如何清除体内的烟毒?
可通过运动，每天都坚持锻炼。先是要戒烟。这边清理，那些不断积累，再清理也没用。当戒烟的时会出现“戒烟综合症”的症状时，大多数的可以配合吃些药膳或按摩穴道用以缓解戒烟综合症的不适症状，当烟瘾来时，赶快做点其他事情来冲淡吸烟的想法。至少坚持一个星期就会觉得戒烟也不是太难。坚持每天做有氧运动，坚持不懈的有氧运动对养肺很重要。特别是能够显着增加肺通气量和肺活量等加强心肺功能的运动，虽然没有与解烟毒有着直接的关系，但心肺功能的加强，身体抵抗力的增加，都对解烟毒有着或多或少的关系。在饮食上平时要注意吃富含维生素的蔬菜水果，可在一定程度上减少香烟对身体的损害、预防烟源性疾病的发生。平时多饮茶，茶叶可以减少毒物在体内的停留时间。每天喝一定的饮水量，用来冲洗肠胃的残余毒物。下面这些食物可以选择搭配:胡萝卜：减少癌症(癌症食品)的发病率;荸荠：有清热解毒，抗菌消炎(消炎食品)的功效; 大白菜：具有清肺利咽，清热解毒的功效;牛奶：可保护气管，并降低某些因素对胃肠的损害;枇杷：对于因经常吸烟所造成的呼吸道黏膜损伤具有保护作用;杏仁：可使吸烟者的肺癌发病率大大降低。
如何可以清除体内的烟毒？
可通过运动，每天都坚持锻炼。先是要戒烟。这边清理，那些不断积累，再清理也没用。当戒烟的时会出现“戒烟综合症”的症状时，大多数的可以配合吃些药膳或按摩穴道用以缓解戒烟综合症的不适症状，当烟瘾来时，赶快做点其他事情来冲淡吸烟的想法。至少坚持一个星期就会觉得戒烟也不是太难。坚持每天做有氧运动，坚持不懈的有氧运动对养肺很重要。特别是能够显着增加肺通气量和肺活量等加强心肺功能的运动，虽然没有与解烟毒有着直接的关系，但心肺功能的加强，身体抵抗力的增加，都对解烟毒有着或多或少的关系。在饮食上平时要注意吃富含维生素的蔬菜水果，可在一定程度上减少香烟对身体的损害、预防烟源性疾病的发生。平时多饮茶，茶叶可以减少毒物在体内的停留时间。每天喝一定的饮水量，用来冲洗肠胃的残余毒物。下面这些食物可以选择搭配:胡萝卜：减少癌症(癌症食品)的发病率;荸荠：有清热解毒，抗菌消炎(消炎食品)的功效; 大白菜：具有清肺利咽，清热解毒的功效;牛奶：可保护气管，并降低某些因素对胃肠的损害;枇杷：对于因经常吸烟所造成的呼吸道黏膜损伤具有保护作用;杏仁：可使吸烟者的肺癌发病率大大降低。
解烟毒主要有什么食物？
1、冰糖绿茶绿茶，是日常生活中最常饮用的茶饮，它有很好的清热解毒、止渴生津的功效，而冰糖有很好的化痰止咳功效，同时能润肺养阴，二者一起搭配泡茶喝，既能清热解毒，又能润肺养阴，缓解咽喉的不适感，很适合长期吸烟的人饮用。2、罗汉果茶罗汉果含有丰富的营养物质，包括氨基酸、蛋白质、维生素丙、甜甙等，具有止咳、生津、润肺、清热的功效，能治疗支气管炎、咽喉炎、扁桃体炎、糖尿病等症，长期吸烟的人可以喝罗汉果茶来清肺，缓解咽喉不适，方法很简单，取20克罗汉果干品，冲入沸水，盖上盖子闷15分钟即可饮用。3、鱼新草茶吸烟的人喝些鱼腥草茶，能减轻吸烟带来的危害，预防慢性咽炎、肺癌。鱼新草中药店里有售，每天加水煎煮后，代茶饮用即可。想要戒烟的人，喝鱼腥草茶也可以有助于戒烟。4、蜂蜜柚子茶蜂蜜柚子茶的味道很好，而且是吸烟者润肺佳饮。蜂蜜含有无机盐和多种维生素，能润肺补虚、补中润燥，柚子含有维生素C，能化痰止咳、清热去火。5、菊花茶菊花茶是白领最常饮用的花茶，菊花清肝明目、解毒消炎，对于眼睛干涩、上火、口干等症状有不错的治疗效果，经常吸烟的人喝菊花茶能帮助养肝。扩展资料长期吸烟的危害一、吸烟导致血栓，引发各种心脏病吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血（或心胶痛）促使动脉粥样化累积，许多心脏疾病开始发生。在30和49岁之间，吸烟者心脏发病的机率极高，是不吸烟者的五倍。戒烟者发现一年后他们心脏发病的机率下降一半。二、吸烟对脑部的损害吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。参考资料来源：人民网-长期吸烟危害大 5款茶饮消灭你的“烟毒”
