女生穿高跟鞋对身体有什么危害？
最轻微的一个伤害，脚会磨破皮，还会磨起泡。这个经历，我相信可能每个女生都有过。高跟鞋穿就了，脚后跟还有脚掌，都很容易破皮起泡。一旦破皮了，就得贴上创可贴，未来几天都不能再穿高跟鞋了，一穿就疼。第二个危害就是足弓会变形。穿上高跟鞋之后，尤其是一些女生爱穿恨天高，身体的重心就落在了前脚掌上，这样脚的受力就很不均匀。时间久了，脚的骨骼就会变形，足弓可能就慢慢消失了，就变成了大家经常说的扁平足。有的女生大拇指的骨骼还会变得特别突出，一拖鞋脚就特别不好看。第三，时间久了对腰椎也有伤害。因为穿上高跟鞋之后，人的重力线会稍稍前倾，这样腰椎部分就要长时间处于紧绷的状态，很容易出现腰肌劳损的现象。所以，平时经常穿高跟鞋的女生，有时候除了脚疼还会说自己腰疼腰酸，站久的时候特别明显，就是这个原因。第四，膝关节受损。高跟鞋对脚踝也有很大的影响，所以身体就会自动调整，把一部分的重力转移到膝关节上。但是长时间膝关节压力过大，又会造成其他的病变。除了上面说的一些危害，高跟鞋还可能引起脚气。这一点大家可能很疑惑，但确实是这样。因为高跟鞋很挤，脚趾之间几乎都没有什么空隙，也没有办法进行透气。时间久了就容易出现甲沟炎，严重的就会出现灰指甲。所以，女生爱美，也要注意保重身体啊！
女性穿高跟鞋有哪些危害
女性穿高跟鞋有哪些危害 在日常生活中，我们可以看到有不少女性都会穿着高跟鞋，但是长时间的穿高跟鞋有可能会对健康造成影响。在长时间穿高跟鞋的情况下，身体某些部位也会受到伤害。本文内容为大家讲解女性穿高跟鞋有哪些危害，欢迎大家阅读收藏！ 女性穿高跟鞋有哪些危害1 1、脚底 脚底是鞋子和脚不断摩擦的部位，可长出厚硬皮。穿上高跟鞋后，脚滑向前方，5个脚趾挤在窄小的鞋子内，会对脚带来压力，从而形成摩擦，易出现厚茧和鸡眼。另外鞋跟越高，越会拉长足弓后臂，同时也会加大跖腱膜所受的压力，长时间下去会使得跖腱膜松弛，降低足弓，甚至导致扁平足。女性高跟鞋高度需控制在3.8厘米以下，也可以通过增加鞋内垫的方法，减轻鞋跟给脚关节带来的压力。 2、颈椎 高跟鞋会使得女性重心过度前移，造成骨盆前倾，增大脊柱弯曲度，让颈椎受力集中，易受到损伤，这种损伤累积会增加患上颈椎病风险。 3、膝关节 因为负重力线发生改变，所以会加重膝关节软骨磨损，易引起关节软骨蜕变。经过研究发现，穿高跟鞋时，脚踝并不能发挥正常功能，增加膝盖所受的压力，从而诱发关节炎。 4、脚趾 穿高跟鞋时会让脚趾一直相互挤压，使得脚趾头处于不正常状态，可因为脚趾弯曲而导致脚趾头变形和疼痛。鞋头太尖的话会挤压大脚趾，引起大脚趾外翻。外翻的大脚趾因为受到鞋子摩擦压迫，发炎时会有针刺般的压痛感。 5、腰部 女性穿上高跟鞋后骨盆前倾且腰部后仰，久而久之易出现腰肌劳损。一旦患上腰肌劳损就会加快骨质增生和韧带弹性降低的情况。另外穿高跟鞋后站立和行走受到约束，会下降整个身体的反应协同能力，易引起腰部扭伤。 6、踝关节 穿上高跟鞋后可减弱踝关节的调整能力，易出现崴脚。鞋跟越高，向内翻转的势能就越大，带来的损伤就越严重。 温馨提示 女性高跟鞋的高度不能超过3.5厘米，高跟鞋和平底鞋要更换着穿，不能长时间穿着高跟鞋站立，以免对身体带来不可逆的损伤。每天下班后脱掉高跟鞋，并且用温水泡泡脚，能缓解高跟鞋对脚部带来的劳损。 女性穿高跟鞋有哪些危害2 1、损伤踝关节 据了解，长时间穿高跟鞋的女性其踝关节受到的伤害比较明显。在行走的过程中踝关节受到的压力增大，加上高跟鞋长时间使用容易出现关节受力不均匀的情况，这样更容易出现踝关节扭伤的表现。如果局部压力增大，或者走路的过程中没有掌握正确的技巧，都有可能会对踝关节造成影响。为了防止这种情况发生，平时女性最好不要长时间使用高跟鞋，以免踝关节受到伤害。如果有穿高跟鞋的情况，休息时踝关节还要注意多按摩，防止局部肌肉紧张。 2、加速膝关节退行性变 女性长时间穿高跟鞋可能会加速关节和骨骼的退行性变，特别是对膝关节造成的`影响是比较明显的。在经常穿高跟鞋的情况下膝关节活动时受力不均匀，更容易出现膝关节负荷压力增大的情况。在使用高跟鞋的情况下膝关节受到的磨损明显，容易加速其退行性变，这也是很多女性到了中年阶段容易出现膝关节骨质增生症的原因。如果想要防止膝关节受到损伤，平时最好不要总是穿高跟鞋。 3、增加腰椎压力 女性长时间穿高跟鞋有可能会对腰椎造成影响。腰椎功能保持良好才能起到平衡身体，缓冲力量的作用。长时间穿高跟鞋容易对腰椎造成损伤，在局部受力不均匀的情况下，很多人的腰椎负担会加重，局部的韧带，肌肉等相互牵连，可能就会导致腰椎受到影响。如果想要防止腰椎受到损伤，平时最好不要总是穿高跟鞋，否则在穿高跟鞋的情况下受力不均匀，腰椎功能容易受损。 由此可见，女性长时间穿高跟鞋对身体会造成影响。可能会导致踝关节、膝关节或者腰椎的受到伤害。如果想要避免这种情况发生，最好不要长时间使用高跟鞋。如果有穿高跟鞋的经历，需要适当进行腿部的按摩，促进循环，这样才能防止这些部位受到影响。另外，平时还要减少穿高跟鞋的时间，用平底鞋替代高跟鞋。
女人高跟鞋该怎么挑选
女人高跟鞋该怎么挑选 女人高跟鞋该怎么挑选，高跟鞋对女人来说是很重要的，在日常生活中，很多女人都喜欢穿高跟鞋的，因为特别显气质，但是高跟鞋的种类是有很多的，下面我分享女人高跟鞋该怎么挑选，一起来看下吧。 女人高跟鞋该怎么挑选1 OL镂空一字扣尖头高跟鞋 如果说有什么单品最能体现女人的优雅与成熟气质的，那么一丝精致的高跟鞋是必不可少的。它不仅能让女人亭亭玉立，而且可以视觉上拉伸腿部比例呢！显的女人更加的优雅大气。尽显成熟的妩媚女人味。 尖头ol浅口一字扣高跟鞋 尖头细跟的高跟鞋，真的很是显成熟的女人味。OL的风格设计，百搭不挑人。一字绑带加上后脚的镂空，再优雅妩媚的基础上又让你不再担心卡脚，显高显气质。 交叉绑带粗跟尖头鞋 一款即可以优雅文艺又可以职场OL款的`粗跟鞋，交叉的绑带设计，时髦又洋气，而且百搭的不能在百搭了。绒面的尖头，不论搭配九分裤，还是连衣裙，都能让你高挑又洋气。 黑色中跟细带凉鞋 简单到极致的一款高跟凉鞋，纯黑的色彩，细致的高跟设计，显高显腿长，一字的的扣带加上了小水珠的点缀，让你的双腿更加的纤细，更加靓丽的迷人。 包头粗跟韩版高跟凉鞋 直击少女心的一款高跟凉鞋，粉嫩的色彩，很是减龄显气质。漆面亮皮的鞋身上添加了点点的水钻，吸睛又性感。如果你是肉肉的脚面，穿上它将还你一双秀气双脚。让你尽显足下魅力。 粗跟系带蝴蝶结高跟鞋 一字露趾的高跟凉鞋，粗跟的设计，舒适不累脚，还可以带给女人自信，蝴蝶结的系绑带又散发出成熟性感的女人味。显高更百搭，不论是裤子，裙子都能轻松帮你搭出洋气时髦感。 浅口皮面铆钉一字扣凉鞋 性感的尖头高跟鞋，完美展现了女性精致的成熟魅力。一字的铆钉绑带，够个性够吸睛。后脚镂空的设计，在显高的同时又告别了卡脚磨皮的尴尬。 露趾一字扣带高跟鞋 这款高跟鞋采用羊反皮的材质，细腻舒适有质感，穿上脚大气有品位。粗跟的设计，大红的色彩，显高又能显的脚纤细白皙。一字的扣带，经典百搭，不论出席任何场合它都为你轻松撑气场。 高跟细跟水钻凉鞋 性感的金色鞋身搭配水钻的点缀，高贵却不失优雅，上脚将优雅美丽彰显到极致。一字扣带穿脱也很方便容易。高跟鞋=对于女人们来说都有着一种难以抗拒的魅力，一个成熟女人的标志就是有一双属于自己的高跟鞋。美美得踩出优雅女神范。 女人高跟鞋该怎么挑选2 让少女编韵味女人美眉高跟鞋衬托魅力 时尚最难的事不在于LOGO为人熟知，而是凭一个剪影就能被铭记于心。 尖头高跟鞋采用优质软镜面面料，触感细腻光滑，富有光泽。纯色设计，时尚百搭，轻松操控。性感尖头，搭配细高跟鞋设计，修饰腿部线条，尽显优雅女人味。搭配牛仔裤，高挑迷人。