吃维生素c有什么好处
维生素c的生理作用有抗氧化、改善铁、钙和叶酸吸收、增强免疫力等。
几乎每一个人都知道维生素c是我们人体所不能缺少的营养素，而我们也几乎每天都会通过吃水果蔬菜的方式来补充它。那么，哪些人需要吃维生素C片?有什么作用?
需要吃维生素C片的人群有：
1、从事剧烈运动和高强度劳动的人。这些人因流汗过多会损失大量维生素C，应及时予以补充。
2、在污染环境工作的人。体内维生素C高的人，几乎不会再吸收铅、镉、铬等有害元素。
3、白内障患者。维生素C是眼内晶状体的营养要素，维生素C的摄入量不足，是导致白内障的因素之一，患者应多补充维生素C。
4、坏血病患者。此病是因饮食中缺乏维生素C，使结蹄组织形成不良，毛细血管壁脆性增加所致，应多食含维生素C丰富的食物。
5、长期服药的人。服用阿司匹林、安眠药、抗癌变药、四环素、钙制品、避孕药、降压药等，都会使人体维生素C减少，并可引起其它不良反应，应及时补充维生素C。
6、嗜好抽烟的人。抽烟的人多吃含维生素C的食物有助提高细胞的抵抗力，保持血管的弹性，消除体内的尼古丁。
7、脸上有色素斑的人和容易疲倦的人。维生素C有抗氧化作用，补充维生素C可抑制色素斑的生成，促进其消退。容易疲倦的人。
维生素C是一种抗氧化剂，在生物氧化及还原过程和细胞呼吸中起重要作用，并且还参与氨基酸代谢、神经递质的合成、胶原蛋白和组织细胞间质的合成，同时具有降低毛细血管的通透性、刺激凝血功能、增加对感染的抵抗作用，并参与解毒功能，还有抗组胺及阻止致癌物质生成、有助于伤口愈合和胶原蛋白的形成的作用(维生素C是胶原蛋白生成的主要原料)。
[create_time]2022-12-29 23:17:14[/create_time]2016-06-17 10:47:40[finished_time]5[reply_count]0[alue_good]北域名医[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/2aa9c43f5e67ff04bcc0f32f87d793cd.jpeg[avatar]百度认证:长春市锐途文化传媒有限公司[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]771[view_count]
吃维生素c有什么好处?
亲亲，你好，很高兴为你解答。吃维生素C的好处有：清除自由基、促进铁吸收、抗体形成、改善贫血、解毒哪些维生素C可以有效清除体内氧自由基维生素C可能会使三价铁还原为二价铁，就会促进铁吸收。高浓度维C可以使胱氨酸还原为半胱氨酸，促进抗体的合成。维生素C可以使叶酸还原为四氢叶酸，对改善巨幼红细胞贫血有一定的作用。【摘要】
吃维生素c有什么好处?【提问】
亲亲，你好，很高兴为你解答。吃维生素C的好处有：清除自由基、促进铁吸收、抗体形成、改善贫血、解毒哪些维生素C可以有效清除体内氧自由基维生素C可能会使三价铁还原为二价铁，就会促进铁吸收。高浓度维C可以使胱氨酸还原为半胱氨酸，促进抗体的合成。维生素C可以使叶酸还原为四氢叶酸，对改善巨幼红细胞贫血有一定的作用。【回答】
[create_time]2023-01-10 14:35:48[/create_time]2023-01-25 14:33:17[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]生活导师云杉[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.7eefdeab.Y3gNOBQjpEGDn8S9Olcu4A.jpg?time=9189&tieba_portrait_time=9189[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]12[view_count]
威少新冠检测呈阳性，运动员感染新冠病愈后会影响体能吗？
威少新冠检测呈阳性，运动员感染新冠病愈后对体能的影响是很小的。 当地时间7月13日，NBA球星威斯布鲁克通过社交媒体表示，他的新冠病毒检测结果呈现为阳性，也就是说，威斯布鲁克感染了新冠肺炎。目前，威斯布鲁克正在接受隔离治疗，状态良好。威斯布鲁克也是NBA的一位巨星，从2008年正式进入NBA，新赛季就入选了最佳新秀阵容。此后，威斯布鲁克五次入选全明星阵容，两次获得全明星赛MVP，四次入选NBA最佳阵容第二阵容。2019年，威斯布鲁克离开老东家雷霆队，来到了休斯顿火箭队，与另一位NBA巨星哈登搭档。 对于威斯布鲁克确诊新冠肺炎一事，这对休斯顿火箭队也是一个巨大的打击，毕竟没有了威斯布鲁克的火箭队，其实力也会大打折扣。在目前看来，威斯布鲁克的病情还是飞非常稳定，没有什么症状，但是谁也不知道他的病情今后将怎样发展，这也给休斯顿火箭队的冲冠之路蒙上了巨大的阴影。在休斯顿火箭队中，威斯布鲁克是仅次于哈登的第二得分点，他对于球队的重要性是不言而喻的，如果威斯布鲁克始终无法归队，球队的实力当然会下降，而且谁也不知道新冠肺炎会对他造成什么影响，如果他痊愈后的实力下降，也会对球队的整体实力产生影响。更重要的是，现在哈登也没有归队，如果哈登也确诊新冠的话，休斯顿火箭队将失去两位最重要的队员、绝对的核心，其结果可想而是。 那么，说到这里，很多人会问，运动员感染新冠病愈后会影响体能吗？事实上，答案是肯定的。我们知道，运动能力是由所有的组织器官决定的，比如心肺肝脏的功能以及肌肉的力量和协调性等。人体感染上新冠肺炎后，肺部是病毒的重点进攻对象，不过，根据相关临床资料显示，肺部虽然遭到了攻击，但是治愈后很少留下后遗症。但是，如果是重症患者的话，在经过治疗之后患者的肺部会存在轻微的纤维化，这也会影响一个人的体能。当然，这种影响是非常有限的，而且由于肺的自愈能力非常强，一般都会在短期之内恢复。 所以，对于轻型、普通的新冠肺炎患者而言，只要迅速治好，就不用担心会影响运动能力，当然，对于那些重型新冠肺炎患者，治愈后还是会对运动能力产生一定的影响。总而言之，威斯布鲁克感染上新冠肺炎，对于休斯顿火箭队来说是一个非常不好的消息。只要新冠肺炎不发展成重型，运动员在治愈后对体能的影响也是很小的。
