鹿晗拍过半裸照吗？为什么我在有一个说是鹿晗的空间里找到了一张鹿晗半裸照。。。是p的吗？不过，好像不像
亲，你是在说鹿晗自己拍的吗？这个是不可能的。艺人在没有公司的允许下什么出格的事都不能做的，还有，你说鹿晗的QQ，还有空间？不要相信那些啊，从出道到现在，我都从QQ上看见无数的鹿晗了，早就麻木了，鹿鹿只有新浪微博，QQ什么的就算有也不可能对外公布的。P图什么的现在越来越多了，只供娱乐，不可当真。希望可以帮助到你。请多多理智喜欢EXO。
大腹皮子是什么
大腹皮，中药名。为棕榈科植物槟榔的干燥果皮。又名槟榔衣。
主产于海南、广西、云南等地。冬季至次春采收未成熟的果实，煮后干燥，纵剖两瓣，剥取果皮，习称“大腹皮”；春末至秋初采收成熟果实，煮后干燥，剥取果皮，打松，晒干，习称“大腹毛”，生用。具有下气宽中，行水消肿之功效。现代研究，该品有兴奋胃肠道平滑肌、促胃肠动力作用，并有促进纤维蛋白溶解等作用。
大腹皮的功效与作用
1 下气宽中 大腹皮辛能行散，主入脾胃经，能行气导滞，为宽中利气之捷药。①用于湿阻腹胀，症见脘腹胀满，食少纳呆，恶心呕吐，大便泄泻，舌苔白腻，与藿香、厚朴等化湿理气药同用。②用于妊娠恶阻，症见恶心呕吐，神疲嗜卧，倦怠乏力等，与茯苓、半夏、砂仁等降逆止呕药同用，本品可降逆止呕。③用于饮食积滞，由于饮食不节、胃强脾弱、食伤脾胃，症见脘腹胀满，嗳腐吞酸，大便不爽等，可与山楂、麦芽等同用。 2 利水消肿 大腹皮味辛，能开宣肺气而行水消肿，故有利水消肿的功效，①用于肾病性水肿，症见全身水肿，小便不利，可与茯苓皮、冬瓜皮、姜皮等同用。②用于湿脚气，可与木瓜、苏叶、槟榔、荆芥、乌药、陈皮、苏子、莱菔子、桑白皮、枳壳、沉香、生姜等同用，如大腹皮散。 3 驱虫作用 大腹皮能刺激副交感神经，促进胃肠蠕动而致腹泻并能使心博变缓，血压下降及促进唾腺，汗液分泌。还能麻痹绦虫神经系统，故可驱绦虫。 4 免疫作用 大腹皮水煎剂对小鼠溶菌酶含量有增高趋势，大腹皮水提液有较强的抗补体活性作用，但对脾指数和T细胞均无影响。
如何消除大肚子
1》如何减去腹部脂肪 许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2. 走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。3. 要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。2》如何减去肚子的脂肪? 许多上班族由于长时间坐在办公室，且缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。首先要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西，如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化，因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。再来就是走姿和坐姿要正确，走路时要抬头挺胸、摆动手臂，常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起，而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。最后就是要配合运动，摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。一般坊间很多瘦身霜，使用后大都只能帮助体内排除水份，无法真正消除脂肪。甚至有许多瘦身霜，添加号称能分解脂肪细胞的Aminophylline，并且可以让使用者马上见效。事实上，至今并没有相关的临床研究可以证实Aminophylline能分解脂肪，因此想要减除身上多余的脂肪，还是从饮食和生活习惯来改善，才是正本清源之道。4》瘦身美人的肩背练习 1．