孕妇睡什么枕头好孕妇枕头有用吗
孕妇枕头是专门为孕期妇女设计的枕头，它的作用与普通枕头不一样，它一般摆放在腹部和脚部，起支撑承托的作用。作为一个特殊群体，孕妇的睡眠质量也将被家人们所关注，当然对于床上用品的选择更是一个重点之重。孕妇睡什么枕头好，孕妇枕头有用吗，相信是每一个准妈妈爱人所关注的问题之一。至于孕妇睡什么枕头好，还是要看个人的喜好跟实际情况而定。希望今天的介绍能够给大家带来参考价值。孕妇枕头怎么样一、孕妇枕头简介孕妇枕主要是帮助孕妇在特殊时期保护腰部、腹部、腿部得一种枕头。现在市面上主要有护腰枕和多功能孕妇枕。二、孕妇枕头原理因胎儿的变大，孕妇难以找到一个合理的睡姿，孕妇枕头能够使孕妇保持侧卧睡眠，枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服，能够减轻腹部压力。三、孕妇枕头的特点护腰枕头：造型简单，主要是保护孕妇脆弱的腰部。属于孕妇枕的第一代产品。孕妇侧睡枕头：孕妇侧睡枕造型像一个元宝，中间凹陷两边突起，突起的两边可以固定孕妇腰部。多功能孕妇枕头：多功能孕妇枕造型复杂，往往包含腹枕、腰枕、腿枕、头枕等多个枕头，可以随意组合。满足孕妇多种需求，缓解腰酸背疼、缓解孕期腿部水肿，甚至能矫正孕期睡姿问题。孕妇枕头有用吗一般来说，对于在孕期睡觉不安稳与腿部有水肿情况的孕妇来说，可以选择孕妇枕。孕妇枕头的作用1.相信很多准妈妈都知道左侧卧睡的好处，而孕妇枕头能很好的让孕妇保持左侧卧睡姿势。孕妇枕头的作用2.使妈妈们舒适哺乳，宝宝轻松吃奶。让妈妈不再低头、弯腰，减轻喂奶强度，避免了患颈椎病、腰椎病可能性。孕妇枕头的作用3.支撑孕妇脆弱的腰部。可随孕妇不同时期、不同腰围，枕距随意调节，更加贴合孕妇腰身，不硌腰。孕妇枕头的作用4.减轻了增大腹部的压迫感。孕妇枕使胳膊和腿都有了支撑，填充了腹部与床面的空隙。孕妇枕头的作用5.让孕妇不再受到腰酸腿疼、睡姿不正确、腹部压迫等困扰，孕期拥有舒适睡眠。孕妇枕头的作用6.满足孕妇垫高头部、垫腰、抬腿的需求，可以让四肢舒服放松，减少了对腰部肌肉的拉伸，可缓解孕期常见的腰酸背痛。孕妇枕头的作用7.能作为纠正胎位不正时的辅助工具，帮助孕妇顺利轻松完成膝胸卧位操。胎位不正是造成难产的常见因素，除实施外转胎位术外，最好办法是做膝胸卧位操。孕妇枕头的作用8.老年人睡觉的时候可以把腰枕、腹枕位置交换，可以更有力的作为腰靠，尤其是对于体型偏胖、行动不便的老人，座起来变为靠垫、躺下可以支撑侧卧。孕妇睡什么枕头好1.首先要从自己的需求出发，如果身体各方面调节都还不错，没有感到特别多的不适的朋友可以选择购选简单的一些的孕妇枕。2.孕妇尽量选择颜色浅一些的、面料透气一些的枕头，颜色深的可能含有重金属之类的。3.孕妇枕的枕头填充棉一定要选好，很多不好的棉花不太环保换，布料最好是纯棉的。4.调节带啊、图案啊这些都会影响孕妇的心情，可以选择舒适有美感的。
孕妇枕头的原理是什么使用孕妇枕头的注意事项
很多孕妇在孕期和孕后都需要一个孕妇枕头来辅助睡眠。接下来小编就和大家介绍一下孕妇枕头的原理是什么，以及使用孕妇枕头的注意事项。一、孕妇枕头的原理是什么孕妇枕头的原理设计主要是根据胎儿体积的大小，结合孕妇的需要进行设计的。由于随着胎龄的增加，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势。不少医生建议孕妇睡眠时应左侧卧位。这是因为肝脏在腹部的右侧，左侧卧位使子宫远离肝脏，同时还因为此时孕妇子宫右旋。由于孕妇需要长期的左侧睡眠，很容易会导致孕妇腰酸背痛，因此许多孕妇将摞起来的枕头或叠起来的被子或毛毯垫在背后也会减轻腹部的压力，还有些孕妇发现，将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服。在孕7到9个月时，孕妇很难做到仰卧睡眠。这是因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉，阻止了血液从腿和脚流向心脏，使孕妇从睡梦中醒来。医生会建议你借助于枕头保持侧卧位睡眠。因此，根据孕妇的需要，便产生各种更为适合孕妇所使用的专用枕头。二、使用孕妇枕头的注意事项1、选择面料较好的孕妇枕头，最好是纯棉面料的表面，里面的填充物也要尽量柔软。这样对于孕妇的皮肤具有比较好的亲和性，避免皮肤的过敏等现象的出现。例如：夏天时，选购的孕妇枕头应该尽量透气的面料。2、使用孕妇枕头前，要认真阅读使用说明。清楚应该如何使用孕妇枕头，确保正确的使用方法，使孕妇枕头发挥到自身功效，同时减轻孕妇的身体负担。再者，不要一味地依赖孕妇枕头，应该根据自身情况保持良好的睡眠姿势。3、孕妇枕头要保持定时的清洁，使其能够保持干净，能够保证孕妇舒适使用。4、现在市场上的孕妇枕头有多种多样，准妈妈需要根据自身的情况挑选合适自己的孕妇枕头。不要麻木跟风，了解每一种类型的孕妇枕头的功能和效果，必要时可以咨询医生或者身边有经验的人。以上就是孕妇枕头的原理和使用注意事项，有需要的准妈妈们可以考虑选购。希望以上内容对大家有所帮助。
孕妇用枕头
孕妇梦见枕头生男还是生女，孕妇做梦梦见枕头胎梦什么意思 怀孕后，由于孕妇身体内分泌水平发生了一些变化，所以常常会思绪过多而时常做梦。而对于孕妇来说，因为有些梦里面的不寻常的事物很多人都觉得它有着特殊的代表意义，所以都想了解其中的寓意。那么，孕妇梦见枕头生男还是生女，孕妇做梦梦见枕头胎梦什么意思？让我给孕妇们解释一下。
因为胎梦是指一个婴儿诞生，是与怀孕有关的梦，所以有些孕妇们对于自己在孕期时期梦到的特殊事物都是非常重视的。在我们平常的生活里，因为枕头可以起到保护的作用，此外还可以让人依靠的更加舒服，所以梦见枕头在精神上象征愉快舒适的感觉。而孕妇梦见枕头是比较寻常的梦，没有什么特殊的寓意，不能以此来代表生男还是生女。