搭配一件连衣裙，性感迷人。 一双细高跟鞋无疑是很多年轻女性的挚爱。她们性感而不夸张。而且非常适合夏，春，秋三季的女鞋。她们一身连衣裙优雅浪漫，阔腿裤，成熟干练，增添知性气息。红色浓浓的热情，配上简单的尖头剪裁，修长的高跟鞋，大方的气质。 女人的鞋柜里，一定少不了的就是尖头高跟鞋。这种简约大气的风格可以用来搭配正装，足够大气有型。鞋头做成简洁的尖头设计，凸显女性利落，坚强的一面。超高跟的设计，挺拔时尚，带来强大的气场。再加上鞋跟位置的铆钉元素，让这双鞋更显优雅女人味。 迷人的尖头设计让双脚看起来更加修长修长。12.5cm得细高跟鞋设计，尽显女性优雅高挑的身姿。同色系加厚防水台设计，降低了高跟鞋的实际高度，穿着更加安全舒适。搭配专业西装，西装的严谨正式感与这款黑色高跟鞋的优雅大方相匹配。 每个女生的鞋柜里肯定都有几双尖头高跟鞋。这款鞋经典之作符合女性的需求。尖头设计搭配浅口，透露修长骨感，性感诱人，尽显女人味。风格简约大气，是白领的首选。在经典中，展现了女性高贵的气质和魅力。细跟设计拉高身材比例，拉长修长双腿，尽显女人味。 明亮柔和的镜面羊皮，尽显知性干练的气质。鱼嘴采用小脚趾设计，性感含蓄，精致猪皮内衬，舒适透气，优雅时尚的防水台，防滑耐磨的橡胶底，玻璃状修长高跟鞋拉伸腿部比例，更显修长美腿。轻松修饰脚背线条，小心满机，上表面充满镜面光泽，明亮抢眼，轻松赚足你回头率。
女孩子怎么穿高跟鞋最好看？
搭配对于很多人来说，其实很简单，要了解自己身材，适合搭配什么服装，不适合穿着那些服装，脖颈短的姑娘，就不要穿着高领的，选择一款V字领的小衫，会有着不一样的视觉改变，穿衣搭配，在于扬长避短，这样才会展现出精致的感觉，身材苗条的姑娘，就要搭配出气质，身姿挺拔，选择一款漂亮的服装衬托自己。
这位身材苗条，五官精致的姑娘，搭配起来会很简单，她选择一身显气质的服装，米色丝绒的西服套装，西服没有把扣子系上，这样显得个性，还很 时尚 ，高腰的西裤，侧面的白色网格镂空设计，非常好看，也增加个性，让西服看起来不一样，浅色服装，会更好衬托肤色，也搭配出精致的感觉，一款白色衬衣，搭配一款黑色的丝带，系一个蝴蝶结，增加装饰，也有了对比色，不用选择领带或者领结。
脚下穿着一双裸色尖头细跟鞋，非常经典的款式，应该在10公分的高度，这样才更好展示身材比例，也把她的西裤撑起来，看姑娘优雅的步伐，应该是经常穿着高跟鞋，好看的高跟鞋，衬托出精致的效果，而简约的尖头细跟设计，搭配西服会更加好看，让人看着更加有气质，生活就是要精致一些。
半丸子头的发型，也是非常流行，对于脸小的姑娘，要把自己的脸型露出来，这样才会更加精致，也展现出优雅的感觉，很多姑娘会非常注意自己的发型，根据自己的脸型，设计一个符合自己气质的发型，让你看起来更加 时尚 漂亮，一身暖色的搭配，穿出身材高挑匀称的效果，也搭配出精致 时尚 的感觉。
我喜欢穿稍微细的高跟鞋，粗跟不好看，细跟搭配裙子，春天，秋天搭配裙子套丝袜，夏天搭配裙子不用穿丝袜，走路好显气质，感觉好舒服，但也要经常穿习惯了脚才不会疼。
搭配衣服很重要，而且选对合适自己的高跟鞋也很重要，对于刚入高跟鞋的女孩子，买跟5 8cm的就差不多了！
许多女孩喜欢穿高跟鞋。原因是高跟鞋可以增加女性的美丽和身材魅力。为什么女孩子都喜欢穿高跟鞋呢？让我们一起看吧。
1、穿高跟鞋会在塑造女性的臀部、腿部、腰部起到突出的作用，会使曲线更美的女性。最吸引女性的部分是高跟鞋突出的部分。
2、高跟鞋能使女人散发出成熟的魅力。选择穿高跟鞋的女人，往往已经意识到很多男人不知道什么原因对高跟鞋有浓厚的兴趣，高跟鞋可以轻易征服很多男人，可以轻易得到许多男人的崇拜，可以轻易使许多男人兴奋。这样做的代价就是穿一双高跟鞋。
可以认识到，这些女性对男性有一定的了解，对男性的心理有一定的把握。正是因为成熟的女人选择高跟鞋，所以高跟鞋成了成熟女性的象征。在男人眼里，穿高跟鞋的女人大大增加了成熟女人的魅力！
3、高跟鞋能增加身高，能增加苗条身材的美感。一般普通身高的女性比男性少，高跟鞋能有效的感知身材的美丽是被拉长的，高挑的身材使女性具有更大的魅力。
在许多人的思想中有一种误解：高跟鞋是为了身高，但实际上是错误的。通过以上的讨论，你可以了解到高跟鞋可以在很多方面增强女性的魅力。不只是一个小女人可以穿高跟鞋，个子高的女性可以穿高跟鞋来增加自己的魅力，只要她不太高太夸张（1.75米以上，穿高跟鞋有1.85多个，太夸张了，失去美感，可以按照10的高度）的选择穿16厘米的高跟鞋，超过1.70的女性也可以选择至少5到10厘米的高。
但是从 健康 的角度考虑，不宜长时间穿高跟鞋！
我想做为女孩子，对高跟鞋都有一种独特的情节吧。记得小时候，常常偷穿妈妈的高跟鞋，那时候的我特别希望自己快点儿长大，然后拥有一双自己的高跟鞋。高跟鞋要怎么传才好看呢？我有一些小技巧，或许能够帮助到你！
高跟鞋搭配黑色紧身裤，像上图中的这种高跟鞋，适合和紧身裤一起搭配，会有一种简单休闲的感觉，而且特别显腿长呢。特别值得注意的是，这种款式的高跟鞋不要跟阔腿裤搭配，那样就显示不出它原有的韵味了。
像这种中筒的瘦瘦靴高跟鞋，我个人觉得比较适合与裤袜搭配一起穿。不适合搭配裤子。比如像上图这样，搭配穿短裤或则裙子就很不错，增高显瘦，妥妥的苗条淑女，很好看哦！
这种款式的高跟鞋要怎么穿才好看呢？以我个人的 时尚 眼光来说，我会选择搭配裙子一起穿。比如说轻纱裙，很有公主风。出席晚会也可以搭配礼服哦！
我就介绍这么多了，希望对你有所帮助哦！
穿高跟鞋好不好看最重要的还是看搭配，以及对高跟鞋的挑选了。
一双舒适的高跟鞋是好看的最基本要求，当然对于美的要求每一个人都不一样，下面就说说看，我喜欢什么样的鞋子以及选择什么样的好看吧？
首先是绑带细跟高跟鞋，我觉得这样的高跟鞋看起来非常的性感好看，配上皮衣皮裙也是没有什么问题的，但是在冬天穿就会很冷。
同样还有这样的鞋子，纱裙穿搭最佳选项！
这双鞋子是那种更加柔和的款式，我觉得细跟真的太好看了。
这双的款式也很吸引人。
怎么穿不重要，穿上高跟鞋后怎么走路好看才重要。
其实选上一双角度合适的高跟鞋也很重要，要选择适合自己高度的，能驾驭得了的。
穿高跟鞋确实让人显得身材挺拔，有气质。
我就佩服有很多人，不管穿什么样的高跟鞋，走起路来都那么自如。
这才是真正的人控制穿鞋，而不是鞋在控制你。
想必很多人都知道高跟鞋对于女生的重要性，比如下面这张图
您一定直观地感受得到，高跟鞋于女生，简直就是肾上腺素，它能最大程度的展现女性的优雅和魅力
那么，如何捕获高跟鞋的能量？让它们为自己的形象服务呢？请看我的分享
经典款的搭配
经典款也就是这种中浅口、中细跟的鞋，它们的功能强大，可参加重要活动、日常工作休闲等等。黑色和裸色的是最棒的选择，它们不拘泥于对裤子和裙子的选择，基本上百搭
比如：通勤装可以搭配西服套装、性感装搭配皮革外套和紧身裤、优雅装可以搭配呢绒大衣高领毛衣和阔腿裤…
细跟鞋和粗跟鞋
为什么要单独把细跟和粗跟分开呢？主要是针对不同喜好和职业者。比如大家潜意识中，细跟鞋相对妩媚性感，而粗跟则性格直爽；另外不同职业对鞋跟也有要求，比如教师类可能粗跟会多、服务行业细跟会多（当然这不是绝对的）
那如何搭配这两种鞋子呢？对细跟来说，搭配裙装和阔腿类裤子效果更棒，这类款式的飘逸感与细跟鞋的优雅相得益彰，让你更富女人味；而粗跟搭配紧身类裤子、包臀裙效果更好，比如搭配露脚踝的牛仔紧身裤或者斜纹棉直筒休闲裤，会让整个人更精神。
低跟鞋和派对鞋
低跟鞋不仅仅是淑女的必备品，低跟鞋也可以让你很性感。比如天生美腿，选择一双精致的低跟鞋，搭配迷你裙或者迷你短裤，选择一件有蕾丝元素的上身，简单中透露出无限的时髦