长期吸烟肺部如何清除烟毒
长期吸烟肺部如何清除烟毒 吸烟自然会给肺造成损伤，并导致呼吸困难和降低身体氧气量。但有一些疗法和食物能帮助你在戒烟后有效清肺。采用这些自然方法可以更快的从肺部排出多年积聚的香烟焦油和毒素。 1、吃菠萝。菠萝的活性成分是菠萝蛋白酶，它能在肺细胞层面帮助清洁肺部，包括增加弹性，促进呼吸和摄入更多氧气等。 2、饮食中增加大蒜。其活性成分蒜素能溶解香烟积聚在肺中的毒素，杀死细菌，并帮助恢复正常呼吸。 3、每天吃苹果。多吃水果有助于促进肺功能，尤其对肺部细胞解毒特别有好处。苹果包含大量抗坏血酸和镁，也是身体健康需要的营养素。 4、每天喝一杯绿茶。餐后一小时后喝效果最佳。茶叶包含抗氧化剂儿茶素，能够降低吸烟引起的癌症风险。它还有助于清除积聚多年的有毒粘液，让呼吸变得更容易。 除了上述戒烟清肺方法以外，做瑜伽呼吸练习也很有帮助。每天坚持锻炼，一段时间后就能彻底清除吸烟多年积聚下来的杂质，让人变得更年轻。专家建议在早餐前做瑜伽效果最好。 长期吸烟肺部会有烟毒吗？如何清除肺部的烟毒？ 当然会~ 那个 你应该看过那个吸烟者的肺 人体有一定的自我修复能力 如果尽早戒烟的话 慢慢自身会排毒的，多吃木耳也清肺哦 木耳炒白菜~~ 如何清除烟毒 我敢肯定说：无解，戒烟最好 长期大量的吸烟使烟毒进入人体内？应如何把烟毒清除掉？ 烟是进入肺里面的,吃多些猪血,清肺,当然要戒烟,要不然吃多少猪血都没用 清除肺部烟毒小妙招 长时间抽烟，吸取大量尼古丁后会 *** 脊柱血管，使其产生收缩引起血流障碍从而导致颈部组织损伤。 加上气温变化较大、过度疲劳、精神压力过大等因素可能会引起身体内分泌系统、神经调节功能及免疫系统的变化从而导致细胞组织代谢异常，颈部组织如血管、韧带发生改变，出现颈部酸胀、疼痛、僵硬、活动受限等症状，使颈椎病急性发作。 由上可知，抽烟的危害是非常大的。而说到清楚肺部的烟毒方式的话，可以选择喝绿茶，可以有大量的营养成分，可以为你清肺毒，加速新陈代谢的。但是，绿茶的品质要选择好些效果才佳的，建议可以到待客九品预定茶叶，茶树下放养跑山鸡，虫害较少，严格控制质量。不过待客九品每年的茶产量较少，都是需要提前预定的！ 抽烟人士如何清除肺部毒素 全世界吸烟的人不计其数，而吸烟有害健康也是总所周知的事情。吸烟，受危害最大的就是肺，为了能最大程度的降低烟毒对肺部的侵害，抽烟人士可以多注意一下的，尽可能的减少淤积在肺部的毒素。根据中医养生理论，白色的食物养肺，所以抽烟导致肺不好的人，应多吃白颜色的食物，可以帮助减少肺部的毒素。亦可直接每天食用谷旗白元素，帮助清除淤积在肺部的毒素，并润肺养肺，抽烟人士最好必备的健康品。 1.补充维生素 吸烟的人特别需要补充抗氧维生素，如胡萝卜素、维生素C、维生素E 等，尤其是维生素C，它是一种水溶性维生素，也被称为抗坏血酸，能够有效地避免过氧化作用，同时减少吸烟者的吸烟冲动。应该多吃蔬菜水果，少吃肉类，在人体内制造碱性生理环境。其中尤其是生胡萝卜和小黄瓜富含抗氧化维生素。 2.多吃碱性食物 当人的体液诚呈碱性时，可减少吸烟者对尼古丁的吸收。所以，吸烟人群可以多吃水果、蔬菜、大豆等碱性食物，以降低尼古丁的吸收率。同时，这些碱性食物还可 *** 胃液分泌，增加肠胃懦动，避免在吸烟者中较为常见的消化不良、腹胀及高血脂等症的发生。 3.