爱吃零食又怕胖，建议尝尝这4款“低卡零食”，好吃解馋又便宜
好吃的零食，总是能在不经意间带给味蕾愉悦感，不开心的时候，用美味零食来安慰，嘴巴满足了，坏情绪也在不知不觉中不见了 ，不得不说 美食 真的很治愈！ 开心的时候，美味零食更是对自己最实在的嘉奖，锦上添花！难怪很多人都说： 有零食陪伴的日子，幸福感都好像能提升好几倍！ 很多小伙伴爱吃零食又怕胖，心里很委屈，建 议尝尝下面这4款“低卡零食”，好吃解馋又便宜，轻热量，对管理体重也有好处。 一、魔芋蛋糕 魔芋是一种非常神奇的食材，富含膳食纤维等，堪称是大自然给人们的馈赠，魔芋粉、魔芋面、魔芋豆腐等都好吃， 坊间有“要想瘦，吃魔芋”之说。 这款魔芋蛋糕的主要食材是就是采用魔芋粉制作 ，0添加面粉 ，而是搭配蛋白质含量大于80%的蛋白粉制作 ，0添加蔗糖，吃起来口感细腻，入口顺滑，吃上两小块魔芋蛋糕就很有饱腹感，低卡好吃又营养。 熬夜加班时，不想点外卖，直接撕开独立包装的魔芋蛋糕，小口细品， 每吃一口都是一种享受，晚餐吃也不怕胖，心里美滋滋。 二、玉米糊粗粮饼干 如今人们生活水平提高了，精米、白面经常吃，平时搭配吃一些粗粮是好选择，均衡膳食，饱腹感强，就如这款玉米糊粗粮饼干。 采用优质玉米研磨成的玉米粉，经过新工艺轻烘焙而成， 0添加蔗糖， 富含膳食纤维、多种维生素等，直接吃就酥香脆，还可以把几块玉米糊饼干，加入开水/牛奶冲泡，转眼间变成了细腻的玉米糊， 牙口不好的老人也能吃，营养又 健康 。 粗粮玉米糊饼干，作为日常代餐零食很适合家里经常囤， 低卡轻热量，对糖友也非常友好，若不差钱多囤些，一家老少都爱吃。 三、四川特色豆腐干 有人说：瞧瞧人家南方小姑娘，明明是好像也没少吃，可还是娇小可爱， 可能人家经常吃的是好吃不怕胖的零食，就如这款四川特色的好巴食豆腐干~ 采用优质大豆制作，辅以优质长江上游水源，传统工艺而成，吃上一口，口感Q弹，软糯又很有嚼劲，有滋有味特别好吃！ 晚上下了班，窝在沙发上煲剧放松一下，撕开独立小包装的豆腐干，轻轻一挤， 送入嘴里，好吃又解馋，手不沾油，吃起来轻松又优雅~ 而且富含优质蛋白质、0胆固醇，低卡轻热量，好吃不怕胖，越吃越开心~ 四、小鸡收腹荞麦方便面 有着减肥达人之称的闺蜜推荐的这款荞麦方便面，采用荞麦粉、全麦粉制作，非油炸，比普通方便面更营养。 不论是早上起晚了，还是晚上下了班回到家太累了，随时拿出一包小鸡收腹荞麦方便面，开水中煮上3分钟左右就熟透， 口感Q弹筋道，很有嚼劲，好吃又饱腹，而且添加了魔芋粉制作，对清洁肠道也有好处。 小鸡收腹联名举铁先生研制的荞麦方便面，低卡轻热量，吃上一小包就很有饱腹感，营养又 健康 ， 晚餐吃也不怕胖，价格还特别亲民，遇见囤一箱，对管理体重有好处。
求淘宝万能评价，一切通用的那种。别过于简单
淘宝其实没有万能评价，因为每件商品的属性是不同的，那么评价也会有所不同。何谓淘宝评价，淘宝评价就是根据我们所购买的商品，做出客观真实地评价，为什么一些淘宝商家希望消费者能够及时给出评价，主要还是因为淘宝评价可以提升店铺等级，并且能够有协助其它淘宝买家购物相应的商品，所以淘宝评价评价没有万能的，我们都应该根据商品的真实属性去做出相应的评价，可以从以下几方面入手。一、从商品的真实属性入手去评价网购商品因为每个人购买的商品是不一样的，并且不同的商品也会有不同的属性，所以做淘宝评价时，一定要从商品属性入手，比如买的是一件衣服，就应该在拿到手的衣服时，根据衣服的材质，舒适度以及做工等入手，可以说买的这件衣服如详情页所诉是纯棉的面料，并且尺码也是非常标准的，做工非常好，没有任何瑕疵等。