催乳视频教程
催乳视频教程是：网页链接 教程如下： （1）放松心情：女性要避免心情过于焦虑、紧张，应保持愉快的心情以及充足的睡眠，同时要避免熬夜、规律作息，多数女性的乳汁分泌能满足母乳喂养的需要。充分吸吮：宝宝进行吸吮反射时，可刺激乳腺反射性引起垂体泌乳素分泌增加，使乳汁分泌增多。可以按需喂养，无须按规定时间，并且要及时排空乳房，保持乳腺管的通畅。 （2）保证充足营养：每天应保证摄入足够的水分和营养，多吃促进母乳分泌的汤类，比如排骨黄豆汤、通草猪骨汤、猪脚花生汤、排骨莲藕汤等。按摩催乳：可以进行中医理疗按摩，促进局部毛细血管扩张，增加血管的通透性，改善局部血液的循环，有利于乳汁的分泌和排出。 （3）注意喂养方式：母乳喂养前可用热毛巾热敷乳房，刺激乳汁的分泌，然后将乳头和大部分乳晕放入婴儿嘴里，不要只含乳头，从而避免乳头损伤、皲裂、破皮，影响母乳喂养。在喂养时，应吸空一侧乳房，再吸另一侧乳房。 女性在哺乳期需少食生冷、辛辣、刺激性的食物，以免造成身体不适，如消化不良、胃肠功能紊乱等现象。在哺乳期也不能滥用药物，药品应在医生指导下使用。
[create_time]2023-03-26 11:03:11[/create_time]2023-04-06 14:15:20[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]小小学生狗[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.5aedb0f3.MdsGmm_FBUf-tLcDQIogKg.jpg?time=6589&tieba_portrait_time=6589[avatar]TA获得超过327个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]36[view_count]催乳手法视频教程
催乳手法： 1、促进母乳分泌的有效方法是让婴儿出生后尽早吸吮乳头，规律的吸吮（每2-3小时一次）能够刺激乳房增加泌乳。 2、在婴儿未能有效吸吮母乳前，使用吸奶器或用手挤奶，可以缓解乳房胀痛感，并能刺激乳汁生成。 3、如感觉乳房胀痛明显，局部有硬结时，可以使用热毛巾湿敷，由专业按摩师对乳房进行适当的按揉，把积聚的奶液排出，使乳腺管保持通畅，有利于增加母乳的分泌。 母亲在哺乳期中需要保证摄入足够的热量及营养素，才能满足自身营养及母乳供给的需求，要注意平衡膳食。适当的休息，避免过度疲劳、保证睡眠时间，同时补充足够的水分，保持心境平和，才能保证母乳的正常分泌。 当喂养及乳房护理不当时，乳腺肿胀未得到及时疏通处理时，可能会导致哺乳期乳腺炎。该疾病的表现为局部红肿热痛，此时可能需要配合抗生素治疗，使用解热镇痛药物缓解乳房胀痛等不适，同时及时通过手法按摩挤压，把乳汁完全排空。 催乳按摩的按摩手法1用2到3根手指从外向乳头方向打圈按摩乳房。2用整个手掌从底部向乳头洒轻轻拍打乳房。3将拇指和食指放在乳晕周边，轻轻挤奶。
[create_time]2022-12-09 20:31:33[/create_time]2022-12-09 14:44:50[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]呦呦璐蓂[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.80b80f81.ORaysD_TPiDl7JtMsOWGWg.jpg?time=9528&tieba_portrait_time=9528[avatar]TA获得超过388个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]59[view_count]如何按摩能丰胸？
丰满的胸部是很多女性想要拥有的，但是由于一些因素的影响，导致女性的胸部不够丰满，需要丰胸来让胸部增大，按摩丰胸是比较常见的方式，按摩丰胸也是比较有效果的，那么如何按摩能丰胸？按摩丰胸的方式有哪些？下面为大家介绍。1、如何按摩能丰胸一、精油--怜香惜玉丰胸法配以精油的按摩丰胸向来较受女性宠爱，试想在醉人的香气中接受专业美胸师温柔的按摩，即使无意丰胸，光是那种身心放松的意境也不失为一种享受。正因如此，按摩法被称为最“怜香惜玉”的丰胸手段。二、45度角按压让乳房盛放传统的按摩手法一般是从外向内推，力度统一集中到乳房中央，效果虽可，但对乳房内部横向“搭桥”的毛细血管却不够体贴，未能从根本上改善血液循环。为此，他们特地从冰城哈尔滨引进一种改良的环形手法，以45度角向内按压，意思是把内里牵连不清的血管打通打散，彻底解放凝结在一起的结缔组织。“施治几次之后，乳房便如同一朵散开的花朵，漂亮的形状也跟着出来了！”据说就连毫无“地基”的平胸美眉都能在这里找到一些安慰。三、让胸部更结实按摩丰胸，其根据在于中医学理论，运用酸、麻、热、胀、痛的经络疏通五感疗法来疏通经络及闭塞的乳腺管，使血液循环畅通，并通过按摩来激活乳腺体，增加胸部纤维结缔组织的弹性，从而达到改善乳房结实程度及承托力。四、打造美胸用力均匀效果才好有意思的是，据说曾有两名美容师同时在一名顾客身上试作丰胸，十分钟后旋即发觉两边“成果”不太一样。