补硒 研究表明， 吸烟会导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒是防癌不可缺少的一种微量元素。如果吸烟人群体内硒缺乏，肠道、前列腺、肺的癌症及白血病发病率会增高。因此，吸烟人群宜常补充含硒丰富的食物，首推芝麻、麦芽、蘑菇、大蒜，其次是蛋类、酵母、金枪鱼，再次是动物肝脏、肾脏等。 4.降低胆固醇和脂肪 因为吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大，大脑供血量减少，易致脑萎缩，加速大脑老化等。所以吸烟人群最好少吃含脂肪酸的肥肉，而相应增加一些能够降低或抑制胆固醇合成的食物，如牛肉、鱼类、豆制品及一些高纤维性食物，如辣椒粉、肉桂及水果和蔬菜等的皮壳。 5.多喝茶 烟雾中的一些化合物可以导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量显著减少及血糖增高等。茶叶中含有茶多酚、咖啡碱、维生素C等多种成分，能够对这些物质起到分解的作用，又可利用茶叶的利尿作用，减少毒物在体内的停留时间。因此，保健养生专家建议有烟瘾人群要养成喝茶的好习惯! 如何清除体内烟毒？清除体内烟毒的方法？ 应该多补充维生素C，维生素A，维生素B2。多吃柑橘，草莓，猕猴桃，柠檬，番茄，辣椒，胡萝卜，蛋黄，香菇，瘦肉，新鲜蔬菜等，都可以补充上述维生素。并且每日服用一包ACE樟芝酵素粉，可以使积存在人体内的烟毒大量排出，另外可以保护肺脏功能，可以试试看 jiaosu.bainaji./ace/ 希望采纳 肺里面为什么会吸附烟毒?如何清除？ 肺是人体重要的器官，而吸烟、被动吸烟、空气污染、各种有毒气体、病毒、病菌首先侵害的是人体的肺部，所以及时清理肺部，排除有害物质，消灭细胞癌变的根基，是人体保健的首要任务。 “清烟康”的有效成分通过胃肠吸收后进入血液循环系统，能够针对性的增强肺部清除污染物的能力。它能够阻止烟草燃烧后所产生的尼古丁衍生物（NKK）、粉尘、烟雾等污染物沉积于肺部组织表面，减少各种有害物质对肺部上皮细胞的 *** ，从而有效地阻止akt和pim-2两种诱发肺癌的蛋白细胞被激活，避免诱发肺癌。试验证明“清烟康”具有止咳、祛痰、平喘和清除肺部阴影的功效。【配料】罗汉果、西红柿嫩芽、枸杞、纯净水、不含牛磺酸、不含咖啡因、不含防腐剂适宜人群：A、吸烟及被动吸烟者B、交警、环卫工人、厨师C、司机、珠宝加工及工矿企业从业者特别说明：饮用本产品后，若肺部沉积有污染物，则会在一段时间（若干小时）内会咯出带有污染物的痰液（一般为黑褐色）。饮用数量：烟龄在十年以上（或每日吸烟超过两包）者，应连续引用30天，每天一瓶。其他人员，每月15-20瓶。 如何清理肺烟毒 说说可以，听听也不错，就是别相信。吃什么都没用，肺的清理工作是个缓慢的过程，要靠吞噬细胞、组织代谢更新过程逐步完成。 戒烟后肺部的烟毒会慢慢清除吗 我觉得不会全部消失吧。毕竟已经抽了一段时间了，毒素肯定会残留在体内的，不过，只要生活方式健康些，应该不会继续加重。只听说过抽烟抽死的,没有戒烟戒死的. 坚持就是胜利！
如何排除体内的烟毒
可通过运动，每天都坚持锻炼。先是要戒烟。这边清理，那些不断积累，再清理也没用。当戒烟的时会出现“戒烟综合症”的症状时，大多数的可以配合吃些药膳或按摩穴道用以缓解戒烟综合症的不适症状，当烟瘾来时，赶快做点其他事情来冲淡吸烟的想法。至少坚持一个星期就会觉得戒烟也不是太难。坚持每天做有氧运动，坚持不懈的有氧运动对养肺很重要。特别是能够显着增加肺通气量和肺活量等加强心肺功能的运动，虽然没有与解烟毒有着直接的关系，但心肺功能的加强，身体抵抗力的增加，都对解烟毒有着或多或少的关系。在饮食上平时要注意吃富含维生素的蔬菜水果，可在一定程度上减少香烟对身体的损害、预防烟源性疾病的发生。平时多饮茶，茶叶可以减少毒物在体内的停留时间。每天喝一定的饮水量，用来冲洗肠胃的残余毒物。下面这些食物可以选择搭配:胡萝卜：减少癌症(癌症食品)的发病率;荸荠：有清热解毒，抗菌消炎(消炎食品)的功效; 大白菜：具有清肺利咽，清热解毒的功效;牛奶：可保护气管，并降低某些因素对胃肠的损害;枇杷：对于因经常吸烟所造成的呼吸道黏膜损伤具有保护作用;杏仁：可使吸烟者的肺癌发病率大大降低。
