男生留长发如何护理
现在很多男生都喜欢留长发了，留长发的男生给人一种文艺的气质，那么头发长就不是那么好打理了。下面我给大家介绍一下男生留长发怎么护理。 01 留长发的男生建议不要经常烫染头发，那样容易损失头发，造成枯黄，分叉等为题，所以最好不好烫染，如果非要做造型，建议使用一次性的。 02 男生留长发，在洗头的时候，不要用过热或者过冷的水洗头发，容易对头皮和发质造成影响，建议用温水清洗头发。 03 正确使用吹风机，如果洗完头发后，近距离用吹风机对着头发吹，容易让头发营养流失，造成枯燥等问题，建议吹头发的时候使用温风或冷风，顺着毛鳞片生长方向吹干。 04 洗头发后，建议使用护发素，让发根更加强韧有力。大家都知道，头发长了就容易打结易掉落，如果定期使用护发素，可以很好避免这种情况发生
男生长发怎么打理
男生留长发只需要修剪两边的耳发即可，男士头发普遍都比较粗硬，粗硬发质由于本身的弹性，一长就容易炸起来。尤其是两侧耳朵的位置，一炸起来显得人特别没有精神乱糟糟的。男发一般又不会像女生头发留那么长，可以自然地垂下来，避免耳朵的位置再炸起来。男生留长发日常打理：1、睡醒后的头发比较乱，可以用水沾稍微湿头发，用手抓几下，抚顺拿捏出线条感即可。橄榄油或者是免洗润发乳都是可以直接涂抹上去。2、留长发需要注意的是头皮的呵护。扎辫子、绑马尾不能扎得过紧，否则头皮容易产生毛囊炎，甚如果你是过敏肌肤的话，还会出现红疹问题，进而开始掉发，所以要特别注意护理。3、长发在使用吹风机时，要特别注意从发根吹起，也就是低着头，让头发垂落，从头往下吹，手要不停地拨动头发，不要只对着一个地方吹。吹完后比较有蓬松感且容易定型。4、长发男生想染发的话，比较适合比较冷的色调，比如冷灰、浅棕以及蓝色系等，打造出桀骜的感觉，也能增添时髦感。
男士护发的方法
1、护色捉住色素 护色，这是男人的又一项头发功课。男人早就认识到头皮屑对自身形象的杀伤力，可是对于染过的头发却没这么细致的观察，顶着已经失去光泽的、该补色的头发到处溜达的男人大有人在。健康亮泽的美丽发色其实是夏季男人为自己形象加分的一个便捷途径，但是染后的头发由于洗发、游泳或淋雨，头发的表层毛鳞片会因吸水而扩张，最多可比原来间隙多出20%的空间，色素分子就很容易逃脱。选择专业的护色产品，好好保护你的美丽发色吧！ 2、控油溶解皮脂 清爽的头发是一个男人的基本硬件，很多男人会发现天气越热头发越脆弱，头发变得爱出油，还容易引起频繁的掉发。这是由于油脂堵塞毛孔，普通洗发水不能溶解、去除发硬的皮脂，这个时候就需要用专业控油洗发水，它们能将硬化皮脂充分溶解，防止头发因为毛囊堵塞而“窒息”得过早脱落，保证头发吸收营养。控制了出油问题，你的头发就能清爽得根根分明，当她的手轻轻爱抚你的头发时，再也不用担心弄得她一手油光这种小尴尬了。 3、去味天天洗发 喜欢她腻在你耳边轻声细语的撒娇样子吗？要想她对这个小动作上瘾，教你个办法：香水的味道未免有些过于强烈，那就试试有着好闻香味的洗发水吧！可别小看这种轻柔的味道，洗发水的香味亲切、随意，隐约透露的性感会让爱你的她将这个细节深深记在心里。当然了，要想保持这份性感的吸引力，男人一定要保持天天洗头发的好习惯，特别是在即将到来的夏天，早起10分钟洗头发就OK，谁都不想让满头的汗味影响你们的小“性趣”吧！ 男士健康洗头法 1、每日洗发，每次洗两遍。 2、用温水洗，过热的'水清洁力不够，反而会刺激头皮。 3、男性头皮容易瘙痒，洗时用指腹搓揉头皮，彻底清洗头上堆积的分泌物。 4、选择适合的男士护发素，涂在头发上而不要涂到头皮上，否则易堵塞毛囊。 洗发护发： 重点：洗护发 男同胞的头发通常在睡觉后都走形得厉害，平常若使用较多的定型用品，更容易让头发积尘，还容易引起头屑。男性的皮肤特点也决定其保养方 法有别于女性的，因为男性的皮脂腺分泌较旺盛，外界活动多，接触粉尘或有害物质较多，易使头发沾染上污物。因此男士头发不长，却不能因此而减少洗发的频 率，甚至应该比女性更需要经常清洗，清洗头发的目的是除去污物及脱落的皮细胞（头屑）等。 