二、从此次购买商品店家服务去做出评价现在店家服务也是大众衡量一个商品是否应该购买的重要因素，因为每个人都希望自己买的东西有很好的售后服务，也就是说店家的服务在评价中也是非常重要的，所以在评价时就可以说店家的服务非常好，非常细心以及耐心的给我解决任何问题，并且卖家的发货速度非常快，基本上都是下单当天发货，并且一直持续跟踪至我们收到快递，确定东西没有问题为止，这么良心的商家真的是十分少见的，这是一次非常愉快的购物，以后有需求就是冲着商家的服务我依然还是会继续选择这个店铺的，有需要的朋友可以直接购买哦，商品质量也是十分好。所以万能的淘宝评价其实不存在的，我们需要从以上几方面去入手做出真实的评价，帮助更多的人去购买到合适的商品，如果真的要万能淘宝评价的话，可以借鉴以下评价，比如我此次购买的商品真的是非常好，质量如我想象一般，并且店家的服务也是非常到位的，有任何问题都是第一时间出面解决，物流也很快，以后有需要还是会再次来此店铺购买。
真香！5款低卡零食强势解馋，助你减肥不挨饿！
现在减肥已经不需要挨饿了，下面小编就给大家介绍几款低卡零食，好吃不怕胖那种哦！怡泉苏打气泡水无糖！无脂肪！这款苏打水不说别的，单论颜值就充满了高级感，而且口味随便选，原味，咖啡，桃子，苦拧味，不过我比较推荐柠檬味，冰镇之后超级爽口解暑哦！卡乐比减少糖麦片注意是少糖！不是纯无糖所以戒糖人群不要吃呦，但对于想拥有低脂早餐又有点嘴馋的人来说是一个非常好的选择！还可以搭配无糖的酸奶，50g才相当于两根香蕉的热量，一小碗下肚不罪恶！低卡高纤蒟蒻喜欢果冻的小伙伴千万不要放过这款零食，因为口感实在是太像了，减肥期间囤一些，平时无聊嘴馋了就拿一颗吸，低卡又解馋，奶思！戒糖达人无蔗糖冰淇淋减肥期间最克制不住想吃的，就是冰淇淋甜点什么的，紧紧是看着图片就能留出口水有没有！所以这一款无糖冰淇淋简直就是上天给我们这些减肥人士的礼物，不说了，冰箱的位置全归它们！光明如实酸奶减肥期间，酸奶不仅可以当零食，还可以当做晚餐，但是呢，普通的酸奶含糖量也是不低的，一点糖都没有的酸奶味道真是一言难尽，但光明这款酸奶，简直完美的解决了这个问题，赶紧买买买！
好吃又低脂的的零食推荐，减肥的仙女不要错过了
每次同事邀请吃零食都是满满的罪恶感，吃了热量高的零食，减肥大忌就功亏一篑了。不吃，那是不合群，也是对不起自己的肚子的。吃点零食并没有错！缓解焦虑还能舒缓下情绪。不过为了阻止大家继续月半下去，我总结整理出了怕胖也能吃的小零食，减肥的小仙女们不要错过哦。1、0卡果冻💰：59 元/2 盒首先介绍给大家的是一款 0 卡果冻，主料是魔芋和食用胶，口感 Q 弹，热量可以忽略不计。但是入口又是会有丝丝的甜味，是因为加了代糖——赤藓糖醇，其中的魔芋吸水能力超强，能给你带来满满的饱腹感。而且这个 0 卡果冻有多种口味可选，这次买了的有蜜桃味和咖啡味，吃法也很多样，可以直接撕开即食，可以和咖啡、牛奶等饮料搭配一起喝，美味极了。夏天到了，还可以把 0 卡果冻放在冰格里冻起来，可以收获一盒 0 卡冰棒！2、低脂高蛋白鸡胸肉丸💰：39 元/3袋这一款低脂鸡胸肉丸，低脂高蛋白，减脂增肌都合适。每一颗的鸡胸肉丸（约 12g），只有 0.27g 脂肪，但是高达约 2g 蛋白质，热量仅 11.4 大卡，约 1/10 苹果。而且吃起来 Q 弹，鸡肉很嫩滑一点也不老，特别爽口一点也不腻，这是因为它精选了优质的鸡胸肉，同时在鸡肉泥里加入了荸荠。3、低脂全麦坚果脆💰：49 元/2盒不同于高油高糖的普通饼干，这款不额外加糖和油。虽然没有糖，但是可以吃到天然谷物的清香和水果的甜味。而且还添加了扁桃仁片和腰果，口感更丰富。独立小包装，每次一包 100 大卡，热量可控，口感扎实，扛饿效果一流，作为下午加餐解馋正正好。4、王辣辣魔芋制毛肚💰：24.5 元 / 12 包魔芋模仿毛肚，不是啥新鲜事儿。这一类魔芋零食容易出现的问题就是——高脂、高糖、高钠，而且每次一吃还停不下来……几包下肚，很容易对身体造成负担。但王辣辣这款魔芋制毛肚，就较好地处理了这个问题。口感像是刚从锅里七上八下过的毛肚一样，脆脆的。