五行蔬菜汤中的白萝卜叶怎么弄到？希望大家给点建议！
去买萝卜籽重在花盘的土里，长出来的就是萝卜叶。也可以在适当的季节到菜市场买【摘要】
五行蔬菜汤中的白萝卜叶怎么弄到？希望大家给点建议！【提问】
去买萝卜籽重在花盘的土里，长出来的就是萝卜叶。也可以在适当的季节到菜市场买【回答】
买白萝卜 把萝卜头切下来放在水里泡几天 应该会长出来一些 但是不知道具体你要的用量 不知道够不够。【回答】
五行蔬菜汤的配方：白萝卜300-400克、白萝卜叶130-200克、胡萝卜130-200克、新鲜牛蒡130-150克或干牛蒡15克、干香菇 3枚。配料洗净切块，添加三倍菜量的水煮至沸腾，再小火煮一小时即可【回答】
五行蔬菜汤近十年来在日本盛行，它由白萝卜叶、胡萝卜、牛蒡、白萝卜、香菇按一定比例配合煮成。这五种蔬菜分别代表木、火、土、金、水五行。
注意不要使用珐琅或特氟龙加工锅煮制，可以用铝锅和耐热玻璃锅烹煮。且储存也只能用玻璃瓶，而不能用塑料容器。【回答】
五行蔬菜汤里的，白萝卜、白萝卜叶、牛蒡、胡萝卜、香菇、都补什么？
五行蔬菜汤 ，由牛蒡、白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、香菇按一定比例配合煮成。青色的白萝卜叶养肝、红色的胡萝卜养心、白色的白萝卜养肺、黑色的香菇养肾、黄色的牛蒡养脾【摘要】
五行蔬菜汤里的，白萝卜、白萝卜叶、牛蒡、胡萝卜、香菇、都补什么？【提问】
五行蔬菜汤 ，由牛蒡、白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、香菇按一定比例配合煮成。青色的白萝卜叶养肝、红色的胡萝卜养心、白色的白萝卜养肺、黑色的香菇养肾、黄色的牛蒡养脾【回答】
五行蔬菜汤各放多少好【提问】
白萝卜(中型)250克(干11克)，白萝卜叶125克(干8.5克)，胡萝卜125克(干17.5克)，牛蒡175克(烘干牛蒡片25克)，干香菇2枚(需日晒干燥)【回答】
青春痘什么时候可以下去？
看个人的体质吧，有些人天生就不长痘，有些人二十多岁了，脸上的青春痘还是有很多。青春痘不仅和我们平时的饮食习惯，作息规律，也和我们的身体健康有一些关系。关于饮食的话，上面说到不吃辣，不吃冰，那么你会经常吃甜食吗？你会经常喝奶茶吗？有很多女生就招架不住了，其实引起痘痘的很大一部分因素是我们吃了太多的甜食，并不是一些所谓的吃辣的东西，当然辣的东西也有一部分原因。包括我们平时所吃的很多的水果，都是含糖量比较高的，所以有人要戒糖的话，连水果都是要少吃的，所以还是平时多吃点蔬菜吧。作息规律方面的话，不能熬夜，熬夜不仅会让我们长痘，还会有熊猫眼的危险啊，女孩子一旦有了黑眼圈，就会瞬间老好多，而且熬夜会让我们的皮肤变得暗沉无光等等，总之，不要熬夜，熬夜的危害太多了，不仅伤害身体还影响我们的容貌。脸上痘痘的生长的一些部位也会映射出我们身体中器官的一些问题，比如那些地方长痘是因为肝脏不好啊等等之类的，可以去咨询一下。并且长痘也有可能是因为我们体内的内分泌紊乱，可以去找中医调理一下。长痘痘是青春期不可避免的事情，并没有什么一直要遮遮掩掩的。平时注意脸上的卫生，饮食的规律，不熬夜，到了一定的时间他自会慢慢消去。但是在长痘的期间，要注意千万不要自己一直忍不住要去摸脸，然后扣脸上的痘痘，这样不仅容易留下痘印痘坑，而且可能会引起细菌感染，脸上的痘痘越长越多。
五行食物，食物色彩
