学生怎么去痘痘最有效
学生怎么去痘痘最有效 学生怎么去痘痘最有效，岁月在你脸上留下的痕迹是饱经风霜的见证，让你迷倒身边的他，就像人渴了要喝水一样，为了完成变美的“课业”，一起来看看学生怎么去痘痘最有效吧，技巧很重要。 学生怎么去痘痘最有效1 1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡。 2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都 要换水和换泡沫。 3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟。 4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。 除了要正确洗脸外，平时千万不要用手随意挤压痘痘，以免手上的细菌导致皮肤局部感染，挤压不当以及导致痘痘恶化。平时要勤加锻炼，增强身体素质，提高身体免疫力。学生长痘痘要注意养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，保证充足的睡眠时间，提高睡眠时间。减少玩电脑游戏的时间，因为电脑辐射对皮肤的刺激非常大。学生去痘痘尤其要注意日常饮食，不要经常吃那些油炸类、烧烤类垃圾食品，多吃蔬菜和水果，多吃五谷杂粮，多喝水，养成良好的生活习惯。 学生怎么去痘痘最有效2 把握除印黄金时间 对于脸上已经产生的痘痕，痘痘族们要想让白净的肌肤不留伤痕，必须把握痘印刚产生2个月内的黄金时间，这段时机机体更容易被激活，修复清除受损细胞。先去除痘痘，同时预防留下痘印，后祛除以往长痘留下的`红色、黑色等各类痘印，不会造成干燥脱皮的状况，不含任何刺激皮肤的物质，摆脱痘痘、痘印的烦恼。 祛痘印预防重于治疗 有很多人认为，年轻时长青春痘没关系，只要青春期一过，皮肤自然恢复原样，这个错误观念不知误了多少青春肌肤！事实上，痘印一旦形成，便在脸上留下长久的痕迹，因此所有治疗方法，都比不上从源头“抗痘”来得有效。痘痘形成是因为油脂分泌旺盛，导致细菌滋生，因此清洁和清除黑头很重要。 使用祛痘精华液 祛痘精华液，可以控油消炎，抑制痘痘的生长，有效的期初粉刺，消除痤疮，持续使用可以修护受损肌肤，消褪粉刺、痤疮留下的色素和痘痕，让你的面部恢复光滑。 细细改善老痘印 对于痘痘肆虐，留下不少痘痕痘坑的朋友，此时要想恢复肌肤原有长痘前得状态，则需要细细修养改善了。 柠檬冰糖汁：柠檬中含有丰富的维生素C，将之榨成汁加冰糖，常饮可消除面部色素，白嫩皮肤。 西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用，可使沉着色素减退。 去斑美肤汁：胡萝卜、芹菜、苹果、雪梨加1／4个柠檬，放入榨汁机中榨成汁，每周饮用2-3次。
学生怎样祛痘
学生怎样祛痘 学生怎样祛痘，有很多肌肤问题一直困扰着大家，特别青春期学生，脸上长痘痘基本上是所有人的一块心病，严重影响着人们的自信和颜值。适合学生的祛痘方法有很多 ，那么，学生怎样祛痘？ 学生怎样祛痘1 1、合理膳食。 在生活起居中多吃一些素材图片和新鲜水果，尽量避免吃人体脂肪、糖原和辛辣食物等刺激的食材，另外也要时刻维持着大便顺畅。 2、维持面部清洁。 起痘会使面部出现油腻感或发干等影响皮肤的光洁，这时能够 应用35度上下的温开水和具备酸性的洁面乳洁面。每天2-3次，不能用具备强偏碱的肥皂洗脸，谨记。 3、培养优良的生活方式。 每日要维持8钟头的充足睡眠，另外要维持每日上小号的习惯性，那样能立即清除身体内毒素，防止沉积影响身体循环系统。 4、多饮水。 饮水，不但能维持每日的饮用水所需，还能维持皮肤不少水。