孕妇怎么防辐射？
手机
手机对人体的伤害与否，至今仍具争议性。为了避免胎儿受影响，孕妇在妊娠早期应尽量少使用手机。建议在接听手机时，尽量佩戴免持听筒，最好长话短说。除此之外，在按钮拨机至接通及按钮接听时，是电磁波最强的时刻，最好先离身体远一点，之后再拿近接听。
电热毯
电热毯对人体的危害来源于极低频电磁场。孕妇在妊娠头3个月使用电热毯会增加自然流产率。正确的用法是先预热半小时再使用，睡前关闭开关，拔掉电源插头。
微波炉
微波炉也是电磁波偏高的产品，有研究结果表明，离微波炉15厘米处磁场强度最低为100毫伦，最高达到300毫伦。质量好的微波炉只有在门缝周围有少量的电磁辐射，30厘米以外就基本检测不到了。但如果微波炉密封不好，辐射泄漏，就会对人体造成伤害。
减少辐射方法
生活中到处存在着辐射，孕妇如何防辐射？孕妇的生活环境难免会影响胎儿的发育成长。因此，防辐射也就显得非常重要了。其实，孕妇也不必太过担心和恐慌，以下有几个方法来减轻辐射带来的危害。
多喝牛奶。
多摄取维生素。
多吃增强免疫力的食物。
减少使用电器的时间。
孕妇怎么防辐射
近年来，有个新名词——“辐射屋”，令很多新风扇的家庭闻风色变。据放射检测专家介绍，目前居民家产使用的天然装饰石材中，有一部分具有放射性污染，而由工业废渣制成的煤灰砖、矿渣砖GRC等建筑材料，不少放射性超标。有些家庭装修使用的壁纸、壁布、涂料、塑料、板材等，释放出大量有害气体，致使居室空气污染严重，变成了“辐射屋”、“污染房”。
因此，小夫妻两人无论是购房或租房，都应先彻头彻尾地做辐射检查，尽量避免生活在不健康的环境中如已无法改变住所，则要测出辐射最强的是哪里，加以屏蔽或调整家具位置，使家人接触辐射材料的距离加大，接受辐射的时间减少。
目前尚未有足够证据证明电脑辐射对胎儿的发育有影响，因为电脑所产生的辐射量远远低于国际规定的标准。但为了安全起见，建议在怀孕前3个月(胎儿处于细胞分裂和器官分化时期，对辐射较敏感)尽量少接触电脑，如工作离不开，可以：
①距电脑至少一米开外；
②穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)；
③给电脑配上视保屏；
④工作完毕，洗澡换衣服。
孕期防辐射注意事项
孕期防辐射注意事项 随着现代科技的高速发展，辐射可谓无处不在，它是一种能量，会在人体中积累，如果积累到一定程度就会产生不良影响。孕妇在孕期过程中尤其需要注意防辐射，避免其对自己和腹中胎儿造成伤害。孕妇防辐射的方式有很多，可以穿防辐射服，也可以通过改变各种生活习惯来减少辐射对自己的影响。家庭生活中，孕妇主要接触到的辐射源有电视、冰箱、空调、微波炉、吸尘器等家用电器。具体孕妇需要注意什么呢? 1、电器莫扎堆，保持环境通风 在密集式的办公楼和通风性差的环境里，加剧了潜在的辐射威胁，对孕妇的身体和胎儿的发育会有不良影响。准妈妈每工作1―2个小时，都应起身到窗边透透气。如果是在家中，使用各种家用电器的时候要注意防护，如微波炉加热时应该离远一点。 2、怀孕早期需减少接触辐射的时间 家中的电器或多或少都有一定的辐射，但是一般对人体影响不大。其中最有争议的是电脑辐射，虽然目前尚未有足够证据证明电脑辐射对胎儿的发育有影响，但为了安全起见，建议在孕早期尽量少接触有电磁辐射的电器。 3、不要过度依赖防辐射工具 在采用各种方式防辐射的同时，孕妇也需要注意，不要过度依赖各种防辐射的工具。防辐射产品只有辅助的功效，并不是万能的，也不能绝对阻隔辐射的影响。因此，防辐射的根本需要准妈妈在日常生活中加以注意，而不是把自己全副武装就万无一失了! 孕妇防辐射服有用吗 如今，为了给自身多加一道防辐射的“屏障”，不少准妈妈选择购买防辐射服来防辐射。但是，关于防辐射服是否能起到防护的效果，各界一直都有争议。到底孕妇防辐射服有用吗? 从电磁辐射防护的角度来看，孕妇防辐射服的.防护面料的防护性能指标一般是在20-40分贝左右，个别做的比较好的可以做到50分贝。面料主要有两种，一种是用不锈钢纤维织成的，一种是碳素纤维织成的。从防止电磁辐射的角度来说，不锈钢纤维织成的面料的防护性能要优于碳素纤维织成的面料。 其实，如果经常近距离地在电脑、复印机前工作的孕妇穿着防辐射服还是能起到一些作用的。但是，如果想要百分百隔离辐射，那除非防辐射服可以把自己裹得严严实实、密不透风!另外，防辐射服最好不要勤洗，否则会破坏其防辐射效果。总的来说，孕妇防辐射服并不能完全隔离辐射，只能起到一个相对的防护作用。孕妇最好不要过于依赖防辐射服等防辐射工具，还是要从生活中的细节上更加注意，注意饮食和习惯，这样才能更有效地减少辐射对自己的影响。