洗发：每周约二至三次 洗头的次数根据每个人的条件、习惯、工作环境及季节等因素来定，洗头的次数过少易使毛囊感染、头发脱落；洗头过频，也会损害毛囊及毛发，造成头皮过敏及感染。一般有头皮屑、头发较干者一周洗发不超过两次；其他男士一般一周二至三次。 洗发水： 干性皮肤的人，可选用营养型洗发水；油性皮肤的人，可选用去脂力较强的洗发水；介于二者之间可选用中性洗发水。 变靓关键：护发。 护发时将头发抹上营养膏，再用热毛巾或保鲜膜或铝箔来包裹住头发，停留5-10分钟，稍加按摩后用清水冲干净。 男士护发小技巧； 男士护发技巧1. 避免染烫 为了造型的需要，不少男士需要经常染烫头发，不过在夏季需要尽量减少或避免染烫头发的次数，因为染烫属于热造型处理，无论染烫发剂还是高温都会对头发造成难以挽回的伤害，甚至会损伤头皮毛囊，让发质深层受损，让原本就脆弱敏感的头皮出现过敏脱皮等严重反应。 男士护发技巧2. 减少洗发 不少男士选择在每天洗澡的时候一起洗发，不过我们还是建议你在夏天没有必要每天都冲洗头发，以免过度洗走头部油脂，让头皮变得更加干燥，另外如果每次洗发冲洗不够彻底，洗发液残留物也会沉积在头皮上，堵塞毛囊，导致头屑问题加重。建议你选用温和滋润型洗发露，最好配合护发素一起使用。洗发后尽量避免热吹风机烘烤，短发的男士自然晾干即可。 男士护发技巧3. 定期修剪 厚密的长发需要更多的护理和修剪，否则不但发型很容易变形，头发也会因为护理不当受到一定的伤害，比如清洗不到位，吹干不彻底等。应至少每个月找造型师修剪一次，定期修剪不但能保持发型，还能刺激头发生长，防止发梢分叉。另外夏季造型发胶类产品尽量少用，尤其是喜欢戴帽子的男士，本来透气性就不好，如果过多使用发胶会让头发无法呼吸。 男士护发技巧4. 深度护理 不妨每周在家中可以做一次深度的头发护理，舒缓头皮压力，促进血液循环，帮助头发生长。 男士护发技巧5. 阳光防晒 夏季日照相对更强烈，而且较为干燥，对头发造成双重伤害。因此如果要长时间进行户外活动，最好在出门前抹上免洗护发素，而且需要选择含有SPF成分的产品，它能在头发周围形成保护膜，降低紫外线的伤害，减少头发水分的流失。 男士护发技巧6. 注意饮食 饮食对头发的护理也很重要。缺乏营养的头发看起来一定是枯黄无光泽的，必要的蛋白质和多种维生素能让秀发保持光泽和强韧，因此蔬菜与水果，以及肉蛋奶类都是滋养头发营养的理想来源，不少黑色食物也有护发的功效，比如：黑芝麻、黑豆、紫菜、甘蓝菜等。另外在干燥的夏季，身体和皮肤都容易缺水，所以注意补充水分也是保持头发健康的必要前提。
如何理发男士发型
理发男士发型推荐如下：1、飞机头，首先为大家呈现的就是飞机头，它是很多型男的标配发型，特别的立体帅气。它是一种把两侧和后区铲短，头顶保留立体造型的一种发型。2、短碎发，短碎发可以说是我们最常见的男士发型了，简单又有层次感。短碎发一般会选择把周边铲短，很简单很利落，头顶稍长一点，修剪成碎碎的效果，能体现出整个发型的层次感。3、潮流染发，很多年轻的男士都喜欢通过染发来体现自己潮流的一面，发色的确可以给我们带来时尚感。不同的染发呈现出的效果也是不一样的，全头棕色的染了不夸张又显白，适合大多数男士。4、时尚烫发，除了染发，可以体现出我们的潮流风采，烫发也是一种很好的表现方法。当下流行的时尚烫发以摩根纹理烫为主，真的很显发量，蓬蓬的效果对于细软少头发有很好的改善作用。5、有型平头，男士发型当中最有型的莫过于平头造型，横平竖直的造型一看就特别的精神。有型平头可以说是很多中年男士都比较钟爱的发型，简单利落特别的精神。其实对于年轻人来说，选择有型平头，干净利落的线条呈现出的效果也是特别的棒，在满大街的烫染当中反倒显得很独特。6、男士背头可以说是自信的象征，整个发型梳理整齐，露出五官颇有成功男人的风范。背头造型梳理的方式不同，所呈现的效果也完全不一样，整齐的正背头显得比较稳重，带有纹理感的侧背头则显得比较时尚。
男人如何保养头发
