怀孕六个月总感觉很困，这是正常现象吗？
序言：在怀孕之后女性的身体激素水平会持续的升高，全身的肌肉也会变得松弛，所以很容易出现犯困的现象，这是正常的反应，不需要过于担心，平时要保持充足的睡眠，最好是在安静舒适的环境下睡眠，这样才能够提高睡眠质量，有利于胎宝宝的生长发育，平时也要注意不能够太过于劳累，这样会不利于身体的健康，适当的休息对于身体的好处也是非常多的。 一、正常现象因为很多女性在怀孕之后，子宫需要大量的血液来供应，所以孕妇在饮食方面一定要注意多吃一些含铁丰富的食物，这样也能够预防贫血的症状。因为在怀孕之后脑部供血会相对减少，所以就会感觉到非常的疲劳，随着孕期的变化，体重也会慢慢的增加，在怀孕6个月的时候会出现行动不便的情况，所以身体也会感觉到非常的疲劳，容易犯困，是正常的现象，不需要太过于担心。 二、户外运动平时可以去户外进行运动，呼吸一下新鲜的空气，这样也能够促进体内的血液循环，改善脑部缺血，缺氧的状态，也能够缓解疲劳。保持充足的睡眠，对于身体有着很大的好处，但是不能够一直睡觉，这样对于胎儿的生长和发育也是非常不利的，应该劳逸结合，这样才能够让宝宝健康的成长，所以平时也要注意适当的运动，这样也能够提高身体的素质。 三、充足的睡眠怀孕的过程是非常辛苦的，宝宝在成长的过程中需要摄入足够的营养成分，才能够健康的成长，所以孕妇一定要加强自身的营养，这样也能够避免宝宝出现营养不良的情况，如果身体营养不足的话，也会很容易患上一些疾病。有一部分的女性在怀孕之后嗜睡的反应非常的严重，而且身体也会有很多的不适，不需要太过于紧张，只要保持充足的睡眠，宝宝也会更加健康的生长。
[create_time]2021-11-30 12:32:46[/create_time]2021-12-14 18:16:56[finished_time]4[reply_count]0[alue_good]柔和且仁厚丶光芒b[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.b7ff7bf4.iZtzyuiFGG63ZccI7yAvAw.jpg?time=8690&tieba_portrait_time=8690[avatar]TA获得超过125个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]63[view_count]怀孕六个月总感觉很困，这是正常现象吗？为什么？
女性在怀孕6个月的时候总感觉很困，这也是正常现象，主要是因为胎儿在不断的发育，就会消耗很多能量和营养物质，而这些营养物质都是从母体当中汲取的，所以孕妇感觉到疲惫也是比较正常的现象，那么孕妇平常也要多注意休息，尽量不要让自己太劳累，休息一段时间就能够让大家恢复体力。 一、这是正常现象女性在怀孕前三个月的时候有妊娠反应，会让他们浑身非常的难受，根本没有任何的食欲，等到孕妇6个月的时候，他们就感觉到非常困难，他们根本没有任何力气去做事情，不过这种情况也是比较正常的，因为孩子在不断成长发育，而孩子成长过程中也需要消耗很多的能量，这些营养物质和能量都是从母体当中汲取的，所以母体感觉到非常疲惫也比较正常。而且女性在怀孕之后，他们身体内的激素也会发生一些变化。女性身体的新陈代谢速度也比较快，所以就会加速能量的消耗，从而会让大家感觉到非常的疲惫，平常一定要多注意休息，只有休息好了才能够养精蓄锐，继续和宝宝做斗争，等到宝宝健康的生出来之后，孕妇的身体也会慢慢恢复正常。 二、因为孩子成长需要消耗能量，加速母体内的新陈代谢女性在怀孕之后他们身体内的激素就会发生一些变化，在怀孕前三个月的时候，他们也会有一些妊娠反应，在孕晚期的时候，孩子也会慢慢的变大，从而会让孕妇觉得特别疲惫，尤其是孕妇一直挺着大肚子肚子他们身体累的现实大家速度也比较快，所以孕妇比较怕热，身体比较乏力的时候也要注意休息，但是睡觉的时间不要太久了。
[create_time]2021-12-17 16:24:19[/create_time]2022-01-01 16:08:48[finished_time]4[reply_count]0[alue_good]子重之0d[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.2f85bd7f.S7KYIv-_iylnX8XI2TLFHA.jpg?time=7771&tieba_portrait_time=7771[avatar]TA获得超过508个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]71[view_count]怀孕六个月总感觉很困，这属于正常的现象吗？
孕妇一直有困倦的症状是正常的。一般来说，孕妇每天睡15个小时是正常的。她们可以多休息，也可以适当做一些户外运动，多呼吸自然空气，这对胎儿和孕妇本身都有很大帮助。如果不放心，最好到正规医院进行检查，并与家人沟通。怀孕期间感到疲劳和困倦是一种正常的生理表现。如果孕妇感到疲惫和困倦，可以适当放慢工作节奏，延长每天的睡眠时间。 孕妇可以早睡，这样有利于缓解孕期的疲劳和困倦。孕妇在工作时，每天中午可以休息半小时到一小时，有利于缓解整天工作的疲劳。怀孕6个月以上每天都想睡觉也是正常的生理现象，因为怀孕期间激素水平的变化会引起嗜睡和疲劳的症状。可能是由于身体负荷大造成的缺氧。如果过度劳累，身体处于疲劳状态，也会表现出困倦。建议孕妇要注意休息，保证充足的睡眠，不要让身体过于疲劳。 怀孕后期，孕妇由于体重增加，子宫压力增大，容易感到疲劳和困倦，但睡觉时容易惊醒，有效睡眠时间减少。有些孕妇还存在睡眠障碍，如失眠。足够的睡眠对孕妇是非常重要的。怀孕初期的嗜睡是一种正常的生理现象。不要担心，应该消除顾虑。建议在饮食上加强营养，或少量多餐，保持一定浓度的血糖。累了可以睡一觉，但最好不要超过一小时，以免晚上失眠。 以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。