以上就是有关孕妇梦见枕头梦的意思。我建议孕妇们，其实胎梦只是一种传说而已，不要把胎梦看的过于神秘，也不要太在意自己梦到的事物，宝宝出生了自然而然就可以知道是男生还是女生，若孕妇们真的想知道生男还是生女是可以通过B超设备来查看宝宝的性别。
孕妇抱枕侧睡枕怎么做，自制孕妇侧睡枕的教程步骤图解
对于怀孕的女性朋友来说，随着自己的肚子一天一天的变大，伴随而来的不仅是吃不好，也有睡不好。因为吃不好睡不好，所以孕妇为了能够在睡觉的时候适当减轻压力，让自己有更好的睡眠都会选择用孕妇抱枕来调节自己的呼吸。那么，孕妇抱枕侧睡枕怎么做，自制孕妇侧睡枕的教程步骤图解？让我给孕妇们讲解一下。
孕妇抱枕制作是非常简单的，只要几个步骤：
1、先用布样裁剪出下图的样子，尺寸大概为长35厘米，宽18厘米，从圆弧到底边的长度是25厘米，圆弧大概35厘米左右即可，同样的尺寸，裁剪4片；然后再用布裁剪2个长为35厘米、宽为6厘米的长方形的长条。
2、然后把一片长条和一片布片缝合在一起，注意长方形的两条边都要分别与刚剪的布条分缝合，下图是缝好的图片，长方形的另一边也要用同样的方法缝合。
3、然后再把缝好的两边对着18厘米的宽，缝合再一起；接着把另外一边也缝好，如下图。
4、然后接着缝一个长为35厘米，宽为25厘米的底垫，宽度可以根据自己的腰随意定；接着把一边固定缝在一个侧枕的一边，另一边适当位置缝两条带子；然后适当的填充棉花物。
5、再另一个侧卧枕的一面，缝两个结，这样绳子就可以打结固定了，就完成了。
以上就是制作孕妇抱枕的步骤。
自制孕妇腰枕做法尺寸裁剪图解大全，孕妇枕的简单制作方法
孕妇怀孕后随着肚子一天天得变大，呼吸也会变得不太顺畅，以致于睡眠也会跟着不好。这时候，孕妇都会选择孕妇枕来调节自己的睡眠。而对于孕妇枕，有些孕妇会自己动手制作。那么，自制孕妇腰枕做法尺寸裁剪图解大全，孕妇枕的简单制作方法？让我给孕妇们讲一讲。
孕妇枕对于孕妇来说，起着很大的作用，比如可以固定睡姿、纠正胎位、安胎护腰以及缓解压力等。而孕妇枕的简单制作方法只要以下几个步骤：
1、第一步可以先根据孕妇枕的尺寸，用自己买的布把实际的尺寸以及形状先裁剪出来。
2、再把裁剪的两块布缝合再一起，但是要注意记得留个口来塞棉花。
3、再把准备好的棉花塞进缝好的枕头套中，可以适当塞多点棉花，最后再把口缝合，就完成了。
以上就是孕妇枕的制作程序，简单好上手。市场上有很多孕妇枕，但是很多妈妈们都担心市面上的孕妇枕的质量问题，担心自己买到用不好的棉花做的孕妇枕，所以我建议孕妇们，可以自己做一个，只要知道相应的尺寸，就很简单了。
右枕前位孕妇朝哪边睡，怀孕左枕前位是什么意思
对于怀孕的女性朋友们来说，有关于宝宝的一切话题都是非常重视的，宝宝能够健健康康的就是孕妇最大的心愿了。那很多孕妇应该都知道，宝宝的胎位是否正常直接关系着孕妇选择生宝宝的方式。那么，右枕前位孕妇朝哪边睡，怀孕左枕前位是什么意思？让我给孕妇们讲一讲。
胎位是指腹中胎儿先露的指定部位与母体骨盆前后左右的关系。而右枕前位就是指腹中胎儿的头朝母体的下方，面部朝向母体左侧。因为右枕前位是属于正常的体位，所以孕妇不用太担心，平时睡觉姿势采取侧卧位睡觉就可以了，右侧卧或左侧卧都可以，但左侧卧位睡觉姿势是做理想的姿势；还要睡觉姿势不要仰卧或俯卧睡，这样子会导致胎儿缺氧，影响到胎儿和孕妇的健康。怀孕左枕前位其实跟右枕前位差不多，同样都是头朝母体的下方，只是面部是朝向母体右侧的。
以上两种胎位都是属于正常的胎位来的，我建议孕妇们，不必太过于担忧，最主要的是按时做好产检，如果胎位不正的话，医生会帮忙采取科学的方式及时纠正过来的。
孕妇枕头有用吗
孕妇枕头有用吗 孕妇枕头有用吗，市场上的孕妇枕是专为孕妇而设计的枕头，这种枕头主要的作用就是能够帮助在特殊时期孕妇进行保护腹部、腰部和腿部。那么下面我们看看孕妇枕头有用吗。 孕妇枕头有用吗1 孕妇枕头有用吗 孕妇枕头其实是根据孕妇在怀孕期间所遇到的问题而设计的，能够进一步帮助孕妇更好地保持良好的睡眠质量，并且进一步减轻孕妇的身体负担，使孕妇在一个更好的状态下孕育新生命。 孕妇枕头的原理设计 主要是根据胎儿体积的大小，结合孕妇的需要进行设计的。由于随着胎龄的增加，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势。不少医生建议孕妇睡眠时应左侧卧位。这是因为肝脏在腹部的右侧，左侧卧位使子宫远离肝脏，同时还因为此时孕妇子宫右旋。 很多孕妇在孕初期睡眠较好，这是因为她们要孕育和保护胎儿而感觉疲劳。由于孕妇需要长期的左侧睡眠，很容易会导致孕妇腰酸背痛，因此许多孕妇将摞起来的枕头或叠起来的被子或毛毯垫在背后也会减轻腹部的压力，还有些孕妇发现，将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服。 在孕7到9个月时，孕妇很难做到仰卧睡眠。这是因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉，阻止了血液从腿和脚流向心脏，使孕妇从睡梦中醒来。因此根据孕妇的需要，便产生各种更为适合孕妇所使用的专用枕头。 孕妇专用枕头的主要作用 主要分为八点包括：固定睡姿、自由调节、安胎护腰、缓解压力、保护宝宝、纠正胎位、哺乳帮助、拆装自如。 1、固定睡姿：固定孕妈的左侧睡姿。医生建议孕妈最好睡姿是左侧睡，孕妇枕则可将睡姿保持在左侧，而且能够缓解孕妇长时间卧睡带来的不适。所以孕妇枕头通常采取右靠左抱的设计。 2、自由调节：普通枕头通常都是固定的，不可调节，但孕妇枕头拥有可调节腰枕，支撑孕妇脆弱的腰部。可随孕妇不同时期、不同腰围，枕距随意调节，更加贴合孕妇腰身，不硌腰。 3、安胎护腰：则是因为孕妇左侧卧睡有利于胎儿的生长。左靠右抱的`设计很好的固定孕妇睡姿。 4、缓解压力：一般的孕妇都喜欢垫高头部、腰部和腿部，可以让四肢舒服放松，减少了对腰部肌肉的拉伸，孕妇枕头则可缓解孕期常见的腰酸背痛，起到缓解压力的作用。 