但只要纠正了营养不良，两者都可以恢复正常。这说明，在脑迅速发育阶段，如果营养供应不足，可能对智力造成难以恢复的影响。营养不良不仅影响脑的功能，而且会影响脑的形态发生变化，例如出现不同程度的脑萎缩。 因此，孩子营养不良不仅影响孩子身体的正常生长发育，还会影响孩子的智力发育。如果孩子长期处于营养不良的`状态下的话，还会引发佝偻病、各种感染、腹泻、中耳炎、肾盂肾炎等营养不良的并发症。 孩子营养不良的危害2 什么是营养不良 从广义上来说，营养不良指的是幼儿身体中的营养太少或太多。而从狭义上来说，是指身体中的能量或者蛋白质不足，难以维持自然成长，干扰了身体的正常发育。倘若是蛋白质含量太少，那么幼儿的身体会呈现浮肿状态，而能量不足，幼儿会偏瘦，体重低于同龄人 幼儿营养不良有哪些表现 从我国大部分的幼儿身体情况来说，这一问题主要有以下7种表现： 1、糖分不足：孩子容易疲劳，身体发育不如同龄人，经医院检查后，发现血糖极低。 2、缺乏钙质：牙齿或者骨骼发育异常，骨质差，严重者可因此发生惊厥。 3、钾不足：这类幼儿四肢没劲，心律失衡，有不容小觑的心脏疾病。 4、蛋白质不足：这类孩子偏瘦，体重不达标，发育也比同年龄孩子要迟，容易疲劳，常有贫血症状，容易受到传染性疾病的攻击。 5、磷不足：这类孩子的胃口不佳，口腔和骨骼发育异常，常常发生骨折。 6、脂肪不足：孩子维生素指数不达标，特别是在VA和VD缺损得相当严重。 7、食物纤维不足：这类孩子通常在排泄上非常艰难。 宝宝营养不良推荐的食谱 食疗法 山楂山药汤 食材：山楂，山药，糖。 制作过程： （1)把山楂放入水中冲洗，洗去污泥杂质。 （2)将山药也一并冲洗，洗去污垢，用刀将其切片。 （3)将三者统统搁锅里，倒水点火煎煮。 （4)汤水开后，盛出喂食。 功效：尤其适合口脾胃不佳的小朋友，呵护脾胃。可每日给幼儿食用1碗，坚持7天。 鳝鱼汤 食材：10g鸡内金，1条黄鳝，适量调料。 制作过程： （1)将黄鳝处理干净，用刀分切成块，搁入锅中。 （2)将鸡内金入锅，开火蒸煮，熟透后可撒入少量调料，喂食。 功效：此汤为中医推荐，特别适合身体娇弱的幼儿食用，不但有进补作用，还能帮助肠胃消化，打开胃口 怎么样预防宝宝营养不良 1、接种疫苗 为了使小朋友免受传染疾病的困扰，爸妈要带小朋友定期注射疫苗。对于消化器官上存在先天性疾病的孩子，父母决不能放弃治疗，应配合医师，让幼儿早日康复。 2、加强锻炼 在平时，带小朋友外出活动，建立日常锻炼机制，让孩子的身体得到质的飞跃。同时，定时进餐，保证睡眠，为宝宝建立绿色的生活作息。 3、合理饮食 只要条件允许，可坚持哺乳，倘若奶水不够或者有其他原因，也可改为奶瓶喂养。进入辅食期后，绝不可怠慢，要挑选合理的食品进行喂食。对于年龄稍大的儿童，每日的食品安排上要保证多元化，尽量使幼儿每天都进食蛋类，豆类，蔬菜类以及肉类，避免幼儿偏食。 4、定期检查 定期记录幼儿成长状况，特别是已经出现问题的幼儿，要常去医院，配合医师对幼儿的生长情况进行全面分析，以便找出其中的干扰因素，并及时纠正过来。
[create_time]2022-08-14 11:35:30[/create_time]2022-08-24 09:30:24[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]俊慕若窗绅0v[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.b59bd705.96sZLTomDr36gYo8JnaTuw.jpg?time=4598&tieba_portrait_time=4598[avatar]TA获得超过1796个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]3[view_count]儿童营养不良有什么危害？
爸爸妈妈一般都会非常注重儿童的营养，但由于饮食的不均或孩子偏食、挑食会导致孩子出现营养不良的情况，若孩子出现营养不良会有哪些危害呢?下面由我为大家介绍儿童营养不良的危害，希望能帮到你。
儿童营养不良的危害
影响体格发育
营养不良是影响孩子体格发育的主要原因，导致孩子发育迟缓、骨骼的骨化滞后、性成熟时间延迟。营养不良的儿童身高和体重这些指标会比同龄的孩子低很多。
影响神经、心理发育
营养不良还会影响到孩子的智力发育，影响孩子的神经心理发育，甚至是永久性地损害智力。
营养不良的儿童会出现运动功能、学习能力及智力下降，尤其是认知能力和抽象思维能力存在缺陷，表现为学习、阅读和书写困难，注意力集中时间缩短和反应迟钝，以及烦躁、多动、容易分心、不善处理人际关系、情绪不稳定等。
影响成年后的劳动能力
营养不良影响儿童体格、智力和认知能力的发育，导致成年后工作能力减退，对个人生活质量和社会经济均产生不良影响。
儿童时期的营养不良会影响孩子的体格发育，神经、心理发育，甚至影响到成年以后的劳动能力，即使以后营养改善也难以赶上同年龄儿童的体格和智力发育水平，生长发育受损害的年龄越小，远期的后果越严重。
儿童营养的饮食搭配
1***选料科学，针对性强。
幼儿食材的选料必须以易咀嚼、易消化、效能平和为标准。3-6岁的宝宝肠胃娇嫩，需要妈妈巧妙地安排每日均衡膳食。未来星儿童成长牛奶消健型，特别新增DHA藻油+益生元，呵护孩子肠胃，帮助构建体内好环境，促进营养的吸收。
2***配料巧妙，营养平衡。
3-6岁阶段，是宝宝成长发育的关键时期，对营养素的需要量也相对较高。未来星小小儿童成长牛奶营养均衡型，专为3-6岁宝宝研发，富含50种膳食营养精华，特别新增DHA藻油、优质益生元-低聚半乳糖，帮助宝宝摄取均衡营养。
a.主副食之间、荤素之间的科学组合;
b.颜色搭配，如五彩虾仁、彩色豆腐等菜肴可通过漂亮的颜色激起幼儿的食欲。
3***切配合理，刀法实用。
4***味型平和，烹法多样。
5***一菜多做，时新时变。
6***清洁卫生，拒绝污染。
幼儿免疫力差、抵抗力弱，烹调菜肴时应把安全卫生放在第一位。如肉类熟食必须先蒸后吃，时令蔬菜忌生吃，及时消毒清洁操作间、烹饪器具。
[create_time]2022-10-30 07:55:11[/create_time]2022-11-10 10:26:51[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]花椒科普[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.75db8c1a.0I6_E2mrw6FLtjrvsYYrkw.jpg?time=4613&tieba_portrait_time=4613[avatar]TA获得超过2232个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1[view_count]
肌营养不良的危害有哪些呢?