[create_time]2022-03-15 20:37:38[/create_time]2022-03-29 08:35:32[finished_time]4[reply_count]0[alue_good]泰仙远4[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.13d93d29.sWWtJe3cHG4ykkrl3fI-3A.jpg?time=6681&tieba_portrait_time=6681[avatar]TA获得超过625个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]159[view_count]孕6月宝妈们有什么感觉？
怀孕6个月，已经到了孕中期的末期，整个孕期已经过去了一个大半。这时胎儿已经成型，如果做B超，能看到他清晰的样子，很可爱了。孕妈妈已经完全适应了孕期的节奏，经过了几次产检，比较明确的知道胎儿很安全，所以感觉越来越良好。 怀孕6个月宝妈们都有什么感觉呢？胎儿又发展成什么样子了呢？我们一起来了解一下。 孕6月宝妈们有什么感觉？ 我们先看看胎儿的样子，大概能了解到孕妈妈的一些变化。 怀孕6个月是指怀孕24周左右，胎儿已经像模像样， 胎长约23cm，胎重500g 。胎儿看上去瘦瘦的，皮肤表面有很多小皱纹。 胎儿的肺部正在发育，呼吸功能变得越拉越完善。胎儿已经会咳嗽，也会在肚子里发出一些动静。胎儿的大脑进入成熟期，对感觉器官传来的新号有了一定的意识，可以苦和甜的味道，听觉视觉也有一些感受。 胎儿的胎动已经很明显，能够做一些较大幅度的运动。手还是喜欢玩脐带、喜欢用嘴巴吸吮小手，很可爱的样子。 怀孕6个月，如果有这些感觉，说明胎儿很 健康 。 1、肚子明显隆起 由于胎儿增大，孕妈妈的肚子明显隆起。子宫开始上升， 宫高是20-24.5厘米，腹围是80-91厘米 。孕妈妈们都必须要换上孕妇装，以前的衣服已经不能容纳这个大肚子。有的孕妈妈可能不想让外人知道自己怀孕的事实，但是这时在外人面前，想瞒都瞒不住。 2、行动笨拙 不仅肚子增大，孕妈妈走路也希望向后仰，有点像小企鹅，这是因为要保持身体平衡导致的。孕妈妈的体重在不断增加，到孕6个月， 体重大约增加了10斤左右 ，增加的这些体重会让身体变得笨拙，走路不能像以前一样快步如飞，而是慢下脚步。 3、明显感到胎动 胎儿的个头长大、力量也变大，胎动的时候刺激子宫壁的力量明显增强，及时不太敏感的孕妈妈，也能感受到明显的胎动。尤其是在晚上、听音时、吃饭时、洗澡后，胎动会更加明显。如果注意仔细观察，肚皮上还会有胎动的痕迹，这里鼓一鼓那里鼓一鼓的，感觉很有意思。 4、心慌气短 子宫上升之后，开始挤压脏器。孕妈妈的心率开始加快，有时会感到心慌气短。有时候坐时间长了，就感觉喘不动气，需要站起来做一下深呼吸。如果爬楼梯，会感到很吃力，走不了几个台阶就感到气喘吁吁的。不过这种现象是暂时的，等胎儿下降后，肺部不再被压迫，就好多了。 5、胃灼热 子宫增大以后，胃肠也会被推挤上移，胃肠蠕动的速度减慢，胃排空的速度变慢，食物会停留在胃里长时间不消化，孕妈妈总会感觉有些饱腹感和胃灼热的不适感。这时候需求的营养增多，有些孕妈妈会多吃一些食物，但是会感觉不舒服。可以采用少量多餐的方法解决这种不舒服的感觉。 怀 孕6个月需要注意什么 1、注意几个重要的产检 糖耐量和大排畸检查， 都是怀孕6个月左右进行的产检项目。 因为怀孕6个月之后，容易出现胰岛素抵抗，才会出现妊娠糖尿病的问题，所以在此时检查糖耐量最合适。如果在孕前血糖偏高或者有家族史的，要提前进行检查。 胎儿在6个月时，已经是缩小版的新生儿的样子，五官、四肢、器官都已经齐全，可以通过排畸检查确认是否存在结构异常。如果能顺利通过排畸检查。胎儿 健康 的概率非常大，可以放心地过好孕晚期。 2、也别忘了补充营养 怀孕6个月，胎儿马上迎来猛涨期，对营养的需求增加，孕妈妈要注意补充 蛋白质、铁、钙这些营养 。含蛋白质和铁丰富的食物是动物的内脏、猪瘦肉、牛羊肉、鸡鸭肉等。含钙丰富的食物是绿叶蔬菜、牛奶、豆制品、带骨的小鱼、坚果、虾皮等食物。 这时孕妈妈已经没有了孕吐反应，胃口会大有好转，但是不要因此摄入过的食物，会增加胃肠的负担，还容易引起肥胖、血糖升高等问题。要注意多吃蔬菜、水果、五谷杂粮，少吃油腻的、甜的食物，少量多餐，使体重合理增长。 3、注意睡姿 子宫增大以后，睡姿会变的比较重要，对于子宫右旋的妈妈们来说，最好采用左侧卧的睡姿，减轻对下腔静脉的压迫，增加对胎盘的供血，给胎儿提供更多的氧气和养分，有利于胎儿的身体发育。 当然，如果晚上睡觉时感觉左侧卧不舒服，也可以换成右侧卧或者平躺调节一下，只要大部分时间保持左侧卧就没有大问题。如果是本身心脏不好或者左侧卧感觉呼吸困难，也不必强求左侧卧。 总之，怀孕6个月是比较重要的一个月，孕妈妈虽然还不会感觉特别不舒服，但是也不轻松。多注意调整自己的状态，多外出呼吸一下新鲜空气，按时产检、合理饮食、注意休息，会比较舒服地度过孕6月。 孕6个月宝妈很辛苦，自己爱惜自己。 怀孕六个月，意味着孕妈妈们打怪升级之路已经走了一半，至此，孕妈妈们开始逐渐告别孕中期时常忘记自己是个孕妇的日子，作为孕妇的感觉会越来越明显。 孕6月宝妈们有什么感觉？ 怀孕六个月，我们的胎宝宝已经长到26厘米左右，体重500克啦，这个月，胎宝宝已经长出了毛茸茸的小头发，她/他的眉毛和睫毛也长出来了，更像是一个小宝宝的模样了，只不过还有一点偏瘦，小家伙已经能够听到妈妈的声音。