孕妇应该如何防辐射
现代生活环境恶劣，很多夫妻不孕不育，好不容易怀上了孩子，都十分的小心谨慎。尤其是担心孩子畸形或者有其他疾病。除了孕前做检查外，孕期的防辐射十分必要。我们都知道，如果准备怀孕，那么孕前三个月男女双方最好不要做X光检查，尽量减少B超，磁共振等辐射。这对精子质量，和母体都有影响，也可能会影响到胎儿。虽然没有特别的证据证明，辐射一定会导致胎儿的畸形，但是我们还是小心为妙。生活中辐射到处都有，可以说是防不胜防。有些东西竟然是有辐射的，我都不知道。很多孕妇都会发出这样的感叹。生活中有很多电磁辐射的说法，比如： 微波炉不能多用 、 怀孕期间不能用电脑 ，如果你是准妈妈，就需要对这个问题更加在意了。仅仅为胎儿生长发育提供足够的营养是不够的，还应该远离可能对胎儿造成的种种不良因。于此同时，我们生活的环境中也有很多辐射来源。家用电器：电视、电冰箱、空调、微波炉、吸尘器、电脑等。办公设备：手机、电脑、复印机、电子仪器、医疗设备等。家庭装饰：大理石、复合地板、墙壁纸、涂料等。周边环境：高压线、变电站等。于是，很多妈妈们买齐了防辐射服。认为这防辐射服是有利的武器，可以保护自己不受辐射的危害。穿了防辐射，大肚翩翩的安心上网，看电视。其实不然。国外已经研究表明，防辐射服装不但没有防辐射的作用，一些辐射还会从防辐射服的下面的进入腹部而发散不掉，这样反而影响孩子的健康。第二、很多辐射我们没有办法预防，但是有些辐射却是可以减少的。尽量远离电吹风，电磁炉，微波炉和手机等大辐射物品。第三、怀孕前三个月是小孩子大脑形成的阶段，十分重要，为此，头三个月尽量不要用电脑，少看电视，多进行户外散步等活动。第四、吃些防辐射的蔬菜，选择防辐射的盆栽。这些也可以对防辐射起到一定作用。
孕妇生活中怎么防辐射？
女性怀孕后是不适合去辐射较强区域的，以为辐射会导致胎儿发育畸形，对孕妇健康也非常不利，那么孕妇生活中怎么防辐射？孕妇吃什么可以防辐射？孕妇预防辐射的方法有很多，可以而且还可以通过饮食来预防，下面就来详细了解具体内容吧。1、孕妇防辐射的实用绝招1别让电器扎堆不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。2勿在电脑身后逗留电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。可以穿防护服（防辐射背心或防辐射围裙）防辐射。3用水吸电磁波室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。4减少待机当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。因此孕妈在家时要注意减少电器的待机时间。这样才能更好的防辐射。5及时洗脸洗手电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。6补充营养电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。7接手机别性急手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。2、孕妇吃什么可以防辐射1红色水果番茄樱桃等红色水果对于抗辐射是非常有效的。番茄中有一种抗氧化的维生素——番茄红素，能够有效抗辐射、防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老可以说是大补啊。樱桃能够抗贫血，促进血液生成。其中樱桃的铁含量是水果中最高的。