竞技能力

时间:2024-05-13 08:54:03编辑:小早

1、技术。要打好乒乓球,首先要掌握基本技术,包括手法、步法和手脚协调,并在此基础上形成自己的特长技术;

2、战术。根据自己掌握技术的基础上,形成相宜的战术组合,根据不同的对手,灵活采用,发挥出特长技术的最大效益;

3、体能。具备良好的体能,是保证技战术实施的基础;

4、心理。良好的心理素质是一名优秀运动员的特征,尤其是高手对决或者比赛的关键时刻,更多的是在比拼心理素质和心态,具备良好的心理素质是优秀运动员顶住压力,保证技战术贯彻的关键;

5智力。乒乓球运动是一项智力游戏,猜对手所想,及时针对对手的心理变化、技战术变化,适时对自己的技战术进行调整,是取得胜利的又一关键。

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