维持每日最少8一杯水，从醒来的第一杯刚开始。 5、鲜牛奶去痘法。 有标准的能够 每日坚持不懈喝一大杯鲜牛奶(含乳酸菌饮料)，坚持不懈一两个月，能合理较少脸上痘痘的造成。 6、不必挤。 脸部长了脸上痘痘，千万别挤，得让它渐渐地好，不然会引起病菌感染或留有疤痕，这时在想拯救可就后悔不已了。 7、芦荟原液。 卢荟不但能抑菌消炎，并且针对去痘也是有显著的作用，另外还有利于清除皮肤的内毒素。方式：提前准备一段新鲜的芦荟叶，先放到电冰箱里存几日，再取下清洗切割成段，放进搅拌器里搅拌成糊状，随后敷在清理好的皮肤上，15分钟后用冷水洗干净就可以。 8、黄芩粉去痘。 能够 再药房买些黄芩粉，添加适量的温开水调成粘稠，每日早中晚清理皮肤后，将早已调准的黄芩粉泥涂在起痘的地区，三十分钟后再用温开水清洗。黄芩具备清热去火的功效，对去痘痘有非常好的作用，应用此方式坚持不懈一周，脸上痘痘便会显著的消退。 9、丝瓜去痘。 丝瓜不但能够 用于吃，另外还具备去痘的作用。方式：取新鲜丝瓜一根，清洗削皮，随后切割成小段，放进果汁机里打汁。随后将丝瓜的液汁倒进补水面膜碗中，添加缩小纸膜。将黄瓜汁的纸膜敷在脸部，15分钟后用冷水清洗就可以。丝瓜具备控油补水和补水保湿的实际效果，能合理改善肌肤，使皮肤植物油脂代谢做到身心健康的情况，进而降低脸上痘痘滋长。 学生怎样祛痘2 1、正确清洁脸部 说到祛痘，首先脸部的清洁是最重要的`，所以我们每天要洗两次脸，出门要涂抹隔离霜，等等都是预防污染的方法，缺少清洁的肌肤，毛孔里面肯定是脏的，造成脏物堵塞毛孔等问题，那怎么清洁脸更加有效呢? 在清洁的时候要深刻理解自己肌肤的状况，有些中学生肌肤是油性，有些则是干性，油性肌肤的人可以在洗脸水上放一点白醋，可以更好去除油脂。不要使用泡沫较多的洁面膏，应用较少泡沫或无泡沫的洁面乳。 2、避免挤压痘痘 我在身边看到有不少女性同学，脸上有痘痘了就用手或者用工具去挤压痘痘，以为这样就能够让痘痘出来马上变好，我很想跟她们说这样不对，因为用手挤压痘痘除了细菌感染不说，还容易留下极难修复的痘坑，到时候想反悔都不行。 正确的做法是不去挤压痘痘，判断痘痘是否严重，如果不严重就忍耐几天，几天过后自然成熟脱落，严重的也不要破皮，要使用修复产品。同时要注意饮食，少吃辛辣刺激类食物，生活起居规律正常即可。 3、不可乱涂药物 每当看到14岁左右的中学生一有痘痘就随便用药物，看得我心惊胆跳，真替她揪心，在这里告诫不要随便乱用药物，如非要用不可也要有专业医师指导使用，毕竟你也不是很了解，一但出现问题就很严重了。 一般生理期长痘痘是很正常的事情，不必要过于担心，除非是一大片的长痘，正常的一两颗过几天就好了，所以给痘痘一点时间吧。 4、改变饮食习惯 脸上长青春痘主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜等。 5、保持良好的作息 精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生，所以要尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。 学生怎样祛痘3 额头长痘 一般痘痘长在额头，表示心火旺，血液循环欠佳。回顾一下，是不是最近的工作压力较大，脾气变得欠好。如果是这样，恰巧额头又长痘痘，那就对了。 让肝脏按时工作：晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。 调理方法： 1、养成优良的生活习惯，保证充分的睡眠，应早睡早起，多听音乐，放松心情。 2、多喝开水，尤其是茶水，因为有些茶饮具有清火排毒的功效。 3、有时间最好能出去旅行，如果没有很长的假期，在周末找一些同城的人一起进行户外运动也好哦，舒解压力是非常重要的。 