孕妈妈也已经显怀，看上去孕味十足，胎动的次数也比之前的多了，也更明显了，医生在这个月会给孕妈妈预约大排畸，这可是孕期里最重要的一项排畸检查之一喔！ 除此之外，孕6月宝妈们还会有以下的这些感觉： 1、烧心和食欲不振的感觉。 很多怀孕六个月的孕妈妈们都会感觉胃不舒服，吃饭也没有以前多了，时不时的还会烧心反酸，有的孕妈妈还有恶心呕吐的症状，民间有说法是胎儿这个时候在长头发，所以孕妈妈会这样，但其实，这是由于子宫不断变大，增长的速度加快，子宫压迫到肠胃等消化器官，甚至让这些器官发生移位导致的，如果孕妈妈们出现胃不舒服的情况，最好调整饮食结构，吃一些容易消化的食物，少吃多餐，吃完饭后不要马上躺下，适度散散步走走，会改善这种情况的。 2、胸闷气短的感觉。 进入孕六个月，不少孕妈妈还会感觉到氧气总是不够用，时常觉得自己憋得难受，怀孕后，孕妈妈身体里的耗氧量会增加，心肺负担加重，再加上快速增大的子宫向上压迫到了胸腔里的膈肌，就会导致胸膈肌上升引起胸闷气短的现象，如果孕妈妈没有贫血、高血压或者是心脏方面的问题，那就属于正常的孕期症状，孕妈妈平时不要长时间窝在家里，出去走走呼吸呼吸新鲜空气，胸闷不适的感觉会好很多。 3、胎动时有时无。 怀孕六个月的孕妈妈还可能出现这样的情况：明明前段时间胎宝宝还在肚子里活蹦乱跳，淘气的不行，但最近这几天又安静得反常，感觉不到胎动了，这一点让孕妈妈们十分的焦虑，生怕是胎宝宝在里面缺氧了，但其实，很多时候孕妈妈没有感觉到胎动，是因为羊水和腹壁的阻隔，一些动作比较小的胎动就被屏蔽掉了，再加上六个月的胎宝宝胎动也还没有形成规律，有时候动的多，有时候动的少，这都是正常的，如果孕妈妈还是不放心，可以去医院请医生听听胎心看看。 4、腿部抽筋。 最让孕妈妈烦忧的就是这一项了，睡得好好的，突然被突如其来的抽筋给“唤醒”了，特别让人光火，这有可能是腿部肌肉紧张或者缺钙导致的，孕妈妈们在平时可以多吃一些含钙的食物，比如豆类、豆制品、芝麻酱、青菜、奶类等等，没事儿多出去晒晒太阳，有助于对钙质的吸收，睡觉前孕妈妈可以热敷和按摩以下小腿，有助于让局部肌肉放松，预防抽筋的产生。 总之，孕期里的一些症状可能是生理性的，也就是怀孕本身导致的，但也有可能是一些疾病或者是胎儿出现问题的征兆，无论身体出现什么症状，孕妈妈们都应该认真对待。 祝宝妈好孕[爱慕] 女人怀孕是一件高兴的事情，但是好多妈妈怀孕以后就会担心胎宝宝的发育，因为隔着肚皮妈妈没有办法直观的看到宝宝的发育情况。尤其是过了六个月以后，肚子里胎宝宝的发育非常的迅速。所谓母子连心，孕妈妈也会有着和平时不太一样的感觉。如果孕妈有这几种感觉，可能是胎儿发育好的信号。 首先，怀孕到了6个月以后，胎宝宝已经差不多是人形了，动作技能也比之前多了。好多孕妈妈会觉得呼吸不太顺畅，有的只是走几步路就会气踹嘘嘘的。这是因为胎宝宝的生长发育会顶到妈妈的膈肌，压迫到了孕妈的心脏供养。 其次，孕妈妈会感觉的睡觉是奢侈的。随着孕妈妈的肚子越来越大，孕妈妈也会越来越焦虑。有的胎宝宝的胎动也是闹腾的很，这个时候可以借助枕头调整自己舒服的睡姿。 最后，好多孕妈妈都会经历的尿频。明明刚刚才去过厕所，子宫的增大会压迫到孕妈妈的膀胱。这就导致孕妈妈没有办法储存太多的尿液，但是这也说明胎宝宝发育良好。 结语： 你好，首先恭喜您成为准妈妈。 孕六个月的妈妈，现在应该是整个孕期中还算比较舒适的时候。 有很多孕妈妈会在孕初期有妊娠反应，此时应该是胃口很好的时候，也是胎儿发育比较快的时候，孕妈妈这个阶段身体、胃口、心情等各方面都处于比较舒适的状态。 孕六个月，可以好好享受和胎儿互动，胎儿此时胎动也比较明显，可以经常听听音乐，和胎儿经常聊天说话，宝爸此时也要注意胎教了哦！ 此时孕妈妈的胃口很好，可以多样化饮食、注意荤素搭配，保证营养均衡摄入。这个阶段的胎儿发育也是处于快速成长的阶段。孕妈妈可不要挑嘴哦！ 孕妈妈尽量适量运动，可以选择在公园、小区散散步，呼吸新鲜空气，保持良好心情。 希望我的回答能帮助到你。 孕期总共十月，每一个月对于准妈妈来说都是非常重要的，而孕6月正值孕中期（即孕20 24周），在临床来说正是胎儿的各项器官发育和成熟的关键期，胎宝宝较之前孕早期的变化是突飞猛进发展的，当然随着胎宝宝的不断成长也会促使准妈妈不断发生变化，无论是身体还是心里都会出现变化一些意料之外又是情理之中的不适症状。具体有哪些方面呢？ 那么孕6月时准妈妈们都会有哪些方面的变化？ 顾名思义孕6月即孕20 24周这个阶段，是典型的孕中期，准妈妈变化主要有身心两个方面： 1、呼吸急促、皮肤瘙痒 你的孕程已经走完一半啦，已经分不出哪里是腰哪里是肚子了。日益增大的子宫还会压迫你的肺部，这时经常会觉得呼吸变得急促起来，即使走几步路也会气喘吁吁，所以要注意休息。就连你的皮肤也变得特别敏感，容易起疹子，还会时不时的感觉到瘙痒，这可能是荷尔蒙的变化以及怀孕后为了适应乳房和腹部的增大，皮肤被拉撑导致的，这些妊娠性的瘙痒不会对你和胎宝宝有太大的影响，每天用温水洗澡会减轻皮肤瘙痒的症状，水温最好控制在38 左右，这种情况会逐渐自然消失。 2、肌肉收缩、牙龈出血 在这个时期，你会感到子宫每隔一段时间肌肉就收紧，不用担心，这些不规则的、没有疼痛的称为假宫缩，在怀孕期间非常普遍，并不是快要生产了，只要注意良好的生活作息就好。孕激素的分泌可能会使你的牙龈变得肿胀，刷牙时会经常出血，这个阶段你可以选用软毛质地的儿童牙刷来刷牙，这样可以减轻牙刷对牙龈的伤害。如果刷牙后牙龈出血，你可以在温水里放一下海盐来漱口，对口腔进行消炎。 4、乳房变大、失眠多梦 随着怀孕周数的增加，乳房的重量将与日俱增，所以为了能支撑乳房重量，赶快去挑选一件合适的内衣吧。随着孕期的变化，你可能会感到入睡困难、睡眠不深、易醒、口臭等，失眠不召即来。失眠的症状是再正常不过的哦，这个时期，准妈妈应该尽量调整自己的作息时间，白天减少睡眠时间，另外，还可通过适量运动来促进睡眠。 