五行中，黄色属于土，人的脾胃也是属于土，因此视觉纳入的黄色就会影响人的脾胃。但绝不是说凡是脾胃不好的就多用黄色，这不一定。任何事物都是物极必反的，如果是脾胃虚，基本上可以这么理解。但我从出生时间上研究了大量的人，有些先天五行土气很旺的人，依然脾胃不好。这就是过极的原因，凡事都要平衡流通。如此状况就不适合用黄色基调来美化室内空间，及进行企业VI识别配色了。脾胃功能不好的朋友，可适量进食一些黄色的食物，如南瓜、玉米、小米、胡萝卜等。脾胃功能不好的人需要补充土元素。
五行中，白色属于金，与人的肺气相通。中医讲：悲忧伤肺，根据我的理论，读者当然知道白色对肺好了。于是我猜测这或许就是中国的伤葬文化为什么披麻戴孝都是白色的原因了，除了象征哀悼，主要还是蕴含节制悲伤的意义。一个人呼吸短促无力，容易患有呼吸道疾病，加上身体瘦弱，可能就是先天肺金之气不足。可以采用白色来包装空间，同时坚持慢跑来达到养生的目的。还可以进行瑜伽呼吸训练，对身心健康有百利而无一害。白色跟肺是息息相关的，你看看白果、百合、白芨都对肺有利。白色食物可以润肺，如：白罗卜、银耳、莲子、薏米、白梨等。
五行中，红色属于火，与人的心相通。心脏与小肠互为脏腑表里, 又属血脉及整个循环系统。个人的情绪若是常处于兴奋时会伤及心脏。所以说我们做任何事情都要适可而止，以平常心来对待每一件事情。不然过旺或过衰, 容易患小肠, 心脏, 肩, 血液, 经血, 脸部, 牙齿, 腹部, 舌部等方面的疾病。.养心的食物，如：西红柿、草莓、红豆、红枣等等。
五行里面黑色属水，与人的肾气相通。生命起源于水，人身决定于肾。肾气衰弱必然是百病重生，肾水不足就会虚火上升，骨蒸潮热，心烦意乱。所以千养生万养生还是不纵欲为上上策，清心寡欲，与世无争是真正的养身秘诀。千吃药，万吃药，不如本来不吃药。吃药想补充真元之气，那是蜀道难，难于上青天呀。贪色者多死，纵欲者多衰。当一个人面相没有耳垂，耳朵很薄而无轮廓，人中短小不言露齿之人，多数是先天肾气不足之人，那么在居住空间及其衣服穿着上都可以大量应用黑色。心理学家研究，一副墨镜给周围陌生人的震慑力度，相当于两个保镖。我们常常看见电视上各种黑老大带着弟兄们出场的时候，清一色就是墨镜、黑西服了，黑色具有壮胆的效果。在密宗里面的某些降服法坛上，其道场就全部是黑色。可见，连妖怪都怕这黑黢黢的色彩，哈哈。黑色食物对于养肾也很不错，黑芝麻，黑米等等。
最后要讲的五行色彩就是绿色了，五行属木。人的肝胆就属于木气了，肝通窍于目，所以肝脏好的人，眼睛黑如点漆，神气鲜活，光彩照人
五行五色食品的五色食品的选择
关于五谷类、瓜果和蔬菜中五色食品的选择，五谷类中，红色有红小豆、红玉米，黑色有黑豆、黑芝麻，白色有大米、小麦，白芝麻，黄色有黄豆、玉米、小米，绿色有绿豆、青豆；瓜果中，红色有红枣、草莓，黑色有紫葡萄、桑葚，白色有梨、荔枝，绿色有猕猴桃、奇异果，黄色有香蕉；蔬菜中，红色有西红柿、红椒、胡萝卜，黑色有茄子、紫甘蓝、黑木耳，白色有白萝卜、菜花、藕，黄色有南瓜、金针菇、黄花菜，绿色有黄瓜、芹菜、菠菜、笋类等。原料中，五谷类、瓜果和蔬菜的配比确定与人体所需物质及最终形成食品的口感有关，通过科学的配制，适量添加蜂蜜、蛋类，在无化学无益添加剂的情况下，实现营养保健的功效。
不同颜色水果有哪些营养价值及功效