常吃樱桃能够促进血红蛋白再生，防治缺铁性贫血，还可增强体质，健脑益智。温馨提醒：熟番茄比生番茄更容易吸收，最好不要选择炒番茄，因为炒番茄会造成番茄红素的损失。2十字花科蔬果十字花科蔬果包括各种豆类、橄榄油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜、鲜枣、橘子、猕猴桃等蔬果。这些蔬果中含有丰富的维生素C、E。同样也具有抗氧化活性，能够减轻电脑辐射。为帮我们的皮肤穿上防弹衣。3含胡萝卜素的食物鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄、西兰花、胡萝卜、菠菜等食物都含有胡萝卜素。胡萝卜素同样属于抗氧化剂，能够保护人体细胞，避免细胞癌变。减少辐射和紫外线的伤害。除此之外还能保护和提高视力。如果孕妈咪经常面对电脑的话一定要多吃点哦！4含硒食物芝麻、麦芽、黄芪、酵母、蛋类、啤酒、大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼、大蒜、蘑菇等食材是含有微量元素硒。硒同样是具有抗氧化的作用，其中芝麻、麦芽、黄芪中的硒量是最多的。特别是芝麻，它还含有维生素E呢，可以说是双重抵挡电脑辐射。5富含胶原弹性物质的食物海带、紫菜、海参，动物的皮肤、骨髓食物中有一种胶原物质，他能够将体内的辐射物质黏附出啦排出体温，还能修复受损肌肤呢。3、孕妇防辐射注意事项1、环境通风，电器莫扎堆在密集式的办公楼和通风性差的环境里，加剧了潜在的辐射威胁，对胎儿的发育会有不良影响。准妈妈每工作1—2个小时，都应起身到窗边透透气。2、孕早期减少接触辐射的时间目前尚未有足够证据证明电脑辐射对胎儿的发育有影响，但为了安全起见，建议在孕早期尽量少接触有电磁辐射的电器。3、不要过度依赖防辐射工具防辐射产品只有辅助的功效，并不是万能的，防范的根本需要准妈妈在日常生活中加以注意。准妈妈可不能过度依赖于防辐射工具哦！
孕妇如何防辐射？
防辐射第一招：别让电器扎堆
不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
防辐射第二招：勿在电脑后逗留
电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。
防辐射第三招：用水吸电磁波
室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。
防辐射第四招：减少待机
当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。
防辐射第五招：及时洗脸洗手
电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。
防辐射第六招：补充营养
电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。
防辐射第七招：接手机别性急
手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。
日常生活中做好防辐射是很有必要的，孕妈妈应当怎么避免辐射呢？
一部分孕妈妈在知道自已怀孕时，便立刻穿上防辐射服，以保安全。实际上，现阶段的分析还能证实防辐射服一定具备抵御辐射的功效，因而，就算孕妈妈穿着它，大多数也只有是图个安心。因此孕妈妈千万别认为自身穿上了防辐射服，就越来越“刀枪不入”了，就可以无需关心辐射源的难题。最有效，最安全可靠的防辐射方法，或是要完全避开辐射源，那样才可以隔绝电磁辐射。自然，当代的孕妈妈在日常生活中没法防止与手机上，电脑上，电视机等辐射源的触碰，实际上无需过度担忧，轻巧的，短期内的辐射不容易对母婴用品导致损害，只需在日常生活中更加留意，尽量避免与辐射源的使用就可以了。来源于电脑上的辐射是胎宝宝胎儿畸形的要素之一，而绝大多数的初入职场孕妈妈每日的工作中都离不开电脑，要采用什么样子的对策，才可以降低电脑上辐射对自身和胎儿的损害呢？每过1钟头离去电脑上5～10分钟，既能释放压力长期维持一个位置没动的身体，又能避开辐射源。