5 、体重增加、便秘严重 在这段时间随着体重的增加，支撑身体的双腿肌肉疲劳加重，隆起的腹部压迫大腿静脉，使准妈妈的身体越来越沉重，这个时候任何的行动都要注意安全第一。由于孕激素的变化和子宫的压迫，便秘的次数开始增多。你的腹壁的肌肉变得软弱，排便时没有足够的腹压推动。因此，有了便意，用力收缩腹肌，但堆积在直肠里的粪便仍很难排出去。建议大家可适当增加运动量，合理安排饮食，同时要养成晨起定时排便的习惯。 6、腹部凸出、尿频尿急频繁 现在准妈妈的子宫宫底位于脐与胸骨下端之间，远远高出脐部，腹部日益膨大，腹部两侧也在增大。除了体重和宫高的变化，这个时期，甚至大家还会觉得眼睛发干、发涩、怕光，这些都是正常现象，不必过于担心，保护眼睛，可以多眺望远处，做做眼保健操也很有效果。大概在本周或者稍微晚些时候，大家也会发现由于盆底肌持续紧张，不敢放声大笑或者用力咳嗽，哪怕是忍不住打个喷嚏，都会出现尿失禁的情况，恨不得像宝宝一样穿上纸尿裤。另外，因体内雄激素的增加使得准妈妈的发质又黑又亮，浓密而且光泽度很好，不仅如此，准妈妈的体毛也会变得更粗跟黑，而且生长的较快。 我自己当时在孕中期也是这种情况，虽然皮肤干燥发黄但是体毛生长旺盛，而且发质也的确比之前好了很多。主要还是在孕期孕激素分泌过剩导致。 当然啦，除了以上一些普遍的变化之外，一些准妈妈很可能还会发生手指浮肿、疼痛、发麻，因为在孕期中血液循环不佳时，指头容易受到影响，会出现水肿的情况。严重的准妈妈还会有手指酸麻的感觉。这是因为血液循环不佳，四肢末端容易浮肿，特别是每天早上睡醒时，经过一夜的固定睡眠姿势，血液缺乏流动。另外，也有可能发生腿部抽筋的情况。总体来说，随着胎儿的逐渐生长发育，孕妇腿部肌肉要承受的负担也在加重，母体内钙与磷的比例就会变得不平衡，极易诱发孕期抽筋，建议大家在孕中期要摄入适当的钙剂及钙制品食物，以免引发缺钙严重时影响胎儿正常发育。 说完了孕6个月时准妈妈的一些变化跟不适症状，我们再来看看这个阶段时胎宝宝都会有哪些变化，发育到哪一个阶段了： 孕20周: 随着孕周的增加，此时胎儿的身高体重也是明显增加，身高约为162 168毫米，体重约为286 327克，而且胎儿的眉毛已初步形成，头部开始长出头发，心脏也是越来越强壮，不仅如此肾脏的排泄功能也逐渐加强，外部肌肉也发展起来。最关键的是胎动也会变的更加明显，尤其是在晚上夜深人静时更加突出。 一般来说这个时候经产妇完全可以感受到胎动，部分的初产妇理论上也是可以感受到的，没有明显感受的到也不要着急，在孕24周左右也会陆续出现的。 孕21周: 这时胎儿的身长约为266 271毫米，体重约为335 390克，胎儿的眼睑、鼻子、嘴唇、脖子等五官已发育清晰可见，而且小家伙的听力发育全部完成不说还可以辨别出各种声音。 所以说大家也要注意啦，这个时候跟小家伙一起互动他/她是完全有感觉的呢。 孕22周: 此时胎宝宝身长约273 281毫米，体重约为400 460克。整个身体变得比以前更灵活有趣，但是因为持续性发育使得准妈妈的子宫越来越小，直到孕晚期会达到一个最极限，也就是腹部明显增大好多，而且这个时候小家伙的外部皮肤依旧是红红的、皱巴巴的，但是在后期的孕周里面都会逐渐成熟起来，会变得越来越好看。大家可以通过b超就会发现这个变化。 孕23周： 此时可以说小家伙的各项发育基本完成啦，并且已经进入了稳定成长期，看起来就是一个缩小版的婴儿，身长约2781 297毫米，体重约460 533克。听力部分已经完全形成，当睡着时时候很容易被外界的声音吵醒。胎儿的四肢、味蕾也开始发生自己的功能，以抵抗来自外界的一些不安全因素。此外就是心音变得愈来愈强，大家将耳朵贴在腹部可明显感受到胎心的跳动，，但是只有肺部和血管组织的发育尚未完成，胎儿依旧需要依靠吸入羊水来锻炼自己的吸吮能力。 孕24周： 胎儿的身高约为297 315毫米，体重约为553 629克，可以看出体重持续上涨，胎儿头发颜色、嘴吧周边的神经系统都不断完善。最主要的是听力也是更加完善，对外界声音、光线刺激、以及准妈妈的抚摸都会相当敏感。 总之，在孕6个月时胎宝宝个的各项器官功能发育也会进入到一个迅猛发展的阶段，尤其是胎动的出现，心音的增强对准来说是跟小家伙交流的最好时期，一定要跟准爸爸一起感受那种幸福跃然于眼前的美好。 进入孕中期，各位准妈妈还需要注意什么呢？ 1、注意异常情况 如果在孕中期出现胎动由强变弱或者是出现之后又逐渐减少或者是严重的腹痛情况，就要考虑孕中期胎儿致发育的肯能行，为了安全期间一定要去医院检查具体原因。我们知道孕中期胎停症状中，依然少不了腹痛。 具体来说，如果准妈妈的腹部突然受到疼痛袭击，并且这种疼痛带有痉挛性，那么这可能就是孕中期胎停育的症状。大家不用过于担心但是也是要谨慎对待，建议在孕期尽量避免人群复杂的环境。以免给胎儿带来危险。 2、注意钙铁含量的摄入 钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。而且摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。同时建议大家多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率 3、注意胎教 准妈妈在怀孕期间可以听一些胎教音乐，随时和胎儿说说话并保持轻松愉快的心情，这样对胎儿的发育是非常有好处的。 我那会儿是一直感觉嘴里寡淡无味，但又疯狂的想吃东西，最喜欢吃的是圣女果和小奶瓜，体重也是在6月7月的时候疯狂的涨上去的 怀孕6个月，我是个灵活的中肚子，快乐的微胖子。 01 食欲相当好 怀宝宝6个月，做完第一次四维，发现我的小宝是很秀气的娃，当时问男女，医生没告诉，只随口说我家宝是个小尖下壳。回家后想想，心里寻思着，应该是个女孩子，但老公不相信，说我瞎说。 瞎说就瞎说呗，反正我无所谓。