本文导读： 脱发是男人的一大烦恼，导致脱发的原因有很多，那么男人如何保养头发呢？ 脱发有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期… 头发是男性的精力和最初的表现，一头好的'头发，对于男人来说也非常重要，但是我们都知道，最容易脱发最易秃顶的也是男性。我们常开玩笑说谁谁谁聪明绝顶，其实透着深深的同情，这种中国式的幽默也让男性知道自己要从这样几方面去防脱并养护头发。 一、 多食含微量元素铁的食物 经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 二、 补充植物蛋白 头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。及时补充头发所需要的营养，比用什么洗发水、护理液之类的强得多。 三、补充碘质 头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。 四、 多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果 脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物 ，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。尽量多吃些多种颜色的蔬菜和瓜果，从本质上改良脱发症状。 五、 补充维生素E 维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。 合理规律的饮食，是健康的保证。而多食蔬菜和水果，对人体自身排毒很有作用。及时补充维生素，永驻青春活力，随时展现男人自信的一面。 合理饮食，适当的减压，再搭配上适当的体育锻炼才是最健康的生活方式，以上是一些防脱生发的好食物，大家可以试一下。
男人应该如何保养头发
有的人会说男人的头发短，不需要去护理，其实这样的想法是错误的，男人的头发短也是需要认真呵护，那么男人怎样保养头发呢？下面为大家介绍。 虽然男性的头发没有女性那么长，但也是需要好好保养的，因为工作的原因很多人出现了掉头发的现象。洗头时总是很容易掉发，这是什麽原因？发理学家的回答：其实最重要是观察发量有无减少的倾向，因为掉发的原因有40种以上之多，在没有经过专家确认找出真正原因前，可千万不要自行推测想办法或随便乱擦东西，以免掉发更加严重。至於正确洗发的步骤如下： 1、先用温水充份冲湿头皮及头发。 2、选择适合自己头皮的洗发精，取适量在手心，搓揉起泡后在放到头上用指腹轻轻按摩头皮之后用温水冲净。 3、如果头发较乾躁，可取适量润发乳或护发乳，均匀擦在发尾处，停留数分后再洗净。 4、洗头后用毛巾轻拍头发，最好自然风乾，或用低温的吹风机，距离十公分以上吹乾。 你是否经常有头皮发痒，甚至才刚洗完头不久又会痒，就算常洗也无法解决的困扰吗？很多人遇到大量掉发时，都有头皮痒的经验。这时候光靠洗头当然是不能改善的，最根本的解决之道，应该及时寻求专家协助，否则您可能马上就要面临秃发的危机。 一时止痒不是办法 头皮痒是大量掉发的徵兆之一，一般人常常忽略了头皮痒的严重性，以为是头发脏了，洗洗头就没事，即使是使用薄荷配方的洗发精，也只是一时的舒爽，而不是治本的办法。只有找出头皮痒的原因，彻底改善头皮健康，才能完全消除头皮痒。 头皮痒、头皮屑会影响掉发 头皮痒的原因有很多，可能是因为头皮乾燥、敏感，或是皮屑芽孢菌增生等因素造成。如果头皮痒、头皮屑过多，又合并其他掉发原因时，会影响头发生长，如毛囊受到伤害，长出来的头发变得细小脆弱，这时还不加以改善，便无法长出健康的头发。 草本发理修护健康头皮 草本发理配方，由植物中萃取天然的有效成分，经过精心调配之后，对头皮与头发健康的改善，效果显着，温和不刺激。藉由西方发理学高科技，萃取中西方草本菁华，不但效果能相辅相成，对改善头皮痒的成效更是显而易见。 