而派对鞋，则可以有很多样式，而这中间以凉鞋居多。它们大多样式多元，设计性高，尤其许多大牌，会特别青睐这种鞋子。
高跟鞋款式多种多样，有尖头的，圆头的，还有平头的，鞋跟也有多种，有粗跟，细跟，高跟，中跟，坡跟之分。以前的高跟鞋作用简单，就是为了起增高的作用。
现代的高跟鞋款式越来越趋向于 时尚 化，高跟鞋的跟越来越高，也越来越细，但是越来越受女生们的喜爱！可见细高跟鞋才是女生们的最爱。
高跟鞋的搭配有很多种，和职业装搭配，可以搭配出职场女性的 时尚 。和裙装搭配，搭配出女生们的靓丽。和牛仔裤搭配，搭配出女生们的活力和青春。
细高跟鞋固然是好看，但不是所有的人都适合穿，细跟鞋一般都是尖头设计，要根据自己的脚来选择高跟鞋，否则舒服不舒服只有自己知道。不经常穿高跟鞋的女生要慢慢从低跟开始慢慢适应，等适应后再选择适合自己的高跟鞋。
高跟鞋的颜色也是搭配需要考虑的因素，黑色比较百搭，可以任意搭配还不过时，白色，紫色，红色，或者其他颜色的高跟鞋要根据衣服搭配。无论怎么搭配，适合自己的，穿起来舒服的才是最好的。
很高兴回答这个问题，用二十几年的工作经验来回答。
挑选一双舒适又好看的高跟鞋 有以下几个方面：
首先看脚型，根据脚趾长度可以分为希腊脚、埃及脚、罗马脚3种。1、希腊脚，第2跟脚趾长，适合穿尖头鞋；2、埃及脚，大多数人是这种脚型，大拇趾最长，适合穿斜头鞋；3、罗马脚，脚趾长度差不多，适合圆头鞋、平头鞋。
选对鞋型是比鞋子的材料、做工、档次更优先考虑的因素。只有挑一双适合自己的高跟鞋才能穿的舒服，走得优雅。
试鞋的最佳时间是下午4点左右，这时候是一天中脚最大的，这时穿着舒服的话，平时就不会有挤脚的情况，每个人的两脚大小都不一样，所以要试一双，走一走。
挑选鞋跟：细高跟适合苗条的身材，对走路的技巧要求高；粗高跟和丰满的身材显得协调，走路也没那么累；坡跟鞋比较好搭配，也是最好走路的跟型。没有特殊的情况鞋跟高度一般在5 8cm之间比较合适，搭配好服装，总之就是要挑选一双适合自己的！
女人穿高跟鞋的危害有哪些？
⑴ 谁有深夜穿带锁的高跟鞋外出经历 初二住校开始偷偷穿高跟鞋去上课（12cm细高跟），校服裤子很长的啊，所以不知道是老师没发现还是怎么的，一直都不理我，不过有一天忘记上体育课也穿了那个鞋子去...结果那堂课被罚了...痛苦地罚跑+罚站... ⑵ 野史里说的一个小和尚和杨贵妃 *** 的故事是真的吗 “见舍衣物，遂倾囊钵，赎得妃袜一双，持归江南，以与亲族。” 《唐国史补》记载了这么一句话。意思很明白，就是有人买了杨贵妃的一双袜子，特别的开心。 但是这只是人们茶余饭后的一些谈资罢了，至于事情真相如何也无从考证了。 杨贵妃和唐明皇的故事想必大家都不陌生，两个人非常相爱，但是因为安禄山的兵败造反使得李隆基不仅仅痛杀杨玉环，也痛杀了自己的大舅哥。马嵬坡兵变的时候，李隆基再不忍心也没办法，只好痛杀了美人。可怜的杨玉环年仅三十八岁就红颜早逝，很多人都很痛惜他们的爱情故事。 然后就出现了一个小和尚，他姓常名秀，一直都是杨贵妃的脑残粉，知道了贵妃要卖衣物，赶紧把所有的积蓄都拿了出来，买了杨贵妃一条 *** 。 然后他回到家乡，还和亲朋好友们炫耀。 ⑶ 女孩穿 *** 被挠脚心的故事 我是女生。有次去同学家玩游戏，输了的就挠脚心，我还不知道游戏规则憋着尿穿着 *** 就去了，结果我输了一局，被挠到尿都流出来了。形象全无qwq ⑷ 编一个罚老公穿高跟鞋罚站的故事 今天，琪自罚【TA有点强迫症】。 琪挑了一双最高的，17厘米，纯属黑跟鞋！切版记，高跟鞋脚都是压迫权着穿出来的！ 琪选了一些钢针，插在脚掌，留出一点西红柿后，TA穿上高跟鞋，禁闭在一个透气的房间里。5分钟后，脚麻了 10分钟后腿也麻了 20分钟了，大腿下面也都麻透了，挤出了一个水泡。 1小时候，琪用皮带狠狠抽打脚上的泡，它没破，但一直很痛。 2小时了，一直锁在超高跟鞋里的脚丫已经飞上西天。 5小时后，琪的下肢变成了蓝色。 10小时了，下肢变成了棕色 15小时了，变成灰色 20小时了，变成绿色 24小时候，脚丫长在了高跟鞋上，琪还炫耀给别人看，说TA能永远穿一双 *** 和一双高跟鞋。 最后，琪忍不住了，把双脚一吊，一刀下去，满地西红柿。 琪西红柿被泪水冲洗的干干净净，上口1小时就痊愈了，连黄瓜都没有。 琪成为一个特殊的人。 备注：西红柿=血 黄瓜=疤 ⑸ 普法栏目剧带有黑 *** 的故事 出现在普法栏目剧2012年第76期。 本节目主要内容：张琪是一位年轻漂亮的全职主妇、全职太太。张琪的家庭坏境令人羡慕，夫妻感情也非常好，可是让她觉得美中不足的就是他的丈夫是一家集团公司的老总，工作特别忙，虽然说吃穿不愁，可是难免会觉得寂寞。于是她就想去寻找一些 *** 。她最终还是出轨了，而她的丈夫杨立明下了杀念。 《普法栏目剧》采用观众喜闻乐见的栏目剧形态，运用真实再现、情景剧、系列剧等手法，在和全国普法办等部门充分合作的前提下广泛搜集素材，进行二度创作，生动普法，弘扬正气，震慑犯罪。 (5) *** 的故事扩展阅读 栏目介绍：2011年4月18日中央电视台社会与法频道进行频道改版后全新亮相。在此次频道改版中，CCTV-12打造了我们这档以普法为核心内容、同时展示公、检、法、司工作中突出成绩的节目《普法栏目剧》。 此节目采用观众喜闻乐见的栏目剧形态，运用真实再现、情景剧、系列剧等手法，在和全国普法办等部门充分合作的前提下广泛搜集素材，进行二度创作，生动普法，弘扬正气，震慑犯罪。本栏目的总体设置得到了有关部门和广大观众的喜爱与好评。首播时间：每日20:58，重播时间：次日09:0713:30。 ⑹ 求捆绑mm的故事，要长的，要新的，抄的不要，有的请给我。谢谢 “小童你个小坏蛋！竟然敢迟到！”看到在网上早已见过的霖霖姐时已经是八点二十分了，没办法，来的时候身子都虚的不行，酥酥麻麻的，根本没法快走。 霖霖姐今天留了长发和齐刘海，下面穿着黑 *** ，感觉很成熟的味道。 “霖霖姐，我……” “哼！不用解释了，小童你竟然敢迟到，看姐姐怎么惩罚你！”说着她便从包里掏出一个亮晶晶的东西，反身转到我身后， 把我的胳膊向后一拧。 “啪！啪！”随着两声金属碰撞的声音，我的手就被牢牢的铐在了一起，冰冷沉重的手铐嘞得我肩臂吃痛。 “姐姐，这里可是广场啊，这要是叫人看见了……”我拼命的扭动手臂想要挣脱，后面却纹丝不动，紧紧的束缚着双手！ “哼哼，傻妹妹，你越挣脱可是叫越多人发现呢！”霖霖姐得意的玩弄着手指，不急不慌的说到:“乖乖跟姐姐走吧！ 再敢不听话，小心姐姐狠心把脚链也给你戴上！” 说罢，霖霖姐又掏出一块黑色的眼罩给我嘞上，又扣上一顶长沿帽掩人耳目。 呃，霖霖姐你这要带我去哪啊？哎……别拉啊，很痛的！”我眼前一片漆黑后，我就感到手铐上被迁上了条链子，另一头应该是被霖霖姐狠狠的拽着，我虚弱极了走不快，几乎是每时每刻都被她拖着走，手腕感觉断得不像自己的了！ “哼，小童还真是麻烦！”就听霖霖姐冷哼一声，把我顺势半抱起来，简单粗暴的扒下了我的两只粉色运动鞋然后就听到鞋子落地的声音。 “不要啊，霖霖姐！ 我拼命的在她怀里折腾，踢着一对白袜脚。 霖霖姐根本没有说话，直接一只手抓住我的两个小脚丫一只手抓住铐在我背后的手铐提小鸡般带着我像是在上楼梯。 “小童到了！哥哥！”霖霖姐突然喊了一句，我接下来就被扔到了床上，可是我被折腾得连坐起来的力气都没了。 小童来了啊……”一个很有磁性的男声响起，接着我就感到眼前被强烈的光刺到了。 原来是眼罩被摘掉了，待我缓过神来，看到的是一张非常干净的男生的脸，哦，是他。 他就是“哥哥”，也是我在网上认识的人之一，今年差不多高二，没想到今天他也会来。 “小童，怎么被抱上来了？霖霖还真是贴心好姐姐啊……”哥哥站起身，对着霖霖说道。 “还不是这个小童， 竟然敢迟你霖霖姐的到，记住哦，惩罚还没结束！！！”说着，霖霖姐就把手伸进了背包。 “看给小童弄的好东西。”霖霖姐一阵坏笑，就把握在手里的东西朝着我的那个部位伸去。 “不要啊，霖霖姐，这是什么啊？不要……”虚弱的我喊起来也就像是蚊子嘀咕似的，不知道霖霖姐又没有听到。 我突然感到 *** 被霖霖姐扒开了，暴露在空气中，凉丝丝的，然后就有一个园鼓鼓的东西被粗暴的塞满了我小 小的空间。 “嘿嘿，叫小童不听话，看姐姐怎么收拾你！”接着，就看见姐姐手中拿着一个类似汽车遥控器的东西，轻轻的按下了一个按钮…… “啊……呃哼……呃哼……啊……不要！……霖霖姐快停下来啊！”就像触电了一般，流过全身，酥酥麻麻的，特别是那个羞人的地方，好像有条小蛇在爬动，绕曲。 不玩了 ⑺ 求柯南被 *** 绑架的故事 这样的故事在《名侦探柯南》原作中没有。 不知你看的是不是漫画，如果是的话就肯定是在漫画（助手）特别篇上。那上面的故事不是原作但得到了青山的授权。一般比较少见，网上也几乎找不到资源。 ⑻ 绑架美女封嘴长故事 敏儿是一位17岁的漂亮女孩，乌黑的头发，樱桃小嘴，再加上那水灵大眼睛，甚是惹人喜爱。因父母常年在外打工，所以她从来都是一个人住，而她精致的脸颊与温柔的性格却让全班不少人都起了坏心思。那年毕业，敏儿因为当天考试太累，晚上回家洗了洗，也没锁门，便睡着了。当巧，一辉因为失眠睡不着，出来散步，看见敏儿家的门没关，邪火便是涌了上来。三两下便溜进了客庭，她的房间，床......看着面前这位美女，他终于开始动手；飞快的向自己家跑去（反正也不远），将自己早已准备好的背包带了过来。首先将她的衣服 *** （门已提前被锁上），再用铁丝从敏儿的私处绕上几圈，呈三角裤状，好让敏儿一施力就会因私处疼痛而松懈。可因为拉得太用力，痛感将敏儿惊醒，反应急快的她立马大叫，挣扎；但这些都只是图捞而已，这整栋楼都是她一个人住，加上优秀的隔音系统，不可能会有人听见的；以一辉的力气，绑她自然是没问题。很快，敏儿的双手就被反绑在身后，两脚紧贴着 *** ，双膝向两边摊开，露出被铁丝勒住的私处。固定好后，一辉把灯打开，两眼直直盯着自己的作品。“一辉，是你？快放开......”见是熟人，敏儿当场急道，可私处突然间传来的疼痛，让她当场住了口。‘‘哦，对了。’’无视她说的话，一辉一拍脑袋，从包里拿出胶带，将敏儿的小嘴封好后，又拿出了照相机；拍了几十张照片后，又拿笔纸在桌子上写着什么。一会儿，一辉笑道：“从现再开始，我已经有了你 *** ，已后你都得听我的，不然，嘿嘿......”说着，还转了转手中的照片。“唔唔......”本身就无法反抗，对于一辉的要求，她也只能点头答应。“好，从现在开始，你已后不允许穿认何衣服，早中晚三顿饭要及时为我做好，上厕所也要经过我同意，每天都要和我一起洗澡、睡觉等，我说的话必须都要听，否则，根据情况进行惩罚。”说完，一辉便取下敏儿私处上的铁丝，脱了自己的衣裤，便扑了上去......第二天，一辉就搬到敏儿家里去了，因为他知道，敏儿的父母本来就不住在这里，所以这一点不用担心。来到敏儿面前，一辉申便把一把棉花塞进了她的私处，再用胶布将之封住，最后在把铁丝紧紧绕上，给她灌了几瓶矿泉水之后，一辉便怱忙离开了。他也不怕敏儿会怎么样，家里到处都是他安的监视器，敏儿的衣服也被他收了起来......晚上，敏儿已经憋不住尿了，一辉才回来。可他并没有让敏儿上厕所，反而把她四肢摊开，绑在墙上。把针 *** 她的 *** 再用夹子夹住，痛得敏儿实在难以忍受。实在够了，他才让敏儿去上厕所。之后，他又将敏儿摊绑在床上，用皮带抽她的私处“啪...啪......啪啪",敏儿无法忍受，可因嘴被堵住发不出声，也只能任由一辉去抽打自己的私处了。打完后，他又开始吮吸着她的私处和 *** 。这还不够，他又辣椒水倒进敏儿的私处内以及 *** 眼里，他还让敏儿张开嘴舔自己的后宫，最后，还是一 *** 为主...... ⑼ 谁有过穿着高跟鞋然后戴着脚镣出去的经历呀 能够接受戴脚镣游戏的女生本来就不多，敢于带着脚镣出门去的更是凤毛麟角，如果楼主足够幸运，能够遇到一个这样同好，找个偏僻的郊外试一下应该挺 *** 的。不过，切记注意双方的安全，不要造成以外损伤。 ⑽ 一双 *** 的故事读后感。有读过的吗急 首先要设置一个境界 把你读的文章引出来 后面加一句 读了之后深受感触等话语 再把文章的主要内容概括出来 然后把你的想法另起一段写出来 要是自己的真情实感 然后结合自己的生活实际谈谈你对这个文章的观点 最后升化主题 简单说就是四个步骤：引,议,联,结. 希望对你有帮助
穿高跟鞋要注意什么
穿高跟鞋要注意什么 穿高跟鞋要注意什么，现在大多数的女孩都喜欢高跟鞋,甚至有的已经爱鞋成痴，而穿高跟鞋其实也是有讲究的,要传出高跟鞋的美丽,又不影响健康，以下分享穿高跟鞋要注意什么。 穿高跟鞋要注意什么1 穿高跟鞋要注意哪些呢？ 1、选购高跟鞋的最佳时间时下午的3~4时，此时试穿10多分钟时间及多步行，以确保鞋子真正合脚舒适。 2、穿高跟鞋时，可在前脚掌或者脚跟垫上软鞋垫，减少脚所受承受的压力。 3、高跟鞋的鞋跟高度不宜过高，最好不超过5厘米，鞋跟不宜太小，否则难以稳定支撑体重，鞋头宜宽松，让脚掌和脚趾多一点空间。 4、高跟鞋不宜每天穿，需要长时间行走的女士，可在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，以减轻局部的疲劳。下班回家把脚泡在温水里至少5分钟，每天加强脚踝及强化运动，并做一些脚部松弛的运动。帮助筋腱舒展。 科学穿高跟鞋还是有很多好处的，爱美的女性，炎炎夏天即将来临，不买几双高跟鞋肯定是对不起这个夏天的，FLL1929高跟鞋，让你凉爽一整夏！ 1、选择正确的买鞋时间买鞋应该在一天的晚些时候(最好是上午10点或下午4点)，这个时候足相对要大些，可以选择到更合适脚的鞋子。 穿高跟鞋要注意什么2 2、穿大小合适的鞋多年来，许多女性穿着比自己的脚小的高跟鞋，主要基于这样一个理解错误的说法：小脚看上去更性感。说法是不错，但这是基于很小的.脚的说法。这可以追溯到中国的古代民间故事：一位美丽的年轻女性应当拥有4到5英寸(10－12cm)长度的莲足(三寸金莲)，但是，现在女性最小的脚尺寸也有9英寸(22cm)，比所谓的小脚要长足足4英寸。 事实上半个号和一个号(1/4英寸差别)看起来几乎没有任何差别，而且，对于高跟鞋来说，一个号的差异根本用肉眼看不出来。尤其对于更高的5,6甚至7英寸高跟，长点的鞋可以使你穿着高跟鞋走得更好。穿高跟鞋时，同样的跟，尺寸越长，应该感觉越舒服。所有的鞋都应该略微比脚大一点点(至少1/8英寸：0、3cm)，看看尺子这是多长。你决不应该买一双穿着紧的鞋，哪怕是一点点紧，因为这样会打伤你的脚并导致不必要的疼痛和问题。 3、把脚浸泡在冷水中如果你的脚正在遭受痛苦的肿胀，那就把脚浸泡或用冷水冲大约10分钟。有助于减少炎症和肿胀的脚。 4、选择高度适合的鞋高跟鞋的“健康标准”是在7厘米以下，高度最好在3～5厘米；鞋跟不宜太小，否则难以稳定地支撑体重；鞋头宜稍宽松，让脚掌及脚趾多一点空间。另外，最好在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，或在休息时改穿平底鞋，让脚前掌有歇息机会。 5、硅胶垫创可贴齐上场穿高跟鞋的脚丫也需要硅胶。前脚掌垫个厚厚滴硅胶垫，不仅起到缓冲作用，还能自制了一个防水台。在后脚脖子横着贴一个创可贴，让高跟鞋更跟脚，自然省着脚步玩命绷着力了。 6、选择皮质的鞋子皮革是最好的材料时，因为它可以扩大，让你的脚呼吸的空间。