5、保护宝宝：可以固定新生宝宝睡姿，防止宝宝翻滚，避免掉下床摔伤的危险。 6、纠正胎位：有助于纠正胎位不正时的功能，帮助孕妇顺利轻松完成膝胸卧位操。胎位不正是造成难产的常见因素，除实施外转胎位术外，最好办法是做膝胸卧位操。 7、哺乳帮助：孕妇枕头可以帮助妈妈们舒适哺乳，宝宝轻松吃奶。妈妈不用再低头、弯腰，减轻喂奶强度，避免了患颈椎病、腰椎病发的可能性，让妈妈有一个正确又轻松的哺乳姿势。 8、拆装自如：孕妇睡觉的时候可以把腰枕、腹枕位置交换，可以更有力的作为腰靠，尤其是对于体型偏胖、行动不便的孕妇，座起来变为靠垫、躺下可以支撑侧卧。 关于使用孕妇枕注意事项 1、根据面料、颜色以及填充物挑选：大家在选购孕妇枕时应该尽量选择颜色浅、面料透气的。深色的布料有可能含有重金属，孕妇应适当注意。孕妇枕垫在腹部，夏天时特别注意选择透气面料，以免出痱子、皮疹，影响健康。选购孕妇枕时也应该尽量选择放心的品牌，布料要是纯棉的，对孕妇和婴儿无任何的绿色环保材料，注意不要买到黑心棉。 2、建议孕妇左侧卧睡为宜。以免导致胎儿缺痒现象。 3、使用孕妇枕头前，要认真阅读使用说明。清楚应该如何使用孕妇枕头，确保正确的使用方法，使孕妇枕头发挥到自身功效，同时减轻孕妇的身体负担。再者，不要一味地依赖孕妇枕头，应该根据自身情况保持良好的睡眠姿势。 4、孕妇枕头要保持定时的清洁，使其能够保持干净，能够保证孕妇舒适使用。 5、现在市场上的孕妇枕头有多种多样，准妈妈需要根据自身的情况挑选合适自己的孕妇枕头。不要盲目跟风，了解每一种类型的孕妇枕头的功能和效果，必要时可以咨询医生或者身边有经验的人。 孕妇枕头有用吗2 孕妇睡孕妇枕有用吗 孕妇睡孕妇枕有用，孕妇睡枕头是很好的，因为是可以减轻孕妇腹部重量的负担的，一般医生都会建议孕妇是左侧睡眠姿态的，所以如果是选用孕妇枕头的，孕妇枕头可以放在腹部下方，这样就不会感到胎儿的重量影响到睡眠了。也可以让自己的身体血液得到循坏的。 很多孕妇睡姿是不当的，而且没有垫用孕妇枕头，睡到半夜，脚部位置也是会抽筋的，这样是很不好的。影响了睡眠，也影响了身体健康。所以使用孕妇枕头，是可以让自己的睡眠变好的，也可以让自己的腹部没有压力。 很多孕妇会感觉腰部经常酸痛，其实这也是和睡眠的姿势有关系的。如果是使用孕妇枕头，一般都是可以缓解腰酸背痛的。而且让胎儿也有安全，所以孕妇在选择枕头的时候，就需要考虑各方面的问题了。我在这里是极力推荐使用孕妇枕头的。 孕晚期的准妈妈，腹部越来越大，在睡眠时很难找到合适的姿势。很多孕妈妈都知道左侧卧睡最安全，就强迫自己整晚左侧睡，结果夜夜睡不着，焦虑失眠。这时候，一个合适的孕妇枕就能派上用场了，孕妇枕有助于减轻增大腹部的压迫感、支撑脆弱的腰部，缓解腰酸背痛，并帮助孕妇保持左侧卧睡姿，保证准妈咪与腹中宝宝的安全。 孕妇枕有用吗 孕妇枕有用，为了保证孕妇胎儿的安全，孕妇枕头还是能起到很大作用的。随着胎龄的增加，胎儿也会增大，孕妇的腹部就会逐渐隆起。在睡觉的时候就需要一个合适的姿势，而使用孕妇枕头是可以帮助孕妇在孕期有好的睡眠，避免出现疲劳等现象。当把枕头放在腹部下面或是夹在腿的中间，孕妇睡觉会特别舒服，能够减轻腹部的压力。 等到了孕晚期的时候，孕妇使用枕头，还能够纠正胎位不正，也能起到辅助作用。如果胎位不正会导致难产，而使用孕妇枕头能帮助孕妇完成膝胸卧位操，可以改变胎位。还能让孕妇不再腰酸腿疼，孕妇枕头还能用于生产完，特别适合哺乳，还能让宝宝轻松吃奶，不用弯腰喂奶，避免患腰椎病。 孕妇是可以使用孕妇枕头的，它的作用特别多。孕妇在选择的枕头的时候，选择质量好的，填充物都很好的来使用，不要买质量次的，以免带有气味，影响孕妇的健康。 让孕妇不再受到腰酸腿疼、睡姿不正确、腹部压迫等困扰，孕期拥有舒适睡眠。 使妈妈们舒适哺乳，宝宝轻松吃奶。让妈妈不再低头、弯腰，减轻喂奶强度，避免了患颈椎病、腰椎病可能性。 老年人睡觉的时候可以把腰枕、腹枕位置交换，可以更有力的作为腰靠，尤其是对于体型偏胖、行动不便的老人，座起来变为靠垫、躺下可以支撑侧卧。
孕妇可以睡茶叶枕头吗
1 孕妇可以睡茶叶枕头吗 可以睡。
茶叶枕是一种保健枕，能缓解神经紧张，帮助孕妇放松入睡。在夏天，茶叶的祛湿功效，可以给潮热的脖子去汗气和潮粘的感觉。孕妇使用茶叶枕是不错的选择。
2 孕妇睡茶叶枕头有什么好处 安神除烦
茶的自然清香和药用成分能让孕妇彻底放松，达到迅速安神除烦、缓解疲劳的作用。
明目清心
《千金方》都有记载：“以茶入枕，可明目、清心、通经络、疗百病、延年益寿”。茶叶的凉性和茶香通过头部血液能产生凉血作用，茶香通过皮肤渗透，可明目、清心。
3 孕妇睡茶叶枕要注意什么
1、将茶叶枕芯每月晾晒2次以上，晾晒后须用手轻拍枕芯使茶叶松散，提高茶枕的舒适度，茶香大约可持续2-3年。
2、在使用过程中注意保持茶枕干燥，枕芯不会发霉。
3、茶叶本身有抗菌防霉的功效，只要通过晾晒就可以恢复到新茶原先的特性和香味。
4 孕妇睡什么枕头好
选择孕妇专用枕头：如护腰枕头、孕妇侧睡枕头、多功能孕妇枕头等。
随着妊娠进展，胎儿变大，孕妇难以找到一个合理的睡姿，此时可以选择孕妇枕头，能够减轻腹部压力，帮助孕妇保持侧卧睡眠。市面上有各种款式与形态的，孕妇可以根据自己的需求选购。
孕妇从几个月开始用孕妇枕