能吃能喝能上班挣钱的，管那么多干嘛。要知道，老娘我可是吐到了四个月啊，前三个月水米不进，因为进了就吐，严重的时候，早上起来就吐出胆汁了，前后进了两次医院输液续命，四个月的时候能吃大米粥和土豆丝了。 现在呢，用我们湖北老家话讲，叫“吃还原”。每天上班，早上老公做两菜，中午吃单位食堂三个菜，晚上不用想，肯定大餐有鱼有菜，要么有虾有菜，要么有肉有菜有汤，最多一次，老公做了五个菜，大半全让我吃了。 还记得一次弄了一个虾仁炒饭，还炒了两个菜，最后全部干掉。要知道，那装炒饭的碗，可是海碗啊，我都佩服我的食欲。老公也乐得喂我，要知道，那哪是我吃了啊，都是肚子里的宝宝吃的。 但是我的体重可长得不多，只是脸上和咪咪长肉了，郁闷。 02 体力充沛爬楼梯散步 由于要上班，每天6点起床，洗漱收拾完毕，吃过饭上班。每天下楼不坐电梯走五层楼梯，到单位还要爬三楼，9点多下三楼溜达半小时，中午吃饭下三楼吃饭，然后爬四楼去宿舍休息。 晚上回到家，爬五楼，中间不带喘大气的。宝宝在肚子配合得很，一动不动。晚饭后，在小区里转两三个大圈，走大约一个小时左右，当然了，走累了就休息一会，全凭自己喜欢。 晚上10点准时睡觉，睡前给由孩子他爸对着肚子讲故事，胎宝会活跃一会，有时候会蹬蹬腿，这所以用到活跃这个词，因为她后面检查发现脐带绕颈两周，所以定是个活跃的宝宝。 说实话，我怀孕6个月的时候，真的是我整个孕期最舒服的时候，然后还有7月，在东北，天气舒爽，阳光舒适，温度合适，各种蔬菜水果都有，偶尔还能跟老公逛个露天早市，很是惬意。 所以说，6个月的感觉是美好的，舒适的，值得留恋的。因为我真切的体会到，宝宝从出生到现在的快7个月的带娃艰辛，老公要上班，好在有婆婆帮忙，自己不用做饭，要不然晚上再哄娃睡觉，真怕自己崩了。 在这，给所有的宝妈问个好，带娃不容易，对自己好点。
[create_time]2022-08-27 01:55:16[/create_time]2022-09-07 19:40:42[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]童心童趣17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.ab58623f.koPDEN4T0benlD0L2YrU5A.jpg?time=4862&tieba_portrait_time=4862[avatar]TA获得超过736个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]9[view_count]孕6月宝妈们有什么感觉？
是不是很多孕妈都想过：“宝宝在妈妈肚子里面到底是怎样发育的呢?”从一个小得肉眼都看不到的受精卵变成一个6斤重的小宝宝实在是一件很神奇的事情，今天就随我一起来看看6个月的宝宝出现了哪些变化吧。 孕第21周 宝宝：宝宝已经16-18厘米长了，体重300克左右，并且从这周开始宝宝的生长发育速度增快。性别器官也越来越明显，如果宝宝是个女孩，原始卵子已经开始发育了，并且到宝宝出生前都不会停止，如果宝宝是个男孩，原始精子也开始形成，最重要的是睾丸会从骨盆降到阴囊内。 孕妈：孕妈失去腰部曲线，并且因为子宫的持续生长压迫到腹部的器官，造成呼吸方面的小小麻烦。 孕第22周 宝宝：宝宝已经19厘米长啦，体重则比上周增加了50克左右。这周宝宝的主要变化是脑部开始发育了，大脑开始逐渐被脑细胞所占据，所以宝宝清醒的时间也越来越长了，当宝宝清醒的时候，可以听到妈妈的说话声，音乐以及噪音。除此之外，防护性的胎脂也逐渐出现了，它可以保护宝宝的皮肤不在水里泡坏。 孕妈：孕妈的子宫已经升到肚脐上方2厘米了，这样的高度使得孕妈的重心前移，为了保持平衡，孕妈不得不挺着肚子走路了，总之，孕妈们行动时要当心哦~ 孕第23周 宝宝：本周宝宝重量达到了450克，体重增长十分迅速。这周宝宝也越来越好看了：宝宝的皮肤薄薄的，红红的，就是有点皱巴巴像个小老头，不过眼睛眉毛之类的五官已经清晰可见了，眼睛内部的视网膜也开始发育，开始对光比较敏感了。 孕妈：孕妈体内的子宫升到了肚脐上方3厘米，这使得孕妈的行动越来越不便了，不过好消息是宝宝的胎动变得明显了，孕妈可以感觉到宝宝在肚子里动作。 孕第24周 宝宝：宝宝此时身长25-30厘米，重量达到550克。本周宝宝开始学习吞咽羊水使肺部进一步发展。这个时候宝宝的听力也是越来越好啦，宝宝能够分辨妈妈说话的声音啦，但是同样的外面世界刺耳的噪音可会把宝宝吓一大跳。 孕妈：子宫升到肚脐上方4厘米，压迫到了肠胃，所以孕妈的消化系统总是出现不适，这是就建议宝妈少吃多餐喽。
[create_time]2021-01-05 17:00:49[/create_time]2021-01-20 09:34:49[finished_time]5[reply_count]0[alue_good]左轮式派克bB[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.543dc450.wxKpwbzH6D9FZsPMu_ybLQ.jpg?time=7371&tieba_portrait_time=7371[avatar]TA获得超过820个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]26[view_count]孕妇怀孕六个月怎样的睡姿对胎儿好？