不要穿塑料质感的高跟鞋，由于夏季脚部出汗较多，鞋子和皮肤直接接触后，塑料里的一些化学物质以及颜料可能会在汗液中溶解，从而引起过敏，导致接触性皮炎。 穿高跟鞋要注意什么3 骨关节炎 医学杂志《柳叶刀》对多位健康女性进行了研究，发现穿高跟鞋时，脚踝难以发挥正常功能，结果由膝盖完成额外的工作，导致膝盖所受的压力增加，会引发关节炎。 腰痛 穿上高跟鞋，骨盆前倾，腰部后仰，时间长了容易导致腰肌劳损。腰肌劳损会加速骨质增生和韧带弹性降低等退化性改变，成为腰椎间盘突出症的前奏。另外，穿高跟鞋后，站立行走都不能随心所欲，整个身体的反应协同能力下降，也容易发生腰扭伤。 扁平足 哈佛大学医学院专家指出，经常穿高跟鞋的女性易患扁平足，因为小腿肌肉为了平衡重心而经常拉紧，足底拱桥位筋腱也被拉扯，久而久之筋腱变得松弛，足弓塌陷形成扁平足。 女性朋友穿高跟鞋大都为了追求曲线美，时尚，现在一些服务性质的工作、大企业都有要求穿高跟鞋一般都是5-6公分。高跟鞋在生活中无处不在。彻底不穿高跟鞋并不现实，注意以下几点可以少受伤害： 1、平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。 2、平时端坐时，应先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展，维持此姿态30分钟，不要抬起双腿，可使脚部放松。 3、穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹，自然大方，稳步而行，不宜弯腰曲 背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。 4、平时多注意脚部的保养，养成热水泡脚的习惯，并适当的按摩一下。 5、如果穿鞋跟比较高的高跟鞋，要注意场合，不要在平时挤车，或在不平整的马路上穿，因为这种鞋是为特殊场合设计的，如舞会等。 6、有些特别高的高跟鞋的设计并不是为了来走路的，在特定时候穿有极 大的“性”意义，在平时就没有必要穿了，因而要特别注意。 7、平时穿高跟鞋走路应注意不断地休息，休息时可以把脚尖翘起，活动 一下小腿。 8、穿尖头的高跟鞋时，要注意有时间活动一下脚趾，这样可以舒缓一下，防止同一部位过分受到挤压。
穿高跟鞋要注意哪些事情？
高跟鞋是每个女性朋友又爱又恨的东西，它能够让女性朋友们显得更纤瘦更高挑，走起路来更显女人味。但是高跟鞋也不是所有的女性朋友们能够驾驭的，小编经常看到有些女性朋友们穿高跟鞋走路的时候很小心翼翼，其实女性朋友们穿高跟鞋的时候，应该注意一些事情才能够更好的驾驭高跟鞋。那么穿高跟鞋要注意哪些事情？穿高跟鞋应该注意哪些事项？一、穿高跟鞋注意事项1、年龄太小不宜穿高跟鞋少女在发育阶段，骨骼等都没有完全发育好，过早穿高跟鞋容易引起骨盆变化。骨盆是由骶骨、尾骨、左右髋骨、韧带和关节结合而成的一个骨环，这个骨环的结合过程一般从7岁开始，到25岁基本定形。穿高跟鞋可能引起骨盆转位。影响骨环的正常结合，导致骨盆畸形。另外，足骨的发育成熟大约在15～16岁。过早地穿高跟鞋会使足骨按照高跟鞋的角度完成骨化过程，容易发生跖骨骨折及其他足病，这些病都会引起足部疼痛，严重时可影响行走、活动。因此青春期的少女不宜穿高跟鞋。2、高跟鞋高度不宜过高穿高跟鞋有时候是受罪，尤其是走路比较多的时候。高跟鞋尽管有那么多的“罪”，但要让女性完全不穿高跟鞋也是不现实的。在正式场合，一双得体的高跟鞋还是必要的，但通常鞋跟的高度和其对身体的危害成正比。鞋跟的高度最好不要超过5厘米，2到3厘米的鞋跟高度比较适宜。3、穿高跟鞋时间不宜过长穿高跟鞋时间不宜过长，4个小时最好。对白领上班族而言，可以备上一双运动鞋，上班时穿高跟鞋，下班时换运动鞋，使脚得到放松与恢复。不要在平时挤车或在不平整的马路上穿，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。下班回家后最好把脚泡在温水里至少5分钟，以帮助筋腱舒展。二、常穿高跟鞋的危害女性们要注意了，常穿高跟鞋会对身体有很大的危害的，上班做女性一定要做好日常保健。1、对足部的危害穿着高跟鞋站立和行走时，重量会集中在脚前掌的第1至第3跖骨头处，同时，这些脚趾还受到鞋尖的挤压，出现鸡眼，跖骨之间还会形成神经瘤，从而出现顽固而反复的疼痛症状。长期穿着高跟鞋，还会引致足部肌肉无力而形成扁平足;鞋尖的挤迫，形成或者加重拇外翻畸形，引来拇囊炎、锤状趾等一系列疾患。2、对踝关节和膝关节的危害穿着高跟鞋行走时，由于膝关节和踝关节的活动度受到一定影响和受力不均匀，比穿平底鞋更易发生踝关节扭伤;膝关节负荷压力明显增加，使退行性骨关节病提前发生。3、对腰椎的危害其实，穿着高跟鞋对腰椎的损害更加严重，由于这种损害的发生和发展比较缓慢，更容易被人们忽视。人类的脊柱有颈曲、胸曲、腰曲和骶曲4个生理弯曲，正常的生理弯曲依靠椎体、椎间盘、小关节、韧带和肌肉等多重结构共同维系，起到平衡、稳定和缓冲震荡等重要生理作用。任何原因导致脊柱整体失衡，都会引起腰部的病痛。三、穿高跟鞋技巧1、步子小一点穿高跟鞋走路跟婴儿学步不同，你要这样做：步子要小，步伐慢一点，一定不要屈膝。高跟鞋常常会缩短我们的步伐。鞋跟越高，步伐越像小碎步。不要勉强跨大步，那是男人的走法。坚持优雅地迈小步伐，会让你的走姿看起来更自然，更舒适，更有女人味。2、从后跟到脚尖走路我们的目标是穿着高跟鞋也要尽可能正常地走路。当你穿平底鞋走路时，你不会用前脚掌走路，迈出步子时，也不会整个脚同时落地。穿高跟鞋也是同样的道理。高跟先落地，接着前脚掌以及脚尖再落地。然后，当你的身体重心落在前脚掌时，将身体前移，就好像你在用脚尖走路，顺势也就开始迈出下一步。3、改善你的姿势（体态）穿高跟鞋优雅地走路很大程度上在于你是否能保持良好的体态。如果一幅垂头丧气，肩膀耷拉着，脚步拖拉着的样子，那也是失去了穿高跟鞋原本的意义。穿高跟鞋的目的是要让你看起来更自信，更优雅。假装有一根无形的线在头部上面牵引着头部，让头部保持直立，也就是说，你的头部，脊椎应该呈一条线，你的下巴应该和地面平行。穿高跟鞋时，不要低头，要抬头往前看。肩膀要向后倾，自然向下，胳膊轻松地放在两边。走路时可以适当地摆动胳膊来保持平衡。充分运用你的腹部肌肉，走路时要收腹。这样有助于你站得更直，看起来身材更苗条。膝盖稍稍弯曲，穿高跟鞋走路时，膝盖的弯曲度应该锁定，不要一步一屈膝。走路时，双腿并拢，脚尖指向正前方。4、假装自己在沿着一条无形的线走路模特走猫步时，常常会将一只脚迈到另一只脚的正前方，这样臀部就会摇摆起来。大部分女人穿高跟鞋是为了显得更可爱一些，所以让臀部摇摆一下何尝不是件好事呢。让臀部摇摆的最好的方法就是假装你在沿着一条笔直的线走，或者在走钢丝。一只脚迈出后要落在另一个脚的正前方，脚尖指向正前方。这种走法需要多加练习才能掌握自如，但是付出努力是值得的。观看一些模特时装秀，看专业的模特们是如何走路的，然后试着去模仿。不过要知道模特走猫步常常会夸张一些，在现实生活中，你最好稍微缓和一下。5、在家里练习穿高跟鞋走路在计画穿高跟鞋外出之前，先在家里穿起来，练习一天。这样不仅会让你更加习惯穿高跟鞋走路，而且也会将脚底磨得粗糙一点，外出时就不会那么光滑。在家里练习也要跟在外面走路一样，所有的细节都要照顾到，比如：走，停下脚步，旋转，转身等等。6、将高跟鞋撑开在第一次穿新高跟鞋外出之前，如果没有先将高跟鞋撑开，那你的脚可能会不可避免地会磨出水泡的。撑鞋子跟软化鞋子一样重要，主要是为了让鞋子跟自己的脚型相贴合。外出之前，在家里穿一穿一般就可以撑开。鞋底接触到不同的地面：你可能要穿着高跟鞋在砖铺的地面上，地毯上，或光滑的木地板上走动，所以你要掌握各种地面。