这是因为，按摩手法涉及到力度和经验等因素。所以说，如果你想试试按摩丰胸，最好先找到一个合适的美容师并将其固定下来。五、按摩丰胸需要开通经脉一般按摩丰胸会配以精油，精油中含有的玫瑰、天竺葵等成分对女性荷尔蒙的分泌有一定的刺激作用，对丰胸具有一定的辅助功效，但最根本的还是按摩的手法。按摩丰胸对于胸部有着常年性“小问题”的女士尤为“对味”。六、具体的按摩丰胸法(1)方法一丰胸按摩一般是采用一些效果显着的丰胸乳液或者是乳霜之类的东西，丰胸乳液精华，涂抹至乳房，然后开始丰胸按摩直推乳房先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。1、侧推乳房用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。2、热敷按摩乳房每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。3、体育锻炼锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。4、双手四指并拢用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟；在操作时动作要轻柔，不可用力过重。(2)方法二丰胸按摩一般是采用一些效果显着的丰胸乳液或者是乳霜之类的东西，丰胸乳液精华，涂抹至乳房，然后开始丰胸按摩丰胸按摩穴位法1、膻中穴位：胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头正中间。按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。其它功效：改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。丰胸原理：丰胸、通畅乳腺。2、乳根穴位：下缘，胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行（即乳中穴下）各10厘米（两倍于3指宽度）外侧处。按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。其它功效：改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。丰胸原理：健胸、通畅乳腺。3、大包穴位：腑窝下，距腑下约14厘米处（两倍于四指宽度）。按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。丰胸原理：化淤解郁、通乳。4、期门穴位：左右乳头正下方第六肋间内端处。按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。丰胸原理：化淤解郁、通乳。5、乳中穴位：身体平躺，位于乳头的中央。按摩方法：以手指指面做圈状按摩。其它功效：改善性冷感，月经调理。丰胸原理：丰胸、使坚挺。6、神封穴位：胸口两侧，介于胸口正中与乳头之间，距胸中行各5厘米处（约3指宽度）。按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。其它功效：母乳分泌不足、心脏病、胸闷咳嗽。7、少泽穴位：小指指甲根部外侧的地方。按摩方法：以手指指面或指面向下按压，并做圈状按摩。其它功效：改善产后乳汁过少、乳腺炎、中风昏迷。丰胸原理：丰胸、促进乳腺畅通。8、膀胱经距离脊椎两侧两指处。2、经期丰胸的饮食1、青木瓜木瓜是最传统的丰胸食物,相信大多妹纸都知道它的丰胸效果.但是怎样吃青木瓜才能发挥它的丰胸功效呢.青木瓜最适合生吃,如果觉得味道生涩,可以拌入番茄、鱼露、柠檬汁做成沙拉.最佳食用的时间是月经来前的七天.2、酪梨最佳食用酪梨的时间是月经来之前的两个星期.酪梨的最佳食用方法是将酪梨切块,然后加入鲜奶、布丁做成酪梨牛奶.酪梨因好友不饱和脂肪酸,因此可以增加胸部组织的弹性.同时含有的维生素A可以促进荷尔蒙的分泌,有效刺激胸部发育.3、木瓜酸奶提到吃什么食物丰胸效果最好的话,木瓜可以说是这方面的姣姣者.木瓜中的木瓜酶以及木瓜酵素,都是丰胸的重要成员.但如果只是吃木瓜的话,这两种营养素不容易被人体吸收.所以,自制木瓜酸奶,人体能够在乳酸菌的帮助下顺利吸收木瓜酶以及木瓜酵素,达到丰胸效果.4、酒酿鸡蛋将糖、煮熟鸡蛋一同放入酒酿中,每天早晚食用,坚持下来就可以看到明显的丰胸效果.酒酿鸡蛋中含有醣化酵素,这是一种天然的荷尔蒙,有助促进胸部发育.另外,鸡蛋中含有热量,是丰胸不可缺少的热量来源.5、黄豆想通过黄豆丰胸,最适合在月经来的前七天食用,同时以现磨豆浆的形式最好.但是喝豆浆的时候要少加糖或者不加糖,减少热量的摄取.黄豆的丰胸原理是黄豆含有蛋白质、卵磷脂以及异黄酮类,能够提高雌激素的水平,帮助刺激胸部.6、枸杞枸杞适合在月经结束后的第一个和第二个星期吃.吃枸杞一般是冲茶或者加入药膳中.但无论是哪一种,最好将枸杞一并吃完,这样丰胸效果更佳好.从中医的角度看,枸杞对乳头、乳腺、乳晕有不错的功效.在生活中积极的做好乳房护理,多食用一些易于丰胸的食物,持久的坚持下去就能够远离平胸的烦恼了!