专家的建议 建议保养头皮、头发健康，应该少吃刺激性食物，多摄取维他命B群及维他命E，并保持充足睡眠。遇到头皮痒问题，千万不要掉以轻心，还是要寻求专家协助，彻底了解自己的头皮健康状况！ 天然最好，草本最优 很多人喜欢自己选择天然产品来掌握健康，不少草本植物成份确实有效，而且数百年来便是许多国家如中国、西藏、印度，或印地安民族便以各式本植物做为传统保健方法。 近年来流行回归自然的生机饮食、芳香精油等等，利用天然的植物菁华调养身心。草本发理护发由植物中萃取天然的有效成份，经过精心调配后，能有效改善掉发情形，而且温和不刺激。 精选优质草本配方 草本植物成分使用在改善掉发的'情形上，往往能达到良好效果，又无副作用，以下是一些健发程序中受欢迎的植物。 锯形棕榈用在男性掉发的头皮保养品中，北美生麻多用於女性掉发的头皮保养品中，芦荟常见於洗发精中；辣椒的活性成分可促进头发与头皮的血液循环；甘菊能让头发光滑柔顺；北美黄莲含有抗菌特性，也用於洗发精和头皮保养；奶蓟能避免细胞损害，用於洗发精及局部头皮的保养产品；其他如银杏、蛇麻子、西洋蓍草、檞寄生、杜松、迷迭香等等，都是经由发理学家研究，找出对头发健康有益的草本成分。 专家才能有效运用草本 想改善掉发问题，一定要先确立一个观念，就是单一成分或产品往往不能完全改善掉发。 掉发必须先了解原因，再针对问题做改善。草本植物的产品虽然不是药物，还是应该经过专家介绍，使用起来才安心。因为即使是最好的产品或课程，如果由缺乏经验的人来执行，可能会因为对草本植物的了解不足，而不能推荐正确的解决方式。 从多年来的谘询经验中发现：绝大部分掉发的人，都有头皮过油的现象，以我的研究发现，东方人的皮肤通常比较油，所以头皮过油的问题相对的也比较严重。要如何发现自己的头皮问题，发现之后又该怎麽解决呢？ 头发油腻，小心是掉发的前兆 如果你发现，昨天才洗头，今天头发还是油腻腻的，就要注意了！头皮与头发过油，可能会导致掉发，如果毫不在意，延误了护发时机，秃发可能成为一辈子无法挽回的遗憾。 头皮为什麽变油 隐藏於头皮的油份称为皮脂，由连结毛囊的油脂腺产生，皮脂含轻微的酸性，为皮肤提供酸皮质，以消灭头皮上的有害细菌，并且润滑头发及皮肤，是健康头皮所不可或缺的元素，可是如果分泌过多，就要注意了。显微镜下的皮脂线，就像一串细小而满载油脂的葡萄，爆开后会将油脂传送到毛囊或皮肤上，一旦形成油性头皮，最后可能导致掉发，甚至是秃发。 草本配方改善头皮过油 草本护发配方，由植物中萃取天然的有效成分，经过精心调配之后，对头皮与头发健康的改善，效果显着，温和不刺激。藉由西方发理学高科技，萃取中西方草本菁华，对改善头皮过油的成效更是显而易见。 发理专家的建议 头皮过油的人，最好每天洗头，选用适合的洗发精彻底清洁。此外，摄取均衡营养，避免高油脂、煎炸的食物，多吃蔬果，都可以帮助减少分泌过多的油脂。 如果以上方法皆无法改善头皮过油的现象，最好及早寻求发理专家的协助，以免延误护发时机。别以为头皮头发过油事小，如果长期皮脂分泌过多，又不好好照顾，可能会令毛囊闭塞，扰乱头发的生长周期，造成秃发！ 夏季头皮问题多 天气变热，头皮容易出油，原本中乾性的头皮也变成油性的了，其实头油是由连结毛囊的油脂腺产生，皮脂含轻微的酸性，以消灭头皮上的有害细菌，并且润滑头发及皮肤，是健康头皮所不可或缺的元素，但是如果油脂分泌过剩，便不得不注意了。因为绝大部分掉发的人都有头皮过油的现象，加上夏天天气炎热，油脂分泌过剩，容易滋生细菌，有时头皮会长出类似青春痘的东西，如果痘痘时长时好，或有变严重的趋势，这样的情形不但会破坏毛囊健康，甚至造成永久性掉发，以及秃发的危机。另外，有头皮痒问题的人，在夏天出汗比较多，出汗后头皮痒的情形也会变得更明显，头皮痒往往是头皮不健康的徵兆，要尽快找出根本原因，才不致於损坏头皮功能，以及影响头发的正常生机。 专家的建议 夏天油性头皮的人，建议避免使用过度滋润的洗发精，头皮痒的人避免在洗头时对头皮搔抓过度，记得洗头时要用指腹搓揉头皮，并且每天洗头，尽可能保持充足的睡眠和规律的生活。 