怎么样才能快速的清除体内的烟毒
怎么样才能快速的清除体内的烟毒 用红豆，薏米，白术，绿豆，炙甘草，蜂蜜去烟毒都很好。 怎么样才能戒菸，怎样才能把体内的烟毒排出来？ 病情分析：你好，戒菸是一个公众的难题，不过主要还是靠自己的毅力，很多人都是通过自己的毅力戒掉的。 意见建议：现在还有一种戒菸糖，使用后可以慢慢减少烟瘾的，最后达到戒菸的目的。只要成功戒菸，增加身体锻炼，慢慢就会恢复的，不用担心。你现在身体没有问题，那么结合自己的毅力，一定可以戒菸成功的。 买不起久而久之自然戒掉 但控制不住会重吸 这个东西又不是毒 你想戒就能戒的 又没人逼你 自己意志力不坚强 戒了还不是会再抽 就像你第一次抽一样 如题：怎么样才快速清除体内的沉积毒素与垃圾？ 除新陈代谢以外，能够快速并有效清除体内毒素、垃圾、宿便等。求一完整答案。 怎么样才能清楚体内的火 这要看部位, 性质, 原因来定. 有阴虚来的, 有外感来的, 有情志内伤来的. 如果你只是要解暑的话就喝点绿豆汤, 可以清热解毒 去暑气. 什么能快速清除人体内的毒素 在正常情况下，人体对于外界温度、溼度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此影响健康。艾灸足三里，提阳气，阳气足自然驱邪（包括毒素跟溼气）；艾灸手三里，主祛溼，它是祛除溼毒的好穴。尽量不吃寒性食物。我觉得效果很好，你可以试试看。 怎么样才能快速的戒菸 1.戒菸从现在开始，完全戒菸或逐渐减少吸菸次数的方法，通常3～4个月就可以成功。 2.扔掉吸菸用具，诸如打火机、菸灰缸，香菸，减少你的“条件反射”。 3.坚决拒绝香菸的引诱，经常提醒自己，再吸一支菸足以令戒菸的计划前功尽弃。 避免参与往常习惯吸菸的场所或活动。 4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支菸的想法。 研究表明：在戒菸初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。 5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香菸，否则会引起血糖升高，身体过胖。 6.告诉别人你已经戒菸，不要给你菸卷，也不要在你面前吸菸。 7.写下你认为的戒菸理由，如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等，随身携带，当你烟瘾犯了时可以拿出来告诫自己。 8.制订一个戒菸计划，每天减少自己吸菸的数量。 9.安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力，另一方面可以避免花较多的心思在吸菸上。 10.当你有想吸菸的冲动时，可以用喝水来控制，或者用藏林草做茶泡饮，可以对戒菸起到事半功倍的效果。 11..当你真的觉得戒菸很困难时，可以找专业医生咨询一下寻求帮助，取得家人和朋友的支援对于成功戒菸也至关重要。 12、食用以下食物对戒菸有很大帮助，如乳酪、西兰花、柑橘、多饮水。 前5天之七项戒菸方法 （l）两餐之间喝6－1.8杯水(大概一升开水），促使尼古丁排出体外。 （2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕 （3）在戒菸的5日当中要充分休息，生活要有规律。 （4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。 （5）不可喝 *** 性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。 （6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。 （7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁 （二）过了最初五天可按照下法保持戒菸战果 （1）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。 （2）用钢笔或铅笔取代手持香菸的习惯动作。 （3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽菸的地方。 （4）避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。 （5）将不抽菸省下的钱给自己买一项礼物。 （6）准备在2—3周戒除想抽菸的习惯。 前两者结合戒菸没问题，重要是有恒心，。 怎么样才能加速酒精在体内的分解 医院有促进酒精分解的注射剂 怎么样才能去掉体内的嘌呤 吃别嘌呤醇片
有什么食物可以清除烟毒？
因为人们经常吸烟，空气质量太差，很多人经常患有肺功能疾病，所以很多人的肺部不仅会残留烟雾毒药，还会留下一些灰尘，这也会对人们的肺部产生很大的影响。事实上，在这个时候，我们不必担心，我们也不需要紧急药物来清理肺部。我们可以喝更多的冰糖、百合花和山楂，它不仅可以去除烟雾中的毒素，还可以清洁肠胃，防止咳嗽。肺癌是死亡率最高的恶性肿瘤。许多人认为这与吸烟有关，所以他们到处宣传戒烟的好处。然而，吸烟者的人数并没有减少。到2015年，全世界有超过10亿人吸烟，而中国有3.16亿人，其中100万人死于吸烟。可以想象，说更多的吸烟有害健康，吸烟导致癌症是没有用的。吸烟已成为男人的“必需品”。我们能做的就是教他们如何减少香烟中的有害物质，并将对人体的伤害降到最低。长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍。香烟含有60种致癌物，这些致癌物直接损害我们的支气管和肺。随着时间的推移，它们会引起病变并形成肺癌。吸烟会消耗大量的维生素，尤其是维生素C。我们都知道维生素C可以提高我们自身的抵抗力。如果减少，它更容易受到细菌的攻击。所以我们应该多吃维生素C含量高的食物，如葡萄柚、橘子、樱桃、芥末和猕猴桃。绿茶不仅可以减少尼古丁的危害，还可以预防癌症和降低血脂。此外，多喝绿茶还可以利尿，使体内毒素能更快排出。富含β-胡萝卜素的食物能有效抑制烟瘾，对戒烟起到一定作用。富含β-胡萝卜素的食物主要包括胡萝卜、菠菜、豌豆苗、苜蓿等。当我们的体液呈碱性时，香烟对致癌物质的吸收就会减少。生活中常见的碱性食物是水果和蔬菜，平时应该多吃。枇杷和梨具有润肺生津的作用。一些专家研究表明，如果吸烟者连续4天吃梨，香烟中的致癌物质将显著减少。
吃什么东西，可以清烟毒？
