什么是果泥
果泥是一种婴儿辅食，通常在给宝宝食用时，可以将果泥加纯净水搅拌、加入其它辅食或直接食用都可以。常见的婴儿果泥种类很多，比如：蜜桃泥、南瓜泥、苹果泥，还有很多混合果泥或果蔬泥，如：苹果南瓜红枣泥。 更多精彩，请看趣味组图： 4-6个月宝宝水果辅食食谱 7-9个月宝宝辅食果汁
果泥的区别
目前市场上大部分果汁都是用果粉、浓缩汁、香精人工勾兑而成，饮用此类果汁将给人体带来健康隐患。虽然瓶装果汁也大都含以上有添加剂，但是都是有严格的用量控制，而人工勾兑的果汁因为是人工操作很难控制用量，经常会造成添加剂含量超标的情况，经常饮用会对人体造成不同程度的损害。而果泥所使用的工艺无需添加任何防腐剂，香精，色素等化学物质，根本的区别在于，果泥，是新鲜水果的另种形态；而浓缩汁果浆等都进行了人工操作，导致添加或营养美味丧失。
打出的果泥可以存放多久
室温下不超过12小时，最好现吃现打，果泥超过半个小时就会氧化变色，时间长点就会全部氧化变色，然后就是变质。还是吃多少打多少的好。
以下介绍七种容易普及推广的方法以供参考。
1.果类
西红柿汁：将新鲜的西红柿洗净，用热水烫后剥去皮，然后切碎，再用清洁的双层纱布把西红柿包好剂出汁，或用水果挤压器压出汁，用开水将西红柿汁稀释一倍，加少许糖喂用。草莓汁和葡萄汁也可用同样方法制作。
鲜桔汁：将桔子少将，用刀横切两半，上下对齐，将汁取出，喂时加少许白糖。
果泥：将水果洗净云皮，去核，切成碎块状，加适量糖，隔水蒸烂，搅拌成泥，即可食用。苹果切开，用匙轻轻刮下泥状物即可。香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。
2.肉类
肉沫：选用新鲜的瘦肉（猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉均可），剁成肉沫，加调味品上锅蒸烂，研成细沫即可。
肝泥：把猪肝或鸡肝洗净放在水中煮，除去血水后换水煮10分钟左右，把肝外皮剥去，用勺子研成泥状，再加调料即可。
3.蛋类
蛋黄奶：将鸡蛋煮熟后，取蛋黄，加牛奶或水搅拌至糊状即可食用。
蛋黄土豆泥：是将研成的土豆泥中加入煮熟的蛋黄研碎搅拌均匀，再加适量调味品上火蒸5分钟即可。
鸡蛋羹：生鸡蛋一个打入碗中，加一小杯开水及适量盐、香油、味精等搅拌，搅拌后放锅里蒸5分钟即可。以鸡蛋刚好凝固，又很嫩最适度，蒸时间过长，以至出蜂窝孔状，这样的蛋羹质硬，不好消化。
4.鱼类
鱼泥：将收拾好的鱼切成小块后放入水中加少量盐煮，除去鱼刺、鱼皮后，将鱼肉研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉调匀后放入锅内，煮至糊状即可。鱼松的作法是将鱼蒸熟，去皮去骨后放入锅中，小火边烘边炒至鱼肉香脆，加适量酒、盐、糖和酱油等调味品，即得鱼松。
5.豆制品
豆腐：用豆腐可以作很多辅助食品，原料来源充足，蛋白质含量高，且质地细嫩，易于被小儿接受。（1）豆腐糊：把豆腐放在锅内，加少量肉汤（或海味汤），边煮边用勺子研碎，煮的时间不要过长。（2）牛奶豆腐：把豆腐放在热水中煮，控去水后，再放入锅内加牛奶和肉汤均匀混合后上火煮，煮好撒上一些调料或已煮好的青菜叶末，即可食用。
6.米粥
小米、大米、高梁均可，但最好在做前用水泡上1小时，煮时易烂，粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠。如青菜粥可将粥煮烂，在停火前加入洗净切碎的青菜心，再煮10分钟左右即可食用。青菜可选用菠菜、白菜、油菜等等。