直立，双脚分开略宽于臀部，微微屈膝。双眼直视前方，后背挺直。双手握住一个两磅重的球或其他等重物体，放在臀部。 2．右手持球，双臂伸直上举，在头顶处将球传入左手。 3．双臂下降，回到臀部，重新开始上下传球动作。双臂动作看起来就像转动的风车。 4．重复传球动作20次。动作要慢，不要靠冲力来运动。 注意：不要靠活动手腕来传球，手臂、后背、脖子都要挺直，这样就能自然而然地传球而不是滚球。 5》小腿练习 1．贴着墙坐下，后背挺直，脚掌贴地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上，离膝盖约有三英寸。 2．脚跟向上抬，同时双手用力下压健身棒。 3．重复该套动作25次。7》让你的手臂没赘肉 日常生活中，手臂是活动最激烈的部位，但其伸展的方向大多只有前面或侧面。由于较少于后面运动，因此内臂部分较容易松驰。而且肌肉较不使用的部位极容易堆积脂肪，尤其在25岁过后更加明显。无论如何，想要有结实的肌肉，则必须面面俱到。1、锻炼内臂，使之结实。双手交错，拇指向下，双臂向前延伸。静止2~3秒后双手反转一下收回，再向前延伸一次约2~3秒。慢慢进行约10~20次。2、使双臂紧张。单手按摩肩膀，并不停的耸肩，按压的手一直向下压双臂，特别是按压手臂的内侧肌肉。左右各5秒共进行5次。3、改善内臂的松驰双手掌交错在耳边，向上延伸用力，静止2~3秒后放松。训练平常较不使用的肌肉，同时可缴正姿势。共进行5~10次。肌肉的训练中有游泳、伏地挺身等等动作性的运动，也有延伸静止的静态运动。在静态方面，可使肌肉继续紧张，具有紧缩、防止脂肪沉淀的效果；而伏地挺身等的动态运动则较适合体力较佳的人。10》教你如何能“吃”去脂肪 食用以下食物，可有效地抑制因摄取脂肪较多而引起的多种病症。 洋葱：含前列腺素A，有舒张血管，降低血压等功能；还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。 苹果：因富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中导致对心血管有害的低密度脂蛋白胆固醇会大大降低，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。实验证明，大约80％的高血压患者的胆固醇水平会降低。苹果可帮助排除多余的钠盐，可以防止腿部水肿。日食苹果3个，能让您维持满意的血压。富含果胶的苹果，可以帮助肠子与毒素结合，加速排毒功效并降低热量吸收。 大蒜：含硫化合物，可减少血液中的胆固醇，可阻止血栓的形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏动脉。 牛奶：含较多的乳清酸和钙质，这些物质既能抑制胆固醇积于动脉血管壁，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，还可减少胆固醇的吸收。 燕麦：含丰富的亚油酸及皇甙素，可防止动脉粥样硬化。 玉米：含有丰富的钙、磷、硒、卵磷脂、维生素E等，具有减低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们长期以玉米为主食。 海带：含丰富的牛磺酸、纤维藻类，这些物质可降低血脂及胆汁中的胆固醇。 葡萄柚：葡萄柚酸性物质可以帮助消化液增加，促进消化功能，消除疲劳，美化肌肤。葡萄柚含丰富的维生素C，含糖份少。 番茄：番茄含有红素、食物纤维及果胶等成分，可以降低热量的摄入，促进肠胃蠕动。 韭菜：韭菜除了含钙、磷、铁、及糖类、蛋白、维生素A、维生素C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维素，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的脂肪及其毒素。 