摘要：中医有“五色入五脏”的理论，说的是五色水果养五脏，其中红色养心、绿色养肝、黄色养脾、白色养肺、紫色养肾。现在市面上的水果玲琅满目，任何一种颜色的水果对人体五脏都有着不同的意义，有选择性的吃水果才能更有利于养生保健，下面一起来详细了解一下不同颜色水果给我们身体带来什么营养价值及功效吧。一、五色水果养五脏《黄帝内经》之五行脏相学中提到“五行有五色，五脏有五行，五色入五脏，五行者金木水火土，对应五色白青黑红黄，对应五脏肺肝肾心脾”。天地有五行，人有五脏，而五脏亦配合五行。其实，五行除代表我们熟悉的五种物质：金、木、水、火、土之外，也代表了我们的五脏：心、肝、脾、肺、肾，同时可引申出五色：白、青、黑、红、黄。只要每餐都吸收到五色的食品便可做到五行相生，达到调和五脏，从而滋补身体的机能。1、红色食物养心红色食物包括胡萝卜、番茄、红薯、苹果等。按照中医五行学说，红色为火，故红色食物进入人体后可入心、入血，具有益气补血和促进血液、淋巴液生成的作用。而且红色食物具有极强的抗氧化性，它们富含番茄红素、丹宁酸等，可以保护细胞，具有抗炎作用，还能为人体提供蛋白质、无机盐、维生素以及微量元素，增强心脏和气血功能。2、黄色食物养脾五行中黄色为土，因此，黄色食物摄入后，其营养物质主要集中在脾胃区域。如南瓜、玉米等，常食可对脾胃大有裨益。黄色食物中维生素A、D的含量均比较丰富。维生素A能保护肠道、呼吸道黏膜，减少胃炎等疾患发生；维生素D有促进钙、磷元素吸收的作用，能壮骨强筋。3、绿色食物养肝绿色入肝，多食绿色食品具有舒肝强肝的功能，是人体“排毒剂”，能起到调节脾胃消化吸收的作用。绿色蔬菜里丰富的叶酸成分，是人体新陈代谢过程中重要的维生素之一，可有效地消除血液中过多的同型半胱氨酸，保护心脏健康。绿色食物还是钙元素的最佳来源，对于一些处在生长发育期或患有骨质疏松症的人，绿色蔬菜无疑是补钙佳品。4、白色食物养肺白色在五行中属金，入肺，利于益气。大多数白色食物，如牛奶、大米和鸡鱼类等，蛋白质成分都较丰富，经常食用既能消除身体的疲劳，又可促进疾病的康复。此外，白色食物还是一种安全性相对较高的营养食物。因其脂肪含量比红色食物肉类低得多，高血压、心脏病等患者，食用白色食物会更好。5、黑色食物养肾黑色食物是指颜色呈黑色或紫色、深褐色的各种天然动植物。五行中黑色主水，入肾，因此，常食黑色食物可补肾。黑芝麻、黑木耳、紫菜等的营养保健和药用价值都很高，它们可明显减少动脉硬化、冠心病、脑中风等疾病的发生率，对流感、慢性肝炎、肾病、贫血、脱发等均有很好的疗效。二、不同颜色水果的营养价值1、红色水果如红苹果、草莓、樱桃、石榴等。红色水果富含花青甙，尤其是樱桃中的三种花青甙具有的强力抗炎症效果，能辅助治疗骨关节炎和防治痛风。樱桃、草莓中含有的鞣花酸在一定程度上可以使致癌物质失去作用。番茄中的番茄红素可以大大降低各种癌症的发病风险。2、黄色水果如橙子、柑橘、芒果、菠萝、香蕉等。黄色（橘色）水果富含β-胡萝卜素，具有超强的抗氧化作用，可以提高机体免疫力，还可以预防动脉斑块的形成，避免冠状动脉疾病的发生。菠萝是维生素C和钾很好的来源。柑橘类水果富含生物类黄酮，具有很强的抗氧化能力，能预防和气喘相关的呼吸道疾病。葡萄柚中的可溶性纤维素—果胶，有助于降低胆固醇并预防糖尿病。3、白色水果人参果、凤梨、荔枝、香瓜、白桃等，含硫化物，降低胆固醇。白色水果具有补气、滋阴、养肺的作用。而且这些食品给人一种质洁、鲜嫩的感觉，常食之对调节视觉与安定情绪有一定作用，对于高血压、心脏病患者益处也颇多。4、黑色水果如桑葚、乌梅、黑葡萄、黑加仑等。黑色水果富含色素类物质，如原花青素、叶绿素等，具有很强的抗氧化性。黑色水果还含有丰富的维生素C，可以增加人体的抵抗力。