如果以上方法皆无法改善您的问题，建议您寻求专家的协助，以免延误护发时机；别以为头皮油、痒、长痘痘是小事，长期下来可能会导致毛囊闭塞，甚至造成秃发。 洗发精不是万能的 其实，洗发精最主要的成分是清洁剂（界面活性剂），它的作用是洗净头皮表面的油脂和污垢。有掉发问题的人，头皮已经是不健康的状况了，如果不幸再使用劣质洗发精，情况将会更糟糕！例如市面上有些洗发精为了更浓稠，会加入高浓度的氯化钠（盐），所带来的刺激性，会更进一步伤害头皮和头发，使掉发问题更严重。 市面上新一代的洗发精因为含有植物萃取成分，可以达到清洁及维持头发健康的效果，但这些洗发精也必须在头皮上停留至少五分钟，才能发挥功效。对於已经掉发的人来说，因为洗发精停留在头皮的时间很短，又必须经由完全冲洗，真的可以对抗掉发吗？我可不这麽认为！ 专家的建议 每个人的掉发原因都不同，状况也因人而异，根据研究，掉发的原因超过46种，找出头皮问题的根源绝对需要专家的协助，发现问题所在，配合头皮保养的发理程序，才能有效改善掉发问题。不要一味的相信换洗发精可以改善掉发，在我的经验中，有些人只是轻微掉发，却因为误用洗发精和市面上标榜能改善秃发的商品，而让掉发问题变得更严重。 遇到掉发问题，一定要即时请教专家，不要延误，不要因为一时疏忽，而造成不想见到的后果！ 心理压力像是躲在暗处的健康杀手，缓慢的侵蚀健康。人们总要等到生理状况有异，才开始找寻压力的来源想办法疏解。「休眠期掉发」就是长时间承受心理压力所产生的生理徵状之一。 头发生长可分为三个时期：活跃期、静止期与休眠期。 头发处於活跃期与休眠期的比例约为9：1。活跃期的头发数量最多，可以存活数年，而休眠期约存活数个月。头发的静止期存活最短，数量最少。头发的生命从活跃到静止以至於休眠，周而复始形成周期。一旦遇到沉重的心理压力，头发的生命周期快速从活跃期转变成休眠期，紧接着开始大量掉发，这段时间约为四到六个月，这就是休眠期掉发现象。 根据发理学家掉发谘询经验显示，现代人常因年龄、性别、职业的不同，而有性质不同的心理压力。一般人总是轻忽了心理压力对头发健康所造成的影响，因此一有休眠期掉发现象，常常因为无法找到真正原因而延误挽救头发的时机。至於如何判断自己是否有休眠期掉发？史云逊专业健发运用发理学新科技，可以帮助民众了解头皮、头发的健康状况，及早发现掉发原因，恢复头发健康的生命周期，进而解决掉发困扰。 秋季头皮问题多，一到季节转换，拨弄或甩头时总发现掉在肩上的头皮屑异常多了起来，头皮也经常发痒，就算洗头也不能改善问题。这样的情形，再不采取行动，很可能造成更严重的掉发及头皮问题，破坏毛囊健康，甚至造成永久性掉发。 一般人常忽略了头皮痒的严重性，以为是头发脏了洗洗头就没事，即使改用薄荷或特殊成份洗发精，也会过度刺激头皮，延误改善时间，导致更严重的头皮及大量掉发问题。 头皮痒的原因有很多，进入乾爽的秋季，头皮乾燥、敏感或头皮屑芽孢菌异常增生也是因素之一。如果又合并其他掉发原因时，会阻碍头发生长，进一步破坏毛囊，使发丝变得细小脆弱，若不彻底改善，便无法长出健康头发。 男人保护头发的3个要点 忠告1、摒弃不能每天洗头的错误观念，坚持每天洗头至少一次，有条件的最好洗两次 夏季头发问题主要集中在新陈代谢加剧，油脂分泌过旺，头皮屑出现的几率增加，容易累积脏物并堵塞发囊，从而引起脱发。 因此控油是夏季护发的最重要任务，必须通过每天洗头清除多余油质和吸附在头发上的灰尘，保持头皮清洁，给发囊洁净的生长环境，才能预防或减少脱发。 忠告2、头发也要注意防晒。很多人认为头发是保护头皮的，晒晒无妨 这是相当错误的，头发如果经常暴晒，会变得很脆弱，容易折断。尤其是短头发的朋友，头皮更容易直接受到烈日的侵害，导致油脂分泌失衡。 市面上有很多称可以防紫外线、防辐射的发膜，这些发膜有一定的反光作用，但是在烈日下对头发的保护也是微乎其微，因此，最好的办法就是出门记得带伞或遮阳帽。 忠告3、选择专业的洗护产品。头皮健康才是真正的头发健康，保持头皮清洁头发才能健康生长 市面上有很多分类很细的洗护产品，这些产品大多加入清洁剂，能简单的清洁头皮表面污垢，而对于长期依附于发囊根。