跳舞：如果你打算穿高跟在去夜店或者参加一个需要跳舞的派对，那么事先在家里和着音乐练习一下，确保自己穿着高跟鞋可以舒适地跳舞。走楼梯：这个技巧你一定得掌握，因为走楼梯对于穿高跟鞋的人来说是一个高难度作业。往下走楼梯时，将整只脚都放下来；往上走楼梯时，只能把前脚掌放下去。同时，要优雅地扶着栏杆。7、穿高跟鞋外出在外面走路跟在家里还是区别很大的。外面没有柔软的地毯，平坦的木地板，走起路来要困难很多倍。柏油路上一点点小小的瑕疵，人行道上一点点裂缝都会让穿高跟鞋的人走起来有些困难。外出时要尽量避免踏在不平坦的路上。在家里练习得差不多了之后，另外一个巩固练习的好地方是超市，你可以推着购物车，帮助你保持平衡。8、练习穿高跟鞋站立你不仅要学习如何走，还得学会如何站立。听起来似乎很简单，但是很多女人不知道穿着高跟鞋该如何在镜头前摆姿势，或者停下来跟人聊天时如何站立。这时候，你就会体会到鞋子的舒适度的重要性。如果鞋子合脚，舒适，你就不用为了让自己舒服点儿，而辛辛苦苦地转换姿势了。穿高跟鞋时正确的站姿是，一只脚的鞋跟触碰另一只脚的中部，同时形成一个角度。身体重心要放在后面那一只脚的脚尖上。当这只脚变得有些疲惫时，再转换另一只脚。9、明智地挑选鞋子要想走得舒服，首先你要选对鞋子。买高跟鞋，要选择傍晚的时候，这时候走路一天下来，你的脚已经完全撑开，并且稍微有些肿，脚的大小要比早晨刚起床时要大一些。选择适合你的脚型的鞋子。鞋子一定要比你的脚更宽一些。鞋子一定要两只都试穿后，在店里多走几个来回后，再考虑是否购买。如果当时就觉得不舒服，那么以后永远都不会舒服，千万不要买。10、先从小高跟开始买起如果你还不习惯穿高跟鞋，那么最好不要一下子就选择10厘米的恨天高。最好是先从中低跟穿起，然后慢慢地挑战更高的高度。鞋跟的种类也非常多，厚度、形状、高度等各不相同。先从低跟开始穿，让你的脚踝慢慢锻链耐力和柔韧度，这样才能安全优雅地驾驭更高跟的鞋子。从鞋跟大概5厘米长的鞋子开始穿起。并且最好选择粗跟（而不是纤细的尖跟），粗跟更容易保持平衡。封闭的鞋子也会比绑带的凉鞋穿起来更有把握。坡跟鞋是最容易上脚的高跟鞋：因为鞋跟跟鞋底是完全附着在一起的，平衡感更好更舒适。所以如果你还没有做好穿钻孔锥型的高跟鞋之前，坡跟鞋是不错的选择。春天夏天，无论是上班还是度假，参加婚礼，都很适合穿。穿高跟鞋之母：钻孔锥型的高跟鞋也被称为「细高跟鞋」，高度可达十几厘米。挑战这种高跟鞋是你锻链穿高跟鞋的最后一关。如果你能拿下细高跟鞋，那么你就争霸了高跟鞋世界。11、选择正确的尺寸购买高跟鞋最最要紧是选对尺寸。不同的品牌的尺码有所不同，穿这个品牌的35码，换一个品牌可能需要36码。所以购买高跟鞋，一定要上脚试穿走几步。选鞋子时宁可稍微大一点，也不要小一点的。你可以使用鞋垫鞋衬等将大鞋子变小，但是你可拿小鞋子没辙了。穿上去挤脚的高跟鞋走起路来会钻心地疼痛，你会恨不得脱下来扔掉它们。随着年龄的增长，人的脚的尺寸是也有所变化的。人的脚会越来越长、越宽。所以鞋子的尺码也不是一成不变的。12、护养你的双脚，使用鞋垫在有压力和摩擦的地方放一个鞋垫。现在市面上有各种不同形状和大小的鞋垫，材质也多种多样，你可以贴在鞋子里你需要的地方，预防鸡眼和拇囊炎和水泡。如果你的鞋子比较大，走路鞋子不跟脚，或者向前滑，你可以在鞋子里放一个半掌的鞋垫，这样鞋子的尺码就会小半码。有这么多有创意又实用的产品，何苦让脚丫子受罪呢？13、给脚丫子放个假穿高跟鞋不宜连续走路过长时间，最好是能坐下的时候，就别站着。这样可以让脚丫子见缝插针地休息一下，减轻疼痛和不适感。坐下来时候要记得双腿向外伸出并交叉，背部挺直。这时候你可以自信地炫耀你的可爱高跟鞋。在坐下时，不要脱掉鞋子。你的脚会有些肿，一旦脱下来，再穿进去会更难、更疼痛。14、穿有带子，防水台较高或者鞋底较厚的鞋子绑带会牢固地系住脚踝，可以预防走路向前滑，减少摩擦和疼痛。防水台不仅可以增高，而且不会让你感觉好像站立在脚尖上，脚跟地面的角度不会那么大，走起路来更平稳。15、穿高跟鞋不宜过于频繁高跟鞋穿起来的确很可爱，很有女人味，但是也非常折磨脚。如果天天穿，脚上难免会出现水泡、老茧、拇囊炎等。并且也会给你的后背造成很大的压力。你的脚还有你的身体需要时间休养生息。如果你需要天天穿高跟鞋去上班，那么要更换不同的高度。这样不会给脚的同一个部位造成太多的压力！女性朋友们一定要注意，即使高跟鞋能给我们的美丽加分，但是一定要警惕它对我们健康的危害，如果要穿着，最好不要长时间的穿着，同时在选择高跟鞋的时候也一定要选择适合自己不伤脚的。
女性穿高跟鞋有什么要注意的？穿高跟鞋的注意事项有哪些？
相信没有女人能抵挡住高跟鞋的魅力，女性朋友都喜欢买高跟鞋，有的女性朋友就算穿不上，都会买一双放在家里，经常穿高跟鞋还是会对我们的身体造成伤害的，那你们知道穿高跟鞋有什么是要注意的吗？下面，给大家具体介绍一下穿高跟鞋的注意事项。1、穿高跟鞋的注意事项1、确定鞋底与跟脚弧度相符与否脚趾前端与鞋子顶端应留有2cm～3cm空隙，鞋跟不宜太小，鞋头宜宽松。鞋跟高2cm～4cm最佳。购鞋最好选在下午3时～4时，此时试穿10分钟或多走几步，能确保鞋子舒适合脚。穿新鞋要有一定的磨合期，最好在家里先穿一段时间，然后再外出穿着。2、穿着高跟鞋走路姿势要正确脚尖往前伸直，臀部夹紧，上半身挺直。这样可以避免压力分布不均，从而改善腿部、足部浮肿的现象，促进血液循环，远离腿部酸痛。3、注意步行环境不要在平时挤车或在不平整的马路上穿，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。4、适度休息穿高跟鞋走路应注意休息，可以把脚尖翘起，活动一下小腿。5、脚趾甲不宜太短，以防甲沟炎所以说，高跟鞋虽漂亮，但大家在穿的时候还是要多注意啊，毕竟健康才是最重要的，不要因美丽而失去了健康啊！2、高跟鞋对女性的危害鞋跟过高毁关节穿鞋导致膝盖痛的主要原因是过于注重外观，忽略了是否与自己的脚型相匹配。例如为了美观，穿尖头细高跟鞋，致使无法正常运用脚部肌肉来支持身体，身体难以保持平衡，给膝盖施加额外负担，从而导致膝痛。而膝部压力过大是导致关节炎最直接的原因之一。即使是看起来较稳健的粗跟高跟鞋，对膝关节造成的压力也不小。选鞋建议：穿高跟鞋时，足跟被抬高，跟腱松弛，重心前移，使前脚掌压力加大，易引发拇趾外翻、筋膜炎和关节炎等。因此，鞋跟最好不要超过3厘米。鞋太松，重心不稳有的人鞋子穿松、穿旧了之后也不舍得扔，或者穿鞋的时候不把鞋带系紧。其实如果鞋子过松，就如同穿拖鞋一样，不能为足部提供足够的支撑力。行走时，身体重心会不自觉地向前倾，膝盖习惯性弯曲，大大增加关节所承受的压力，容易导致小腿肌肉扭伤和足底筋膜炎，长此以往，脚踝与膝盖骨头之间的软骨组织会退化。选鞋建议：在挑选鞋子时，要注意鞋尖部分不能过紧，但是鞋后跟部分一定要牢牢地“抓住”脚部。穿着时，鞋带要系紧，以脚趾可以活动、大脚趾可以自然拱起、但脚跟不会移动为准，抬脚、脚向后蹬地时，鞋子也不应脱离脚。鞋底硬，多承受7%压力此外，穿硬邦邦的鞋子也可能加重膝骨关节炎。穿着底硬的鞋子时，膝盖要比在光脚走路、穿人字拖或平底鞋时多承受7%~15%的压力。选鞋建议：买鞋的时候，可以将鞋掌对折，查看其软硬度。如果折不动，穿着的时候就不便于行走，而如果一折就弯，就说明鞋子过软，能提供的缓冲作用小。软硬适宜的鞋子应该是对折时，鞋底弯曲的位置、角度，与人行走时脚掌弯曲的程度相仿，这样人往前走的时候，鞋才会跟脚。
女性常穿高跟鞋有什么危害呢？
下列不正确的“小习惯”一定要改，重新检视自己的生活作息，找出治本的健康守则。