由于每个孕妇的身体情况不同，所以每个孕妇使用孕妇枕的时间阶段也不同，比如说有的孕妇在怀孕以后经常感到疲倦，所以有的孕妇就需要在刚怀孕时就使用孕妇枕。那么孕妇从几个月开始用孕妇枕呢? 孕妇从几个月开始用孕妇枕 在怀孕期间准妈妈多半会遇到腰酸背痛，睡觉容易惊醒且不敢乱翻身的问题，这些不仅会给准妈妈带来烦恼，也会对胎儿造成影响。所以选择一款适合孕妇的枕头是非常重要的。那么，孕妇枕头几个月开始用好呢? 通常孕妇在怀孕7个月以上就有可能需要用到孕妇枕头。根据胎龄的增加以及胎儿体积变大，孕妇腹部开始逐渐隆起，睡眠时难以找到一个合适的姿势。在孕妇怀胎7-9个月时，胎儿的重量会使孕妇很难做到仰卧睡眠。若是有这种情况，孕妇可采用侧睡的睡姿。还可以把枕头放在腹部下方、垫高腿部或者夹在两腿中间会使脊椎压力减少，从而使孕妇感觉比较舒服。 在妊娠7个月的时候，孕妈们可以为自己准备一个孕妇枕。孕后期孕妇是很难做到仰卧睡眠的，由于胎儿的重量会压到孕妇的大静脉，阻止了血液从腿和脚流向心脏给孕妇带来不适感，使孕妇的睡眠不好，借助孕妇枕可以睡得舒服点。 孕妇在睡眠时应左侧卧位，是因为肝脏在腹部的右侧，左侧卧位使子宫远离肝脏。左右侧交替可缓解背部的压力。 孕妇能用按摩器吗 现代人的生活条件好了，越来越多的人特别注重自身的保健，购买很多的按摩设备。孕妇怀孕之后，非常容易出现腰酸背痛的情况。很多人都非常希望可以使用按摩器按摩一下自己的身体，希望可以消除腰酸背痛的情况。那么孕妇能用按摩器按摩吗? 不能。 因为按摩到不适当的穴位，会引起胎动不安的症状等建议注意休息，左侧卧位，增加身体营养物质等。 孕妇很容易缺乏各种营养及矿物质，特别是钙、维生素和铁等，一旦缺乏就很易引起腰痛。当腰痛伴有腿“抽筋”，坐骨神经痛时，除了赶快补钙，补维生素B1以外，还要及时咨询医生，寻求帮助。缺乏轻微者建议食补为主。 孕妇为什么不可以用按摩器 1、电子脉冲方式的按摩器，因为电子脉冲按摩器使用电流刺激人体达到按摩效果的，这种电流同样也会刺激到胎儿的。 2、按摩器会产生辐射，要知道怀孕的时候电磁辐射不好的，这就是为什么穿防辐射服。
什么枕头可以提高孕晚期的睡眠质量？有什么舒服的孕妇枕？
孕妇枕可以提高孕晚期的睡眠质量，而且也比较舒服。孕晚期的睡眠质量直线下降，每天辗转反侧腰疼、肚子越来越重，呼吸也不顺畅！只能卡着6个枕头睡，每天摆阵一样摆满床，睡觉一转身就啪啪往地上掉，老公看不下去给我买了个孕妇枕，我一直说不想要，用起来才是真香呀。这个孕妇枕非常适合腰疼、肚子大的，腰和肚子都被承托住了，利利索索的一套，敲方便！再也不用半夜起来捡枕头了。
孕妇容易失眠睡不好 善用枕头助眠
导读：怀孕期间会有很多不舒服的症状，像是孕吐、水肿，越到后期，腹部越大时也会影响到行动和睡眠。因此，睡觉时可以多利用左侧睡，减少对血管的压迫，再垫一些舒适的抱枕在背部和双腿间，让你比较好睡。 一、怀孕期间如何帮助睡眠 1 、使用弯曲枕头 使用枕头和靠垫帮助你睡眠时有舒服的姿势。如果可以的话，你也可以投资一个弯曲的孕妇枕头，让你更舒服。孕妇枕头可以支撑你的腹部和背部，让你睡觉时更舒服。 2 、睡在你的左边 睡在左边可以让你比较不会压迫到血管，血液循环不至于被妨碍，所以睡觉可以睡得比较舒适一点。在两腿之间以及背后放置一些支持的枕头。 使用枕头支撑身体可以帮助睡眠。 3 、穿着舒适睡衣 穿着舒适、宽松的睡衣，避免穿着过紧的衣服。坚持透气的纯棉材质，可以让你感觉很舒服，有睡觉的「感觉」。 延伸阅读：怀孕睡眠品质差如何帮助孕妇入睡 4 、也可睡在椅上 越接近怀孕后期，在床上躺着睡可能不一定很舒服，如果你发现自己在椅子上或沙发上更舒适，那就继续在上头打瞌睡。 5 、食用清淡食物 晚餐尽量食用一些清淡的食物，避免辛辣的食物，因为它们会引起胃灼热，并且经常都是在夜间加重发作的。 6 、尝试轻微锻炼 试着做一些轻微的运动，最好可以有专人指导。这可以让你放松，提供你的身体氧气，帮助你夜间睡得更好。 7 、提前上床时间 提前15分钟上床睡觉，并且摆脱所有的干扰，放松你的精神。坚持积极的想法，你会发现你很快就会想睡觉了。 延伸阅读：怀孕期间失眠帮助睡眠小技巧 二、孕妇使用妊娠枕头的好处 1 、支撑支持腹部 随着时间过去，孕妇的肚子会越来越大，增加了脊柱和颈部的压力。孕妇枕的设计可以支撑背部肌肉，让孕妇感觉比较舒服。 2 、 *** 放松睡眠 孕妇枕头的设计是用来提供孕妇舒适睡眠最大的支持，它们有很多不同的尺寸和形状，妈妈可以选择最适合自己身材，使用起来最舒适的枕头。 3 、实用功能性多 这些枕头不仅可以在怀孕期间使用，哺乳期的妈妈也可以使用。甚至还有很多的妇女长期使用，即使在没有怀孕的阶段。
孕妇枕头选购注意事项及多久换一次合适
孕妇枕头有用吗
1、让孕妇保持左侧卧睡姿势
孕晚期的准妈妈，腹部越来越大，在睡眠时很难找到合适的姿势。很多孕妈妈都知道左侧卧睡最安全，就强迫自己整晚左侧睡，结果夜夜睡不着，焦虑失眠。这时候，一个合适的孕妇枕就能派上用场了，孕妇枕有助于减轻增大腹部的压迫感、支撑脆弱的腰部，缓解腰酸背痛，并帮助孕妇保持左侧卧睡姿，保证准妈咪与腹中宝宝的安全。
2、减轻了增大腹部的压迫感。孕妇枕使胳膊和腿都有了支撑，填充了腹部与床面的空隙。
3、支撑孕妇脆弱的腰部。可随孕妇不同时期、不同腰围，枕距随意调节，更加贴合孕妇腰身，不硌腰。
4、满足孕妇垫高头部、垫腰、抬腿的需求，可以让四肢舒服放松，减少了对腰部肌肉的拉伸，可缓解孕期常见的腰酸背痛。
5、能作为纠正胎位不正时的辅助工具，帮助孕妇顺利轻松完成膝胸卧位操。胎位不正是造成难产的常见因素，除实施外转胎位术外，最好办法是做膝胸卧位操。
6、让孕妇不再受到腰酸腿疼、睡姿不正确、腹部压迫等困扰，孕期拥有舒适睡眠。
7、使妈妈们舒适哺乳，宝宝轻松吃奶。让妈妈不再低头、弯腰，减轻喂奶强度，避免了患颈椎病、腰椎病可能性。
8、老年人睡觉的时候可以把腰枕、腹枕位置交换，可以更有力的作为腰靠，尤其是对于体型偏胖、行动不便的老人，座起来变为靠垫、躺下可以支撑侧卧。
孕妇枕头选购注意事项
1、选购孕妇枕，首选需要从自己需求出发。有些孕妇枕功能多，但体积比较大，没有太多空间的家庭可以选择功能简单的孕妇枕，体积相对小一点;
2、孕妇枕尽量选择颜色浅、面料透气的。深色的布料有可能含有重金属，孕妇应适当注意。孕妇枕垫在腹部，夏天时特别注意选择透气面料，以免热出痱子。
3、填充物料需要注意。孕妇枕的填充物料以棉为佳，注意不要买到黑心棉。
枕头使用多长时间更换合适?