7.菜类
菜水：将新鲜蔬菜洗净，用开水烫后切碎放入锅内，加少量水（一碗菜、一碗水），煮沸5-10分钟后，离火放置15-30分钟，以利于养分溶解，然后加少量盐、调味品，将水滤出，即可食用。
菜泥：将新鲜蔬菜洗净去菜筋，切碎加少许水，在锅内旺火急炒，或在锅内蒸或煮烂后用匙研碎，加少许油、盐调味
果汁和果肉哪个营养高？果汁和果泥哪个营养高？
水果从最初的生吃，慢慢变成切块吃、切片、榨汁、做成泥、做成冰棍、果冻等等等等，真是应有尽有，只有你想不到的，没有你吃不到的！
果汁和果肉哪个营养高
水果中的果汁和果肉都有营养，但对人体的作用不同。
果汁中含有大量的水溶性的维生素、糖类、合成维生素所需的前体化合物等，对人体养生有重要的作用。果肉的构成实际有两部分，一是残存的果汁、二是水果的固体部分，所以果肉中含有少量果汁所含的成分，更多的是含有纤维素。
对有咀嚼能力的人来水吃水果还是果汁和果肉同吃比较好，吞咽有困难的病人或婴儿最好吃果泥，长期单纯喝扔掉纤维素的果汁并不是最好的选择。
果汁和果泥哪个营养高
果汁和果泥都是水果的再加工，二者的做法有所区别，导致最终能够保留的物质差异很大。果汁保留的是大部分的水、果糖、部分维生素、少量纤维素等，果泥保留的是大部分的果肉、果糖、纤维素、维生素等，直接可以看出来果泥的营养保留更全面些。
怎么选榨汁机
1、得眼见为实，不能只听信于广告或道听途说。
2、加料管，贴心设计的超大加料管可以轻松榨取大块水果和蔬菜，无论是苹果、胡萝卜还是甜菜根，全都无需预先切细，既方便榨汁，水果的营养也不易流失。
3、要方便清洗。
4、要注意安全性，优质的榨汁机在没有安装配件或配件没有安装好的情况下，是不会转动的。
番茄樱桃汁的做法
1、将进料桶等部件拆下，用清水冲洗干净。
2、将番茄洗净后削成块，樱桃洗净去核备用。
3、将切好的番茄放入进料桶和食材托盘；将食材档位调制软，接通电源，开始榨汁。
4、将去核后的樱桃放入进料桶和食材托盘；将食材档位调制软，接通电源，开始榨汁。
5、榨汁结束关闭电源，榨好的番茄樱桃汁即可饮用。
烘焙用果馅和果泥的区别
烘焙用
果馅
，是指可以用于焙烤的
果酱
制品
，如菠萝果馅和苹果果馅等，一般都是可以做热加工的。（比如包馅后烘烤）这类产品含果肉量一般在60%以下。例如焙乐道，兴雅和英士顿等。这类产品需要注意的是搞清楚是否能热加工，比如
做蛋糕
和
西点
用的就要求
口感
而不能高温烤制。对于
果泥
来说，一般果肉质含量超过90%，用途在
冷柜
产品，例如
蛋糕
装饰夹层和西点上使用。这类产品不适合高温烘烤，容易变色和烤糊变味；另外果泥的成本价格远远高于果馅。
宝宝果泥的制作方法是什么？
无论什么季节，我们都能吃到各种新鲜的蔬果，但是从营养和安全性来考虑，最好给宝宝吃应季的。盛夏，宝宝容易腹泻、食欲不好，蔬果搭配，无论是口味还是营养，都会给宝宝一个小惊喜哦！荔枝等热性水果，吃多了也会“上火”等。水果甘甜可口自然讨喜，但是水果中无机盐、粗纤维的含量比蔬菜少，如果让宝宝以水果替代蔬菜，会导致身体摄入过量果糖，还会让宝宝常有饱腹感，使饭量变小。不管是水果泥还是蔬菜泥，其实都一样做法。如果单纯是做果泥，应该先洗干净后，削皮，避免农药二次污染。放锅里蒸熟或煮熟，最好是蒸熟，因为用蒸汽比水更快更干净。蒸熟后放研磨碗碾碎，装到小盒里，放冰箱保鲜，待用时取出。很多蔬菜水果相对较硬，如：苹果，梨子，胡萝卜，南瓜等，但营养却非常丰富，是宝宝辅食当中的必备品。