双眉间长痘痘 双眉间长痘痘即我们说的印堂痘，有印堂痘的朋友体外症状有：胸闷，心律不整，心悸。 调理方法： 生活中要注意饮食，尽量不吃有刺激性的食物，如烟、酒、槟榔、酒、辛辣刺激食物，多进行有氧运动。 鼻翼长痘痘 鼻翼长痘痘也是比较常见的现象，一般来讲，鼻翼长痘痘与生殖系统有关。鼻翼长痘痘的主要原因有： 1、颈椎有毛病。 2、卵巢出现问题。 3、生殖系统疾病。 4、消化不良。 5、内分泌失调。 调理方法： 日常生活中不要过度纵欲或禁欲，如果是疾病引起的，一定要及时治疗。 唇周长痘 观察一下是否便秘，如果不改善便秘的情况，会导致体内毒素堆积。 调理方法：要有优良的饮食习惯，不要让宿便损害你水嫩光滑的肌肤。平时也要多吃富含纤维的蔬菜水果，养成定时排便的好习惯。 太阳穴、下巴长痘痘 经常吃饼干，饮料等加工食品的朋友容易出现太阳穴长痘痘。 调理方法：此时需要养成良好的饮食习惯。多喝水，多吃蔬菜水果，满足身体所需维生素。 下巴长痘痘 内分泌失调的朋友容易长痘痘在下巴部位。 调理方法：生活中避免吃冰棒等冰冷的食品，调整身体内分泌。
学生祛痘方法
学生祛痘方法 你知道学生祛痘方法有什么吗？在学生的年代正是花儿般的年纪，这个年纪正是很在乎自己的外貌，长痘痘了学生该怎么祛痘呢？下面是我精心准备的学生祛痘方法， 希望能够对大家有所帮助。 学生祛痘方法1 去痘印要做好祛痘工作，不要让讨厌的痘痘再冒出来了，不让去痘印去完又来，只会是徒劳无功的浪费精力 清洁要彻底 祛痘印其实跟祛痘一样，在清洁肌肤问题上也很重要。首先第一个就是洗脸方法上， 可以选择祛痘洁面乳，对于油性肌肤和干性肌肤都比较适合。不过洗脸时一定要彻底清洁掉灰尘和油垢后，才能进行接下来的护肤步骤。 长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅 经常运动保证肌肤正常代谢。 尽可能避免日晒，强烈的'阳光会使长痘部位留下疤痕。 不要常饮用碳酸饮料，多喝水 学生祛痘方法2 一：学生祛痘的小窍门 1、土豆片消炎祛痘 对于学生来说，祛痘的方法除了要简易方便，还需要经济实惠。而且学生的年龄大多都比较小，肌肤状态还不够稳定，因此需要选择一些健康又安全的方法来祛痘。这个时候使用土豆片祛痘就是一个非常经济实惠又安全健康的方法。首先我们需要准备一个土豆，将土豆用清水洗净，把土豆皮削干净，记得把土豆芽也都挖掉，因为土豆芽是有毒的。 然后将削干净的土豆切成一片一片的薄片，再把这些薄片轻轻的贴在脸上有痘痘的地方，等20分钟左右取下来就可以了。土豆有着很好的消炎作用，能够缓解脸上红肿发炎的痘痘，使用土豆片祛痘是一个非常健康又安全的祛痘方法。 2、保持脸部清洁 长痘痘的一大原因就是因为脸部肌肤的油脂，脏东西太多，导致肌肤毛孔被阻塞，从而形成痘痘。因此，坚持每天用洁面产品洗脸，保持脸部的清洁是非常重要的，只要脸部毛孔不会再被油脂所堵塞，那么痘痘也就不会再长了。 二：学生的美白小窍门 1、敷美白面膜 答应我，永远不要小看了面膜的功效！想要美白，自然不能够离开美白产品，市面上有很多各种各样的美白产品，但是在这些美白产品当中，美白面膜的效果是非常显著的。因为面膜中含有许多的精华，在敷面膜的过程当中，这些精华能够到达肌肤深层，为肌肤补充所需养分，从而起到美白补水的作用。 总体来说，美白面膜的美白效果是各种美白产品当中较为显著的一种，因此想要美白的同学们一定要正是美白面膜的作用。 2、多喝柠檬水补充维生素c 想要成功美白，除了外用美白产品之外，内调也是非常重要的。维生素c对于黑色素有着很好的抑制功能，多喝柠檬水能够补充维生素c，从而达到美白的作用。
学生如何祛痘？
合适学员的祛痘绝招?