有很多人每四年才换一次枕头，其实枕头应该是每1～3年就更换一次。因为又旧又脏的枕头容易滋生霉菌、螨虫，引发过敏或者呼吸道疾病。选购的枕头应该方便清洗并可烘干，这样枕头才可用得长久，你的睡眠健康也可获得保证。
专家贴心提醒：条件许可的话，怀孕妇女不妨从获悉怀孕后就更换枕头。一个舒适干净的枕头，能带给你生命中最重要的10个月的优质睡眠。
孕妇多久开始用孕妇枕
自从女性朋友们怀孕后，饮食行动各方面都需要注意了，那么目前市面上出现的孕妇枕，准妈妈们怀孕多久开始用孕妇枕?另外，能用普通枕头代替孕妇枕吗?下面我就来为大家分享相关知识。 孕妇多久开始用孕妇枕 一般在胎儿一到三个月的时候，孕妇的肚子大的不是很明显，胎儿的重量也不会对孕妇造成太大的压力。实际来说，孕妇也没有感觉到胎儿带来的不适。 随着胎龄的增长，到了胎儿四个月大的时候，胎儿的体积也开始长大了，孕妇的肚子开始慢慢地隆起来了。这个时候孕妇的睡眠开始出现问题了。睡觉的时候很难找到一个合适的姿势来安眠。 所以在妊娠四个月的时候，孕妈们可以为自己准备一个孕妇枕。 特别是孕后期，孕妇是很难做到仰卧睡眠的，因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉，从而阻止了血液从腿和脚流向心脏，给孕妇带来不适感，从而使孕妇的睡眠不好。所以，医生建议孕妈们侧向左边睡。同时借助孕妇枕，可以睡得舒服点。 能用普通枕头代替孕妇枕吗 孕妇枕是专门为怀孕期间的准妈妈设计的枕头，一般在腹部、腰部和腿部都有支撑设计，可以缓解身体各个部位的压力，减轻因子宫逐渐变大而产生的腰酸背痛等不适感。 1、让孕妇保持左侧卧睡姿势 医生建议怀孕期的准妈妈采用左侧卧睡的姿势，而且要保证双腿蜷曲。 在孕早期，由于宝宝还不是很大，准妈妈采取哪种睡姿都不会有太大的影响。但是从孕中期开始，子宫的体积和重量发生了明显的变化，子宫与周围的脏器、血管的位置也发生了微妙的变化。在这个时候，准妈妈的睡姿就有可能直接影响到子宫的血流量，不正确的睡姿会对宝宝产生一系列不良的影响。因此，在怀孕期间，准妈妈保持左侧卧睡的姿势是十分必要的。 2、减轻压迫感 由于子宫逐渐增大，对腰椎产生的压迫感也越来越大。准妈妈在睡觉时往往会出现腰酸背痛的现象。而且逐渐增大的腹部在采用侧卧的睡姿时还容易产生下坠感，真是怎么睡都不舒服。这个时候一个能够提供全方位支撑的孕妇枕就十分必要了，它能填充人体与床面之间的空隙，让准妈妈的整个身体都被包围起来。 3、支撑腰部 孕妇枕在腰部的设计上能够随意调节，可以满足不同孕期不同腰围的准妈妈的不同需求。而普通的枕头高度是固定的，过高过低都会出现不舒服的感觉。 4、全方位保护 普通枕头只能在局部提供支撑，稍稍翻个身动一下，其中一个的位置就移动了，十分不方便。专业的孕妇枕是一个完整的整体，不但能够保证准妈妈保持左侧卧睡的姿势，还能提供360°的保护，头部、腰部、腹部、腿部的高度都能任意调节满足不同的需要。
孕妇怎么用枕头
孕妇腰枕几个月开始用比较好，怀孕三个月可以用孕妇枕吗 随着孕妇的肚子一天天变大，孕妇觉得肚子很累，经常腰酸背痛，打算使用腰枕，孕妇腰枕几个月开始用比较好？有些孕妇才怀孕三个月左右，就打算开始用孕妇枕了，但是，怀孕三个月可以用孕妇枕吗？
孕妇腰枕从怀孕六个月开始用比较好，在孕期六个月的时候，孕妇肚子已经明显凸出，孕妈觉得肚子有一定的重量，因肚子增大常感觉到肋骨疼痛，需要依靠孕妇枕来缓解大肚子带来的压力与身体不适。从怀孕七个月开始，孕妇睡觉不能再采取仰卧睡姿，一来对胎儿发育不好，二来睡得不安稳，需要侧睡。侧睡时有腰枕的帮助，可以帮助孕妇身体保持血液循环畅通。
怀孕三个月其实没有用孕妇枕的必要，因为此时肚子还不大，孕妇没有感觉到肚子带来的压力，日常睡眠并不受肚子的影响，使用普通枕头一样可以。要是孕妇需要侧睡，或是经常侧睡担心会压着肚子，那在孕三个月就可以开始使用孕妇枕，通过它让孕妇睡得更加舒服与安心，避免睡姿不良对肚子里胎儿造成伤害。
孕妇有需要购买孕妇枕时，记得要选购大品牌产品，这样质量也能比较放心。
孕囊偏低垫枕头姿势图，孕囊偏低怎么睡
孕妇怀孕去产检，被医生告知孕囊偏低，需要在睡姿方面特别留意，通过它来改善孕囊偏低的问题，孕囊偏低怎么睡？孕妇虽然着急想要改善自己的孕囊偏低问题，但是，自己并不懂得具体睡觉姿势，来看看孕囊偏低垫枕头姿势图。
孕囊偏低时可以在睡觉时稍微垫高屁股的位置，对于孕囊调整位置有一定影响，可以平躺也可以侧卧，侧卧需要根据孕囊着床的位置判断左侧还是右侧比较合适。除了睡姿上的改变外，孕囊偏低还需要多休息，特别是孕前三个月要躺在床上好好休息。
孕妇孕囊偏低时需要定期产检，关注孕囊偏低的程度跟状态，找到合适的解决方法。倘若有出血情况，说明胎儿很不好，可能需要住院进行保胎治疗。要是除了孕囊偏低一切都好，那孕妇不需要太紧张，日常要放松心情，别给自己太大的压力。
孕妇孕囊偏低时需要留意日常饮食，尽量多吃些高蛋白、维生素、铁等营养元素丰富的食物，通过它们来帮助身体补充营养。而且禁止夫妻同房，不然可能会给胎儿带来影响，导致流产。另外，怀孕的女性在平常也不要做激烈的运动，尽量选择温和的运动模式。
孕妇睡觉枕头要高点还是低点，孕期枕头高一点好还是低一点好
怀孕后肚子越大，孕妇睡觉就觉得越累，孕妇想要更换枕头，让自己睡得舒服些，那孕妇睡觉枕头要高点还是低点？孕妇不敢贸然更换枕头，担心枕头高低直接影响自己肚子里的胎儿，所以在孕期枕头高一点好还是低一点好？下面我们就一起来看看吧。
孕妇睡觉对枕头高低没有特别要求，只要孕妇自己躺着舒适，睡醒之后不觉得脖子、腰部酸痛，整个人神清气爽，说明这个枕头高度就是合格的，孕妇不需要特别去选择高或低的枕头。因此，怀孕后孕妇没有必要特别去更换枕头。
从人体舒适度角度出发，不建议孕妇枕过高的枕头，因为枕头过高容易对脊椎造成影响，枕头最高不要超过10厘米。孕初期肚子还不大，孕妇可以枕低一些的枕头，随着肚子慢慢增大，孕妇可以增高枕头，避免呼吸不畅的问题。
从怀孕六个月开始，孕妇就可以开始使用孕妇枕，它具有帮助孕妇缓解压力，进入到深度睡眠，提高睡眠质量的作用。怀孕时孕妇需要用左侧位，这样能帮助身体血液循环，从而利于胎儿发育。侧身躺着的时候孕妇稍微用高一些的枕头，会睡得比较好。
孕妇腰枕的正确垫法图，孕妇垫腰枕正确使用法
孕妇在孕期因为身体的变化会出现很多不适，尤其到怀孕中期和晚期，随着胎儿逐渐长大，孕妇肚子慢慢变大，孕妇睡觉的时候可能会觉得不舒服，这时候可以选择腰枕，能让孕妇睡得舒服一些，但很多孕妇对护腰枕不了解。下面给大家详细介绍孕妇腰枕的正确垫法图，孕妇垫腰枕正确使用法。
孕妇垫腰枕正确使用法是把腰枕放置在孕妇的腹部以及腰部的位置，孕妇睡觉的时候稍微抬高一些，这样能减轻腰腹部的压力，缓解孕期腰部的不适。孕妇也可以把腰枕放在两腿之间，这样能促进血液循环，缓解孕期水肿的情况，还能提高孕妇的睡眠质量。如果孕妇颈部不舒服的话，也可以直接垫在头部那。总的来说，孕妇腰垫不仅仅能用在腰部，具体根据孕妇的实际情况来使用即可。