那该如何让宝宝摄入这些果蔬呢？最简单的方法就是做成蔬果泥啦。怎么做，方法很简单。对于给宝宝吃水果，我很少想着加热了再给宝宝吃，包括在冬天也一样。有些妈妈会觉得冬天给宝宝吃水果太冰了，但在中午温度稍高点的时候给宝宝喂食水果，完全没问题。（还有个是我自己的喜好问题，宝宝果泥就是把水果做成泥糊状。给宝宝吃水果泥是可以直接做成果泥，也可以蒸熟后做成果泥，不同的水果可以用不同的方法来给宝宝吃。质地比较硬的水果如苹果、梨、草莓等都可以榨汁。质地较软的香蕉、香瓜、西瓜则可以用勺子浅浅地刮着吃，刮下来就是泥糊状，孩子都能咽得了。质地较面的苹果也可以刮泥吃。软软的香蕉也可以用勺子压成稀糊状吃。
宝宝果泥怎么制作？
不同的水果蔬菜处理方法不一样，你像梨跟胡萝卜这种的就是先蒸煮，再压成泥糊！ 下面给你具体说一下，果蔬泥一般都是适合刚添加辅食的宝宝吃的，6~7个月的宝宝吃的东西就是以泥、糊为主！ 给大家一些可以添加的食材的建议 蔬菜：胡萝卜、西蓝花、南瓜、紫薯、土豆、菠菜、红薯、玉米、番茄、紫甘蓝、山药、豌豆、娃娃菜、莲藕、黄瓜 水果：牛油果、苹果、雪梨、香蕉、红枣、板栗 制作的时候呢，蔬菜可以跟我们买来的高铁米粉混合在一起给宝宝吃，水果呢，就可以直接打成泥单独给宝宝吃；具体的做法我都制作成图，大家可以参考图中的做法来~ 宝宝辅食蔬菜泥果泥做法 宝宝辅食性状演变~我们在制作的时候，要根据宝宝的实际情况调整 无论什么季节，我们都能吃到各种新鲜的蔬果，但是从营养和安全性来考虑，最好给宝宝吃应季的。盛夏，宝宝容易腹泻、食欲不好，蔬果搭配，无论是口味还是营养，都会给宝宝一个小惊喜哦！ 这4种果泥既简单又营养，不妨尝试着给宝宝做一碗吧！ 胡萝卜+香蕉 6M+ 原料：胡萝卜、香蕉 做法： 1.胡萝卜洗净去皮，切成小段后蒸熟，用勺子碾压成泥状。 2.将香蕉剥皮，用勺子将香蕉压成泥状。 3.将胡萝卜泥和香蕉泥分别装入碗中，加入少量清水拌匀即可。胡萝卜富含维生素A，香蕉钾元素丰富。 土豆+梨子 6M+ 原料：土豆、梨子 做法： 1.将土豆洗净去皮，切块，蒸熟。用勺子将土豆泥按压成泥状。 2.分别将土豆泥放入碗中，加少量清水，调匀即可。 3.将梨子洗净去皮，切开后用勺子刮出梨肉泥即可。土豆淀粉含量丰富，梨子富含维生素，水分充足。 红薯+苹果 6M+ 原料：红薯、苹果 做法： 1 .将红薯洗净蒸熟，然后用勺子将熟红薯碾压成泥状。 2.在红薯泥中加入少量清水，搅匀即可。 3.将苹果洗净，切开后，用勺子将苹果肉刮成泥状即可。红薯富含多种氨基酸，可健脑，苹果多量果酸和鞣酸，帮助消化。 南瓜+牛油果 6M+ 原料：南瓜、牛油果 做法： 1.将南瓜洗净去皮，切成大块，蒸熟，用勺子将南瓜块按压成泥状。 2.将牛油果洗净去皮，分成两半儿，用勺子刮成泥状。 3.分别将南瓜泥、牛油果泥放入碗中，加入少量（半勺）清水，拌匀即可。南瓜泥富含微量元素，而牛油果泥可补充脂肪、蛋白质。 孩子们大多喜欢吃水果，可究竟该怎么吃，还真有大学问。对于水果的食用也有一些小心得，简单分享给大家。 1、不建议饭后立即吃水果，容易加重胃的负担，还会影响营养成分的吸收。在特别饿的时候，避免吃有刺激性的水果，刺激肠胃的同时，也会造成宝宝身体上的其他不适。 2、比如，消化不良时，可以吃一些熟苹果泥，而便秘时就应吃生苹果泥，蒸熟或者用勺子刮着吃都可以。 3、天热时可以选择一些凉性水果，而冬季就应多吃温性水果。这点一定要记牢，再好的东西吃多了，身体也会驾驭不了。