男生头发干燥怎么解决
干枯受损的头发因失去天然胶合质和表层油脂的保护，所以水分或者是空气中的湿气很容易就会渗透进发丝，这样就会让发丝的结构膨胀而变得脆弱。因此只有通过一系列较为精细的养护，头发的纤维缝隙才可以真正的得到充足的营养，才能让头发真正的恢复强健。
下面我们来看看男生头发干枯该怎么解决。
很多男性年轻的时候头发质量非常好，又黑又亮，但是随着年龄的增长，头发的质量就会变得越来越差。这就说明了，男人头发干枯就是因为年龄增长的原因。所以，中年男性要想头发不干枯，那么平时做好头发的护理是很重要的。
洗头发的时候按摩头发的时间最好可以稍长一点，这样可以刺激头皮，增加头皮的血液循环，有利于让发根吸收更多的滋润成分;洗完头发之后，往头发上涂抹一层保湿度高的护发素或发膜，这样可以让其中特有的滋润物质可以附在头发表面，给头发提供一层保护膜，这样就不会让头发所需的水分和养分轻易流失掉了;若发梢位置出现分叉开裂的状况，要在第一时间修剪并使用深层修复润发精华素，这样才可以真正的改善头发的干枯、受损情况;当你觉得头发比较干燥时，还可以往头发上涂抹多效防护喷雾保护头发。
头发干枯可以多吃一些富含蛋白质、维生素A、b、碘的食物，比如说核桃、芝麻、黑豆、荠菜、鲫鱼、橘子等食物都很不错，他们可以帮助补足头发流失掉的营养，从根源位置修护受损的头发，让秀发慢慢的恢复到自然健康的状态。
少吃：脂肪类食物和辛辣甜腻的食物最好不要吃或者少吃，这些食物很有可能会让你的头发的皮脂腺分泌过剩，这样就会造成阻塞，导致发质变得更干枯。
男生怎么护理头发啊?
1、注重养发护发在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10-15分钟之后将头发清洗干净。这样的话，护发产品就可以充分渗透进头发里，当冲洗干净后，会发现发质明显变得光滑柔顺了。2、避免使用吹风机的高热风挡我们日常在洗完头发的时候，无论长发短发，都习惯性的使用吹风机去吹干，这种现象在寒冷的冬季尤为突出，但是吹风机的高热风挡接触头发，虽然能将头发吹干，但是吹干后的头发却会变得很干燥毛糙，不容易打理。扩展资料：改善发质食疗方：1、防止头发干燥、无光泽、易折断的饮食：每昼夜脱落30-40根头发是正常的生理现象。化验分析显示，头发中蛋氨酸、胱氨酸减少、磺丙氨酸上升，是造成头发变脆、干燥、易断的原因。黄豆及豆制品、瘦肉、鸡蛋、河蚌肉、芝麻、核桃等富含蛋氨酸和胱氨酸，应多多食用。2、防止头发变黄，变暗的饮食：科学家认为头发发黄、变暗与多食甜食和肉类在血液中产生过多酸性物质有关，而蔬菜、水果含有较多的矿物质，能与酸结合成盐类，保持血液正常的酸碱值。参考资料来源：人民网-如何有效护理头发这些方法让头发柔顺健康人民网-护理头发需远离3误区这么吃让你发质越来越好
男性护发的5个方法
男性护发的5个方法 男性护发的5个方法， 脱发不仅是女性的烦恼，同时也是很多男性的苦恼，男性要注意防脱发，不然就要被冠以“聪明绝顶”的称号了，下面我分享男性护发的5个方法。 男性护发的5个方法1 1、勤洗发 间隔最好是2～5天。洗发的同时边搓边按摩，可促进头皮血压循环，保证充足的营养供应。水温过高会导致头皮和头发干燥，建议用39摄氏度左右的温水洗头，再用凉水冲一下发丝，这样做能让毛鳞片关闭，保护头发。用偏硬或不易吸水的毛巾使劲擦头容易摩擦发丝，可以用干净的旧棉T恤轻轻拍打头发吸收水分，再让头发阴干。 2、多吃肉蛋奶 头发的主要成分是蛋白质，因此要适当多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆等优质蛋白质，同时注意荤素搭配，营养平衡，控制脂肪的摄取，有利头发生长。 3、消除精神压抑感 精神状态不稳定，焦虑不安会导致脱发。压抑程度越深，脱发越严重。