椰子脆片热量高,每一百克就含有435大卡的热量。椰子脆片虽然是零食,但也还是具有一定的营养的,平时偶尔吃是可以的,但是经常吃会很容易导致脂肪堆积。
但是椰子肉的营养价值高,加上它肉色洁白如雪、味道甘美、芳香滑脆,吃到嘴里像奶油一样,因此受到了许多人的喜爱。椰子肉富含蛋白质、脂肪、多种维生素、椰子油等成分,最适合体弱之人食用。
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