比如，西瓜在夏天吃的确清热解暑，可是吃多了容易引起腹泻。 4、荔枝等热性水果，吃多了也会“上火”等。水果甘甜可口自然讨喜，但是水果中无机盐、粗纤维的含量比蔬菜少，如果让宝宝以水果替代蔬菜，会导致身体摄入过量果糖，还会让宝宝常有饱腹感，使饭量变小。 5、有些妈妈说宝宝不爱吃水果，有个小方法大家可以借鉴一下：榴莲营养丰富，喂第一口时，宝宝几乎都推开不肯吃，可以在她面前特别享受地自己吃，看她被吸引，想要尝试时，就往她嘴里放一小块儿试探，结果她竟然吃掉了，以至于后来榴莲成了宝宝最爱的水果。 6、小宝宝喜欢有样学样，比较容易受大人的影响，用实际行为带动他们，是教育和引导最有效的方式之一。总之，不同的水果，本身的营养各有不同，无绝对好坏之分。关键在于是否吃得均衡、合适，凡事遵循适度原则，根据宝宝的体质进行选择，使水果的营养发挥最大的功效。这样，宝宝就能吃得更 健康 ，营养也就更均衡，身体自然棒棒的! 最简单粗暴的做法就是：用勺子把果肉刮取出来直接喂食给宝宝吃 。 对于给宝宝吃水果，我很少想着加热了再给宝宝吃，包括在冬天也一样。有些妈妈会觉得冬天给宝宝吃水果太冰了，但在中午温度稍高点的时候给宝宝喂食水果，完全没问题。（还有个是我自己的喜好问题，我觉得水果就是要吃起来原汁原味，加热后的水果，我不怎么喜欢。） 另外还有个做果泥的方法就是借助辅食机或者研磨碗了 。借助这些工具制作果泥就更加方便了，一般的水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃、水蜜桃、枇杷等果肉稍软的水果，直接不锈钢勺子刮取或者放入辅食机里搅拌成果泥就行了。 若说要蒸的果泥，我推荐一道山药苹果泥，一道可以调节宝宝肠胃的水果泥。（特适合有点轻微腹泻的宝宝吃） 食材简单易得，只需山药苹果就行。 制作方式是： 1 山药洗净去皮切小块，然后放入蒸锅里蒸熟。 2 苹果去皮去核，切成小块，在山药快蒸熟前一起放入蒸锅蒸熟。 3 两样食材蒸熟后，取出。然后用研磨碗或者辅食机打成泥就做好啦。 其实个人感觉果泥制作挺简单的，没什么难度。而且果泥主要是给刚添加辅食不久的宝宝食用，每次添加的量也不需要太多。所以我更喜欢用勺子直接刮取后喂食给宝宝，简单方便吃起来也新鲜口感佳。 但给小宝宝添加果泥（水果），我想提醒下宝妈们：果泥最好在蔬菜泥添加之后再给宝宝添加，因为水果果泥口味比蔬菜泥好吃太多了，有些宝宝吃了果泥后就不喜欢蔬菜泥了，这给妈妈喂食会造成困扰。另外一点是对于易过敏的水果，尽量在宝宝稍大点的时候添加，比如芒果、菠萝等水果，尽量避免宝宝出现过敏反应。 很多蔬菜水果相对较硬，如：苹果，梨子，胡萝卜，南瓜等，但营养却非常丰富，是宝宝辅食当中的必备品。那该如何让宝宝摄入这些果蔬呢？最简单的方法就是做成蔬果泥啦。怎么做，方法很简单。 水煮 只需要几部简单步骤，不需要准备特殊器材，即可做成一碗酸酸甜甜的果蔬泥啦。另外，剩下的果蔬水可不要倒掉哦，可以喂宝宝喝。尤其是不爱喝白开水的宝宝，可用果蔬水代替。 蒸熟 宝宝的食量相对较少，为了方便且避免浪费煤电，妈妈煮饭时，也可将果蔬直接置于电饭锅内与米饭一起蒸熟哦。 妈妈都学会了吗？愿小宝宝吃饭香香，身体棒棒。 水果，是我们日常生活中的必须品，无论是什么季节我们都能吃到各种新鲜出炉的水果，可是，从安全性跟吞咽性来说呢？而月龄小的宝宝就只能吃当季的水果并制作成泥！盛夏、宝宝食欲不振，又易腹泻，有果泥 搭配，无论是口味还是营养，都会带给宝宝新的体验噢！ 