孕妇选择腰枕的时候还需要注意这些：
1、要选择面料是纯棉和透气材质的，这样比较环保安全，尤其是如果夏天用，也不会长痱子。
2、还要注意腰枕中的填充物，尽量选择有热感的慢回弹材料，能有支撑脊椎的作用，才能贴合腰部的曲线，让腰部比较舒服。
孕妇枕怎么使用
孕妇的睡眠、饮食、服装，生活的方方面面都是很重要的，特别是孕妇的睡眠质量要做到睡眠质量良好，孕妇随着肚子的不断增大，睡觉就很难了。很多时候孕妇会选择一种专门的孕妇枕，这样子就可以很好的保护自己和宝宝，那么孕妇枕怎么使用? 孕妇枕怎么使用 使用方法：孕妇左侧躺在凹槽部，左半边托住腹部，孕妇可以躺到让这就感觉舒服的最佳位置稳定了支撑点既创造了一个宝宝舒适的空间又可以使妈妈血液畅通，固定睡姿，减轻腹部负担，让孕妇全身心放松入睡。孕妇侧睡枕采用独特的三角型剪裁，适当填补腹部与床面的空间，稳定支撑腹部，让孕妈咪能舒适的享受睡眠;产后可当婴儿固定枕，宝宝睡觉和换尿布时都能用到;妈妈也可以把它当椅背靠枕。单边睡，让四肢舒服放松，减少对腰部肌肉拉伸。1.不要认为使用认为孕妇枕就可以肆无忌惮地睡觉，还是建议孕妇使用左侧卧睡姿，更有利于胎宝宝的健康发育。 2.要注意变换睡姿。长期采用同一种睡姿容易造成局部肌肉麻痹或者酸痛，经常变换睡姿可以让孕妇睡得更安稳。 3.使用孕妇枕时，要注意经常拆洗或者在阳光下暴晒消毒，以免孕妇枕当中潜藏的细菌或者病毒吸入体内，对孕妇和胎儿的健康有害。4、选择慢回弹型的孕妇枕。这样能够减少对孕妇的刺激，也能更好地贴合孕妇全身的曲线，更有效地缓解孕妇的疲劳和不适。 5、选购透气的面料。孕妇枕是与孕妈妈身体长期贴合的，所以，只有透气性能较好，才能没有闷热感，尤其是在炎热的夏季。 总之，在选择孕妇枕时，孕妈妈应该结合自身情况，细心挑选，毕竟孕妇枕将陪伴孕妈妈走过整个孕期。 孕妇睡枕哪个形状好 E型孕妇枕。这种的孕妇枕可以让孕妇的头部、腰部、大腿都垫了起来，孕妇就是睡进凹槽里面，这样的设计好像是把孕妇包裹了起来。 7型孕妇枕。这种设计比价简洁，就是可以托住孕妇的腹部，追求单一功能的孕妈可以考虑购买这款。 U型孕妇枕。这个的设计不但可以让孕妇枕着睡，而且可以放起来靠着也可以。两边是对称的设计，这样左侧卧或者右侧卧都是很方便的。 I型孕妇枕。这个设计的中间是凹陷的，像块狗骨头，这个主要是让孕妇垫腰部的，设计更简洁。孕妇枕品牌TOP1——枕工坊 英文名称：suitbo 发 源 地：青岛 创建时间：1999年 枕工坊是一家以枕头为核心、专业化、垂直化集枕头设计、规模定制、技术研发为一体的睡眠连锁机构，枕工坊以枕头的专业化、健康化经营为特色，设计和生产经营了1500多个规格的天然健康和舒适软家居类产品，并且在全国拥有300多家专业销售专柜 孕妇枕品牌TOP2——六甲村 英文名称：mammy-village 发 源 地：浙江杭州
孕妇有必要用孕妇枕吗
在怀孕期间睡眠是相当重要的，很多女性因为身体上的变化再加上体内激素的变化，总觉得睡的时候这里不舒服那里不舒服的，这个时候可以选择换个枕头再观察一下情况，市面上有专门的孕妇枕，是为了孕期而打造的，可是孕妇有必要用孕妇枕吗? 孕妇有必要用孕妇枕吗 孕妇有必要用孕妇枕。在怀孕的过程当中，会因为腹中胎儿渐渐的长大而出现身体疲乏，睡眠不安，睡眠经常腰酸背痛的症状，这种情况下，孕妇枕可以很好的帮助孕妇缓解这些不适的症状，所以对于孕妇来说，买孕妇枕是非常有必要的。通过孕妇枕的使用，可以很好的帮助孕妇维持左侧睡的姿势，这样可以很好的减轻腹部的胀痛感，以及腰背的酸痛感，而且可以很好的支撑住腹部，减轻腹部的压迫，让孕妇在睡眠当中处于轻松的状态。 随着月份渐大，孕妈的肚子也会像吹气球一样鼓起来，给孕妈的日常生活造成一定影响，不管是坐着还是躺着，都让孕妈感到十分不便，有一种肚子无处安放的感觉。而孕妇枕能贴合孕妈的身体曲线，帮助孕妈减轻腹部压力，让孕妈晚上能睡个好觉。不过在选择孕妇枕时孕妈要注意，尽量选择面料优质、轻盈蓬松、触感舒适的孕妇枕，这样效果更好，孕妈也会更舒适。 孕妇枕只要选对了，真的很有用，怀孕的时候自己用，生完以后给宝宝用，一举多得。孕妇枕，是一种根据孕期身体特殊需求而设计的枕头，可以帮助孕妇保持左侧睡，促进胎儿的成长，缓解孕期腰酸背痛、腹部沉重、腿部浮肿等不适，还是值得购买的。 枕头应该如何选择好呢 首先选择枕头的形状。一般的枕头都是位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成的。因此要如何选择一款合适的枕头首先就得选型，一般传统的枕头，是将头枕在枕头的最高处，颈椎悬空，使得肩周肌肉韧带关节束处于紧张状态。而根据人体工学，枕头的形状以前高后低的外形最有利于颈椎的健康。 宽度也是挑选枕头的重点。而一般情况，枕头的宽度最好是比肩膀宽一些。不要睡太小的枕头，因此翻身的时候，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。因此建议成年人的枕头长度应该在50-70厘米之间，而宽度不应小于30厘米，高度在10-15厘米左右。枕头的硬度也是影响睡眠质量之一，枕头过硬软都是不好的。只有稍柔软些，又不失一定硬度，才能减少枕头与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，从而是血液循环可从压力较小的地方通过。
孕妇能用荞麦枕头吗？孕期选择枕头需要注意哪些方面？
枕头对大家来说还是非常重要的，很多人都喜欢使用荞麦枕头，对于孕妇来说也是可以使用的。因为在怀孕期间身体会非常的疲劳，而且也会出现失眠的情况，这个时候适当的使用荞麦枕头，可以起到安神的功效，而且也会保证孕妇的身体健康情况。不过孕妇在选择枕头的时候，一定要注意枕头的软度高低，包括材质。小编也是非常喜欢荞麦枕头的，因为枕起来特别舒服，同时也起到一个解暑的功效。但是因为女性朋友对于荞麦枕没有相应的认知，认为在怀孕期间，做什么事情都需要小心翼翼，甚至不能触碰任何东西。这是一种错误的思想，荞麦枕头里面并没有任何的化学成分，主要就是将荞麦壳晒干，装在一个枕头里面，这样的枕头跟普通的枕头有着很大的区别。枕起来会感觉到荞麦壳在自己的颈椎下面活动，而且荞麦壳有一种特殊的味道，因此夜晚睡觉的时候，就能够通过大家的鼻子进入到身体当中，从而帮助自己安神。但是有些孕妇是受不了这个味道的，因此就会选择其他的枕头，还有一部分女性朋友特别喜欢使用高枕头，认为这样自己会舒服一些。其实不能够使用过高的枕头，这样就会导致自己的颈椎长时间的处于一个曲线弧度，而且也会导致自己容易获得颈椎病，因此为了自己的身体健康着想，尽量还是选择贴合自己颈部曲线的枕头。另外也不要选择过软的枕头，这样枕起来就没有任何的感觉，同时也会让自己的整个颈椎陷入在枕头当中，这样夜晚如果侧着睡的话，很容易出现窒息的情况。不过小编还是建议孕妇多使用荞麦枕头，里面没有任何的人工香精，也没有刺鼻的味道，散发着天然的荞麦香味，是没有污染的，而且软硬适中，高度也比较不错。