肌营养不良是指肌肉组织中的蛋白质合成不足，或者蛋白质分解过多，从而导致肌肉质量和功能下降。肌营养不良可能会对身体健康产生多种危害，以下是一些主要的危害： 肌肉减少和无力： 肌营养不良会导致肌肉组织逐渐减少，使身体的肌肉质量和体力下降，表现为肌肉无力和疲劳。 身体机能下降： 肌肉是维持身体机能的关键组织，肌营养不良可能导致身体机能下降，包括日常活动、运动能力和代谢率减慢。 骨密度降低： 健康的肌肉有助于维持骨骼健康，肌营养不良可能导致骨密度下降，增加骨折的风险。 免疫系统受损： 健康的肌肉有助于维持免疫系统功能，肌营养不良可能会削弱免疫系统，使身体更容易感染。 代谢问题： 肌肉在体内起着能量消耗和代谢的重要作用，肌营养不良可能导致能量平衡问题和代谢率下降。 抵抗力下降： 肌肉对于应对身体的应激和压力非常重要，肌营养不良可能使身体的应对能力下降。 康复障碍： 在疾病、手术或创伤后，肌营养不良可能影响康复过程，延缓伤口愈合和恢复。 心血管问题： 健康的肌肉有助于维持心血管健康，肌营养不良可能增加心血管疾病和高血压的风险。 营养问题： 肌营养不良可能是营养不良的一部分，而营养不良会对身体的各个方面产生负面影响。 肌营养不良可能由多种原因引起，包括营养不良、疾病、年龄等。为了维护肌肉健康，需要摄取足够的蛋白质和营养物质，保持适度的运动和活动，定期进行健康检查，以及根据医生建议进行必要的治疗和康复。
[create_time]2023-08-30 12:11:41[/create_time]2021-09-19 14:26:28[finished_time]3[reply_count]0[alue_good]群众看世界[uname]http://pic.rmb.bdstatic.com/2dc829118f6f73a09d9a5bad12806905.jpeg[avatar]经理[slogan]一个坚持原创，坚持态度的自媒体[intro]46[view_count]肌营养不良的危害有哪些？
肌营养不良是指肌肉组织中的蛋白质合成不足，或蛋白质分解过多，导致肌肉质量和功能下降。肌营养不良可能会对身体健康产生多种危害，以下是一些主要的危害： 肌肉减少和无力： 肌肉是支持身体运动和维持姿势的重要组织，肌营养不良可能导致肌肉逐渐减少和无力，影响日常生活和运动能力。 代谢率下降： 肌肉是能量消耗的重要来源，肌营养不良可能导致代谢率降低，使能量消耗减少，从而影响体重控制。 身体机能下降： 健康的肌肉有助于维持身体机能，肌营养不良可能导致整体身体机能下降，包括心血管健康、肺功能等。 骨骼问题： 健康的肌肉有助于支撑骨骼，肌营养不良可能导致骨骼负担增加，增加骨折的风险。 免疫功能受损： 肌肉与免疫系统紧密相关，肌营养不良可能导致免疫功能受损，增加感染和疾病的风险。 心血管问题： 肌营养不良可能增加心血管疾病的风险，如高血压、心脏病等。 营养不良： 肌营养不良通常伴随着整体营养不足，可能导致维生素、矿物质等营养素的缺乏。 生活质量下降： 肌营养不良会影响日常生活活动，降低生活质量。 心理健康问题： 肌营养不良可能引发身体形态不满意、情绪低落和自尊心下降，影响心理健康。 肌营养不良可能由多种原因引起，如不足的膳食摄入、缺乏运动、慢性疾病等。为了维护肌肉健康，应注意均衡的饮食，适度锻炼，保持健康的生活方式，并在需要时咨询医生或营养师的建议。
[create_time]2023-08-30 12:22:57[/create_time]2023-08-09 11:13:11[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]群众看世界[uname]http://pic.rmb.bdstatic.com/2dc829118f6f73a09d9a5bad12806905.jpeg[avatar]经理[slogan]一个坚持原创，坚持态度的自媒体[intro]29[view_count]