1.一双鞋天天穿着不换：由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗，鞋在穿过一天之后都会变得潮湿，而且至少需要24小时才会完全干透。每天都穿同一双鞋，只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下，病菌也更加容易滋生。建议：准备2到3双鞋，轮换着穿。回到家中要换上拖鞋，让“累”了一天的鞋也透透气。
2.习惯穿紧身的衣服:紧身的衣服能够突出身体的完美曲线，许多女孩子对此“爱不释身”，即使体重增加了以后还不肯加大尺码。然而，长时间穿着过紧的衣服，容易出现压迫到内脏器官的情形，引起腹涨腹痛，加重心脏负荷，而令人产生明显的不适感。如果裤子太紧，会使胃酸倒溢。倒溢的胃酸刺激食道，引发胸闷胸痛。同时，长时间穿着过紧的裤子不利于体内气体的排放运作，所谓“不通则痛”，腹涨等各种疾病也由此产生。建议：除了减肥之外，或不再自欺欺人的添购一些宽松的衣物。
3.洗衣服时尽量省水:虽然节约用水是一种很好的环保行为，但是，如果洗衣服时用水过少，不能彻底清洗衣服上的污物和洗衣粉，就会刺激皮肤，尤其是敏感性皮肤，还可能会引发皮肤病。洗涤用品多含化学制剂，大都对皮肤有一定的刺激性，残留在与我们天天肌肤相亲”的衣物上，其危害可想而知。其中，衣物柔顺剂引发的问题更多。建议：洗衣服时，该用水就用水，至少应该达到洗干净的标准。别因盲目省水危害自己的健康。
4.手提过重的东西:女人弱质纤纤的形象已经不再受到社会的推崇，现代女性往往要从事一些以往只有男人才做的重型体力活。但是，千万别不顾自己的承受能力，去做一些超出你身体负担极限的事情。医生告诉我们，很多扭伤甚至脱臼的案例都是因为负担过重的东西造成的。建议：别逞强，拿不动的东西就不要拿。负担重物时尽量让重物靠近身体。
女人穿高跟鞋好吗
女人穿高跟鞋好吗 女人穿高跟鞋好吗，高跟鞋作为最基础的鞋款式几乎每个女生都会备一双在自己的鞋柜里，在生活中很多女生喜欢穿高跟鞋，对于很多女生来书高跟鞋是自己的利器，下面我整理了关于女人穿高跟鞋好吗的内容。 女人穿高跟鞋好吗1 穿高跟鞋的好处： 首先对健康有一定的好处。高跟鞋的造型适应人的脚心(足弓)自然状态，使走路具有弹性，感觉轻盈、有精神。由于鞋跟高，走路时为了保持平衡，必然要挺胸收腹，小腿使力，有助于胸廓扩大，肺活量增加，并可使腹肌和小腿肌肉发达；还能增加腹压，减少腹部脂肪，对肥胖妇女有益。 同时，穿高跟鞋走路时，由于前脚掌着地，减少了震动，对内脏和大脑有保护作用，人在跑、跳时，先用脚尖着地，道理就在于此 其次，穿高跟鞋可防治某些疾病。穿高跟鞋时，由于避免了全脚掌着地，可以防止扁平足，有扁平足的人，穿高跟鞋有矫正作用，但不可穿尖头高跟鞋或尖头皮鞋。 下肢静脉曲张，是妇女常见的一种病，而高跟鞋由于抬高了足弓，有利于下肢血液循环，不但可预防下肢静脉曲张，对已患此症的，穿高跟鞋可以得到改善。穿高跟鞋走路时挺胸收腹，不但对肺部、腹部有好处，而且可以防止胃下垂、子宫后倾和驼背等。 还有，穿高跟鞋可以使女性胸部与臀部突出，可显示出女性的曲线美，使站、立、走的姿势形态更加优美，更加精神，富有青春感。尤其对于身材矮小和成熟较晚的女青年，穿上高跟鞋，能从外观上调高个头，有利于身心健康 穿高跟鞋的缺点： 高跟鞋的优点不可否定，但其缺点也是不少的，并非所有的女性都能穿。一般说，它只适合健康的'青年和中年妇女，而且以半高跟(中跟4厘米)或一般高跟(5—6厘米)为宜，6厘米以上的高跟鞋则利少弊多。尤其是尖头的高跟鞋有害。 科学研究：鞋跟高3-4厘米者为最好，超过6厘米者就会适得其反。因为后跟过高、过小，足底的支撑面小，身体的重心不稳，全身的重量压在前脚掌和足趾上，使足的前横弓和后横弓压力增大，胸部向前挺，臀部突出，可造成脊椎骨的弯曲。时间长了，不但会使腿部关节僵直、肌肉酸痛，而且可引起足弓变形，或足跟和脚脖痛及趾面关节疾病。 如穿着尖头高跟鞋，其前部过于窄小，足趾挤夹在其中，不但脚象穿小鞋一样不舒服，而且妨碍足部血液循环，时间长了，可以造成趾甲扎人肉中，前掌会生鸡眼或老茧，趾面可生老茧疙瘩，影响足部美观。 女人穿高跟鞋好吗2 穿高跟鞋的好处 1、经常穿高跟鞋的女士，走路姿势都在穿高跟鞋的时候得到了自觉不自觉地纠正，即便是脱下高跟鞋，走起路来相对都感觉比较有风度。 2、而且，穿高跟鞋的女士，腿部都很少有赘肉，修长而美丽。这些都是平时穿高跟鞋的辛苦所磨练出来的。 3、其实都是辛苦：穿高跟鞋不但校正了身姿，保持了体型，而且还可以减去腿部多余脂肪，防止腿部多余脂肪的再生，而单纯的减肥所带来的辛苦与烦恼，绝对不亚于穿高跟鞋。 4、而当你意识到应该减肥的时候，恐怕你的身姿已经无法得到恭维了。 穿高跟鞋的坏处 1、对腰椎的危害 别以为只要不长时间开车打游戏什么的你的腰椎就能到很好的保养，但实际上穿着高跟鞋对腰椎的损害更加严重，但由于这种损害的发生和发展比较缓慢，所以容易被人们忽视。人类的脊柱有颈曲、胸曲、腰曲和骶曲4个生理弯曲，正常的生理弯曲依靠椎体、椎间盘、小关节、韧带和肌肉等多重结构共同维系，起到平衡、稳定和缓冲震荡等重要生理作用。任何原因导致脊柱整体失衡，都会引起腰部的病痛。穿上高跟鞋后，骨盆会向前倾，重力线前移。为了维持稳定，势必采取挺胸、翘臀和腰向后伸等姿势重新建立平衡，女性的曲线美因此得到了最佳展示。但在这美丽的背后，整个脊柱开始加速退行性改变。维持过度而持续的腰椎后伸，使腰肌长期处于紧张收缩的状态而出现腰肌劳损。 2、对踝关节和膝关节的危害 穿着高跟鞋行走时，由于膝关节和踝关节的活动度受到一定影响和受力不均匀，比穿平底鞋更易发生踝关节扭伤;膝关节负荷压力明显增加，所以使退行性骨关节病提前发生。 3、对足部的危害 当你穿着高跟鞋站立和行走时，重量会集中在脚前掌的第1至第3块跖骨头处，同时，这些脚趾还受到鞋尖的挤压，所以就会出现鸡眼，跖骨之间还会形成神经瘤，从而出现顽固而反复的疼痛症状。如果长期穿着高跟鞋，还会引致足部肌肉无力而形成扁平足、拇囊炎、锤状趾等一系列疾患。
高跟鞋是女性的象征，如何选择适合自己的高跟鞋？
想要挑选到适合自己的高跟鞋，我觉得有两点是最重要的：第一是高跟鞋的舒适度，第二就是自己平时的穿衣风格以及对时尚的接受程度。高跟鞋的舒适度对大多数人而言，除了特殊的场合外，高跟鞋的舒适度一定是首要考虑的因素。其实这一点说一千道一万（尽管网上有各种脚型对应分析贴），都不如直接上脚试一试。只有上脚试了才知道这双高跟鞋和自己的脚是不是很合拍，所以试穿真的很重要，并且一定要在穿上后尽可能地走动。Tip:如果说这点真的有什么需要注意的话，我觉得可以留意一下高跟鞋的材质，普遍来说羊皮的会比牛皮的要软一些。平时的穿衣风格高跟鞋和服装一样，也是有自己的风格的。在这里假设是最普通的高跟单鞋，那么鞋头和鞋跟的形状是最能传递出高跟鞋风格的。比如尖头高跟鞋给我们的第一印象是女人味的、性感的，同时也会带有一定的攻击性；圆头高跟鞋所表达的情感则是优雅的、温柔的；而方头高跟鞋会给我们中性、干练、利落的感觉。鞋跟方面可以根据自己的体型特征做一定的挑选。小腿比较纤细的可以大胆选择细高跟，小腿相对来说没有那么纤细的选择粗高跟会好些，因为太过纤细的鞋跟会与小腿的粗细程度形成对比，将视觉焦点集中在腿部。对时尚的接受程度高跟鞋的种类和样式实在太多太多，主要还是看自己对时尚的接受程度。比如从高跟鞋的色彩来说，除了普通颜色之外，比较前卫的应该就是金银色和荧光色了，这两种色彩相对来说接受度没那么高，主要还是看个人的喜好。Tip:如果要买自己的第一双高跟鞋，建议选择黑色系或者裸色系，这两种无论是从对身材的修饰还是百搭方面，都是非常出色的。
女人人手必备的高跟鞋单品！哪些高跟鞋穿起来不仅高挑还显气质?