专家解说： 孕妇不宜单纯仰卧位，而要侧卧位睡眠或休息。这是因为仰卧位时妊娠子宫压迫下腔静脉和髂动脉，导致回心血量减少，可引起胎盘循环障碍，造成胎儿缺氧甚至宫内窘迫，影响胎儿正常发育。而侧卧位可以避免仰卧位的这些不利影响，因此，医学专家一再强调孕妇要尽可能保持侧卧位睡眠及休息。 尤其是在妊娠晚期需要注意这一点。如果已经知道胎儿的体位，在妊娠晚期及临产前孕妇睡眠时不仅要注意保持侧卧位，还要注意朝向与胎背相反的方向侧卧，这样更有利于增加胎儿在母体内的活动度及机体血液循环，促进胎儿正常发育，并有利于维持胎儿正常胎位和有利于胎头入盆，为自然分娩奠定良好基础。 当然，孕妇不可能整夜都朝向一个方向睡卧，可以向两侧睡卧，但应注意在入睡前及夜间醒来后再次入睡时，最好是朝向与胎背相反的方向侧卧，以提高自然分娩率，降低难产率 参考资料： http://bao.xiaowazi.com/a/2009-07/13/090822h2932.html 求采纳
[create_time]2014-04-30 17:51:10[/create_time]2014-05-01 12:41:27[finished_time]4[reply_count]28[alue_good]威尔T81UK74[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.f531d816.tt_HYsFdewXAeKTyg0UwXw.jpg?time=3595&tieba_portrait_time=3595[avatar]超过75用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]10580[view_count]
怀孕六个多月了，怎样的睡姿更适合宝宝
准妈妈的子宫，对于胎儿来说就是一个温暖的花房。那么在夜间准妈妈睡觉时，如何让胎儿在自己的腹中也睡得舒舒服服呢？准妈妈的睡姿自然大有讲究！
医生建议：左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势
妇女怀孕后，胎儿在子宫内逐渐长大，原来像一个倒置梨形大小的子宫到足月妊娠时长成了似西瓜大小，比正常未孕时增长了5倍左右。随着子宫的长大，孕妇的睡姿也显得越来越重要，特别是到了妊娠晚期(怀孕第28～36周)。专家认为左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。妇女在妊娠期，特别是妊娠晚期最好采取左侧卧位。
怀孕早期(1~3个月) ：宝宝在子宫内发育，仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此准妈妈的睡眠姿势可随意，只要是舒适的体位，如仰卧位、侧卧位都可以。但趴着睡觉，或搂着布艺枕头睡等不良睡觉姿势应该改掉。
怀孕中期(4~7个月) ：此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果准妈妈羊水过多、双胎或多胎怀孕，就要采取侧卧位睡姿。如果准妈妈感觉下肢沉重，就要采取仰卧位，可用松软的枕头稍抬高下肢。
怀孕晚期(8~10个月) ：此期的卧位尤为重要。准妈妈的卧位对自身与腹中宝宝的安危都有重大关系。宜采取左侧卧位，这种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉的压迫，改善血液循环，增加对宝宝的供血量，有利于宝宝的生长发育。这个时期不宜采取仰卧位。因为仰卧时，巨大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，导致低血压，准妈妈会出现头晕、心慌、恶心、憋气等症状，有时甚至会面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也会随之消失。
左侧卧位睡眠主要有以下几大优点：
1.可减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及髂动脉的压迫，以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。
2.可减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。该血流量的增加，一方面可使肾脏血流量增多，尿量增加；另一方面可改善脑组织的血液供给，对正常孕妇来说，有利于推迟或避免妊娠高血压综合征的发生。对患妊娠高血压综合征的孕妇来说，可促使水肿消退，有利于防止抽搐。
3.由于妊娠晚期的子宫呈右旋转，故左侧卧位可改善子宫的右旋程度，减轻子宫血管的张力，恢复血管的直径，从而保证胎盘的血流量。
4.左侧卧位时可增加胎盘的血流量，故可改善胎儿宫内供氧状态，有利于胎儿生长发育，减少低体重儿的出生和降低围生期胎儿死亡率。特别是胎儿发育迟缓时，采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。
温馨提示：睡姿也不必过于教条，要求孕妇整夜保持同一姿势睡眠肯定是不现实的。每个孕妇都是个性化的，感到舒服的睡眠姿势是最好的姿势。不要因为‘孕妇应该采取左侧卧位睡眠’，而降低了睡眠质量，要是睡眠不好，也会影响胎儿和孕妇的健康。
[create_time]2015-11-21 09:56:51[/create_time]2015-11-21 11:43:20[finished_time]1[reply_count]3[alue_good]obily123[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.e7357cd5.AWhguskiY7M84bPtIj2Fxg.jpg?time=3770&tieba_portrait_time=3770[avatar]TA获得超过118个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1195[view_count]
孕6月宝妈们有什么感觉？
