要让自己彻底远离手机也不现实,毕竟手机还有电话联络功能,关键是自己要有决心,同时可以采取以下措施:
1、尽量少开手机。
2、卸载掉手机上的游戏软件。
3、对微信、微博、QQ等社交软件,能卸载就卸载,不能卸载自己掌握运行权力,不使用不打开。
4、尽量不装其他应用软件。
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