[create_time]2023-06-12 18:50:20[/create_time]2023-06-27 18:50:20[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]中国美容美体网[uname]https://cambrian-images.cdn.bcebos.com/a8c6ce2e0242048dec633bb248b46633_1543315330855.jpeg[avatar]国内高端的健康、美容、美体产品及服务平台[slogan]美容美体商城隶属于广州挽妆国际贸易有限公司，已有超过10年的电子商务运营经验。是中国发展最快的电子商务网站之一，主要经营国际中高端美容化妆品。[intro]4[view_count]
如何丰胸按摩？
有很多女性因为自身比较瘦，身上没有几两肉，以至于胸部也很干瘪，几乎平的像是飞机场。但是随着年龄的增加，她们逐渐意识到，女性还是要有点胸才好看，有点胸部曲线才有女人味。可是如何丰胸按摩呢？按摩哪些穴位能让胸部挺拔呢？让我们一起来看看吧。1、如何丰胸按摩1、按摩中府、天池、极泉穴可调整胸部大小，防止胸部下垂，还可刺激心脏，促进血液循环，帮助肺部均匀唿吸。1.按摩锁骨下方的中府穴，和胸部两侧的天池穴，以及腋下的极泉穴。2.单手抓住极泉穴附近的肌肉，往上做拉伸动作。3.单手抓住天池穴附近的肌肉，往胸部中央做牵拉动作。2、按摩肩关节纤细肩膀，能去除上臂的赘肉，还能预防胸部下垂，调整胸部大小。1.一边胳膊抬起，另一手揉捏肩膀的上侧和后侧肌肉。2.胳膊放下，继续按摩肩膀前侧和极泉穴附近的肌肉。3、按摩任脉位于胸部中央，可促进乳腺循环，丰满胸部，防止下垂。1.双手手背紧贴，从胸部中央一直往上按至锁骨根部，重复做35次。2.利用双手指腹从胸部上方的两侧往锁骨做按摩，重复3次。4、按摩胸部促进胸部经络循环，使胸部变得更加坚挺。1.单手抓住胸部另一侧的腋下肌肉，往胸部中央做牵拉按摩。2.双手放在胸部下方，做托起的动作，慢慢往上推，重复6次。5、集中上挺按摩法1.将双手放置于乳房外侧、虎口上压。2.双手由内往外，用手掌虎口处托起乳房，双手一路往胸部外缘抬至乳侧处后松手。3.反复操作15～25回。6、防垂止扩按摩法1.右手以虎口将右边乳房往上托。2.左手置于右边乳房上方，虎口张开，其余四指并拢，由外向内施力按摩。按摩力道要恰到好处。3.从第二，第叁肋骨骨缝间;第叁，第四肋骨骨缝;第四，第五肋骨骨缝，一共分叁段式丰胸按摩。4.右乳房按摩15次后，再换边按摩，反覆按摩15至20回，一回约4秒。2、瘦身减肥操1、厨房里减肥操你是否经常抱怨烹饪占用了你的锻炼时间，其实不然，烹饪+运动=苗条身材。诸如拿调味品时，别忘了趁机“举高高”，踮起脚尖，抬高双臂，高举该取的物品，吸气，放下双臂时呼气。这个动作可防止你的胸部下垂，并强化大腿、小腿和臀部的肌肉。2、大扫除时减肥操手中拿着扫帚、拖把或吸尘器时，不要只动手臂，应全身都融入动作中，让踝关节、臀部、膝关节等一起跟着动起来。当弯下腰收拾东西的时候，应该由腰或股部开始弯屈，像是在做手触脚趾的运动，这样可以坚实腿部及臀部的肌肉。当熨衣服、炒菜等站着干活时，可以试着张开双腿，站直身体，也是一种瘦身的方式。3、擦桌子时减肥操擦桌子时换个动作：站在桌子一边，双手按住抹布。身体不要动，靠手臂的力量将抹布来回推擦，这组姿势可以有效甩掉上臂赘肉。这组类似俯卧撑的动作，每分钟可以消耗5卡路里热量。4、晒衣物时减肥操背对晾衣竿站直，胯部以下保持不动，扭转上半身把衣服晾起来，左右交换进行。扭转时，若将身体略向后仰，就能增加负荷，锻炼腰部两侧肌肉。5、拖地时减肥操面朝拖把的方向站直，双手握住拖把柄，两腿一前一后交叉站立，摆出弓步，然后用手臂的力量将拖把前后推移，这个工作像是在击剑。记住双腿要弓步，这样才可以集中到上半身。如果觉得累，可更换左右脚的位置。这样就可以达到瘦身的目的了，还会有丰胸的效果哦。在减肥的过程中注意胸部的塑形，这样才不会减肥中减掉胸哦。拖地也变成了运动的一种，而且是变成了击剑这样的类似高贵的运动。把家务变成运动，把家务变成减肥。拖地是减肥中锻炼胸肌，能够让人在减肥中不减掉胸的最佳运动哦。非常简单的动作，具有的效果却是非常好的哦6、擦桌子时减肥操上臂的赘肉好像“天然的蝴蝶袖”，非常粗壮，让人十分烦恼。其实擦桌子就能其实去掉这个烦恼了呢!站在桌子一边，双手按住抹布，身体不要动，靠手臂的力量将抹布来回推擦。这是类似俯卧撑的动作要注意的是向前推擦时，双手要在同一水平线上，双臂用力要保持一致，这样还可以促进肩膀的血液循环呢。