生活越紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，生活作息应规律，保证睡眠充足、学会放松，减少心理压力，经常进行深呼吸、散步、坚持运动等，可消除精神紧张。 4、烫发、吹风要慎重 吹风机的热度会破坏毛发组织，损伤头皮。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发影响较大，使头发大伤“元气”。 5、不用脱脂性强或碱性洗发剂 这类洗发剂易使头发干燥，头皮坏死。应根据自己发质选用天然洗发剂。每个人的身体素质不同，造就了每个人的发质也各不相同，有的.人的头发容易出油，就要使用偏碱性的洗发水来清洗油污。所以，必须要了解自己的发质，选择适合自己的洗发水，这样才能有效的预防脱发。少用定型剂。不少发胶等定型产品酒精含量较高，长期使用会吸走头发水分，令发质干燥，春天应尽量少用。 男性护发的5个方法2 1、不宜直接暴晒 头发的脱落与外界的环境因素关系密切，夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射会对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落，所以在夏季，应像保护皮肤不引起晒斑那样，保护头发免受日晒的伤害。夏季应避免太阳对头部的照射，少在阳光下活动。外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。 2、不用尼龙梳和头刷 因易产生静电给头发和头皮带来不良刺激。最理想选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既去头屑，又按摩头皮及促进血液循环。同时配合用手掌或手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1～2分钟，每分钟梳或揉搓30～40次。 毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。 3、戒烟限酒 吸烟使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。酗酒过度常会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从而影响头发正常的生长。 4、生姜枸杞防掉发 生姜和枸杞都可以刺激毛发的生长。将生姜和枸杞煮水，涂抹在头发上，并让头发自然风干，1小时之后洗净，每晚持续涂抹，1个月左右可以起到明显的防掉发的效果。
男生烫发后如何护理
男生烫发后如何护理 越来越多的男士选择烫发来改变形象或是提升气场，但是烫发在一定程度上会对发质造成损害，那你知道男生烫发后如何护理? 【男生烫发后如何护理】 1.1、舒缓头皮 烫发过程中的化学药水和高温定型等处理，多多少少会波及到无辜的头皮，在烫发的第一时间给头皮带来刺激感。在准备烫发之前最好进行头皮护理，保证头皮清爽健康，如果有痘痘、瘙痒等不适状况，最好先进行治疗缓解，烫发会加重这些头皮问题。烫发后建议使用温和的洗发产品，即时清洗头皮上的化学物质残余，如果头皮刺痛感严重，则最好在沙龙进行专业的头皮护养。 1.2、温和清洁 在烫完头发之后，我们习惯立刻用滋养成分很高的洗发水和护发素进行保养，但是在此之前还有一点非常重要，那就是温和、彻底的清洁。发丝洁净的状态下，毛鳞片才能够更好的吸收养分。 此外，洗发的水温不宜过高或过低，用温水进行清洗，可以降低对发丝和头皮的伤害，并有利于毛鳞片闭合。 2、烫发后洗头水温不宜太高 烫完头发后，不少人都知道要用一些滋养头发的洗发水或者是护发素，但是还有一点非常重要，那就是合适的水温，洗头发的水温度不宜太高，头发烫后，用温热的水进行清洗，对于头发毛鳞片闭合很有利，刚开始洗头的时候，最好可以将水温控制得比体温高一点，在最后一遍冲洗头发的时候就要用稍微比体温的水。 3、烫发后将护发素从发根涂抹到发尾 一些爱美的男生，你们受得了头发变毛燥吗?