荞麦枕头孕妇可以用吗 孕妇用荞麦枕头的有什么好处
1 荞麦枕头孕妇可以用吗 可以用。 孕妇在孕期的时候，身体很容易劳累，如果睡不好的话容易影响胎儿的健康。荞麦皮枕头具有促进睡眠的作用。 2 孕妇用荞麦枕头的有什么好处 1、荞麦枕头具有安神的作用，适合怀孕期间的女性，有助于为孕妇带来良好的睡眠。 2、荞麦皮没有任何过敏性味道或人工添加的味道，只有一种天然的荞麦的香味，可以称得上是无污染的纯天然枕头，对人体没有伤害，适合孕期的女性。 3 荞麦枕头的优点 1.荞麦枕头采用荞麦壳作为枕芯，荞麦具有优良的透气性，和永不变形性，可塑性强的优点，具有冬暖夏凉的特性； 2.荞麦皮含有大量具有维生素活性的芸香苷甙，这种物质对患有偏头痛，颈椎病以及失眠症的患者有很好的疗效； 3.可以很好的吸收远程红外线，加快头部微循环血流，改善脑部供氧供血，活化脑细胞，从而调节神经系统功能，长期使用荞麦枕头可以改善我们身体的微循环； 4.长期使用荞麦枕头可以促进和改善身体微循环，可以有效的促进睡眠、预防感冒、清热泻火，以及在防治心脑血管疾病 4 荞麦枕头的缺点 1、不够柔软。由于是荞麦壳是谷物壳，故而质地并没有那么柔软，尤其填充太过饱满的荞麦枕头感觉越发明显。 2、在使用荞麦枕头时，头颈部活动时枕头会有壳子的轻微响声，对于容易失眠，睡眠不深的人来说还是谨慎购买。 3、荞麦枕头加工不好时，残留的荞麦粉粒会因受潮而发霉、生虫等。
孕妇枕什么形状好
「导读」 怀胎十月对一个孕妈妈来说真的不是一件容易事。因为肚子的慢慢隆起，孕妈们的身体也开始慢慢地出现不适，如腰酸啊、背痛啊、腿脚肿胀啊、睡觉难以入睡啊等等。这个时候为你推荐下孕妇枕，它可以帮助你减轻这些不适。但孕妇枕的形状有好几种，什么形状的孕妇枕好呢？说起孕妇枕，它的作用和功效具体又有哪些呢？孕妇枕头什么时候才适用？这一系列的问题，下文一一为你解答。 孕妇枕什么形状好 随着孩子越来越大，孕妈们也开始感到睡觉越来越不方便了。有的孕妈甚至开始抱怨，睡觉是一天最难受的事情。市面上现在开始推出孕妇枕，就是为了解决孕妇睡眠不好问题的。但是，它很多的不同形状，搞得孕妈们不知道如何选择。真是选择越多，下手越难啊，特别是有选择困难症的孕妈头痛了。 其实，每种形状都有它的特点，根据不同的需求，可以选择不同的形状。下面我们可以看看它们各有什么的特点吧。 E型孕妇枕。这种的孕妇枕可以让孕妇的头部、腰部、大腿都垫了起来，孕妇就是睡进凹槽里面，这样的设计好像是把孕妇包裹了起来。 7型孕妇枕。这种设计比价简洁，就是可以托住孕妇的腹部，追求单一功能的孕妈可以考虑购买这款。 U型孕妇枕。这个的设计不但可以让孕妇枕着睡，而且可以放起来靠着也可以。两边是对称的设计，这样左侧卧或者右侧卧都是很方便的。 I型孕妇枕。这个设计的中间是凹陷的，像块狗骨头，这个主要是让孕妇垫腰部的，设计更简洁。 大概就是这么几种类型的孕妇枕，孕妇在选购的时候可以多点对比下每种的特点和功能再决定购买哦。 孕妇枕的作用和功效 或者有些孕妈还是第一听到孕妇枕这个东东，不知道具体的用处是什么。不过没关系，这里详细给你们介绍下关于孕妇枕的作用和功效供你们参考。 1、固定睡姿。 孕妇枕采取的是右靠左抱的科学设计，让孕妇保持左侧卧睡姿。医生建议，孕妈们采取左侧睡姿是有利于睡眠的，能有效缓解孕妇长时间卧睡带来的不适。孕妇枕可以帮助孕妇将睡姿保持在左侧。 2、纠正胎位。 孕妇的胎位不正是个常见的难产因素，除了去做转胎位术外，最好的办法是做膝胸卧位操。借助孕妇枕可以帮助孕妇能轻易完成膝胸卧位操，从而进行胎位的纠正。 3、安胎护腰。 专家指出，孕妇右侧卧、仰卧、俯卧睡觉，都很有可能导致宫内发育迟缓、死胎、高血压等症状的发生。借助孕妇枕左侧睡，有利于胎儿的生长发育。 4、缓解压力。 借助孕妇枕，可以垫高孕妇的头部，同时还可以垫腰、垫脚，舒服地调节各种睡姿或者坐姿，减少腰部的肌肉拉伸， 缓解压力，缓解腰酸背痛的症状。 孕妇枕什么时候适用 既然孕妇枕可以给孕妇带来那么多的好处，那么什么时候用孕妇枕是最合适的呢？提前了解这些知识也好为自己准备一个哦。 一般在胎儿一到三个月的时候，孕妇的肚子大的不是很明显，胎儿的重量也不会对孕妇造成太大的压力。实际来说，孕妇也没有感觉到胎儿带来的不适。 随着胎龄的增长，到了胎儿四个月大的时候，胎儿的体积也开始长大了，孕妇的肚子开始慢慢地隆起来了。这个时候孕妇的睡眠开始出现问题了。睡觉的时候很难找到一个合适的姿势来安眠。 所以在妊娠四个月的时候，孕妈们可以为自己准备一个孕妇枕。 特别是孕后期，孕妇是很难做到仰卧睡眠的，因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉，从而阻止了血液从腿和脚流向心脏，给孕妇带来不适感，从而使孕妇的睡眠不好。所以，医生建议孕妈们侧向左边睡。同时借助孕妇枕，可以睡得舒服点。 孕妇枕的牌子和价格 孕妇枕的牌子和价格是孕妈们重点关注的问题之一。这个也影响着孕妈们购买的欲望。其实，孕妇枕的价格并不是很贵，大概买个百元左右的也可以了，它的实用性还是比较高的。下面给大家介绍下一些百元价位的孕妇护腰枕给吧： 1、枕工坊孕妇护腰枕 参考价：128元 特点：可以随意调节枕距，不硌腰，外衬可以拆洗，内衬采用对孕妇、婴儿无任何伤害的绿色环保材料—新型无纺布。 2、乐孕孕妇护腰枕 参考价：98元 特点：两面花色一致、可以拆洗、钮扣调解长短、内胆为棉布、环保无胶棉填充。 3、艾儿妈妈多功能侧睡枕孕妇护腰枕 参考价：118元 特点：艾儿妈妈对侧睡枕进行了多出改良。在设计这款产品时，更注重产品的功能性和美观性。在宝宝出生之后，即使孕妇睡眠的时候不需要用了，它也可以放在室内当靠枕摆设，也挺美观的。
孕妇枕哪种形状好