[create_time]2023-06-12 18:53:03[/create_time]2023-06-27 18:53:03[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]中国美容美体网[uname]https://cambrian-images.cdn.bcebos.com/a8c6ce2e0242048dec633bb248b46633_1543315330855.jpeg[avatar]国内高端的健康、美容、美体产品及服务平台[slogan]美容美体商城隶属于广州挽妆国际贸易有限公司，已有超过10年的电子商务运营经验。是中国发展最快的电子商务网站之一，主要经营国际中高端美容化妆品。[intro]5[view_count]
吸奶器怎么用教程视频
怎么用吸奶器？教程视频如下：吸奶器用法。 吸奶器，是指用于挤出积聚在乳腺里的母乳的工具。一般适用于婴儿无法直接吮吸母乳的时候，或是母亲的乳头发生问题，还有尽管在坚持工作，但仍然希望母乳喂养的情况。 吸奶器有电动型、手动型。手动型又分按压式、简易橡皮球吸方式和针筒式。电动型分可刺激奶阵和不可刺激奶阵，还分单泵，双泵和穿戴式。 哺乳期使用吸奶器的最常见原因是为了把乳汁保存起来，这样你不在的时候，宝宝还能吃到母乳。即便是当你和宝宝在一起时，使用吸奶器也能帮助维持你的奶量。如果你想上班后仍坚持母乳喂养，把奶吸出来保存就显得更有必要了。 另外，使用吸奶器还可以刺激乳汁分泌，增加奶量。如果你的宝宝是早产儿或者不会吸吮妈妈的乳头，使用吸奶器收集乳汁不但可以让宝宝吃到宝贵的母乳，还能缓解胀奶给你带来的疼痛和压迫感。不过需要注意的是，胀奶时的挤奶次数也不可太多，否则会让情况更糟。 在比较特殊的情况下，如果医生建议你暂时停止哺乳，例如因为你正在服用可能会对宝宝有害的药物，或你需要短期住院治疗，那么在你不能给宝宝哺乳的这段时间，使用吸奶器吸出乳汁，可以继续帮助你保持充足的乳汁分泌量。
[create_time]2023-01-30 18:30:11[/create_time]2023-01-19 15:20:32[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]我是qq仔[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.6fc4d48d.7BjPAFeSKT1iRbBcYIGI1g.jpg?time=8124&tieba_portrait_time=8124[avatar]TA获得超过388个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]41[view_count]吸奶器怎么用教程 视频
吸奶器正确使用方法有以下几个步骤： 1、使用前准备：先用温水清洗乳房，然后用熏蒸过的温毛巾温暖乳房，从而促使乳腺扩张，为乳汁的顺利吸出做好准备； 2、按摩：对乳房进行按摩，以小圆圈旋转从乳房外围向乳头方向按摩，然后用拇指及食指轻轻地揉揉乳头，并变换方向，保证双侧乳房和乳头各个方向都被刺激到，确保乳汁能分泌通畅； 3、吸奶器负压吸奶：把经过消毒的吸奶器罩在乳晕上，使其严密封闭，利用负压把乳汁从乳房中吸出来。吸奶时间由乳量决定，当感觉到乳头疼痛或者吸不出奶的时候，停止吸奶。 如使用单边吸奶器，当奶流量减慢时，可转吸另一边乳房，两边循环吸约3-5回，共需时间约20-30分钟，可每隔2-3小时吸奶一次。 如使用双边吸奶器同时吸两边乳房，每次吸奶时间需时约15-20分钟。当奶流量减慢时，可轻轻按摩乳房； 4、清洁：当吸奶器使用完毕后，必须进行热水浸泡或用微波炉消毒，以备下次使用。产妇完成吸奶后需要擦拭胸部，并可配套使用防溢乳垫来保持乳房的清洁与干爽； 5、储存：在用吸奶器吸出奶水之后，可将奶水倒入干净的奶瓶当中给宝宝喂奶，也可以将吸好的母乳储存好，放入母乳储存袋冷冻，储存的时候应避免空气进入，以免宝宝再次吃奶的时候造成胀气不消化等问题。 需要注意的是，每次吸奶前均应清洁双手，选择舒适、安静的环境，使身体放松，避免外人打扰。同时避免吸吮压力太大或时间过长，以免造成乳腺导管损伤。 二、吸奶器的作用是什么。 1、对于出生后乳头内陷或因各种疾病住在新生儿重症监护室的，母亲需要用吸奶器吸出乳汁后再喂给新生儿。尤其是乳头内陷者，新生儿很难吸吮，需要使用吸奶器。 2、工作后，妈妈用吸奶器把工作时间多出来的奶吸出来，放在储奶袋里。回家后把放在冰箱里冷冻，既可以在工作时间给自己的新生儿哺乳，也可以保持泌乳。每天吸奶7到8次，可以刺激乳汁分泌，避免回奶。 综上所述：用吸奶器先按摩、清洁乳房、手动吸奶或电动吸奶。使用吸奶器后，需要将吸出的母乳密封在消毒过的奶瓶中，存放在冰箱中。 牛奶不应该储存太久。可在4-8的低温下保存6-8小时。牛奶用温水复温后尽量立即食用，避免反复加热复温。妈妈吸吮乳房后需要及时擦拭乳房，以保持乳房的清洁和新鲜。