胎儿从一颗小种子变成一个成熟的宝宝一共需要280天，十个月。真的是一点一点的成长，一步一个脚印走过来的。孕妈妈们也一个身轻如燕的小仙女变成一个大腹便便的孕妇，当中有多少辛酸，也只有自己才知道。 整个孕期可以分为三个时期，分别是 孕早期，怀孕一到三个月时 孕中期，怀孕四大七个月时 孕晚期，怀孕八个月到分娩。 怀孕六个月的时候，正处于孕中期，这时候的小胎儿身长约30cm，体重也才600克左右。 怀孕六个月的时候，孕妈们会有什么感觉呢？ 1.胃口大好 由于激素水平的变化，一般在孕早期时孕妈妈的胃口都是不大好的，能够不孕吐都已经是万幸的了。但是进入孕中期之后，激素水平已经平稳了，早孕反应也已经消失，孕妈妈的胃口变得非常好，尤其是经过了前面三个月的胃口折磨之后，加上现在胎儿正在快速生长发育中，孕妈妈现在看到什么都觉得特别好吃，特别美味。有些不知节制的孕妈妈在这个时候已经吃成了一个小球。 2.肚子开始越来越大了 六个月的胎儿虽然只有600克左右，但是加上子宫和羊水还有其他附件的重量，孕妈妈的肚子已经很明显的凸出来了，虽然还不至于大腹便便，但现在走路已经不能带风了。 不过现在，或者更迟一点去拍孕妇照也合适了，拍起来已经有曲线，又不至于太劳累。 3.胎动的感觉真好 在怀孕四个月左右就已经开始有胎动了，有些孕妈妈比较迟钝，可能到五个月才能感受到胎动，不过不管怎么样，现在已经六个月啦，再迟钝的孕妈妈也都能明显的感觉到胎动了。 这时候的胎儿左一脚右一脚，要不就整个翻身过去，杂乱无章，看起来活泼好动又调皮，非常好玩。 对于一些没有孕吐的孕妈妈来说，相信也只有胎动才能提醒她:原来自己是个孕妇啊！ 4.总会提心吊胆 孕中期产检的次数不多，但是都非常重要，比如说12周的nt，16--20周的唐筛，24周的四维，糖尿病筛查，每个检查都让孕妈妈提心吊胆。 尤其是在等结果的时候，孕妈妈都能感觉到自己在瑟瑟发抖，主要还是太关心宝宝了。 当然了，怀孕六个月的时候还处在孕中期，这是整个孕期中最舒服的一段时间，孕妈妈可以安排短期旅行，可以各种学习，只要自己想做又能做的都可以。 不过，六个月的孕妈一定要记得去做四维彩超，这可是一次很重要的检查，主要是通过思维彩超来检查胎儿体表上的畸形，虽然有点小贵，检查时间可能也会比较长，还需要预约，但是这个检查方法还是比较有效的，千万不要错过哦！ 祝好孕！
[create_time]2020-04-27 09:03:25[/create_time]2020-05-09 14:20:29[finished_time]6[reply_count]8[alue_good]懒妈妈的带娃生活[uname]http://pic.rmb.bdstatic.com/d9e78ec4200fe2a6850a5770369a8df6.jpeg@c_1,w_650,h_650,x_0,y_0[avatar]亲生的亲生的亲生的亲生的[slogan]亲生的亲生的亲生的亲生的[intro]60[view_count]张梓琳怀孕6个月状态怎么样，是不是还是美若天仙？
对于明星来说，他们在自己的生活当中，也许都会有很大的压力，尤其是来自于工作的压力，作为优秀的明星，他们都应该要保持好自己完美的形象，同时也要保持好自己的身材。对于女明星，她们怀孕了之后，也许身材都会走样，也会担心自己变胖，但是在春晚的节目当中，我们看到了一位女神。张梓琳怀孕六个月的状态，我认为是很好的，她也还是一样美若天仙，非常的有气质。 一、张梓琳怀孕六个月的状态是很好的对于一些女明星来说，她们怀孕了之后都会非常的担心自己的身材会不会变得特别的胖？同时也会担心自己的形象，没有以前那么好了，在怀孕了之后都会特别注意给的饮食，同时也要为了宝宝的健康成长，要做很多的工作。但是在春晚的节目当中，我们看到了一位特别有气质，特别美的怀孕的女神。她就是张梓琳。张梓琳怀孕六个月的状态是非常好的，我们在节目当中看到她特别有气质的一面，也许怀孕很辛苦，但是她也拥有特别好的一面，用自己的真诚之心去陪伴大家一起过春节。 二、女神还是一样美若天仙也许每个人都会有自己的生活方式，每个人对自己的生活都会有选择的权利，别人无法干涉，有的人选择在娱乐圈里面生活，选择成为一优秀的演员，优秀的明星，他们都应该要做好心理准备，要保持好自己的身材。女明星怀孕之后，也许身材都会变样。但是有些女明星怀孕了之后，你会看到她更加的有气质，更加的沉着，更加的重稳重。张梓琳怀孕六个月之后，我们看到的是他非常好的状态，在春晚的节目当中，我认为女神还是一样的，美若天仙，她用自己特别好的一面去展现自己的节目。其实怀孕特别的辛苦，但是她还是依然坚持要上春晚，给大家表演节目，我认为他真的很棒，同时也很有心。也希望在未来，她能够越来越好，还有她的宝宝都能够健健康康的成长。 能够上春晚的明星，也许他们都会感到特别的幸运，特别的开心，特别的激动，能够在自己的演艺生涯里面上春晚，给大家拜年，和大家一起过春节，一起有这么美好的除夕之夜，我想他们一定会有一个特别难忘的回忆。
[create_time]2021-02-14 14:25:58[/create_time]2021-02-27 23:43:18[finished_time]9[reply_count]0[alue_good]不可被定义[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/bd315c6034a85edf5243655d59540923dc547585?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1[avatar]学生,贵州医科大学[slogan]如果你和世界不一样，那就不一样吧[intro]366[view_count]张梓琳怀孕6个月状态依旧很好，你知道在怀孕期间应当注意哪些事情吗?