1、合理膳食。
在生活起居中多吃一些素材图片和新鲜水果，尽量避免吃人体脂肪、糖原和辛辣食物等刺激的食材，另外也要时刻维持着大便顺畅。
2、维持面部清洁。
起痘会使面部出现油腻感或发干等影响皮肤的光洁，这时能够 应用35度上下的温开水和具备酸性的洁面乳洁面。每天2-3次，不能用具备强偏碱的肥皂洗脸，谨记。
3、培养优良的生活方式。
每日要维持8钟头的充足睡眠，另外要维持每日上小号的习惯性，那样能立即清除身体内毒素，防止沉积影响身体循环系统。
4、多饮水。
饮水，不但能维持每日的饮用水所需，还能维持皮肤不少水。维持每日最少8一杯水，从醒来的第一杯刚开始。
5、鲜牛奶去痘法。
有标准的能够 每日坚持不懈喝一大杯鲜牛奶(含乳酸菌饮料)，坚持不懈一两个月，能合理较少脸上痘痘的造成。
6、不必挤。
脸部长了脸上痘痘，千万别挤，得让它渐渐地好，不然会引起病菌感染或留有疤痕，这时在想拯救可就后悔不已了。
7、芦荟原液。
卢荟不但能抑菌消炎，并且针对去痘也是有显著的作用，另外还有利于清除皮肤的内毒素。方式：提前准备一段新鲜的芦荟叶，先放到电冰箱里存几日，再取下清洗切割成段，放进搅拌器里搅拌成糊状，随后敷在清理好的皮肤上，15分钟后用冷水洗干净就可以。
8、黄芩粉去痘。
能够 再药房买些黄芩粉，添加适量的温开水调成粘稠，每日早中晚清理皮肤后，将早已调准的黄芩粉泥涂在起痘的地区，三十分钟后再用温开水清洗。黄芩具备清热去火的功效，对去痘痘有非常好的作用，应用此方式坚持不懈一周，脸上痘痘便会显著的消退。
9、丝瓜去痘。
丝瓜不但能够 用于吃，另外还具备去痘的作用。方式：取新鲜丝瓜一根，清洗削皮，随后切割成小段，放进果汁机里打汁。随后将丝瓜的液汁倒进补水面膜碗中，添加缩小纸膜。将黄瓜汁的纸膜敷在脸部，15分钟后用冷水清洗就可以。丝瓜具备控油补水和补水保湿的实际效果，能合理改善肌肤，使皮肤植物油脂代谢做到身心健康的情况，进而降低脸上痘痘滋长。
学生怎样祛痘痘最有效
学生怎样祛痘痘最有效 学生怎样祛痘痘最有效，学生们因为经常会吃各种热气的东西，加上熬夜学习，会导致脸上长出很多痘痘。因为学生的肤质与成人是不一样的，所以应该要选择合适的方法来祛痘。下面我就为大家分享一下学生怎样祛痘痘最有效，希望能帮助到有需要的朋友。 学生怎样祛痘痘最有效1 学生怎样祛痘痘最有效 1、多摄入含B族维生素的食物 饮食习惯一直与痘痘息息相关，好在学生党吃食堂可供选择的菜品还是比较丰富的。祛痘最重要的是控油，所以油量比较大的食物就可以pass了，控油从两方面着手： ①减少油脂分泌 ； ②清除已经分泌的油脂，饮食上多摄入富含维生素B（B2、B6）的食物。植物性食物中的菌藻类食物如蘑菇、海带、紫菜中含维生素B2较多，动物性食物如猪肉、鸡蛋，水产品中的鱼类也含有较多的维生素B2。这些食材又都是在食堂可以轻松找到的。 2、定期去角质 有人说皮肤的角质层不是可以保护我们的脸部吗？为什么还要去角质呢？这里我们所说的去角质指的是那些老废的角质层渐渐堆积，甚至粘附在新生的角质层上面，那平时负有保护作用的角质反而破坏了皮肤的保水和透气功能，长期累积也不利于油脂的排除，更容易长痘痘。所以在这种情况下我们就需要去角质了哦。 去角质选择适合自己的产品就行，至于周期的话，很多商家为了推销产品建议一周一次，天天姐是不赞同这个观点的，皮肤细胞从基层到表层的过程差不多是一个月左右，所以天天姐建议去角质的时间间隔为15-28天为宜，不要太勤。 3、选对护肤品 除非你对自己的肤质非常了解，其他情况下天天姐不建议你想当然的去买来一堆产品就往脸上抹，这是对自己的皮肤极不负责的行为。长痘第一件事不要乱买护肤品，直接去医院，皮肤科，有专业的皮肤病医院就去医院，或者拍图给天天姐也行。 