你好！ 当人的体液诚呈碱性时，可减少吸烟者对尼古丁的吸收。 你可以多吃水果、蔬菜、大豆等碱性食物，以降低尼古丁的吸收率。同时，这些碱性食物还可刺激胃液分泌，增加肠胃懦动，避免在吸烟者中较为常见的消化不良、腹胀及高血脂等症的发生。 三款清凉解毒餐 枇杷雪梨汁 原料：枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。 制作： （1）将雪梨去皮、核，切块。 （2）将枇杷果肉与雪梨、蜂蜜、凉开水同放绞碎机内绞匀即可。 功效说明：枇杷具有清肺气、镇咳化痰的作用。雪梨有清肺润肺、生津止渴、止咳平喘和化痰的作用。此饮有护喉利肺之功效，适用于因为抽烟过多所致的喉部不适，咳嗽痰多等症。 凉拌白菜胡萝卜丝 原料：大白菜200克，胡萝卜100克，水发木耳100克，盐，味精，香油，醋适量。 制作： （1）将大白菜洗净，切丝；胡萝卜去皮，切丝；白木耳撕成片。 （2）将上述原料加盐、味精、香油、醋各适量拌匀即可。 功效说明：大白菜含有丰富的水分，维生素及钙、钠、镁、锌等成分，具有清热解毒功效。 多吃大白菜不但有清肺利咽作用，还有排毒养颜的功效。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A，降低呼吸道、肠道黏膜的感染几率。此菜清爽适口，经常吸烟者常食有很好的开胃消食、清咽护肺和预防呼吸道炎症的作用。 番茄鱼鳞汤 原料 ：鲜豆芽125克，鲜番茄65克，鲜鱼鳞150克（以鲤鱼、草鱼或鳙鱼即大头鱼等大鳞的鱼为佳），瘦猪肉50克，生姜2片，料酒10毫升，盐、味精适量。 制作： （1）将鲜豆芽洗净；鲜番茄洗净切块；瘦猪肉切薄片。 （2）将鲜豆芽、番茄、瘦猪肉、鲜鱼鳞、生姜、料酒、盐等诸料加清水600毫升，下锅煮沸后，改用文火熬煮30分钟。当汤饮或当采佐餐。每日1剂，连用7天。以后每周服2剂。 功效说明：豆芽中的叶绿素可以破坏致癌物质亚硝胺，从而可以起到防癌作用。 更妙的是，它可以在一定程度上解除香烟中致癌物质对肺的毒害。番茄不仅可抗衰老，还有抗癌作用。鱼鳞，过去被视为无用之物，但国外的医学研究发现鱼鳞对胃癌、淋巴癌有一定的防治疗效，还可以配合其他药物治疗白血病。经常食用此营养汤有很好的解烟毒和预防肺癌作用。 解烟毒食物 胡萝卜：减少癌症的发病率。 荸荠：有清热解毒，抗菌消炎的功效 大白菜：具有清肺利咽，清热解毒的功效。 牛奶：可保护气管，并降低某些因素对胃肠的损害。 枇杷：对于因经常吸烟所造成的呼吸道黏膜损伤具有保护作用。 杏仁：可使吸烟者的肺癌发病率大大降低。 希望我的建议能够给你一点帮助，谢谢~\(≧▽≦)/~
长期吸烟肺部如何清除烟毒
可以喝以下几种东西来清除烟毒：1、冰糖绿茶绿茶，是我们日常生活中最常饮用的茶饮，它有很好的清热解毒、止渴生津的功效，而冰糖有很好的化痰止咳功效，同时能润肺养阴，二者一起搭配泡茶喝，既能清热解毒，又能润肺养阴，缓解咽喉的不适感，很适合长期吸烟的人饮用。2、罗汉果茶罗汉果含有丰富的营养物质，包括氨基酸、蛋白质、维生素丙、甜甙等，具有止咳、生津、润肺、清热的功效，能治疗支气管炎、咽喉炎、扁桃体炎、糖尿病等症，长期吸烟的人可以喝罗汉果茶来清肺，缓解咽喉不适，方法很简单，取20克罗汉果干品，冲入沸水，盖上盖子闷15分钟即可饮用。3、鱼新草茶吸烟的人喝些鱼腥草茶，能减轻吸烟带来的危害，预防慢性咽炎、肺癌。鱼新草中药店里有售，每天加水煎煮后，代茶饮用即可。想要戒烟的人，喝鱼腥草茶也可以有助于戒烟。扩展资料：长期吸烟的危害1、吸烟导致血栓，引发各种心脏病吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血（或心胶痛）促使动脉粥样化累积，许多心脏疾病开始发生。在30和49岁之间，吸烟者心脏发病的机率极高，是不吸烟者的五倍。戒烟者发现一年后他们心脏发病的机率下降一半。2、吸烟对脑部的损害吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。参考资料来源：人民网-长期吸烟危害大 5款茶饮消灭你的“烟毒”