葡萄、葡萄汁、葡萄酒一样含有一种白藜芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以葡萄是高血压患者最好的食品之一。 香菇：能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，经常食用，可使身体内高密度脂蛋白有相对增加趋势 。 冬瓜：经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥的作用。 胡萝卜：富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨合后从排便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而使血液中的胆固醇的水平降低。
男人如何在不经常锻炼的情况下，消除大肚皮？
如何在不经常锻炼的情况下，慢慢消除大肚皮？
首先，我们要认识到大肚皮，其实和胖大腿、胖胳膊、胖小腿等等一样，本质上都是脂肪增多，而其实脂肪是全身性的，消除大肚皮，本质上就是减脂！
想要拥有好身材，那就必须得养成好的生活饮食习惯，而且还离不开适当的运动。具体有什么办法呢？且听笔者慢慢道来。
（1） 控制饮食
合理的饮食结构是保持身材的第一步。
控制饮食并不是什么都不吃，而是选择多种可以通过各种营养素和恰当热量的食物来维持身体的健康和达到适当的体重。
戒酒，少油少盐。食物中多吃粗粮、蔬菜、水果、奶制品等营养丰富但热量不高的食物，不要喝酒、吃炸鸡、可乐、烧烤等高热量的食物。
（2） 抽空进行适合自己的运动，避免久坐
减肥不能只靠饮食，运动是必不可少的。但是有的时候确实没有时间，就抽空进行一些运动，比如可以选择散步、慢跑，甚至上班时间坐久了就起身活动活动。而且运动不要一下子就进行高强度的，可以循序渐进的运动。
如果有条件，可以去健身房进行力量训练。
（3） 规律作息
无论是饮食还是休息，都应该养成一定的规律。因为当人熬夜、不规律作息和不当饮食时都会导致皮质醇升高，从而导致血糖、血压等升高，食欲增加，特别是长期睡眠不规律的人，更加会失衡。不仅免疫力会下降也会很容易就发胖。
男人在不经常锻炼的情况下，如何消除大肚子？
至少到现在为止能有效减肥的方法只有两个。一是参加体育运动，二是控制饮食。比较这两个方面，很多人会得出“因为运动是很辛苦的工作，所以控制减肥比较轻松”这样理所当然的结论。所以，很多人经常不运动，或者经常不运动，希望能找到有效减肥的好方法。有这样的好事吗？有人说吸脂效果是最直接的。通过这样的外力和手术实现的减肥，不是在本论文的范围内。不好好运动，关于减肥的效果怎么样？无论是减肥还是增加肌肉，如果想累积健身房的效果，每周至少要参加3次运动。如果低于这个运动的频率，就没有什么健身的意义了。也有人认为“只要动就行”，如果不能保证“每周3次运动”就无法成立。因此，如果有人说“不好”运动中的“不好”是指每周不运动3次以上。这样的运动频率，无论是减肚子、减下巴、减腰、减屁股脂肪都没有效果。现在，我们已经放弃了“不好”的运动达到了减肥效果的幻想，只能希望饮食控制了。一般人的饮食限制大致有以下情况。第一情况：盲目节食，操作性很强，效果很差。这是最一般的情况，决定减肥的话，第二天就不吃晚饭了（这里不仅举个例子，还包括其他不吃午饭、减食、饥饿、只吃点什么、或者包括某种食品等）。这种吃法来自所有人的直觉生活体验。其实身体比我们想象的要复杂。空腹不能达到减肥的目的，而且后期反弹严重，对健康的损害也很大。第二种情况：饮食管理粗糙，操作性强，减肥初期效果好。粗枝大叶的饮食管理是指遵守几个基本的饮食管理原则。减少油腻油炸食品的摄取，减少甜的东西和饮料，不吃零食，晚上不吃食物（特别是夜宵）等。这个方法操作性强，在减肥初期还比较有用。特别是协助运动的时候。但是，随着身体的适应，减肥的效果很快就会停滞。实际上，这种粗糙的饮食法的本质仍然是减少卡路里的摄取，但是因为粗糙，减肥的人只能感性地体会效果，无法量化了解卡路里摄取的实际控制状况。