学生怎样祛痘痘最有效2 学生在家怎样祛痘痘最有效 1、补锌 锌有助于细胞生长，激素生成，新陈代谢和免疫功能，是祛痘痘的真正好方法。在大多数情况下，口服锌是祛痘痘的有效方法。 2、苹果醋 将苹果醋以1、3的比例涂抹在痘痘上，这有助于杀死引起问题的任何细菌。它还可以平衡皮肤的`pH值，使细菌无法在皮肤上滋生。这是祛痤疮痘痘的最佳的方法。 3、蜂蜜和肉桂 将蜂蜜和肉桂粉混合，它们都具有抗菌作用，并且都是极好的氧化剂。它们可以祛除痤疮痘印上的细菌生长，从而减少伤害。用2汤匙蜂蜜和1茶匙肉桂制成面膜，敷上面膜并保持10-15分钟，冲洗干净。 4、茶树油 茶树油可以抵抗细菌并很好地减少皮肤发炎。以1、9的比例混合茶树油和水，将其涂在受影响的痤疮痘痘上，并用水冲洗。其特性被证明与过氧化苯甲酰一样能减少痤疮痘痘。通常在家使用祛痘痘。 5、芦荟 当出现痤疮痘痘，痘印时，使用芦荟凝胶，你将收获奇迹。芦荟含有水杨酸对痘印有效。将芦荟凝胶直接涂在脸上，或者使用含有芦荟的护肤品，这样你就可以感受到祛痘痘的好处。 6、绿茶 绿茶具有高抗氧化剂，对皮肤确实非常有益。要祛痘痘，将绿茶煮2-3分钟，然后冷却。用棉签蘸取涂抹在患处，可明显减少产生的痘痘。每周至少使用一杯绿茶祛痘痘。 7、柠檬汁 将未加工的柠檬汁涂在脸上，可以减少油脂并干燥斑点。它有助于去除皮肤角质。挤压柠檬，然后将汁涂抹在痘痘上，在家使用祛痘痘非常方便简单。
中学生有青春痘怎么治疗好
中学生长青春痘是很常见的现象，应该尽早的找对方法治疗，下面是我为你整理的关于中学生有青春痘怎么治疗方面的相关内容，希望能帮到你。 中学生长青春痘的治疗方法 1、油性皮肤者，每天至少要用中性肥皂洗3次脸，以减少面部的油脂堆积，其中硫磺肥皂最好，普通肥皂也行，但香皂及酸性肥皂则不大适宜。 2、长了粉刺，千万不要用手挤压，这样会造成毛囊口扩大，皮肤粗糙。需挤掉粉刺黑头时，一定要用消毒过的吸引器，并把手洗净。 3、为了减少对面部的刺激，洗头时尽量用中性发液，洗后应避免湿发覆盖在脸上。 4、注意饮食，多吃各类蔬菜，少吃脂肪、油腻食品。糖类、吸烟、饮酒也易诱发粉刺的形成，应加以节制。 5、按摩疗法，沿足肾经由下而上轻轻地局部刺激10次以上。沿膀胱经由上而下用手掌或毛刷做经线刺激5次。 6、中药，枇杷叶去毛9克、桑白皮9克、银花9克、夏枯草12克、黄连3克、黄芩9克、浮海石30克(先煎)、 生甘草3克，加水煎服，每日一剂。有清肺热、祛肺风、化痰软坚之功能。相传清朝皇太子患粉刺，就是依此方而治愈的。 治疗青春痘的秘方 1 大蒜 大蒜有很强的杀菌作用，对发炎的痘痘有抑制作用。 使用方法：这个方法超简单，只需将一片蒜切成两半，在痘痘上轻轻涂抹，让其中的汁液渗入痘痘周围就可以了。 试用感受：刺激性较强，不能全脸使用哦。还有，使用这种方法的前提是你能忍受蒜的气味，而且痘痘没破皮。 2 珍珠粉+鸡蛋清 珍珠粉和鸡蛋清都是我们熟知的美白良品，将两者混合，痘痘的痕迹能慢慢变淡。 使用方法：取一枚生鸡蛋，将蛋清沥出并和一小勺药用珍珠粉混合。避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。 试用感受：此面膜价格低廉，简单易行。但不太适合干性肌肤的MM使用，因为珍珠粉和蛋清都不够滋润，虽然能得到一定的去痘印效果，但用后感觉脸部很干。 3 土豆片 这是痘MM们十分喜欢的去青春痘方法，每次家里做土豆吃的时候可以顺便贴几片。 使用方法：将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切得很薄，不然很难挂在脸上，而且吸收效果也不好。贴大约15分钟即可，取下冲净。 