[create_time]2023-06-30 23:52:08[/create_time]2023-06-28 15:06:46[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]布谷布谷dj[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=3915328897,446605643&fm=3012&app=3012&autime=1696993827&size=b200,200[avatar]超过362用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]62[view_count]乳房的形态结构
乳房由皮肤、纤维组织、脂肪组织、乳腺构成。脂肪组织主要位于皮下。纤维组织主要包绕乳腺，但不形成完整的囊。 人和哺乳动物特有的哺乳器官。在人类位于锁骨中线第4肋间隙，左右各一个。正常儿童及男子不明显。妇女在青春期由于性激素的刺激逐渐长大。成年妇女的乳房呈半球形，乳头呈圆柱形，中央部分的皮肤呈淡红色，有皮脂腺称乳晕。 乳房内部主要为15~20个腺体（乳腺）小叶和脂肪组织。腺体呈辐射状排列，其输乳管朝向乳晕，开口于乳头。孕妇及哺乳期腺体发育最盛，乳房增大，向前突出或下垂；乳晕扩大，色加深，乳房皮肤表面可见静脉扩张。绝经后卵巢停止活动，乳腺体积和脂肪均退化，而代之以纤维组织。 扩展资料： 受地区、种族等因素的影响，女性乳房开始发育的时间各不相同。绝大部分女性乳房开始发育的时间在8-13岁之间，完全成熟在14-18岁之间。乳房发育多从左侧开始，从开始发育到完全成熟，大约需要3-5年的时间。 第一期（1~9岁）：青春期前，乳房尚未发育。 第二期（10~11岁）：乳房发育初期，乳头下的乳房胚芽开始生长，呈明显的圆丘形隆起。 第三期（12~13岁）：乳房变圆，形如成人状，但仍较小。 第四期（14~15岁）：乳房迅速增大，乳头乳晕向前突出，形如小球。 第五期（16~18岁）：形成正常成人的乳房，乳头乳晕的小球与乳房的圆形融成一体。 参考资料来源：百度百科——乳房
[create_time]2022-11-16 15:08:20[/create_time]2022-12-01 15:08:20[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]信必鑫服务平台[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.3b707489.Pzvh_phCV7cMa9W2PNEYAQ.jpg?time=66&tieba_portrait_time=66[avatar]TA获得超过5.3万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]40[view_count]乳头的形状结构
正常乳头为圆柱状的突起物，有孔，直径约1厘米，高度约1.5-2厘米，深色。乳头也称奶头，是哺乳动物乳房中央突起的圆柱状部分，比乳晕和乳房要硬。人类女性乳头是重要的性感带，具有哺乳功能。 乳头由紧密的平滑肌和结缔组织组成。平滑肌环行或放射状排列，当遇到性刺激或机械刺激时，平滑肌收缩，可使乳头变硬凸起。成年妇女的乳房呈半球形，乳头呈圆柱形，中央部分的皮肤呈淡红色，有皮脂腺称乳晕。乳房内部主要为15~20个腺体（乳腺）小叶和脂肪组织。 扩展资料 发育过程：女孩子在青春期前，乳头会单独凸起。此后，乳头和乳房隆起一个小丘。随着乳房的进一步增大，在乳房轮廓之中，乳头和乳晕突起并增大。乳头到了成熟阶段，一般人的乳头是凸起在外的。 未婚妇女与未育妇女的乳头均较小，只有在妊娠以后，乳房与乳头受到孕妇体内雌激素与孕激素的作用，乳腺小泡与乳腺管增殖，乳头才渐渐增大，变得更为凸起，为哺育孩子做好准备。 参考资料来源：百度百科——乳头
[create_time]2022-11-17 14:17:53[/create_time]2022-12-02 14:17:53[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]北域名医[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/2aa9c43f5e67ff04bcc0f32f87d793cd.jpeg[avatar]百度认证:长春市锐途文化传媒有限公司[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]135[view_count]丰胸按摩手法