第三种情况：计算能量差减肥，效果不错，但操作性差。因此，最好的方法就是记录每天吃什么，估算总卡路里的摄取值，再减少食品的热效果、基础代谢、体力活动消耗的热量，就可以知道是否有“能量不足”。你肯定发现了问题，每天吃那么多食物，有那么多身体活动，谁能准确计算出实际热量的吸收和消耗值？那个确实很麻烦，但是操作性不好。但是，如果能记录和估算的话，有助于控制和调整饮食。第四情况：采用某一具体科学减肥法，效果好，操作门槛高。当然，并不是所有的饮食减肥法都需要估算热量的出入差异。低碳的饮食法，低GI（升糖指数）的饮食法等，对能源的负平衡没有兴趣，实现有效的减肥。也就是说，掌握适合自己的科学减肥法的话，不仅可以简单操作，减肥效果也很高。但是，其专业性较强，操作门槛高，要求减肥者了解这些饮食法的原理和具体操作方法。那么，上述四种情况比运动简单吗？实际上，如果采用饮食限制的话，多少量和饥饿问题有关？一周运动三次的话，即使害怕运动，也最多不去三次健身房。运动后的“喜悦”要积极反馈，鼓励坚持运动。饥饿、食物的诱惑总是挑逗和考验减肥者对食物的本能欲望。在御行先生看来，比起运动难度更高是事实。“今天多吃点，明天开始减肥。”减肥能给你一个好身体吗？好的风格是什么？也许有人见智能。在健身者看来，至少在正规脂肪率的情况下，有更好的骨骼肌肉量，身体线条比大多数人更清晰。减肥只是减少脂肪的残余。最好的是看起来苗条。肌肉旺盛，线条清晰，不会拥有从前面浮起的恶魔的身体。所谓“一分耕耘，一分收获”，控制体育锻炼和饮食结合，减肥效果当然更好，实现速度也更快。“不常”运动，只靠饮食控制，或许可以帮助人们减少大胃，但过程艰辛，会更长，失败的概率也更高。减肥没有捷径。
梦见自己大肚子
梦见自己大肚子，运气很差的征兆。最近在工作中十分不顺，遭到同事的排挤，工作中特别难的事都会交给你处理，心情很差的情况下自然工作做的一团糟，上司会因此辞退你，建议不要灰心，重头再来。运气虽稍差了些，不过只要能将头放低一点，姿态也摆低一点就能平安无事了。即使只是小小的顶嘴还是会惹来麻烦的暗示哟，避免与人对立的情况，言谈用词上亲切有礼一些就对啦。梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态，正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中的梦境。不同的人梦见自己大肚子的梦境解析1、怀孕的人梦见自己大肚子，预示生男，慎防流产难养。2、做生意的人梦见自己大肚子，代表感情问题介入或合伙互相猜疑，不顺利。3、恋爱中的人梦见自己大肚子，说明掌握时机求婚必有结果，婚姻可成。4、本命年的人梦见自己大肚子，意味着最近几年宜守成，平安顺利。5、谈婚论嫁的人梦见自己大肚子，说明水火不相容，未能沟通互相了解，无缘份。6、创业的人梦见自己大肚子，代表有一段阻碍，重新整理再经营一定顺利。
梦见自己大肚子
表示运气会很差。梦见自己挺大肚子，梦者最近在工作中十分不顺，遭到同事的排挤，工作中特别难的事都会交给你处理，心情很差的情况下自然工作做的一团糟，上司会因此辞退你，建议不要灰心，重头再来。运气虽稍差了些，不过只要能将头放低一点、姿态也摆低一点就能平安无事了，即使只是小小的顶嘴还是会惹来麻烦的暗示哟，避免与人对立的情况，言谈用词上亲切有礼一些就对啦。如果是找工作的人梦见自己挺大肚子，说明要比平时更加慎重，反复权衡得失后再做出选择。梦境解析1、出行的人梦见自己挺大肚子，建议遇风稍停，延后出发。2、恋爱中的人梦见自己挺大肚子，说明有人破坏，谨慎处理，不可误会对方。3、本命年的人梦见自己挺大肚子，意味着诸事慎防小人谋害，勿急躁，再三考虑后进行。4、做生意的人梦见自己挺大肚子，代表有收益可得，平顺如意。5、投资者梦见自己挺大肚子，投资的项目赚了很高的收益，因此自己非常的开心。6、已婚男人梦见自己挺大肚子，暗示梦者得到的是甜蜜的爱情。