此外，黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果。其中，桑葚具有增强免疫力、促进造血细胞生长、促进新陈代谢等功效。5、绿色水果如奇异果、青苹果、葡萄柚等。绿色水果大多富含叶绿素，叶绿素能有效预防结肠癌，还有舒肝强肝的功能，同时还是钙元素的来源之一。奇异果中的叶绿素是含量最高的水果之一，还是非常好的钾来源，有益于心血管健康。三、吃水果的最佳时机早餐、或是餐前、或是两餐之间吃最好。把水果当早餐吃，或是午餐、晚餐的一个小时前，或是两餐之间的间隔时间，吃水果能够达到最大的效益。因为水果的养分大多是水溶的，且容易被吸收，所以吃下去的水果养分，到了肠胃很快就会被消化吸收。但若是饭后吃水果，因为胃里面尚有其他食物等待消化，水果只好排在后面等，不仅达不到养份易被吸收的效果，还容易造成消化功能的混乱。餐前吃水果还有另一个好处，因为相同份量的水果比起其他食物热量较低，所以饭前吃水果能让胃部有饱足感，这样相对就会减少其他食物的热量摄取。
不同颜色的水果营养功效不同对身体有哪些独特的功效呢？
很多的水果其实都是有很好的养生功效的，但是你知道吗？水果的养生功效也是和水果的颜色密切相关的，下面我们就说说各色系水果的独特功效吧。 1. 黄色系蔬果——可以对抗感冒 这些橘黄色和黄色的瓜果蔬菜中，不仅含有丰富的维生素C，还有充足的β胡萝卜素，它们都可以帮你提高细胞的免疫力，不仅在流感肆掠的季节可以帮你预防感冒，在患了感冒之后也能加速你的康复。 此外，黄色系蔬果中含有的β胡萝卜素还能转化为对眼睛健康和皮肤健康有益的维生素A，可以保护视力、改善肤质。 所以，如果你长时间使用电脑，或者长时间接触不够干净的空气环境，也要多吃这类蔬果。 蔬果举例： 橙子、橘子、黄南瓜、胡萝卜、红薯、柚子、甜玉米 2. 绿色系蔬果——平衡女性荷尔蒙 绿色的瓜果蔬菜被看作健康食物，可不仅仅因为它们是减肥食材，还因为它们是女性健康的保护神。 这些绿色蔬果中含量丰富的矿物质铁、矿物质钙和叶酸，都是帮女人平衡体内荷尔蒙的重要成分。 此外，那些深绿色的果蔬中还含有非常丰富的抗氧化成分叶黄素，它可以在人体内转化为对眼睛健康非常有益的物质，不仅可以保护眼睛的视力，还能预防各种眼睛的炎症和白内障等眼科疾病。 蔬果举例： 鳄梨、青苹果、奇异果、芦笋、西兰花、菠菜、豌豆 3. 紫色系蔬果——对心脏健康有益 紫色系的蔬果现在大量出现在超市中，无论是深紫色还是浅紫色的蔬果中，都含有一种叫做白藜芦醇的特殊抗氧化成分，研究发现这种成分能够促进血液循环，对心血管系统的健康非常有益，不仅能预防心脏病，还能改善手脚冰凉、静脉曲张等症状。 此外，最新研究还发现，多吃紫色系的蔬果，免疫力和记忆力也会得到提高。 蔬果举例： 葡萄、黑莓、蓝莓、李子、茄子、紫橄榄、紫薯、紫玉米、紫皮洋葱、紫色胡萝卜 4. 红色系蔬果——有助于预防癌症 营养师Helen Bond说，红色系的蔬果中都含有大量的抗氧化成分花青素，它不仅是预防细胞衰老的有效成分，更能够阻止细菌附着在细胞壁上，从而有效预防各种炎症，尤其是妇科炎症和尿路感染。 此外，红色系的蔬果对口腔健康也非常有益，能保护牙龈健康，预防牙周炎症。 不过，最值得强调的，还是它们的抗癌功效，比如西红柿中含有的番茄红素就具有独特的抗癌功能，能够预防乳腺癌等多种癌症，甚至包括危机男性健康的前列腺癌蔬果举例： 樱桃、草莓、小红莓、石榴、葡萄柚、西红柿、辣椒