食疗丰胸 胶质类 海参、鸡脚、猪脚、猪尾巴，光看这些食物名称，就知道它们的胶质丰富的不得了!这些可是丰胸必备的食物喔!它们富含磷脂、蛋白质和脂质，都是丰胸必备营养素。 豆类 黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”，“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢! 按摩丰胸 丰胸按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法： 1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。 2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。 每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺，可以搭配专业的产品用会更好。
[create_time]2022-06-30 23:18:58[/create_time]2022-07-15 23:18:57[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]甜滋滋的小糯米[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.c3878c70.9sSDOSqVnBQE5_4WNrmMXA.jpg?time=4150&tieba_portrait_time=4150[avatar]TA获得超过469个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]28[view_count]如何按摩丰胸
如何按摩丰胸按摩丰胸对于女性来说是一种比较好的，能够帮助乳房增大的办法，方便而且简单，那我们来看一下如何按摩丰胸。如何按摩丰胸一般来说，丰胸的话可以先用自己的手指按摩乳头，用手指的指腹去面，乳头可以增加乳头的柔韧性，然后再用自己的手指来把自己的乳房整个圈住，然后用比较合适的看魔力力量。从下面往上推到乳房来做一个循环的按摩，每天可以做两次按摩，早晚各十分钟，这样对于血液的循环以及胸部的淋巴循环具有比较好的作用，它能够刺激身体当中的雌性激素的分泌，让皮肤变得弹性，而且还能够达到使得乳房丰满的目的。一般在按摩放松的时候，可以使用一些比较天然，而且含有刺激性比较少的一些精油，可以上美容院，当然也可以自己用一些视频来帮助，配合正确的手法进行按摩，一般来说可以保证自己双手的手指为工具，整个圈出乳房周围的组织，一般来说停留三秒钟左右，再按压的时候配合学到使用精油的按摩，每次按压五秒钟左右，每次进行六个回合，长期坚持具有比较好的效果。如何按摩丰胸，其实效果是比较好的，比较重要的就是要配合一些相关的能够帮助丰胸的乳液或者是精华，再配一合适的按摩手法，这样就能够有比较好的效果。
[create_time]2023-06-08 14:34:50[/create_time]2023-06-23 14:34:50[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]校易搜全知道[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/0e2442a7d933c895ca8a10e3c31373f0830200b5?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_450%2Ch_600%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto[avatar]专注互联网信息分享。[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]5[view_count]
催乳师手法教程视频