试用感受：此方法只适合去除痘印，且必须在痘印的初发期，或者痘印本身较小较浅。如果是红肿炎性的痘痘或者已经形成凹陷的痘印则效果不太明显。 青春痘的食疗方法 一、绿豆薏苡仁汤 绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。 二、果菜绿豆饮 用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁 ，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。 三、海带绿豆汤 海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。 四、薏苡仁海带双仁粥 用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米 薏苡仁海带双仁粥80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。 五、枸杞消炎粥 枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。 六、海藻薏苡仁粥 海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁，再与薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天为1个疗程，具有活血化瘀、消炎软坚之功效。 七、白梨芹菜汁 白梨150克，芹菜100克，西红柿1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。每日饮用1次。有清热祛火之功效。
学生怎样祛痘
适合学生的祛痘绝招?
1、合理饮食。
在日常生活中多吃一些素材和水果，尽量少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性的食物，同时还要时刻保持着排便通畅。
2、保持脸部清洁。
长痘痘会使脸部出现油腻或干涩等影响皮肤的光滑，此时可以使用35度左右的温水和具有弱酸性的洗面奶洗脸。不能用具有强碱性的肥皂洗脸，切记。
3、养成良好的生活习惯。
每天要保持8小时的充足睡眠，同时要保持每天上大号的习惯，这样能及时排除体内毒素，避免堆积影响体内循环。
4、多喝水。
喝水，不仅能保持每天的饮水所需，还能保持皮肤不缺水。保持每天至少8杯水，从起床的第一杯开始。
5、鲜奶祛痘法。
有条件的可以每天坚持喝一大杯鲜奶(含乳酸菌)，坚持一两个月，能有效较少痘痘的产生。
适合学生的祛痘绝招有哪些？
不管男生还是女生都不喜欢白白净净的脸上出现几颗痘痘。一旦脸上长痘痘了，会成为很多人的一块心病，一心想着脸上的痘痘怎么才能消失掉。平时可以多食用水果蔬菜，多喝牛奶，刺激性的食物需要少吃，这样痘痘也会有所好转。
1、冰镇皮肤祛痘
用一块干净的布包裹一些冰块，将其按压在痘痘上约20分钟，这样可以减少炎症和肿胀，从而使痘痘很快消退，看起来就不会太明显。
2、多喝水祛痘
水可以帮助促进新陈代谢，有利于废物排出。所谓无毒一身轻，体内无毒就会少生病，皮肤也会更健康。因此我们可以通过多喝水来祛痘，特别是在早晨没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。
芦荟和黄瓜都有消炎的功效，到菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在长痘痘的地方。而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉对去痘痘会有效果。