女性怀孕后不仅需要足够的营养，还需要胎儿生长发育所需的营养。怀孕是胎儿脑细胞、神经细胞和骨骼生长的重要时期。因此，孕妇应多吃蛋白质、矿物质、维生素和碳水化合物充足的食物。如鸡、鱼、肉、蛋、动物肝脏、豆制品、奶粉、新鲜蔬菜水果等。，为孕妇和胎儿提供充足的营养，同时孕妇也要晒太阳，以利于钙的吸收，促进胎儿骨骼的发育。孕妇的营养直接影响孩子的健康。 简而言之，孕妇的饮食应该混合各种营养成分，多样化，易于消化。这样才能有全面的营养，才能保证胎儿的健康。疾病预防和合理用药，应重视孕期保健，预防各种疾病。特别是预防流感、风疹、带状疱疹、单纯疱疹等对胎儿危害最大的病毒，可通过胎盘侵入胎儿，导致胎儿生长迟缓、智力低下、各种畸形，甚至流产、死胎。因此，孕期预防疾病和病毒感染非常重要。孕妇在孕期用药一定要谨慎，尤其是前三个月，这是胎儿器官发育形成的重要时期。这时胎儿对药物特别敏感。 一些药物可以通过胎盘进入胎儿体内，因为胎儿代谢和排泄不畅，容易导致药物积聚而中毒。有很多药物可以导致胎儿的损伤或畸形，比如四环素类药物可以导致胎儿骨骼发育异常，牙齿发育不良，变黄；链霉素和卡那霉素可以引起先天性耳聋和肾脏损害；而镇静药，如利眠灵、安定片等可以引起先天性心脏病，使胎儿发育迟缓；还有一些激素类药物，抗癌、抗结核药物可以导致各种胎儿畸形，甚至死胎。妊娠用药对胎儿发育的影响必须引起高度重视。如不能用药，应在医生的指导下，尽可能少用或合理选择用药。 避免致畸因素。孕妇吸烟不仅影响自身健康，还直接影响胎儿发育。烟草中有20多种有毒物质，其中尼古丁毒性最大，可通过胎盘直接进入胎儿体内，使胚胎发育缓慢，引起畸形、流产、先天性心脏病等，由于胎肝解毒能力差，吸烟还会损伤胎肝。胎儿大脑被烟雾中的有毒物质毒害，可能导致智力低下甚至死亡。据统计，每天吸烟10支左右的孕妇，患畸形儿童的风险增加10%；吸烟30支以上，可使畸形儿童的发病率增加到90%。此外，孕妇因他人吸烟而吸入的烟雾也对胎儿有害。 怀孕妇女过量饮酒不仅会导致慢性酒精中毒性肝炎、肝硬化，还会导致儿童智力低下。酒对生殖细胞有不良作用，使受精卵质量下降发育畸形，此时受孕，孩子出生后可引起“酒精中毒综合征”出现体重轻，中枢神经发育障碍，可有小头畸形，前额突出，眼裂小，斜视，鼻梁短，鼻孔朝天，上口唇内收，扇风耳等怪脸，甚至心脏和四肢的畸形。饮酒妇女导致胎儿畸形的风险，是不喝酒妇女的两倍，为了孩子的健康，孕妇不能饮酒。
[create_time]2021-02-14 09:00:01[/create_time]2021-02-27 22:31:48[finished_time]4[reply_count]0[alue_good]社会攻客[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/8109da2dbd2c7efe5086e32c25fb0bc1.jpeg[avatar]市场管理员[slogan]互联时代，网络大事[intro]23[view_count]怀孕6个月注意事项
怀孕6个月注意事项在怀孕的时候要注意的事情非常多，对于怀孕刚满六个月的准妈妈们来说，要有非常多的预防措施还要有一个比较好的心态，才能促进宝宝的生长和发育。下面有我来为大家简单介绍一下怀孕六个月的注意事项是什么？怀孕6个月注意事项怀孕六个月的时候，要特别注意，因为这个时期的宝宝他的体重长得会非常的快，那这个时候准妈妈们就要给孩子们提供一定的营养，能够促进他们正常的生长和发育，饮食要求能够全面，要非常注重质量需要。补充充足的维生素可以均衡我们胎儿的发育。维生素是有利于保证胎儿的维生素的均衡，我们也知道维生素有利于强化宝宝们的骨骼生长和发育，利于他们的大脑。我们补充维生素的时候，一般来说是从水果和蔬菜里面进行补充，那么我们吃水果的时候要注意防止一些农药，记得清洗干净之后才能再吃，就会有非常好的效果，还可以补充铁质。我们都知道，铁质不足会导致胎儿的智力发育不正常，那怀孕的时候应该补充大量的铁含量为胎儿提供足够的氧气。可以多吃一些瘦牛肉，鸡肉还有强化谷物的早餐，菠菜，面包等也都能够利于我们铁质的吸收。如果缺铁的话，千万不要随意的吃一些食物，应该根据妇科医生的指导去吃一些富含铁质的食物才更加好。
[create_time]2023-06-08 14:34:16[/create_time]2023-06-23 14:34:16[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]校易搜全知道[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/0e2442a7d933c895ca8a10e3c31373f0830200b5?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_450%2Ch_600%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto[avatar]专注互联网信息分享。[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]4[view_count]
怀孕六个月注意事项
1 饮食注意 怀孕六个月正是胎儿发育期，除了寒凉、燥热、辛辣的食物不要吃之外，其它食物都可以吃的，要注意补充营养，如瘦肉、猪肝、鸡蛋、鱼等要均衡进吃，要煲些骨头汤喝，适当补钙，在医生指导下补充些钙片，也可以买孕妇吃的奶粉冲来喝，多吃新鲜蔬菜、水果等。 忌吃的食物有辣椒、胡椒等辛辣食物；禁吃咖啡、浓茶、酒等，因其有刺激神经兴奋作用，不利于孕妇和胎儿健康。而且不要吃的过咸，以免加重肾脏的负担或促发妊娠高血压综合症。 2 注意睡眠充足 在妊娠中，睡眠时间要比平时多一个小时，但最低也要保证八个小时。过于劳累，会容易感染各种疾病，不利孕妇和胎儿健康。如果自觉睡眠不够或疲劳不易消除时，要睡午觉，特别夏天的时候，应该每天睡午觉。午睡的时间一小时左右就可以了，也要有规律。如随意变更，有时睡，有时不睡，反而会影响晚上的睡眠质量。 3 注意适当运动 孕中期，随着胎盘的形成，流产可能的降低，适当增加一些运动量还是很有必要的。如游泳、散步、简单的韵律舞、爬爬楼梯等，能帮助肌肉放松，减轻关节的负荷，促进血液流通，使小宝宝能更好地发育。但是，类似于跳跃、扭曲或快速旋转的运动应当尽量避免，同时日常的家务劳动要适当减少。 4 注意性生活 性生活，孕中期由于激素作用孕妇性欲会提高，加上胎盘和羊水的屏障作用，可缓冲外界刺激，使胎儿得到一定保护，现在可适度进行性生活。
[create_time]2022-11-22 06:19:10[/create_time]2022-12-01 15:59:01[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]泡芙妈妈爱分享[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.42228fda.-0WQyDhXWTYQ48rIwtlXMg.jpg?time=6582&tieba_portrait_time=6582[avatar]TA获得超过154个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1[view_count]