催乳师手法教程视频如下： 催奶师在催奶时手法要求是相当之高的，并不是随意胡乱揉捏，就可以催奶的如果胡乱揉捏，极有可能导致乳腺管破裂。那么催奶师的催奶手法是怎么样的呢？ 普通手法：第一步：促进乳腺管通畅。方法：用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩第二步：使乳晕、乳窦变柔软。方法：用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬，故需按摩时间较长。第三步：加强泌乳反射。方法：用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头方向挤压，挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法，将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴。 特殊手法：第一步：缓解乳汁淤积。方法：一手呈“C”字形支托住乳房，并微微振动乳房，逐渐加大振动幅度；另一手三指从乳晕部向乳头方向按摩第二步：消退乳晕及周围组织硬结。方法：一手置于乳晕外测，拇指和示指垂直按压，另一手根据乳腺管走行，用挤奶的方法进行按摩，至使乳晕渐渐变软。第三步：改善乳头短、平、凹陷者。方法：进行乳头部的按、捏，同时对乳晕及乳管部进行按摩
[create_time]2023-04-17 22:14:57[/create_time]2023-04-27 17:20:27[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]还记得vjshm[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.2a7228fe.tAcu94WJ7chQu7NjjYEWfA.jpg?time=7039&tieba_portrait_time=7039[avatar]TA获得超过105个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]64[view_count]催乳师的手法视频教程
产后妈妈需要学习产后催奶手法，可以说是每个母乳妈妈一定要学会的技能。母乳妈妈在哺乳期会会出现生理期涨奶，亲喂很容易乳腺不通， 遇到奶水过多导致堵塞，有包块奶少的情况，这时我们就需要用到这套手法和宝宝吸吮相配合，分分钟可以缓解我们堵奶的痛苦！ 今天就把这套好用的催乳的按摩手法分享给大家，准备生产或者是产后妈妈都非常适用，快来抄笔记吧! 按照以上这些方法这个方法，宝妈妈就可以奶量爆长不少,除了日常满足宝宝吃的，还可以买个冰箱囤奶。
[create_time]2022-09-29 13:15:29[/create_time]2022-09-23 17:29:39[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]射手贺浩[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/b219ebc4b74543a94e7fef5f0c178a82b9011438?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_450%2Ch_600%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto[avatar]能文善武，全能!(●ˇ∀ˇ●)[slogan]能文善武，全能!(●ˇ∀ˇ●)[intro]112[view_count]张勤乳房刮痧手法视频
丰胸手术安全科学的手术方法有两种：一种是自体脂肪移植丰胸；另一种是假体丰胸。 自体脂肪移植丰胸 ，不太适合基础比较小和太瘦的人，一次手术是达不到理想效果的，一般得需要2-3次。自体脂肪移植丰胸的优点是针孔微创手术，不需住院，不影响正常生活。
假体丰胸 ，一次可以达到理想效。 手术一般采用腋下微小切口，术后一周恢复拆线，术后疤痕不易见，丰胸手术是不会影响原有的哺乳功能及乳房检查。隆胸假体不会致癌和致病，手术效果可靠稳定，置入的假体可完整取出，所以一般不会导致不可逆转的并发症。
而乳晕过大在女性多见于妊娠及哺乳后，且多伴有乳房过大或乳房下垂，男性则多见于男性乳房发育症。往往是哺乳时乳房胀大，而后乳房再变小的结果，因此它常和乳房下垂伴发。为了恢复漂亮的乳晕，就要进行乳晕缩小术。
传统都是从乳晕的外圈下刀做环切，因为刚好可以把乳晕颜色最深的部位切除，把正常颜色的皮肤向内缩，不过如此一来却常造成乳晕周围有一圈白色的疤。
现在的乳晕缩小术比较简单，在局部麻醉下即可进行，手术可采用乳晕环周切口或扇形切口。手术不伤及乳头及乳腺组织，切口痕迹留在乳晕边缘或乳晕内，一般不明显。
手术后仅纱布覆盖，不必包扎，服用抗菌素。术后7-8天即可拆线。乳晕缩小术术后乳晕恢复正常大小，不会留下明显疤痕。