这4种果泥简单粗暴又营养，不妨试着做给宝宝吃吧！ 苹果泥 6M+ 1、苹果洗净，去皮去核，取果肉切块 2、放入料理机，加入适量温水，打成泥，滴入宝宝健脑益智核桃油 3、也可直接食用（可以用勺子刮给宝宝吃） 牛油果香蕉泥6M+ 1、准备一根香蕉和一颗熟透的牛油果 2、香蕉切块，牛油果取出个划半切丁 3、放入料理机不放水打成泥，滴入亚麻籽油即可开吃，这个果泥超好吃 葡萄草莓泥 6M+ 1、3个应季草莓洗净泡15″取缔去皮去屁股，葡萄洗净去皮去籽切成小块 2、草莓葡萄放去料理机，不加水打成泥 3、滴入补钙核桃芝麻油就可以吃了，酸酸甜甜预防便秘 猕猴桃香蕉泥6M+ 1、猕猴桃去皮去芯，香蕉去皮切块 2、放碗里开水烫3分钟 3 、放入料理机种加入适量温水打成泥，滴入牛油果油就可以开吃啦！ 宝宝 果泥就是把水果做成泥糊状 。给宝宝 吃水果泥是可以直接做成果泥，也可以蒸熟后做成果泥 ，不同的水果可以用不同的方法来给宝宝吃。 果泥的制作， 最为简单方便的就是直接用不锈钢的小勺刮下来给宝宝吃 其次就是使用 手动的辅食工具组 ，小巧方面清洁 家用的辅食机， 料理机太大了，给宝宝做一点也不好用，清洗起来也比较麻烦 水果最好是给宝宝选择 时令水果，一些比较敏感的水果可以少尝试或者不吃 ，比如芒果等比较容易过敏的水果。 首先来说 苹果泥，既可以生吃，也可以蒸熟后吃 。蒸熟后的苹果泥对腹泻宝宝来说有缓解作用哦。生吃的话可以选择金帅等口感比较绵的苹果，蒸的话选择范围很广。 其次来说 香蕉泥，既可以生吃，也可以蒸熟后吃。 不过我家宝宝不喜欢蒸熟后的味道，有点酸酸的感觉。 然后就是 猕猴桃泥，直接生吃就可以 ，猕猴桃成熟后是酸甜口的，小宝宝比较喜欢，生涩的猕猴挑比较酸涩，多数宝宝不喜欢。 果泥一般适合刚添加辅食的小宝宝吃，所以，通常是六个月开始，可以根据宝宝情况酌情添加。具体来说： 怎么吃水果：榨汁、制泥 刚开始添加辅食的孩子吃水果，要适应他们的咀嚼功能，一般有两种做法，一个是榨汁，一个是制泥。 质地比较硬的水果如苹果、梨、草莓等都可以榨汁。质地较软的香蕉、香瓜、西瓜则可以用勺子浅浅地刮着吃，刮下来就是泥糊状，孩子都能咽得了。质地较面的苹果也可以刮泥吃。软软的香蕉也可以用勺子压成稀糊状吃，硬的苹果、梨等还可以用磨泥器磨成泥状。 果汁的营养远不如果泥，所以榨汁的方法要少用，每次也不能喂太多，更不要加糖。榨汁的水果，如果皮可以吃，建议洗干净后连皮一起榨，可以连皮吃的水果一般是果皮的营养要比果肉的营养更丰富，榨好后，用滤网把渣滓过掉即可。 做法示例： 1、香蕉泥 材料：香蕉中段取2厘米长一段 做法：将香蕉去皮，放入碗中，用勺子压烂成泥，直接喂给孩子即可。如果孩子吞咽能力还欠佳，可以加一些开水搅拌成稀糊喂食。 2、苹果泥 材料：苹果1/5个 做法1：任何一种苹果，洗净、去皮，放入碗中捣碎成泥，放到蒸笼里蒸15分钟，放温喂给孩子。 做法2：花牛苹果，一手拿苹果，一手拿一把小钢勺子，将勺子与苹果切面成垂直放置，然后贴着苹果切面滑动，稍向苹果方向用力，这样就能刮到很细腻的苹果泥。如果是比较硬的苹果，可以用磨泥器来刮。 给宝宝吃水果时的注意事项： 1、不推荐婴儿过早吃的水果 水果中可引起过敏的品种也不少，都是不建议过早添加的，包括菠萝、芒果，一些带毛的水果如桃子、猕猴桃，还有柑橘类水果如橘子、橙子，都不能过早添加，最好等到1岁以后再吃。此外，还有些水果热性重，也不能给孩子吃，包括榴莲、荔枝、龙眼等，在中医理论上，孩子属纯阳之体，火气旺，很容易上火，吃热性水果就更容易上火了，所以不能过早添加这类水果。 