孕妈妈能够下载一个具备闹钟提醒作用的手机软件，防止忘掉歇息。在电脑上的显示器上安装一个安全防护网或安全防护屏，能够消化吸收辐射线，还能保护眼睛和双眼，缓解疲劳。每日确保室内通风一次，使电脑上造成的有害物和烟尘得到释放。有标准的孕妈妈，能够让显示器和服务器尽可能避开自身，最好是间距人体50公分之上，降低辐射损害。尽可能不要在台式电脑主机和显示屏周边置放金属材料材质的物件，以防止辐射的反射面，加剧孕妈妈遭受的损害。孕妈妈能够置放一些仙人球类的绿色植物在电脑上周边，能够消化吸收辐射。碎片时间孕妈妈要管理自己少用电脑，特别是在要少玩电脑游戏，包含用笔记本电脑，平板等打游戏，以每星期应用手机时间不超过20天为宜。防辐射服只求穿个安心。
生活中的辐射无处不在，孕妈怎么做才能缓解辐射对胎儿的影响？
随着生活水平的逐渐提高，基本上每家每户都有手机，电视，电脑，还有各种电器，其实这些东西多多少少都有一定的辐射，对于正常人可能没什么，但是对于孕妇就会有一定的危害，因为辐射很有可能会导致胎儿畸形，甚至是流产，那么我们应该怎样在日常生活中避免呢？我觉得最重要的就是避免食用这些电子产品，有些人怀孕之后依然坚持上班，怀孕之后如果整天对着电脑或者是手机的话，对胎儿的辐射是非常大的，建议大家可以买一款质量好的防辐射服，这样有可以有效的避免胎儿被辐射，同时也要尽可能的减少使用这些电子产品的时间，建议女性怀孕之后尽量在家里待产，如果长时间进行高强度的工作，对胎儿的生长发育不利。还有些孕妇怀孕之后，整天躺在家里玩游戏或者是看电视，其实这些都是非常不好的生活习惯，建议大家可以放下手中的手机或者是电脑多出去走动一下，呼吸一下外面的新鲜空气，如果觉得怀孕实在无聊的话可以去练习孕妇瑜伽，练习瑜伽不仅能够保持体型，更重要的就是能愉悦身心，不至于怀孕的时候觉得很无聊，有些人怀孕之后喜欢胡思乱想。同时怀孕之后的饮食也是需要非常注意的，每天都要吃新鲜的蔬菜和水果，尽量多吃一些高蛋白质的食物，例如牛肉，瘦肉，豆制品，牛奶等等这些东西都是非常有营养的，孕妇早晚各喝一杯牛奶，还能够有效的改善睡眠，有些人怀孕之后睡眠质量严重下降，而且牛奶的营养价值很高，对孕妇来说是一种非常好的营养品，而且蔬菜和水果能使体内的电磁场紊乱，怀孕期间尽量做到早睡早起。
孕期的时候，该如何有效的防辐射？
在生活当中，手机电脑基本都是围绕在人们身边，所以造成的辐射，还是非常大的。对孕妈来说，如果长期在高辐射的环境中呆着，不仅会影响胎儿的发育，而且对自身的健康，也会造成很大的威胁。那么就要学会有效的防辐射，可以在生活当中，科学合理的清洗面部，清洗手。并且来电话的时候，不能立马接。最好等铃声响几秒之后再接，而且在手机充电的时候，是千万不能够接打电话的。放电器的时候，不能够集中摆放在某一个位置，可以分开放等等。一、孕期的时候，该如何有效的防辐射？ 如果孕妈在生活当中，长期的接触电脑或者是手机屏幕，都会产生大量的辐射，这样人们的脸部和手部长期的裸露在空气当中。所以要想有效的防辐射，那么就应当及时的清洁面部，清洗手，并且涂上不刺激的水乳。孕妈在接听电话的时候，所产生的辐射量，也是非常大的。所以电话响的那一刻，不要立马的接通，可以等手机铃声响十几秒之后，再接听电话。并且要注意，在充电的时候，是千万不能够接打电话的。如果家中的电器比较多，那么在摆放的时候，也是需要注意方式方法的。可以不要让电器全部都扎堆摆放，可以每隔一个距离，摆放一个家电，这样也能够有效的防辐射。二、结语。在家中电脑的摆放，一定要离孕妈所待的环境。距离尽量远一些，并且不要让屏幕的背面，对着孕妈。因为电脑辐射最强的位置，就是背部，所以尽量不要在电脑旁边逗留。如果实在需要使用电脑，那么就需要穿一些辐射性比较强的防辐射服。而且孕妈在生活当中，尽量减少使用辐射性强的产品。例如手机，电视，电脑，一天不能够使用超过6小时。可以利用玩手机玩电脑的时间，多去做一些运动，这样对身体健康才会有益。孕妈所待的环境当中，尽量多摆一些能够吸收辐射的植物，例如吊兰，仙人掌，千年木，发财树等等。都是能够有效的吸收辐射，并且能够净化空气，对孕妈的自身健康，也有非常大的好处。