高跟鞋已经是每个职场女性必备的单品了，高跟鞋无论搭配裙装还是裤装都能体验出自己优雅高贵的气质，高个子的女生可以优雅有气质，小个子女生还可以有显高的效果，哪些高跟鞋穿起来不仅高挑还显气质，今天我们就来说一说吧。高跟鞋是时尚与艺术的尖端，简约的设计流露出浓郁的时尚感，将你的美足展露得淋漓尽致，更凸显女人味，优雅尖头高跟设计，勾勒出凹凸有致的曼妙曲线，视觉上可以拉长腿显瘦显高，对于那些有女人味的穿上高跟鞋之后将更加的迷人。高跟鞋穿起来很舒服，而且吸汗能力特别强，简约而且不夸张，完全显示出都市的时尚潮流，不掉色不闷脚 ，穿着高跟鞋搭配着九分裤，会在视觉上拉长你的腿部，不管是在工作中还是约会，逛街的时候穿都十分的优雅高贵，而且对服装的搭配很容易上手，表面上来看是一双鞋子，鞋面酷酷的感觉。先说图中的这款高跟鞋不仅百搭，而且线条利落优雅，非常的大气美观，优雅的平底可以增加别样的时尚感，还可以增加身材的美感，彰显出文艺气息，再加上经典百搭的鞋头，让你轻松穿出优雅的女神范，每个拼职场的女孩都少不了一双高跟鞋，就是优雅的象征，所以我们的衣柜中必须要有一双适合各种场所的鞋子，尽显女性优雅美丽大方的气质，在繁花似锦的夏日里，尖头显得女人更加柔美。
女孩的高跟鞋应该怎么选择？
对于高跟鞋，是每个女孩从小的梦想，它的神奇在于凸显了女性的美。慢慢的，这已经成了一种女性化的象征。高跟鞋的款式与颜色，不断的被时尚更替着，其实根据身高来说，女生选择高跟鞋是有讲究的，而且还不是一点半点的，选择不适合自己的高跟鞋，再好看也喜欢不起来，下面来看各种身高的女生都适合怎样的高跟鞋吧~身高 150-160两种的身高虽然相差了10公分，但是在别的人眼里，尤其是异性，这样的身高相差不多，因为他们是站在一个俯视的视觉看你，所以自然把人缩小了。这样的身高最适合的鞋跟高度是7-10cm，因为这个高度看上去既不像踩高跷一样夸张，也足够让你拔高一节，这时候是比例最好看的状态，在一定程度上也让腿型看起来更加细长。身高 160-170这个区间的身高，是女生中最受异性欢迎的身高，也是大家常说的“女神身高”，这类身高的女生，本身气质就足够凸显，如果鞋跟太高，反而会破坏本身的气质。拥有这样身高的妹纸，最适合的鞋跟高度是5-7cm，因为这样的鞋跟穿在脚上不会给男生太大压力，其次身高越高，身体重心也越高，穿高跟鞋走路的时候也会更累。身高 170以上这个身高的女生其实完全可以不用穿高跟鞋，而且在本糯米生活里，一般有170身高的女生多数穿平底鞋，因为太高的话会让自己在人群中 太扎眼。不过想要更有气场的话，高跟鞋是个很好的选择，适合这类身高的鞋高是3-5cm，超过这个身高就让人觉得你是庞然大物了，而且这个鞋高也是公认非常干练的高度。
为什么说女生穿高跟鞋显得比较有气质？
一、高跟鞋为拉长女生的腿部曲线高跟鞋的根本目的就是作为腿部的延长线存在的，穿上高跟鞋以后，会让整个腿部变长，重新构造了身体的比例，原本可能是上身和下半身55开，即使身高还不错，但是身体的比例让人上火。但是穿了高跟鞋就不一样了，完全地改变了上半身和腿部的比例，大长腿就这么诞生了，没有什么比大长腿更显气质的了。要不为什么超模选择的都是那些腿特别长的呢？二、自信让女生变得有气质因为高跟鞋让女生的腿部变得修长，身材变得高挑，所以穿上高跟鞋，会有一种由内而发的自信，就和化妆的女生就好像穿好了一身铠甲一样，穿上高跟鞋的女生，就好像拿到了武器，化妆+高跟鞋，真的是全副武装了。武装好的女生，出门真的可以遇神杀神遇佛杀佛，战无不胜了。这种舍我其谁的气势完全会改变女生的气场，更别说气质了。三、穿上高跟鞋会改变女生走路的姿态穿过高跟鞋的女生都知道穿上高跟鞋的时候身体会下意识的向前倾，为了控制住身体的平衡，就要学会而控制自己身体向后微仰，并且尽量压低肩膀，才能控制好平衡，这样下意识的动作，就会让女生整个挺拔起来。穿上高跟鞋以后为了缓解疲劳，都会下意识地快走，挺拔的身子，加上快步的走路频率，在加上高跟下咔哒咔哒的敲击地面的声音，这些因素加起来，不变的有气质才难呢。
女人们都对高跟鞋情有独钟，穿高跟鞋真的漂亮些吗？
高跟鞋，又被称为女人的战靴，这么说显然不是无端由来的，因为高跟鞋可以修饰拉长腿型，配合合理的穿搭，在合适的场合内，会最大限度地提升女人的气质，所以才会说「每个女人都必须要有一双高跟战靴」。高跟鞋并不稀奇，也相信每位女生都有，但是，你真的了解高跟鞋吗？你真的选号选对过高跟鞋么？怎么样才能挑选一双适合自己脚型的高跟鞋？试鞋的时候需要注意哪些问题？打开鞋柜大门，面对聆郎满目的高跟鞋，应该如何搭配合适的衣服？不同的场合应该怎样选择不同的高跟鞋？等等等等，其实都有他说不尽的秘密。首先我觉得高跟鞋能把女性的气质完全的衬托出来呀，而且高跟鞋如果穿习惯并且买一些好的品牌的话，并不会出现穿着不舒服的情况，一些大牌的高跟鞋现在也追求时尚感和舒适度并存呢这个是我最新的买的高跟鞋，我还是比较喜欢穿高跟鞋的，因为我平时也比较喜欢穿裙子，裙子的话搭配高跟鞋能整体看上去更美，如果用裙子去搭配其他的鞋子，始终感觉没有高跟鞋搭配起来好看，所以我个人是比较喜欢穿高跟鞋的穿高跟鞋会让人不由得挺拔身体，拉伸整体曲线，保持苗条的身形；高跟鞋走路时会发出“哒哒”的声音，可以提醒别人有人经过，有能给人无形的自信；高跟鞋有拉伸腿型的作用，使小腿看起来比实际瘦，能使整体身形更好看；1、女人在很多特定的场合确实是需要高跟鞋的，比如职场上，与重要的人见面会议，和自己心爱的男生约会都需要一双高跟鞋。不仅是好看，更多的是一种尊重。2、穿高跟鞋真的非常好的提升自己的身高，显得高挑更加性感。可以很好地弥补身高上的缺陷，还可以显瘦有没有。