[create_time]2020-07-25 14:56:34[/create_time]2020-07-29 17:06:43[finished_time]10[reply_count]1[alue_good]壮哥平天下[uname]https://timg01.bdimg.com/timg?pacompress&imgtype=0&sec=1439619614&autorotate=1&di=07c68d4764930a7f10b450be99ab5e1c&quality=90&size=b200_200&src=http%3A%2F%2Fbos.nj.bpc.baidu.com%2Fv1%2Fmediaspot%2F1c661b5add35a687340dbb367ca0bed0.jpeg[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1006[view_count]新冠患者痊愈后会有什么后遗症吗？会不会复发呢？
今年疫情的爆发导致新型冠状病毒蔓延到全世界，新型冠状病毒是一种危害我们的身体具有极强传染性的疾病，所以我们要做好防患于未然。那么新冠患者痊愈后会有什么后遗症吗？会不会复发呢？新冠患者痊愈后他们的心脏肺等重要的器官都会受到一定的损坏，是会影响身体机能的发展，如果身体抵抗力差的话，是会造成复发的。其实新型冠状病毒是对我们的身体非常的伤害巨大，它是通过感染我们的肺部然后漫及全身的，病毒入侵我们的身体，毒害我们的器官，这样就会造成人们具有生命危险，并且新型冠状病毒能够痊愈除了外用的药物治疗还要自身的抵抗力强，能够产生抗体，所以就算新冠患者痊愈后身体还是会受到一定的影响，因为器官已经受到了损伤，身体的循环系统平衡状态被打。新型冠状患者痊愈之后如果复发，就要取决于自身的抵抗力的情况，身体免疫系统好的就不会复发，弱一点的就可能会。这就是新型冠状病毒一直很难被完全治愈和战胜的原因，并且新型冠状病毒感染性极大，感染源也非常多。所以在日常生活当中，我们一定要做到勤洗手，经常的窗通风，外出行的时候口罩一定要带好尽量与他人保持一米以外的距离，我们保护好自己，就是给国家做贡献。我们面对新型冠状病毒也不要过多的惧怕，用良好的心态去面对它，相信我们终究会取得战役的成功，我们面对新型冠状病毒不可怕，可怕的是失去了信心选择逃避问题，我们要相信国家，相信现在的医疗技术，积极的去配合新型冠状病毒的治疗，这样我们才能拥有一个健康的身体。
[create_time]2020-08-24 09:48:13[/create_time]2020-09-03 22:58:41[finished_time]4[reply_count]3[alue_good]仝宛妙tq[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.5ff00526.7fgHqCrSN2adWM2B4_NQUg.jpg?time=7834&tieba_portrait_time=7834[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1225[view_count]英国不再给仅出现轻症的人群进行病毒检测，对疫情的发展有什么危害？
英国的这种不再给仅出现轻微症状的人群进行病毒检测，这完全是在任由疫情的发展，任由着民众自身自灭。就如他们所说的“群体免疫法”一样搞笑。所谓的群体免疫，所谓的不带给轻微症状的人群进行病毒检测，这完全就是在将人直接推进火坑里。轻微的症状不给人诊断，除非出现了极其严重的危重情况，而出现了危重情况的患者，是否还来得及等待排队检测之后的检测结果这还是未知数。更何况病情的发展并不是人为可操控的。极有可能上一秒还是属于轻微患者，下一秒情况就将恶化，而在这种时候，再次进行检测，再次等候医疗人员的治疗几个小时的时间里，各种未知的情况都会导致英国死亡人数的上升。而那数据里面的上升，都是失去的一条条人命。英国目前对应新款肺炎的各种方案重点都是要在保存资源，而并不是积极主动地给群众确诊与救治，他们似乎，想要尽全力将疫情的发展峰值往后延后。大概就是想，通过天气变暖能够抑制病毒的传染、其他国家能够研制出有效的疫苗。他们所有的机构都在大肆宣扬，只有洗手有用，戴口罩不建议的方案。这从某种程度来讲，也是误导了当地人，虽然说有一部分原因是为了不引起民众的恐慌。但是这无疑是给数据的上升推波助澜。而此刻的英国无疑是在进行一场赌博，他们赌将心管肺炎疫情拖至到夏季，这样子就会大大缓解他们的医疗压力。堵在过一段时间，别的国家的疫苗就有所进展，他们到时候就可以坐享其成，给民众注射疫苗就可以了，但是事情是否会按照他们理想的那样发展，还未可知。说不定到时候他们将海德公园改成停尸间那也不够。
[create_time]2020-03-27 19:12:37[/create_time]2020-04-07 17:24:33[finished_time]5[reply_count]0[alue_good]职场夹心饼干[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/0cf20ebd6bd1e8d23bd69ee4f018dcb8.jpeg[avatar]一起在文化知识的世界里侃大山。[slogan]一起在文化知识的世界里侃大山。[intro]22[view_count]