口味上有香烤孜然、重庆老火锅、酸辣螺蛳粉等，很有创意。据买过的朋友反馈——这款魔芋制毛肚在调味和脆感上都做得不错，辣度咸度也较为适中。从营养成分表和配料表分析出，王辣辣魔芋制毛肚在减油、减盐、减糖上，真心做得还不错。配料中只有水、魔芋精粉以及各种风味的调味料和调味油，相对简单。5、薄荷健康蒟蒻果冻💰：39.9 元 / 12 包喜欢 Duang - Duang 甜甜果冻的同学们，可不要错过啦。为了把蒟蒻果冻做好吃，一些厂家会加白砂糖、果葡糖浆、含糖果汁等……甜有了，负担也上去了。而薄荷健康这款蒟蒻果冻，最大的优势——就是满足 Q 弹果冻的风味口感上，还能做到近乎 0 负担。薄荷健康这款蒟蒻果冻，含糖量为 0，热量也为 0。有朋友会好奇了——明明薄荷健康这款碳水含量更高呀，怎么热量还是 0？营养成分表上的碳水化合物，包含了不可消化碳水和可消化碳水。通过配料表分析，这款果冻的碳水化合物，主要是由膳食纤维、赤藓糖醇这些不易被人体消化利用的碳水构成。赤藓糖醇本身能量系数为 0 大卡，而膳食纤维提供的热量也很少，由此热量近乎为 0 啦。看到这儿，控糖馋嘴星人睡着都要笑醒了。
有哪些低脂健康的零食值得推荐呢？
每次控制不住想吃零食的时候就感觉满满的罪恶感？吃了怕胖？不吃又馋的紧？其是每次健身后，在面对冰箱里高糖高热量的食物时，更是会一边咽口水一边纠结和犹豫......不怕不怕，接下来我就跟大家分享5款低脂健康零食，好吃不胖哦😋。低脂高蛋白鸡胸肉丸参考价格：39 元/3袋这一款低脂鸡胸肉丸，低脂高蛋白，减脂增肌都合适。每一颗的鸡胸肉丸（约 12g），只有 0.27g 脂肪，但是高达约 2g 蛋白质，热量仅 11.4 大卡，约 1/10 苹果。而且吃起来 Q 弹，鸡肉很嫩滑一点也不老，特别爽口一点也不腻，这是因为它精选了优质的鸡胸肉，同时在鸡肉泥里加入了荸荠。低脂全麦坚果脆参考价格：49 元/2盒不同于高油高糖的普通饼干，这款不额外加糖和油。虽然没有糖，但是可以吃到天然谷物的清香和水果的甜味。而且还添加了扁桃仁片和腰果，口感更丰富。独立小包装，每次一包 100 大卡，热量可控，口感扎实，扛饿效果一流，作为下午加餐解馋正正好。王辣辣魔芋制毛肚参考价格：24.5 元 / 12 包魔芋模仿毛肚，不是啥新鲜事儿。这一类魔芋零食容易出现的问题就是——高脂、高糖、高钠，而且每次一吃还停不下来……几包下肚，很容易对身体造成负担。但王辣辣这款魔芋制毛肚，就较好地处理了这个问题。口感像是刚从锅里七上八下过的毛肚一样，脆脆的。口味上有香烤孜然、重庆老火锅、酸辣螺蛳粉等，很有创意。据买过的朋友反馈——这款魔芋制毛肚在调味和脆感上都做得不错，辣度咸度也较为适中。从营养成分表和配料表分析出，王辣辣魔芋制毛肚在减油、减盐、减糖上，真心做得还不错。配料中只有水、魔芋精粉以及各种风味的调味料和调味油，相对简单。0卡果冻参考价格：59 元/2 盒首先介绍给大家的是一款 0 卡果冻，主料是魔芋和食用胶，口感 Q 弹，热量可以忽略不计。但是入口又是会有丝丝的甜味，是因为加了代糖——赤藓糖醇，其中的魔芋吸水能力超强，能给你带来满满的饱腹感。而且这个 0 卡果冻有多种口味可选，这次买了的有蜜桃味和咖啡味，吃法也很多样，可以直接撕开即食，可以和咖啡、牛奶等饮料搭配一起喝，美味极了。夏天到了，还可以把 0 卡果冻放在冰格里冻起来，可以收获一盒 0 卡冰棒！Keep即食低脂牛肉参考价格：17.5元/300g除了吃鸡胸肉，牛肉也是减脂期不错的美食，我个人觉得牛肉的口感会比鸡肉更好，当然价格也是更美丽了。Keep即食低脂牛肉有香辣、五香两个口味，也满足了大部分人的需求了，我个人是买五香的因为不吃辣，口感是非常典型的卤牛肉味道，而且你以为一口下去是柴的，结果却比你想象的要顺滑一些，建议配合上面的鸡胸，混合吃不会那么容易腻。