2、水果少与其他辅食种类混搭 水果加入其他辅食中，辅食的味道会更香甜，孩子也更容易接受，毕竟孩子都喜欢甜或酸的水果味。但是不建议总是用水果和其他辅食混搭。 首先，经常用水果与其他辅食混搭，会让孩子太过偏好甜味食物，对养成良好的饮食习惯不利。吃太多甜食容易导致各种疾病。 其次，我们中国人的饮食习惯是以咸味为主的，孩子在小时候吃了太多甜味辅食，容易形成以甜味为主的饮食喜好，以至于长大后不能很好地接受家庭的其他饮食，造成偏食、挑食的毛病。 所以，水果与其他辅食种类混搭，偶尔为之可以，不宜经常采用。要给孩子吃水果，最好是单独做来吃。 宝宝果泥 最好是直接温热一下，用勺子舀一点这样喂宝宝 加热太过了容易让营养成分流失 榨成果汁也不太建议哈 尤其1岁以内的宝宝
果泥的制作方法是什么？
在宝宝八个月大的时候，父母就可以为宝宝添加果泥，这样宝宝的营养更加均衡。果泥是宝宝的一种辅食，通常在宝宝吃的时候，可以添加其他辅食或直接食用即可。 在许多水果泥中，苹果泥是非常常用的，苹果含有婴儿生长发育所需的多种营养物质，而且容易消化。四个月时，可以加些果汁和蔬菜汁，从五毫升开始加入，并与水按1:1的比例混合。补充后，观察3天，这是指只将一种新食物与原食物混合。这三天，新添加的食物可以一直吃下去。目的是观察婴幼儿如何接受新食物。过敏和其他不适应在72小时内解决，最好一次只添加一种食物。家长需要注意的是，宝宝的体质是不同的，时间段也不一定相同，关键是看宝宝能否适应。如果有腹泻等症状，过一段时间后再进食。可以给宝宝吃西梅果泥，西梅富含纤维、维他命、矿物质及微量元素，西梅泥有酸甜的味道，是通便的最佳选择，对便秘有很大的效果，所以大家对西梅泥都很感兴趣。事实上，婴儿可以吃西梅泥，西梅因其丰富的营养价值而被公认。大人和小孩可以直接吃西梅，宝宝不能吃，宝宝的肠胃功能也不完善，难以消化。因此，这是一个不错的选择。此外，宝宝吃西梅果泥也可以补充多种营养。每个季节，很多宝宝都会便秘，西梅果泥可以用来缓解和防止便秘。但是不建议宝宝过早吃西梅泥，因为宝宝的肠胃不是特别容易消化这些东西，等到宝宝五、六个月后才可以开始给宝宝添加西梅果泥作为补充食物来吃。刚开始加入少量的果泥，宝宝没有拉肚子就可以多加了。另外，每次不要吃太多，尤其是第一次，宝宝最好吃当季新鲜的水果果泥，营养比较健康，妈妈们可以在家里自己做。
宝宝果泥怎么做
宝宝还没长大的时候，对于一些比较大个的水果还不能够一整个的吃掉。为了避免让宝宝吃水果的时候呛到，也为了能让宝宝更好的消化，一些家长就会想到给宝宝制作果泥吃。那么要怎么样制作果泥才可以给宝宝吃呢？以下见解仅供大家作为参考。
宝宝们吃的水果泥做法都比较简单，一般都是先把水果的皮剥掉，如果有籽的话也要把籽去掉，然后再把水果的肉用刀子或者是勺子挖下来房子干净的碗里，之后再把这些挖下来的果肉搅拌成泥状就可以了。
小孩吃什么比较好：
1、小孩子还在长身体的时候要多吃一些钙含量比较多的东西，比如牛奶或者是坚果、海带等。因为钙对于宝宝的骨骼的还有牙齿来说都是极其重要的。
2、如果小孩会贫血的话，那么身体就会受到影响，所以为了避免小孩出现贫血的情况，家长们平时还要给宝宝吃一些含有铁的食物，例如蔬菜、鸡蛋、水果等。
3、如果想要自己的小孩更好的长大，那么促进他们身体的新陈代谢是必不可少的，在饮食上达到新陈代谢目的的方法就是给小孩吃锌含量较多的食物，例如鸡蛋或者是瘦肉哦、牛奶等。