孕妇枕哪种形状好 孕妇枕哪种形状好，生活中有很多的女性在怀孕之后又，会出现腰痛的现象，特别是在孕后期的时候，因此选择一个合适的枕头是非常的有必要的，下面为大家解答孕妇枕哪种形状好，让我们一起看看。 孕妇枕哪种形状好1 一、孕妇枕哪种形状好 1、护腰枕头 造型简单，主要是保护孕妇脆弱的腰部。属于孕妇枕的第一代产品。 2、孕妇侧睡枕头 孕妇侧睡枕造型像一个元宝，中间凹陷两边突起，突起的两边可以固定孕妇腰部。 3、多功能孕妇枕头 多功能孕妇枕造型复杂，往往包含腹枕、腰枕、腿枕、头枕等多个枕头，可以随意组合。满足孕妇多种需求，缓解腰酸背疼、缓解孕期腿部水肿，甚至能矫正孕期睡姿问题。 二、孕妇枕高好还是低好 当孕妇开始因为多增加了的重量而觉得不舒服的时候，就应该开始用孕妇枕了，因为怀孕后，孕妇睡觉时不可以把大部分的支撑点作用于背上，这时孕妇们就不得不把大部分支撑点作用于两边了，例如侧睡。而孕妇枕不能太高，这样不利于颈椎的健康，也不能太矮了。枕高度往往因人而异，与每个人胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短有关，并无一定标准，一般10cm左右的枕头是比较适合的高度。 三、孕妇枕的适用人群 1、腹部隆起过大的准妈妈，例如怀有双胞胎、多胞胎，胎儿巨大的'孕妇； 2、下肢水肿严重、有静脉曲张的准妈妈； 3、胎位不正的准妈妈； 4、睡眠质量差的准妈妈； 5、经常感到腰酸背痛的准妈妈。 孕妇枕哪种形状好2 一、孕妈妈枕头有用吗 1、保持左侧卧睡姿 孕妈妈枕头有用吗？孕妈妈枕头有什么用？孕妈妈枕头的用途之一便是能够协助孕妈妈保持左侧卧的睡姿，因为胎儿一般是居住在孕妈妈子宫的右旋的所认为防止压榨孕妈妈子宫导致胎儿供血缺乏的话医师一般都会主张孕妈妈左侧卧，而孕妈妈枕头能够有用协助保持孕妈妈左侧卧的睡姿更有利于胎儿的健康发育。 2、削减腹部压力 怀孕期间孕妈妈运用孕妈妈枕头不只能够保持左侧卧的睡姿并且还能够有用削减孕妈妈腹部的压力，跟着胎儿的逐步发育孕妈妈腹部所接受的压力也会越来越大，所以孕妈妈怀孕中后期的时分很简单呈现腹部沉重感或者是腰酸背痛的现象，而孕妈妈枕头刚好能够支撑孕妈妈腹部给孕妈妈一个轻松的睡觉环境。 3、缓解孕期腰疼症状 孕妈妈枕头还具有缓解孕期腰疼的效果呢，现在孕妈妈枕头都是能够依据孕妈妈所需而进行调整的，并且孕妈妈枕头能够依据孕妈妈的实践腰围进行相应的调整，这就让孕妈妈枕头和孕妈妈的腰部能够完美的贴合然后最大程度上缓解了孕妈妈腰疼的症状。 4、缓解小腿水肿 孕妈妈枕头还有什么用吗？孕妈妈枕头还具有缓解孕妈妈孕期衰退水肿的效果，怀孕期间因为孕妈妈睡觉姿态不妥或者是睡觉质量不妥都会加剧孕妈妈小腿肿胀的现象，而孕妈妈枕头能够有用防止血液不流转的现象发作，然后缓解孕期衰退水肿症状也有还很大的协助。 二、选购孕妈妈枕头的留意事项 1、留意样式 已然孕妈妈枕头有这么多的成效那么究竟哪种孕妈妈枕头最好呢？孕妈妈们怎样为自己选购最适合自己的孕妈妈枕头？孕妈妈选购孕妈妈枕头的时分需求留意的问题有哪些？选购孕妈妈枕头首要需求留意的便是孕妈妈枕头的样式，因为胎儿还处于发育阶段所以孕妈妈的腰部也会有所增加，主张孕妈妈最好挑选带有调理功用的孕妈妈枕头这样便利调理。 2、留意色彩 孕妈妈枕头除了要留意样式的挑选之外还需求留意色彩的挑选，尽管说选购孕妈妈枕头能够依据孕妈妈自己的喜好来进行挑选，可是为了防止色彩色彩布料上含有过量的重金属的成分所以主张孕妈妈们挑选孕妈妈枕头最好仍是挑选浅色系的为好。 3、留意成分 选购孕妈妈枕头特别需求留意的便是孕妈妈枕头成分的挑选，现在商场上有许多孕妈妈枕头售卖并且价位纷歧，所以选购孕妈妈枕头的时分孕妈妈们一定要了解孕妈妈枕头里边填充物的成分，最好是挑选一些有质量保证的品牌避免影响到胎儿的健康发育。 4、依据本身需求 孕期选购孕妈妈枕头还需求依据孕妈妈的本身需求来进行挑选，因为每个孕妈妈的实践身体状况不同所以并不是一切的孕妈妈怀孕都需求孕妈妈枕头，除此之外选购孕妈妈枕头还需求依据时节来进行挑选，在天气炎热的夏日最好是挑选一些透气性比较好的孕妈妈枕头避免加剧孕妈妈不适感。
为何说孕妈的枕头最好是10cm左右？
怀孕之后有关孕妈的每一件事都不是小事，从每一天的饮食，再到妈妈每天要去的地方，最后晚上妈妈的睡眠问题都不容忽视。尤其是到了孕晚期，妈妈的睡眠质量问题就会变成一个很大的问题，因为到了孕晚期之后，由于肚子过大，会觉得怎么都睡不舒服。而准妈妈休息的好不好，会直接影响到胎儿的发育。如果说妈妈每天都头昏脑胀的不清醒，那在工作或者是出门都很有可能发生危险。有些孕妈可能会想自己晚上睡不好那白天补回来就是了呗，但人的作息都是有一定规律的，这样日夜颠倒生物钟就会被打乱，对孕妇和胎儿都不好。其实影响准妈妈睡眠质量的原因有很多，但最直接的影响可能就和平时宝妈睡觉用的枕头有很大关系。从大数据来看，孕妈的孕妇枕高度大概在10厘米左右会比较好，过高过低都会不利于孕妈的休息。大家不要觉得不信，认为这是胡说八道，这可是有科学依据的。可能不少孕妈们对于枕头都没有怎么观察过，而且有些妈妈可能从小就习惯睡比较低的枕头，而有的则从小就习惯睡比较高的枕头。如果这个时候因为怀孕改成高度10厘米左右的枕头，可能会不习惯，也会感到有所不适，但为了宝宝和宝妈自身的健康还是要尽量改变一下生活习惯的。为什么孕妈睡觉最好用10厘米左右的枕头？高度10厘米的枕头，正好相当于人的肩膀的高度，因此睡10厘米左右高的枕头，会保持一个最舒服的高度，妈妈的身体也会更放松一些，睡的自然也会更好一些。而如果睡觉的枕头过高或者过低的话可能会造成落枕或者颈肩痛的毛病，这样对身体非常不利。之前就有听一个同事说起，他睡觉落枕脖子非常难受，就去看了医生，医生告诉他，就是因为枕头的高度不合适所导致的。枕头的高度过高过低都会使动脉受到压迫，或者是我们的骨骼被抑制，从而很容易导致落枕的现象出现。对于孕妈来说更是这样，10厘米左右的枕头不会压迫到动脉，会使人保持最舒服的睡姿。而且孕期长时间睡过高的枕头会容易压迫到孕妇的颈动脉，这样就会让孕妈睡觉醒来之后浑身不舒服，容易产生疲惫感。但如果说自身已经习惯了原来枕头的高度，也不一定要强制的改变。因为日积月累，使用不同高度的枕头，也会让我们的自身身体发生一些变化，如果突然改变成10厘米左右高度的枕头，说不定还会发生问题呢。所以一切都已自己的个人习惯为好，只要没有不舒适感就可以。孕期准妈妈们的枕头该如何选择？1、根据自己的生活习惯，结合宁低勿高的原则在关于孕期选枕头这个方面，10厘米高的枕头并不是硬性要求，我们往往也需要结合自己的生活习惯来进行选择，但很多时候我们要本着宁低勿高的原则来要求。有人曾经做过统计，不睡枕头或者睡稍低一点的枕头会比睡高，枕头发生落枕现象的概率要低。对于准妈妈们来说，谁教的枕头需要结合自己的生活习惯，更要本着宁低勿高的原则。如果平时枕惯了高枕头的，也需要尽量调整降低枕头高度才行。2、注意枕头的材质往往枕头的价格从低到高会有很大的悬殊，有些人买枕头可能会贪图便宜，买一些很廉价的枕头，但价高价低的差别就在于枕头的材质不同。枕头的材质好一些的，枕头的价格当然也更贵一些，便宜的枕头材质没有保障，如果发生过敏，还是比较轻微的。但如果对于孕妈来说，接触的一些材质不好，导致一些轻微中毒，也不是没有可能。因此，对于孕期的妈妈们来说，选择枕头更重要的，还要注重材质。而且尽量不使用药枕或者化纤维巾，选择浅色系枕头，减少自己受到污染的可能。也许有人会说，为了一个枕头如此大兴笔墨，真的有必要吗？当然有必要，妈妈们的睡眠质量好不好会直接关系到宝宝在肚子里面发育的好不好。尤其是随着宝宝的周期越来越大，枕头的重要性也显得更强。