如果出现乳头过长的情况，或是乳头形态不圆滑、两侧不对称的矫正等，这时要改善唯有手术方法，而乳头缩小手术的目的可使得内陷的乳头达到拉出的效果，或是过长的乳头变得适中，也可使得过大的乳头变的小巧；而在实施这些手术时会尽量幸免损伤到乳头得感觉神经，幸免乳头缩小手术的效果不好。
乳头缩小整形均在乳晕范围内进行，手术较小，乳头缩小整形后不会会遗留疤痕，正常情况下，不会损伤乳头的感觉神经，术后不会妨碍乳头的正常感觉。无论哺乳前后的女性都可以进行乳头缩小手术。手术后不影响乳头的感觉和哺乳功能，无疤很，不影响任何生活和工作。
[create_time]2017-12-16 15:14:16[/create_time]2016-04-28 22:05:53[finished_time]1[reply_count]2[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]6477[view_count]
在家怎么丰胸小窍门
一、扩胸运动丰胸 双脚打开与肩同宽，双手在身前紧握哑铃，眼睛直视前方，保持背部挺直。把哑铃上下抬举到胸前，并配合呼吸即抬起时吸气，下方时呼气。这个简单的扩胸运动是被公认的最有效的丰胸运动，只要能够坚持，你的胸部一定会变得更丰满挺实。 二、饮食丰胸 会有很多的女性因为怕胖的原因，常常节食或者挑食。但是乳房又是一个充满脂肪的器官，拒绝有油水的女性，是不能有打的胸部的。所以如果要丰胸，第一步就是要补充好营养。然而补充的最好的方法不是吃素，不想让胸部长草的女性就多吃点豆质类食物和肉食。比如市面上最容易买得到：猪手、鸡爪、牛肉等。 三、沐浴+按摩丰胸法 想丰胸的女性在沐浴的时候可以花点时间进行丰胸按摩。利用沐浴液或者沐浴盐，双手打湿之后，按上沐浴液，涂满在乳房的四周，然后洗干净并擦干双手，以打圈的方式按摩乳房。或者用沐浴盐加上沐浴液，丰胸效果更好。按摩到微微发热的时候，就可以用花洒从上而下冲洗干净乳房，这一步对丰胸效果非常重要，可以刺激乳腺，增加乳房的弹性。
[create_time]2020-09-10 16:10:31[/create_time]2020-09-23 11:27:22[finished_time]8[reply_count]0[alue_good]甜滋滋的小糯米[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.c3878c70.9sSDOSqVnBQE5_4WNrmMXA.jpg?time=4150&tieba_portrait_time=4150[avatar]TA获得超过469个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]130[view_count]在家怎么丰胸小窍门
一、扩胸运动丰胸 双脚打开与肩同宽，双手在身前紧握哑铃，眼睛直视前方，保持背部挺直。把哑铃上下抬举到胸前，并配合呼吸即抬起时吸气，下方时呼气。这个简单的扩胸运动是被公认的最有效的丰胸运动，只要能够坚持，你的胸部一定会变得更丰满挺实。 二、饮食丰胸 会有很多的女性因为怕胖的原因，常常节食或者挑食。但是乳房又是一个充满脂肪的器官，拒绝有油水的女性，是不能有打的胸部的。所以如果要丰胸，第一步就是要补充好营养。然而补充的最好的方法不是吃素，不想让胸部长草的女性就多吃点豆质类食物和肉食。比如市面上最容易买得到：猪手、鸡爪、牛肉等。 三、沐浴+按摩丰胸法 想丰胸的女性在沐浴的时候可以花点时间进行丰胸按摩。利用沐浴液或者沐浴盐，双手打湿之后，按上沐浴液，涂满在乳房的四周，然后洗干净并擦干双手，以打圈的方式按摩乳房。或者用沐浴盐加上沐浴液，丰胸效果更好。按摩到微微发热的时候，就可以用花洒从上而下冲洗干净乳房，这一步对丰胸效果非常重要，可以刺激乳腺，增加乳房的弹性。
[create_time]2020-09-11 16:10:31[/create_time]2020-09-24 11:27:22[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]耿直又昂扬灬光芒7590[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.a7e07a.mvNcvRTI4Kl93j3OEVgVWw.jpg?time=5305&tieba_portrait_time=5305[avatar]TA获得超过187个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]3[view_count]