如果不注意护理，头发烫发就会变得干枯无光泽，所以这个时候洗头发要给头发提供更好的护理，每个星期都要给头发做一次深层滋养，在洗好头发后，要用护发素从发根涂抹到发尾，反复涂抹几次，这样有助于精华液的吸收，大概半个月左右，头发的干枯状态会变得更光泽滋润。 【 男士烫发的'5种类型】 1、时尚男生定位烫发型效果 定位烫发型比较自然，此款发主要强调刘海线条的俐落感展现出男生精神奕奕又清爽的氛围。 2、皮卡路发型效果 皮卡路烫发来源于日本，造型变化多瑞，如果让脸型与发型相互的配合完美，将会是很好看一款发型。 3、男生纹理烫发型效果 目前日韩最新流行的纹理烫发，逐渐在大陆也成为人们时尚潮流的标志，蓬松而有型的发型，再加上线条的强调后显得美型，呈现出宫廷王子般的优雅气质。是大多数男生最佳选择。 4、男生烟花烫发型效果 烟花烫的发型蓬松爆炸，能够很好的体见自己的个性。在平时打理的时候，手沾发腊抓出发型型线条。可以长久的保持造型。 5、男生玉米烫发型效果 玉米烫又称玉米须烫，其实最终效果还都是一样的，此款发型只有头顶部少量的头发烫了玉米烫，周围部分头发用直板拉直，打造凌乱为基调的庞克风隐约带出微视觉系的华丽美型。 【男士烫发的注意事项】 注意事项第一点:小心头皮灼伤 男生在烫发过程中，如果出现遗漏冲水的程序，可能会出现头皮灼伤的现象，不仅会影响卷曲的美感，还会伤害了身体。 注意事项第二点:烫发出现断发现象 主要是在烫发过程中，卷发杠的操作不当造成，如果拉力太强，橡皮筋位置不对等，都会过度的损伤头发，就出现了断发现象。 注意事项第三点:不易烫卷 出现这种情况，有可能是头发本身的原因，也有可能是烫发剂或者是操作不当造成，另外冷烫剂经日晒或变质等原因，也会降低还原力。 注意事项第四点:湿发时卷曲，干发时变直 相信很多人都遇到过这种情况，这主要是因为在烫发时，烫发药水停留时间过长引起，不仅会让头发变得没有弹性，且头发损伤也会十分严重。 注意事项第五点:烫发出现脱色、脱水、干燥 中和定型时间过长都会出现这些情况，如果让中和定型剂停留时间过久，过分的氧化头发，就会造成脱色脱水的现象。 ;
男生烫发后怎样护理和打理呢?
男士纹理烫的打理和护理方法步骤如下：1.应将头发清洗干净在日常生活中，有些男生会因为个人习惯问题而有意的减少洗头发的次数，不仅会大大降低个人的魅力，还会给别人一种邋里邋遢的感觉。因此建议大家在打理发型之前首先要做的是保证每一根发丝的洁净性，以免影响后续的效果。2.应适当的涂抹些护发素大多数男生都会忽略掉这一步，认为涂抹护发素是起不到任何作用的，殊不知这样不仅可以起到保养受损发质的作用，还可以使头发变得更加顺滑。因此建议大家可以根据自身的发质来购买一瓶护发素，取适量涂抹在头发上，大约坚持十分钟，之后洗掉即可。3.应将头发擦洗干净在将头发上的护发素都去除之后，可以用干净且柔软的毛巾以按压的方式来帮助去除头发上的水分，直至不滴水的状态即可，注意擦拭的力度不宜过大，以免对发丝已经头皮造成刺激。4.应将头发梳理通顺在将头发擦干之后，可以找一个齿距较为宽的梳子将头发梳理通顺，不仅可以很好的避免出现打结的情况，还有助于设计之后的发型，另外梳子也可适当的接触一下头皮，以此来促进头部的血液循环。5.应用吹风机吹干找一个力度较强的吹风机，以竖着的方向来放在头顶，一边吹一边用手拨弄，以使头顶的头发变得自然且蓬松，之后用同样的方法来吹鬓角以及脑后，注意鬓角的头发要用手按住，使其保持服帖状态，脑后的头发则保持蓬松状态就好。6.应抓起刘海来吹对于有刘海的男生来说，在吹头发时可用手将全部的刘海抓取起来，之后用吹风机从各个方向向后吹，不仅可以使整体造型更显自然，还可以给人一种利落与干净感。7.应适当的涂抹些发蜡发蜡不仅可以帮助更好的维持发型，还可以使头发变得更加富有光泽感。因此建议大家可以取一点发蜡在掌心，双手揉搓一下，之后随意的抓头发两边，然后再抓顶部的头发，刘海处也要向后方抓，不仅可以显得更有型，还可以突出线条感。
